मैं बढ़िया हूं! न्यूरोसिस का आधार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

न्यूरोसिस अचेतन आंतरिक संघर्षों पर आधारित है। इसलिए, उन्हें महसूस करने और उन्हें रचनात्मक रूप से हल करने की असंभवता के कारण, विक्षिप्त रूप से उन्हें विक्षिप्त तरीके से हल करने के विभिन्न तंत्र मिलते हैं। इन तरीकों में से एक आदर्श छवि बनाना है।

एक आदर्श छवि क्या है? यह स्वयं की एक छवि है जिसे विक्षिप्त बनाता है और मानता है कि वह उससे मेल खाता है या उसके अनुरूप होना चाहिए। उदाहरण के लिए, मजबूत, बहादुर, ईमानदार, जिम्मेदार, सुंदर, स्मार्ट, प्रतिभाशाली आदि होना। यह छवि हमेशा वास्तविकता से दूर होती है, यह हमेशा चापलूसी करती है, लेकिन यह व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करती है।

आदर्श छवि जितनी अवास्तविक होगी, व्यक्ति उतना ही अधिक अभिमानी होगा, अर्थात। उसके पास वे गुण नहीं हैं जिनका वह दावा करता है या संभावित रूप से उनके पास है।

आदर्श छवि जितनी अवास्तविक होती है, व्यक्ति उतना ही कमजोर होता है।

एक आदर्श छवि को फुलाया जा सकता है और यह अन्य लोगों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है, लेकिन स्वयं विक्षिप्त के लिए नहीं। वह समझ सकता है कि वह खुद पर अत्यधिक मांग कर रहा है, लेकिन उसे इस पर गर्व है और उन्हें सच्चे आदर्शों के लिए ले जाता है।

याद रखना महत्वपूर्ण कि सच्चे आदर्श वृद्धि और विकास के लिए आंतरिक शक्तियों को जागृत करते हैं। एक आदर्श छवि विकास में बाधा डालती है, क्योंकि वह या तो कमियों की उपेक्षा करता है या उनकी निंदा करता है।

हम कह सकते हैं कि आदर्श छवि न्यूरोसिस में मनोविकृति का हिस्सा है। वह हमेशा बेहोश रहता है।

आदर्श छवि के साथ विक्षिप्त के संबंध के प्रकार

• यदि विक्षिप्त का ध्यान वास्तविक "मैं" की ओर जाता है, जो आदर्श छवि की तुलना में महत्वहीन है, तो हम बहुत आत्म-अपमान और आत्म-अवमानना देखते हैं।
• यदि विक्षिप्त का ध्यान निर्देशित किया जाता है अंतर आदर्श छवि और वास्तविक "मैं" के बीच, फिर हम उनके बीच एक सेतु बनाने के निरंतर प्रयासों का निरीक्षण करते हैं। यह लगातार दोहराव में भाषण में प्रकट होता है: "मुझे चाहिए …", मुझे महसूस करना चाहिए, सोचना चाहिए, करना चाहिए। परफेक्ट बनने की लगातार कोशिश कर रहे हैं। गहराई से, वह अपनी पूर्णता के प्रति आश्वस्त है, लेकिन उसका मानना है कि वह और भी अधिक परिपूर्ण हो सकता है यदि वह स्वयं के साथ अधिक सख्त, अधिक सतर्क, स्वयं के नियंत्रण में अधिक हो।

आदर्श छवि के सुरक्षात्मक कार्य

1. वास्तविक आत्म-सम्मान और आत्म-विश्वास की जगह लेता है

आत्म विश्वास के लिए क्या आवश्यक है?

• भावनात्मक ऊर्जा
• अपने स्वयं के सच्चे लक्ष्य बनाने की क्षमता
• अपने जीवन के सक्रिय निर्माता बनें

न्यूरोसिस के साथ, ये स्थितियां नष्ट हो जाती हैं, आत्मविश्वास कमजोर हो जाता है। इसलिए, एक कृत्रिम छवि बनाना और अपने महत्व की भावना को बढ़ाना आवश्यक हो जाता है।

2. विक्षिप्त की रक्षाहीनता को छुपाता है

विक्षिप्त शत्रुओं से आबाद एक विशाल दुनिया में असहाय महसूस करता है। वह लगातार अपनी तुलना दूसरों से करता है। मूल रूप से, वह कमजोर और तिरस्कृत महसूस करता है - इसलिए वह लगातार किसी ऐसी चीज की तलाश में रहता है जो उसे दूसरों की तुलना में अधिक योग्य महसूस कराए। उदाहरण के लिए, अधिक प्रेमपूर्ण या अधिक निंदक, या अधिक पापरहित, बलवान, आदि। उसे बाहर खड़े होने की बहुत जरूरत है।

3. लचीलापन बनाता है

यदि अपने आंतरिक दर्पण में हम स्वयं को सद्गुण के प्रतिमान के रूप में देखते हैं, तो हमारे सबसे स्पष्ट दोष भी गायब हो जाते हैं।

4. आंतरिक संघर्षों के अस्तित्व को छुपाता है

विक्षिप्त व्यक्ति अपनी वास्तविक कमियों का सामना नहीं कर सकता, क्योंकि यह उसे आंतरिक संघर्षों का सामना करेगा और कृत्रिम सद्भाव को तोड़ देगा। आदर्श छवि की जितनी सख्ती से रक्षा की जाती है, आंतरिक संघर्ष उतने ही मजबूत होते हैं, वे उतने ही विनाशकारी होते हैं।

समझना ज़रूरी है आदर्श छवि का मुख्य कार्य किसी व्यक्ति के विरोधाभासी और विपरीत भागों को एक साथ बांधना और पकड़ना है। एक आदर्श छवि एक कृत्रिम रूप से संपूर्ण व्यक्ति बनाती है।वह एक व्यक्ति के लिए मोक्ष लाता है, और इसलिए इस छवि पर हमला करने की थोड़ी सी भी कोशिश पर इतनी दृढ़ता से पहरा देता है।

इसलिए, न्यूरोसिस का उपचार जटिल और लंबा है। आखिरकार, यदि ग्राहक चिकित्सक को अपनी छवि को नष्ट करने की अनुमति देता है, तो उसे अपनी कमजोरियों का सामना करना पड़ेगा, अपने व्यक्तित्व के साथ, अक्सर खुद से तिरस्कृत। अपने संघर्षों का सामना करें और उनके द्वारा फाड़े जाने से न डरें। और इस बैठक में चिकित्सक और ग्राहक दोनों में बहुत समय और धैर्य लगता है। लेकिन जब यह मिलन होता है, तो यह वास्तव में एक मजबूत व्यक्तित्व बनने का मौका देता है, संपूर्ण आदर्श छवि से अधिक महत्वपूर्ण।

(कैरेन हॉर्नी के न्यूरोसिस के सिद्धांत पर आधारित)