पुष्टि और सम्मोहन - "मनोदैहिक" के उपचार में दो भ्रम

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लंबी प्रस्तावनाओं पर अपना समय बर्बाद न करने के लिए, मैं तुरंत कहूंगा कि यह नोट इस बारे में है:

- हमारा दिमाग कैसे काम करता है;

- क्यों दोहराई गई पुष्टि को अप्रभावी माना जाता है;

- "सम्मोहन" के साथ किसी का इलाज करना इतना आसान क्यों नहीं है;

- सम्मोहन और पुष्टि नहीं तो क्या?

हमारा दिमाग कैसे काम करता है

दवा के विकास और मस्तिष्क के हार्डवेयर अध्ययन करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, हम सौ से अधिक वर्षों से जानते हैं कि मानव मस्तिष्क लगातार विद्युत चुम्बकीय दालों को उत्पन्न करता है। गतिविधि की आवृत्ति से, उन्हें सबसे आम में विभाजित किया जाता है अल्फा (सिग्मा, म्यू, कप्पा, ताऊ - आवृत्ति समान है, लेकिन मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में), बीटा (गामा और लैम्ब्डा "एकाग्रता" तरंगें हैं), थीटा तथा डेल्टा लय जो समय-समय पर एक दूसरे को प्रतिस्थापित करती है। जिस अवस्था में हमारा शरीर और हमारी अपनी सोच स्थित होती है, वह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि किसी विशेष अवधि में कौन सी लय हावी होती है। आदर्श में कुछ तरंगों की उपस्थिति कुछ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को इंगित करती है, अर्थात्:

बीटा तरंगें (14 से 30 हर्ट्ज की आवृत्ति) मस्तिष्क द्वारा उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति जागने, तार्किक सोच, एकाग्रता आदि की स्थिति में होता है। इस समय हम सभी प्रकार की गतिविधि को संवाद और दिखाते हैं।

अल्फा तरंगें (7 से 14 हर्ट्ज की आवृत्ति) मस्तिष्क द्वारा उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति विश्राम, दिवास्वप्न आदि की स्थिति में होता है। इस समय, घर का काम करते हुए या परिवहन में, हम खुद को इस तथ्य पर पकड़ लेते हैं कि हम "कहीं गिर गए", ध्यान नहीं दिया कि क्या हो रहा है, जैसे कि हम कुछ सोच रहे थे। जब हम व्यापार के बारे में सोचते हुए सो जाते हैं और अचानक "चित्र" देखना शुरू करते हैं या जागते हैं तो हम वही स्थिति सीखते हैं, हम अभी भी सोए हुए प्रतीत होते हैं, लेकिन पहले से ही एक सपने में हमें एहसास होता है कि हम जाग रहे हैं। जब हम रचनात्मकता से प्रेरित होते हैं, जब हम ध्यान करते हैं, तो हम अल्फा तरंग गतिविधि की स्थिति में होते हैं। साथ ही छोटे बच्चों में अल्फा लय प्रमुख है।

थीटा तरंगें (आवृत्ति 4 से 7 हर्ट्ज तक) अवचेतन के कार्य का प्रकटीकरण माना जाता है। थीटा तरंगें नींद के दौरान सबसे अधिक सक्रिय हो जाती हैं, जब हम चित्र, गहरी समाधि और स्वयं सम्मोहन देखते हैं। इस अवस्था में दर्द की संवेदनशीलता कम हो जाती है और यह अवस्था मादक द्रव्यों के सेवन की भी विशेषता होती है। इस समय, जानकारी को मस्तिष्क में संश्लेषित किया जाता है और जिसे हम बाद में नए समाधान और विचार कहेंगे) में बदल दिया जाता है।

डेल्टा तरंगें (4 हर्ट्ज से कम आवृत्ति) - गहरी नींद का चरण। इस समय के दौरान, हमारा मस्तिष्क महत्वपूर्ण अंगों के काम का समर्थन करने के लिए विशेष रूप से काम करता है। हम सपने नहीं देखते हैं और ऐसा लगता है कि हमारा दिमाग पूरी तरह से आराम कर रहा है। हालांकि ऐसे अध्ययन हैं कि इस समय हमारा मस्तिष्क बाहर से किसी चीज के संपर्क में आने पर रिसीवर और ट्रांसमीटर के रूप में काम करता है। हालाँकि, क्या और कैसे यह ज्ञात नहीं है, और अब तक की मौजूदा धारणाओं को न तो सिद्ध किया जा सकता है और न ही खंडन किया जा सकता है।

आपने शायद अपने लिए देखा कि ये राज्य एक-दूसरे से अलग-थलग नहीं हैं, बल्कि इसके विपरीत निकटता से जुड़े हुए हैं और आसानी से एक-दूसरे में बदल जाते हैं। चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के स्तर पर सूचना का अनुवाद इस तरह दिखता है:

बीटा स्तर (15 - 29 हर्ट्ज) - शामिल चेतना, नियंत्रण, एकाग्रता, आदि का स्तर।

"बीटा-अल्फा" स्तर (14 हर्ट्ज) - तार्किक से आलंकारिक और इसके विपरीत सूचना संक्रमण का स्तर। अंतर्दृष्टि की स्थिति, अंतर्ज्ञान, और कोई भी अन्य अवस्था जिसमें अवचेतन चेतन के स्तर तक जाता है। हर दिन, एक व्यक्ति की इच्छा की परवाह किए बिना, यह "पथ" बार-बार और अनियंत्रित रूप से खुलता है।

अल्फा स्तर (6-13 हर्ट्ज) - गैर-निर्देशक ट्रान्स का स्तर। गैर-निर्देशक (बाहर से निर्देश के बिना) का अर्थ है कि बदली हुई चेतना की स्थिति में होने के कारण, एक व्यक्ति अपने आस-पास होने वाली हर चीज से पूरी तरह अवगत होता है।वह खुद विसर्जन के स्तर को नियंत्रित करता है, खुद को सेटिंग्स देता है, कुछ समस्याओं का समाधान करता है, आदि। इस स्तर को अक्सर गतिशील ध्यान, ऑटो-प्रशिक्षण, या नियंत्रित विश्राम के रूप में जाना जाता है क्योंकि एक व्यक्ति बिना किसी बाहरी मदद के अपने दम पर इस अवस्था में गोता लगा सकता है और बाहर निकल सकता है।

अल्फा-थीटा (7 हर्ट्ज) - निर्देश ट्रान्स का स्तर। डायरेक्टिव ट्रान्स का अर्थ है कि किसी भी मुद्दे के माध्यम से काम करने के लिए, एक व्यक्ति को अवचेतन के गहरे स्तर की आवश्यकता होती है, हालांकि, सो नहीं जाना चाहिए और इस मुद्दे पर नियंत्रण नहीं खोना चाहिए, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगी को एक की आवश्यकता होती है "मार्गदर्शक"। गाइड वह व्यक्ति होता है जिस पर रोगी भरोसा करता है, जो सकारात्मक परिणाम में रुचि रखता है, और जो चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के साथ काम करने के सिद्धांतों में प्रशिक्षित होता है - एक मनोचिकित्सक। एक निर्देश ट्रान्स का एक उदाहरण तथाकथित है। एरिकसोनियन सम्मोहन।

थीटा (5-6 हर्ट्ज) - सम्मोहन का स्तर। इस अवस्था में चेतना का कोई नियंत्रण नहीं होता है। एक व्यक्ति जिसे "कृत्रिम निद्रावस्था की नींद" में डाल दिया गया था, वह अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं करता है और सभी प्रकार के कृत्रिम निद्रावस्था के सुझावों और दृष्टिकोणों के लिए खुला है। हालांकि, चूंकि शुद्ध थीटा स्तर तक पहुंचना इतना आसान नहीं है, इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि कोई व्यक्ति पर्याप्त रूप से सम्मोहित नहीं होगा और "अवांछित" दृष्टिकोण को तोड़फोड़ करने में सक्षम होगा, या, इसके विपरीत, बस सो सकता है।

"थीटा-डेल्टा" (4 हर्ट्ज) - गहरी नींद का स्तर, जिसमें हमारे लिए उपलब्ध विधियों के साथ अवचेतन के साथ काम करना असंभव है।

पुष्टिकरणों को दोहराना अप्रभावी क्यों माना जाता है

इसके मूल में, पुष्टि (मनोदशा, आदि) एक निश्चित सकारात्मक या सुधारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की पुनरावृत्ति (पुष्टि) है। "क्यू के अनुसार मनमाना आत्म-सम्मोहन" को पुष्टि की एक समान विधि माना जा सकता है।

मनोदैहिक रोगों के "उपचार" में, यह माना जाता है कि कुछ दृष्टिकोणों की बार-बार पुनरावृत्ति, उन लोगों के विपरीत जो रोग के विकास को जन्म देते हैं, बाद वाले को समतल करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए:

रोग: एनजाइना

संभावित कारण: कटु वचनों से बचना, स्वयं को अभिव्यक्त करने में असमर्थता।

सुधार के लिए पुष्टि: मैं सभी सीमाओं को छोड़ देता हूं और स्वयं होने की स्वतंत्रता पाता हूं।

हालाँकि, 2 बारीकियाँ हैं जो पुष्टि को इस तरह से काम करने से रोकती हैं।

1. असली "मनोवैज्ञानिक कारण" स्थापित करना मुश्किल और अक्सर ये सभी कारण नहीं होते हैं जिन्हें हम तथाकथित "लोकप्रिय मनोदैहिक" की तालिकाओं में देखने के आदी हैं। तदनुसार, एक गलत "मनोवैज्ञानिक निदान" = एक गलत सुधारात्मक रवैया = समस्या को सही तरीके से हल नहीं किया जाता है।

2. भले ही यह "सभी अवसरों के लिए" (और इससे भी अधिक यदि एक सुधारात्मक रवैया) सिर्फ एक सकारात्मक सूत्रीकरण है, तो बार-बार दोहराव की गणना इस तथ्य के लिए की जाती है कि किसी बिंदु पर, जब बीटा से अल्फा स्तर तक एक सहज संक्रमण होता है, घोषित जानकारी में अवचेतन में घुसने का मौका है। उसी समय, विनाशकारी रवैया किसी भी तरह से काम नहीं करता है और वास्तव में, वास्तव में तरंग दोलनों का परिवर्तन कब होगा, कोई नहीं जानता … इस तरह आप बिना किसी परिणाम के - व्यर्थ में लंबे समय तक पुष्टि दोहरा सकते हैं।

"सम्मोहन" के साथ किसी का इलाज करना इतना आसान क्यों नहीं है

ऐसा प्रतीत होता है, हाँ, इससे आसान क्या हो सकता है, उसने एक व्यक्ति को सम्मोहित किया और न ही कोई नशा करने वाला और शराबियों, कोई आतंक हमलों, जुनून और मजबूरियों, मनोदैहिकता के बारे में कुछ भी उचित नहीं कहने के लिए। और साथ ही, जैसा कि समय के साथ निकला, सम्मोहन को बहुत अधिक महत्व दिया गया था, और प्राप्त परिणामों को जिम्मेदार ठहराया, जिसमें निर्देश और गैर-निर्देशक ट्रान्स की तकनीकों के लिए धन्यवाद शामिल था। जब ऐसी स्थितियों का बेहतर अध्ययन करना संभव हुआ, तो यह पता चला कि अक्सर:

- कृत्रिम निद्रावस्था के बाद के सुझाव का प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है;

- अक्सर, सुझाव के प्रभाव के गायब होने के बाद, रोगियों में नए, अतिरिक्त लक्षण विकसित होते हैं;

- ऐसा भी हुआ कि प्रभाव आंशिक रूप से प्रकट हुआ, और ज्यादातर मामलों में यह बिल्कुल भी नहीं देखा गया।

कुछ हद तक, सम्मोहन की अप्रभावीता इस तथ्य के कारण थी कि "हिप्नोटिस्ट" के लिए थीटा अवस्था में किसी व्यक्ति को पेश करना और पकड़ना इतना आसान नहीं था। एन्सेफेलोग्राफ और अन्य उपकरण बचाव के लिए आए, जिसने खुद को गहरीकरण प्रक्रिया को ट्रैक करने और पूरा करने में मदद की, लेकिन स्थिति में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं आया।

फिर विश्लेषण और केस स्टडी से पता चला कि सम्मोहन के चमत्कारी प्रभाव के बारे में राय प्रचलित होने के बावजूद, कोई भी तकनीक किसी व्यक्ति को वह करने के लिए मजबूर करने में सक्षम नहीं है जो उसके मूल दृष्टिकोण और मूल्यों के विपरीत है … जब एक सम्मोहनकर्ता एक दृष्टिकोण को गोल चक्कर में सेट करता है, तब तक यह तब तक काम करता है जब तक कि मस्तिष्क सभी अंतर्संबंधों को पहचान नहीं लेता है और फिर वह न केवल इस रवैये का पालन करना बंद कर देता है, बल्कि अतिरिक्त रक्षा तंत्र को भी चालू कर देता है, जो नए लक्षणों में प्रकट होता है।

इस प्रकार, यदि रोगी वास्तव में व्यसनों से छुटकारा नहीं चाहता है, तो सम्मोहन की कोई भी मात्रा उसे ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करेगी। त्वचा, आंखों, हृदय प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग आदि के मनोदैहिक रोगों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। जो एक बार फिर उनसे जुड़े "द्वितीयक लाभ" के सिद्धांत की पुष्टि करता है। जब तक, जब तक रोगी रोगी यह नहीं समझ पाता कि रोग के लक्षणों के पीछे मनोवैज्ञानिक आवश्यकता क्या है, और शरीर के माध्यम से उसे संतुष्ट करने का कोई अन्य तरीका नहीं खोजता।, किसी भी कृत्रिम निद्रावस्था की मनोवृत्ति का अपेक्षित परिणाम नहीं होगा।

सम्मोहन और पुष्टि नहीं तो क्या

इस प्रकार, हम सम्मोहन की स्थिति को निर्देशात्मक ट्रान्स की विधि से और पुष्टि की स्थिति (आत्म-सम्मोहन) को गैर-निर्देशक ट्रान्स की विधि से बदल सकते हैं। और उनके लिए वास्तव में काम करने के लिए, हमें कुछ परिचयात्मक हथियार लेने होंगे:

1. इस या उस मनोदैहिक रोग के तथाकथित "मनोवैज्ञानिक घटक" को तालिका के अनुसार आत्म-निदान के माध्यम से नहीं, बल्कि प्रत्येक व्यक्तिगत ग्राहक के व्यक्तिगत इतिहास के मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक द्वारा अध्ययन और विश्लेषण के माध्यम से पहचाना जाना चाहिए। -रोगी। केवल इस तरह से, आप वास्तविक विनाशकारी रवैये का पता लगा सकते हैं, जिसके साथ काम करना समझ में आता है।

2. मनोदैहिक लक्षणों के साथ काम करते समय, सबसे पहले इसके द्वितीयक लाभ, या तथाकथित की पहचान करना महत्वपूर्ण है। संचार समारोह (वह क्या कहना चाहता है)। इसका पता लगाए बिना, प्रतिक्रिया और व्यवहार के लिए विनाशकारी दृष्टिकोण को अधिक स्वीकार्य रचनात्मक विकल्पों के साथ बदलने का कोई तरीका नहीं है।

3. विकार के साथ या उत्तेजित करने वाले सबसे संभावित व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक कारण की पहचान करने के बाद, यह आवश्यक है:

- यह तौलने के लिए कि किन विशिष्ट तरीकों और उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है (चाहे चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के साथ काम करना आवश्यक है या नहीं, निर्देशात्मक रूप में या नहीं, याद रखें कि कई रोगियों को चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के साथ काम करने से मना किया जाता है);

- इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए ट्रान्स सुझाव की योजना और व्यवहार सुधार योजना तैयार करना;

- ऐसे दृष्टिकोण विकसित करें जो पहचाने गए व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक कारण को समतल कर सकें;

- ग्राहक के साथ मिलकर यह निर्धारित करें कि जीवन में किन बदलावों को शुरू करने की आवश्यकता है और अपनी आवश्यकताओं को अलग तरीके से व्यक्त करने के लिए कौन से कौशल हासिल करने की आवश्यकता है, न कि शरीर के माध्यम से।

इस प्रस्ताव के आधार पर कि मनोदैहिक विकार, जटिल विकारों के रूप में, एक एकीकृत विधि द्वारा हल किए जाते हैं, जिसमें दवा भी शामिल है, न कि केवल दृष्टिकोण को बदलकर।

4. चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं के साथ काम करने के प्रभावी तरीकों का प्रयोग करें।

डायरेक्टिव ट्रान्स के मामले में, ये एरिकसोनियन सम्मोहन की विधि के समान गहरी विसर्जन की तकनीकें हैं, एच। सिल्वा, एनएलपी और शास्त्रीय चिकित्सा सम्मोहन की विधि, मामले के प्रारंभिक नैदानिक और विश्लेषणात्मक अध्ययन के साथ (ऊपर देखें)

गैर-निर्देशक ट्रान्स के मामले में, "यादृच्छिक पुष्टि" के बजाय, ग्राहक-रोगी को ऑटो-प्रशिक्षण या नियंत्रित विश्राम की तकनीक सिखाना आवश्यक है, ताकि वे स्वतंत्र रूप से "अल्फा राज्य" में प्रवेश कर सकें और इसके माध्यम से काम कर सकें। प्रत्येक विशिष्ट स्थिति। (गैर-निर्देशक ट्रान्स की तकनीकों में, एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक ग्राहक-रोगी को राज्य में प्रवेश करने, काम की "योजना" तैयार करने और राज्य से सक्षम निकास के लिए बहुत ही प्रक्रिया सिखाता है)। शरीर के साथ काम करने के लिए, निम्नलिखित उपयोगी हो सकते हैं: जैकबसन की प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट, शुल्त्स का ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, आदि। प्रतिष्ठानों के साथ काम करने के लिए, एच। सिल्वा की विधि और विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक द्वारा विकसित, पहचान की गई समस्या के अनुसार, एक ऑटो-ट्रेनिंग योजना, गतिशील ध्यान और इसी तरह की तकनीक आदि।

बेशक, मैं निर्देश और गैर-निर्देशक समाधि की सभी दिशाओं और विधियों को सूचीबद्ध नहीं कर सकता। यह संभावना है कि मैंने उनमें से कुछ के बारे में कभी नहीं सुना है) हालांकि, किसी भी मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि विशेषज्ञ जो नियंत्रित विश्राम सीखने में मदद करते हैं या जो विशेषज्ञ निर्देश ट्रान्स पद्धति का उपयोग करते हैं, उनके पास उपयुक्त विशेष प्रशिक्षण होना चाहिए। जिस कार्य का अवचेतन पर सीधा प्रभाव पड़ता है, उसमें बहुत अधिक बारीकियाँ होती हैं जिन्हें केवल "ब्याज से बाहर" किया जाता है।