६४ में से जीवन नियम १: अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं आपके ध्यान में अपना नया विचार लाना चाहता हूं। यह परियोजना दीर्घकालिक है, जिसमें "जीवन के नियम" नामक 64 भाग शामिल होंगे। इनमें से कम से कम 2 का नियमित रूप से पालन करने से आप अपने जीवन को 2 गुना बेहतर बना लेंगे। भौतिक अर्थों में और खाली समय के अर्थ में। यह लेख आपके जीवन के लिए जिम्मेदारी, जिम्मेदारी के लिए समर्पित होगा।

पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेनी चाहिए। हमें स्पष्ट और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि केवल आप ही अपने जीवन के निर्माता हैं। कि सिर्फ आपके कारण या आपके कारण आपके पास वो है जो आपके पास नहीं है, आपके पास वो नहीं है जो आपके पास नहीं है, आपके साथ क्या होता है या नहीं होता है जो नहीं होता है। इसमें सब कुछ शामिल है: आपके रिश्ते की गुणवत्ता, उपलब्धियां, सफलताएं, असफलताएं, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य। मैं एक फुटनोट देता हूं कि आप त्रासदियों और आपदाओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। यदि आप किसी आपदा, त्रासदी में हैं, आप घायल हुए हैं, तो इसके लिए शायद ही आप जिम्मेदार हों। लेकिन आप अपने विचारों, जीवन के तरीके का विश्लेषण भी कर सकते हैं जो इस स्थिति में आने से पहले थे, यह समझने के लिए कि वह आपको दिखाना चाहती थी कि क्या बदला जाना चाहिए। लेकिन यह एक अलग विषय है, यह विशिष्ट भी है।

मूल रूप से, एक सामान्य, मापा, सामान्य जीवन में, आप केवल अपने लिए जिम्मेदारी लेते हैं। केवल आपके कारण और आपके लिए धन्यवाद, आपके पास वह है जो आपके पास है और आपके पास वह नहीं है जो आपके पास नहीं है। अगर आपके साथ कुछ ऐसा होता है जिससे आप सहमत नहीं हैं या खुश नहीं हैं, तो सबसे पहले अपने आप से पूछें, “मैंने क्या गलत किया? मैं पहले क्या सोच रहा था? आपने किस पर विश्वास किया? आपने किस पर विश्वास नहीं किया? मैंने इस पर विश्वास क्यों किया और इस पर विश्वास क्यों नहीं किया? ऐसा कैसे हुआ कि मेरे लिए इस पर विश्वास करना आसान हो गया, लेकिन वास्तविकता पर ध्यान नहीं दिया, उदाहरण के लिए? मैंने क्या किया है, और किससे कुछ कहा है या मैंने बहुत ज्यादा कहा है, या नहीं कहा है?"

मैं यहां शिकायतों की जिम्मेदारी भी शामिल करूंगा। आप अपनी बुआ से सड़क पर, ट्रेन में किसी से शिकायत क्यों कर रहे हैं? जैसा कि कहा जाता है, किसी अजनबी के लिए बोलना आसान होता है। क्यों न जाकर सीधे उस व्यक्ति से कह दें जिससे आपको शिकायत है कि यह और वह, मुझे यह पसंद नहीं है, मुझे यह पसंद है, हम इसे वैसे ही छोड़ देते हैं, और इसे बदल देते हैं, और यहां आप मुझसे नाराज हैं और चलो इसके बारे में कुछ करते हैं?! और इस बातचीत को कई मिनट, कई घंटे, कई दिन, यहां तक कि सालों तक चलने दें। लेकिन, अंत में यह स्थिति किसी न किसी तरह से बेहतर हो जाएगी। और जब आप केवल अपने आप को या केवल किसी और को बताते हैं, तो यह आपके लिए एक बैग है। आपने अपनी जिम्मेदारी नहीं ली है, यह समस्या का कुछ खंडन है। आप दिखावा करते हैं कि आपको कोई समस्या नहीं है और इसे हल नहीं करते हैं।

घटना + प्रतिक्रिया = परिणाम सरल सूत्र है। यदि आपको परिणाम पसंद नहीं हैं और आप किसी भी तरह से घटनाओं को नहीं बदल सकते हैं, तो आप अपनी प्रतिक्रिया बदल देते हैं। यदि आपकी प्रतिक्रिया निंदात्मक, द्वेषपूर्ण, नकारात्मक है, तो आपको यह प्रश्न पूछने की आवश्यकता है: “क्यों? मुझे यहाँ क्या चिंता है? इतनी सरल या कठिन घटनाओं पर मुझे इतनी गहरी, मजबूत, भावात्मक प्रतिक्रिया कहाँ से मिली? इन भावनाओं और इस स्थिति को समझने के लिए मुझे अपने बारे में क्या समझने की ज़रूरत है? और जब आप स्थिति को समझते हैं, तो आपकी भावनाओं को शांत भावनाओं से बदल दिया जाएगा और परिणाम अलग, अधिक संतोषजनक होंगे।

मैं यह नहीं कहूंगा कि अगर आपकी प्रतिक्रिया बदलती है, तो दुनिया अलग हो जाएगी। यह नहीं होगा। लेकिन आपके लिए दुनिया को समझना आसान होगा, कुछ बोनस देना आसान होगा। क्योंकि आप अलग-अलग चीजों के लिए अधिक खुले रहेंगे, विश्लेषण करना, महसूस करना, स्थिति, क्षमा करना, पुनर्विचार करना, अनुभव करना, शांति से अपने आप में सब कुछ संसाधित करना सीखें। और यह आपके लिए कोई आपदा नहीं होगी।

आज आप जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं वह आपके पिछले विकल्पों का परिणाम है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपको $400 का पुरस्कार मिला है। हमने जाकर अपने लिए एक फर कोट खरीदा, परिणामस्वरूप हम फिर से बिना पैसे के रह गए। स्थिति दो - आपको $400 का प्रीमियम मिलता है। उन्होंने जाकर किसी प्रकार का निवेश कोष पाया, जहाँ उन्होंने $ 400 का निवेश किया। कल हमने और निकाल लिए हैं और आपके पास पैसा है। यह आपके कार्यों का परिणाम है।

अगर आपका स्वास्थ्य खराब है, तो आप खराब खाना खा रहे हैं। यदि आपका रिश्ता खराब है, तो आपने या आपके साथी ने समस्याओं से आंखें मूंद लीं। लेकिन सबसे पहले खुद की जिम्मेदारी लें। लेकिन वह चाहता है, नहीं चाहता - ये उसकी समस्याएं हैं। मुख्य बात यह है कि आप अपना जीवन बदलने के लिए तैयार हैं। और, मेरा विश्वास करो, जब आप अपना जीवन बदलना शुरू करते हैं, सब कुछ नोटिस करते हैं और समस्याओं की अनदेखी नहीं करते हैं, लेकिन इसके बारे में कुछ करते हैं, तो वह नोटिस करेंगे और करेंगे भी।

जब आप बदलते हैं तो माहौल बहुत बदल जाता है। यानी अब आपके पास जो कुछ भी है, आपने किसी न किसी तरह उस समस्या क्षेत्र में योगदान दिया है। अपने आप से पूछें: “कैसे? इसके लिए आपने क्या किया है? या आपने क्या नहीं किया? याद रखें, देखने के लिए 3 चीजें हैं: आपके विचार, भावनाएं और कार्य। क्रियाओं को सीधे नियंत्रित किया जा सकता है। विचारों और भावनाओं के लिए, मैं उन जगहों पर देखने और प्रश्न पूछने की सलाह देता हूं जब वे असहज हो जाते हैं।