परित्यक्त का आघात महिला अकेलेपन की ओर कैसे ले जाता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58

बचपन में कभी मेरे सबसे करीबी और प्यारे लोगों ने मुझे छोड़ दिया। तब मैं अभी भी चलना नहीं जानता था, लेकिन मैं देख सकता था, महसूस कर सकता था और महसूस कर सकता था। यहाँ मेरी माँ और पिताजी हैं, और अचानक एक बार, और वे नहीं हैं। निराशा, भय, मेरी अपनी व्यर्थता - ये ऐसी भावनाएँ हैं जिन्हें मैं आज परिभाषित कर सकता हूँ।

और फिर … मेरे माता-पिता छात्र थे और सप्ताहांत के लिए आए, और फिर दूसरे शहर में पढ़ने चले गए। लेकिन दस महीने के बच्चे को कैसे समझाऊं कि मां-बाप का जाना मजबूरी का पैमाना था और उसका खुद बच्चे से कोई लेना-देना नहीं था!

मुझे अपने बचपन के आघात से निपटने में मदद करने के लिए एक मनोचिकित्सक की मदद और समय लगा। आज मैं एक बड़ी महिला हूं और अगर किसी ने मुझे जवाब नहीं दिया या मेरी भावनाओं को नजरअंदाज किया तो मुझे निराशा नहीं होती। आज मैं अपनी भावनाओं के संपर्क में हूं और उन्हें स्वीकार कर सकता हूं। पर हमेशा से ऐसा नहीं था। और जब यह अलग था, मुझे बुरा लगा।

इस "बुरे" को परित्यक्त (छोड़े गए) का आघात कहा जाता है। यह हमारी कई प्रतिक्रियाओं और कार्यों को तब तक प्रभावित करेगा जब तक हम दर्दनाक घटना का सामना नहीं करते और ठीक नहीं हो जाते।

कैसे बताएं कि क्या आपके पास एक परित्यक्त आघात है:

आप किसी प्रियजन को संदेश लिख रहे हैं। यह व्यक्ति आपको प्रिय है। और वह आपको जवाब नहीं देता। घंटा, दूसरा, तीसरा।

नहीं, आप अपने सिर में सबसे भयानक घटनाओं की छवियां नहीं बना रहे हैं जो उसके साथ हो सकती थीं। आप अपनी खुद की बेकारता और परित्याग की अविश्वसनीय भावना महसूस करने लगते हैं।

दुनिया सबसे गहरे रंगों में दिखाई देती है। कुछ भी आपको अधिक प्रसन्न नहीं करता है। किसी व्यक्ति से उत्तर प्राप्त करने के लिए आपको एक कार्य का सामना करना पड़ता है। आप सबूत देखना चाहते हैं कि आपको छोड़ा नहीं गया है। और दूसरा संदेश लिखें। जवाब में, चुप्पी। आप ज्यादा से ज्यादा लिखें।

आप अपनी खुद की शक्तिहीनता महसूस करते हैं। आप में परित्यक्त होने का भय सक्रिय है। डर इतना स्पष्ट है कि हाथ कांपने लगते हैं, पेट में ठंडक बढ़ जाती है और छाती क्षेत्र में सिकुड़ जाती है। इन भावनाओं से निपटने के लिए, आप उस व्यक्ति के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए बार-बार प्रयास करते हैं जिसने आपको "छोड़ दिया"।

आप कॉल करते हैं, लेकिन आपका कॉल ड्रॉप हो जाता है। क्रोध और क्रोध भी प्रकट होता है। अंत में, आपको उत्तर दिया गया है। आप यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके लिए उत्तर देना क्यों महत्वपूर्ण है। लेकिन ऐसा लगता है कि दूसरे छोर पर वे आपको और आपकी भावनाओं को नहीं समझते हैं। तुम अब इतने डरे हुए नहीं हो। आपके प्यार की वस्तु संपर्क में है और इसका मतलब है कि उसने आपको नहीं छोड़ा। क्या चाहिए था पाने के लिए!

चेतना के बाहर, एक अस्पष्ट भावना है कि तुम प्रेम नहीं कर रहे हो। आप इसके अभ्यस्त हैं। आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप प्यार करें। और आप प्यार करना जानते हैं। और प्यार। आप छुट्टियों की व्यवस्था करते हैं, सुखद आश्चर्य करते हैं, कौशल के चमत्कार दिखाते हैं। ध्यान रखें और प्यार करें जैसे कि आप इस व्यक्ति को साबित करना चाहते हैं "मैं आपके जीवन में कुछ लायक हूं! आप मुझसे प्यार कर सकते हैं। मैं आपसे पूछता हूं, मुझे मत छोड़ो! एक बार फिर मैं इससे नहीं बचूंगा!"

जिसे आप अपने पूरे जोश के साथ प्यार करते हैं, वह आपके प्यार को सहर्ष स्वीकार करेगा। लेकिन बिना किसी उत्साह के। इससे आपको दुख होता है, लेकिन इतनी बुरी तरह नहीं कि जैसे उसने आपको छोड़ दिया हो। आप इस विधा में कई वर्षों तक मौजूद रह सकते हैं।

ऐसा लगता है कि आपका प्यार उससे "करीब" होने लगा है। ऐसा लगता है कि वह आपके साथ है। लेकिन साथ ही बहुत दूर। उसका शरीर चलता है, पास में रहता है, और उसकी भावनाएँ कहीं आपसे अप्राप्य दूरी पर हैं। यह आपको आहत करता है और आपको सबसे ज्यादा दुखी करता है। जब कोई प्रिय व्यक्ति आपसे दूर होता है तो आपके लिए उसके "प्रस्थान" को सहने की तुलना में आपके लिए सहना आसान होता है।

अवर्णनीय आटा! वह पास है, आप उसे छू सकते हैं। लेकिन वह नहीं है! आप दिन के चौबीस घंटे, साल में तीन सौ पैंसठ दिन परित्यक्त महसूस करते हैं। इसकी यातना के साथ जांच की तुलना ऐसी मानसिक पीड़ा से नहीं की जा सकती है!

ये दर्दनाक भावनाएं कभी-कभी इतनी असहनीय होती हैं कि आपको उसके बिना जीवन चुनना पड़ता है। अपना रखने के लिए। इसलिए, आप अनजाने में यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना शुरू कर देते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति आपके जीवन को छोड़ दे। और फिर सबसे अप्रिय घटनाएं होने लगती हैं। व्यक्ति वास्तव में छोड़ देता है। आप तलाक के लिए फाइल करते हैं, वह सहमत है।आप उसे घर से निकाल देते हैं, वह आज्ञाकारी होकर चला जाता है। और फिर भी, वह पीना शुरू कर सकता है, अपनी मालकिन के पास जा सकता है, बीमार हो सकता है और मर सकता है।

और तभी आप राहत की सांस ले सकते हैं। अब आप शांत हो सकते हैं, आपके बगल में कोई नहीं है जो कह सके: "मैं तुम्हें छोड़ रहा हूँ!" क्योंकि आपने इसे पहले किया था!

तुम अकेले हो। लेकिन आपका अकेलापन एक जरूरी उपाय है। यह आपको एक और दुर्भाग्य से बचाता है, परित्यक्त होने के लिए …

हम सभी प्यार करना चाहते हैं

और यदि नहीं, तो उन्होंने हमारी प्रशंसा की, और यदि नहीं, तो वे घबरा गए, यदि नहीं, तो वे हम से बैर और तिरस्कार करते थे।

हम अपने पड़ोसी की आत्मा में भावनाओं को जगाने का प्रयास करते हैं, चाहे कुछ भी हो।

आत्मा शून्य से पहले कांपती है

और किसी भी कीमत पर संपर्क के लिए तरसता है।

एच. सोडरबर्ग

आपका मनोवैज्ञानिक, ओल्गा फेडोसेवा