2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं आपके ध्यान में ऐसे वाक्यांशों के उदाहरण लाता हूं जो अक्सर, गुस्से में, अपराध के क्षणों में, बच्चे के साथ संचार में गलतफहमी, महत्वपूर्ण वयस्कों के होठों से नदी की तरह बहते हैं:
मेरी आँखें तुम्हें नहीं देख पाएंगी।
पैरों के नीचे न आएं, परेशान न हों!
तुम हमेशा मुझे परेशान करते हो।
मुझे इतनी बुरी, शरारती लड़की की ज़रूरत नहीं है।
धिक्कार है तुम मेरे प्याज हो।
आपकी वजह से, मैं सामान्य रूप से काम नहीं कर सका, करियर नहीं बनाया, शादी नहीं की और अपनी सारी ताकत आपको दे दी।
आपके प्रकट होने के बाद से मैंने बहुत चिंता और चिंता का अनुभव किया है।
मुझे सजा क्यों दी जाती है?
इस तरह के वाक्यांश बहुत अप्रत्याशित परिणाम दे सकते हैं जिनके बारे में कोई सोच भी नहीं सकता है।
लेकिन जैसा कि यह पता चला है, अनजाने में, बचपन में भी, DON'T LIVE रवैया बनता है।
ऐसे बयानों की वजह से आपको लगता है कि आपकी कोई जरूरत नहीं है और न ही आप महत्वपूर्ण हैं।
और आपके पास ऐसे आंतरिक निर्णय हैं जैसे:
दुनिया खतरनाक है, डरावनी है।
मैं अन्य लोगों की तुलना में कमजोर हूं।
मुझे नहीं पता कि निर्णय कैसे लेना है।
मैं न होता तो अच्छा होता।
सब कुछ मेरी वजह से है।
यह सब मेरी गलती है।
मैं तब तक जीवित रहूंगा जब तक मैं दुखी हूं और पीड़ित रहूंगा।
वयस्कता में पहले से ही ये अचेतन निर्णय जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों में प्रकट होने लगते हैं, अर्थात्:
चुनाव करना मुश्किल है, संदेह हमेशा सताया जाता है;
सफलता प्राप्त करना कठिन;
छोटे लक्ष्यों को भी निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना कठिन है;
किसी भी स्थिति में लगातार अपराध बोध होता है कि किसी तरह मैंने कुछ गलत किया, ऐसा व्यवहार नहीं किया, ऐसा नहीं कहा।
जिम्मेदारी के बंटवारे में गलतफहमी, जब ऐसा लगता है कि आप हर चीज और हर किसी के लिए जिम्मेदार हैं।
कई मुश्किलें छोड़ देती हैं, कुछ हल करने की इच्छा नहीं होती, बस सवाल होते हैं: "मैं क्यों जी रहा हूं, मेरे इस जीवन का अर्थ क्या है?", या जीने की इच्छा भी नहीं है।
और अगर आपको पता चला कि वे आपको जन्म नहीं देना चाहते थे, उन्होंने गर्भपात आदि के बारे में सोचा था, तो यह DON'T LIVE रवैये पर सीधा प्रहार है। और परिणामस्वरूप, आत्मघाती विचार संभव हैं। हाँ, और हो सकता है कि आप इसके बारे में न जानते हों, न सुनते हों, लेकिन इस सेटिंग के अनुसार जीते हैं। आखिरकार, गर्भ में भी बच्चे का मानसिक विकास और उसके भविष्य के जीवन का परिदृश्य बनता है।
और इन सबके साथ क्या करना है, क्या इसे बदलना संभव है?
एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक से संपर्क करें और एक विशेषज्ञ के साथ अपना रास्ता तय करें।
और हां! सब कुछ संभव है!
टिप्पणियों में साझा करें कि आपने अपने बचपन में कौन से वाक्यांश सुने और उन्होंने आपको कैसे प्रभावित किया?
प्यार से❤
इरिना गनेलिट्स्काया
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