सम्मोहन कैसे काम करता है? जटिल के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझसे अक्सर एक ही सवाल पूछा जाता है: सम्मोहन कैसे काम करता है? क्या प्रभावित हो सकता है? सम्मोहन आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है, एक लक्षण से छुटकारा पा सकता है? मैंने अभ्यास से उदाहरणों के साथ सरल सुलभ शब्दों में लिखने का फैसला किया।

वे मेरे पास निराशाओं के साथ आते हैं, अपने आप से सवाल करते हैं, मृत अंत के साथ। ऐसे लोग आते हैं जो अन्याय से दबे होते हैं, सीने में आक्रोश छुरा घोंपते हैं, आतंक उनके पैरों को कमजोर कर देता है, आकर्षण - छत को उड़ा देता है … वे मुझे एक पल खोजने के लिए समय वापस करने के लिए कहते हैं जब एक हानिकारक प्रभाव ने उनके व्यक्तित्व को प्रभावित किया हो। और हम एक ऐसी कहानी में डूबे हुए हैं जो अपने नाटक, इसकी सामग्री और सबसे महत्वपूर्ण, लेखक में किसी भी अन्य से अलग है।

हम इस कहानी के साथ काम कर रहे हैं, चित्रों-यादों को स्थितियों में छाँट रहे हैं, जीवन पर संचित अनुभव को छाँट रहे हैं, दीवारों पर चित्रों को ठीक कर रहे हैं, और कभी-कभी - कोठरी में कंकालों पर धूल पोंछ रहे हैं।

साहस और खुद पर काम करने की इच्छा हासिल करने के अलावा, किसी व्यक्ति को सबसे पहली और सबसे कठिन चीज का सामना करना पड़ता है, वह है उसी प्रश्न की खोज, जिससे शुरुआत की जाए।

साथ में हम कुछ पकड़ने के लिए खोजते हैं और नीचे उतरते हैं, हम स्रोत तक नीचे जाते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति वहां कुछ देखने, सुनने, महसूस करने से डरता है, क्योंकि उसे याद नहीं है या समझ में नहीं आता है कि उसमें "भयानक" क्या है, यह सब समय बैठता है और असुविधा देता है, पूर्ण जीवन जीने में हस्तक्षेप करता है। मेरे अभ्यास से पता चलता है कि अधिकांश मामलों में समस्या नकारात्मक भावनाओं से उत्पन्न होती है - आक्रोश, भय, क्रोध। हम इसे ढूंढते हैं, इसे सुनते हैं और इसे भंग करते हैं। सब कुछ इतना आसान नहीं है, आपकी उंगलियों के एक क्लिक से यह हासिल नहीं होगा। कई कहानियों के पीछे एक लंबी अवधि का भार होता है, जिसे रिवाइंड करना अब इतना आसान नहीं है, हालांकि यह संभव है।

एक व्यक्ति अपने लिए और भी अधिक प्रश्नों के साथ एक सफल विसर्जन छोड़ देता है। केवल अब ये प्रश्न नए गुण हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अब यह स्पष्ट है कि उनमें से अधिकांश के उत्तर कहाँ देखें।

मेरे आगंतुक इस स्थिति का वर्णन करते हैं - पुनर्विचार - सुखद प्रकाश, उत्थान के रूप में। कुछ के लिए - मुक्ति की भावना, जैसे कि उसने एक भार गिरा दिया हो, अपनी पीठ के पीछे अपने पंख फैलाए। दूसरों के लिए, यह एक राहत की बात है, जब एक नकारात्मक भावना के बजाय, समझ होती है और एक बार फिर एक झूठे परिदृश्य ("डांस द रेक") का पालन करने की आवश्यकता का अभाव होता है।

इसके अलावा, मेरे ग्राहकों की अनुमति के साथ, लेकिन उनके नाम का खुलासा किए बिना, मैं अपने अभ्यास से कुछ वास्तविक मामलों का वर्णन करूंगा, जो सबसे अच्छी तरह से समझाएंगे कि सम्मोहन के तहत आप क्या कर सकते हैं और क्या काम करना चाहिए।

आगंतुकों में से एक आत्म-संदेह के साथ आया, कठिन परिस्थितियों में शरीर की जकड़न, सांस की तकलीफ के साथ (अक्सर मुझे एक समान लक्षण मिलता है) - हम गोता लगाते हैं, और वहाँ - एक 11 महीने का बच्चा अकेला रह गया था, और तकिए उसके ऊपर गिर गए थे. सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं है, आंदोलन विवश है, कुछ भी बदलना मुश्किल है, यह डरावना है, और इसके अलावा, माता-पिता पर एक अपराध है कि उन्होंने एक को छोड़ दिया … न्यूरॉन्स के पैटर्न की तरह एक निशान मजबूती से पड़ा हुआ है प्लास्टिक मस्तिष्क। क्या करें? हम मदद के लिए खुद को भेजते हैं, लेकिन एक वयस्क - हम अपने स्वयं के समर्थन का आनंद लेते हैं (और सम्मोहन में ऐसा करना बहुत आसान है - खुद को एक नए तरीके से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देना) और अब - लक्षण गायब हो गया है - और व्यक्ति आसानी से चलता है अपने ही जीवन की सीढ़ी पर चढ़ना।

अगले आगंतुक ने तीन साल की उम्र में अपनी मां को कुछ बेहद महत्वपूर्ण दिखाया, और जवाब में उन्हें अज्ञानता और समझ की पूरी कमी मिली। नतीजतन, उसने एक निर्णय लिया कि उसे अपने लिए जो महत्वपूर्ण है उसे छिपाने की जरूरत है, आगे - जो ध्यान देने योग्य नहीं है, और भी आगे - कि सबसे महत्वपूर्ण की अनदेखी करना उसके जीवन का तरीका है। इसलिए वह बड़ा हुआ, बार-बार बचपन में निहित अपने स्वयं के प्रतिमान, पुष्टिकरण को खोजता रहा। रहता है, लेकिन खुद को घोषित करने के लिए अपने ही डर की छाया में। सेशन के दौरान जब क्लाइंट खुद को इस स्थिति में पाता है तो हम मां को माफ कर देते हैं, नाराजगी की भावना को छोड़ देते हैं। परिणाम 4 सत्र है और एक पूरी तरह से नया व्यक्ति अपने विचारों और सिद्धांतों का बचाव करता है।

एक और मामला - अनिद्रा - बहुत ज्यादा नहीं, थोड़ा नहीं - 8 साल। एक व्यक्ति सो नहीं सकता, और बस। और फिर, निश्चित रूप से, यह काम पर बुरा है - आखिरकार, वह एकत्र नहीं होता है, थकान अपना टोल लेती है, जिसे ऐसे कर्मचारी की आवश्यकता होती है। इसलिए डर - वे निकाल देंगे, और डर भी - मैं हर किसी की तरह नहीं हूं। हम पाते हैं, इसे सुलझाते हैं, गोता लगाते हैं, इतनी मेहनत से नीचे जाते हैं, चारों ओर अंधेरा है, ग्राहक को कुछ भी नहीं दिखता, कोई चित्र नहीं, कोई भावना नहीं, केवल बड़ी बिल्ली की आंखें। पता चला कि 9 महीने की उम्र में जब बच्चा सो रहा था तब बिल्ली ने चेहरे पर छलांग लगा दी। ऐसे ही - बिल्ली पालने में कूद गई। और यह लंबे समय तक भुला दिया गया था, और जीवन भर सामान्य रूप से सोया, और फिर एक मजबूत तनाव, मेरी छाती को डर से निचोड़ा गया - सपना चला गया। परिणाम - 3 सत्रों में नींद बहाल हो गई।

और ऐसी कई कहानियां हैं। एक के ऊपर एक - आक्रोश, भय, अपराधबोध, क्रोध … ये सभी भावनाएँ हमें जीने और स्वस्थ साझेदारी बनाने से रोकती हैं, हमें जीवन का आनंद लेने से रोकती हैं, लोगों को अपनी असुरक्षा की चारदीवारी में बंद कर देती हैं और आशा को छीन लेती हैं। और मुक्ति बहुत करीब है - इसके लिए आपको ग्रह के दूसरे छोर पर जाने की जरूरत नहीं है - यह हर व्यक्ति के अंदर है। सम्मोहन, जो आपको अपने भीतर नीचे जाने की अनुमति देता है, सरल शब्दों में, चेतना की समग्र अवस्थाओं में से एक है, जो एक स्पष्ट सपने के समान है, जो एक मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन चिकित्सक के काम के संयोजन में अद्भुत काम करता है।

और इसलिए आप पूछते हैं: ठीक है, ठीक है - काम किया है, लेकिन क्या अपने बचकाने रवैये को किसी चीज़ में बदलकर जीवन की वास्तविकताओं को बदलना संभव है? यहाँ उत्तर निश्चित रूप से हाँ है। लेकिन इस "हां" के पीछे आपकी दुनिया का एक जटिल बहुआयामी ताना-बाना है, जो अब नई संभावनाओं से बुनी गई है, जो तब पैदा होती है जब आप लंबे समय से भूले-बिसरे और पहले से ही खुद पर लगाए गए सीमाओं के मूल बोझ को हटा देते हैं।