मेरी स्क्रिप्ट से छुटकारा मिला, और फिर खालीपन

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोविज्ञान का लोकप्रियकरण कई लोगों को अपने आप में नोटिस करने और यह समझने की अनुमति देता है कि आप किसी विनाशकारी परिदृश्य के शासन में हैं - एक "हारे हुए परिदृश्य"। एक व्यक्ति इस लत के तहत आने के कारणों की पहचान कर सकता है, समझ सकता है कि यह परिदृश्य उसकी आत्मा में क्यों गिर गया और उसकी चेतना पर कब्जा कर लिया। लेकिन यह काफी स्वाभाविक है कि यह सवाल अक्सर उठता है: आगे क्या? बहुत से लोगों को लगता है कि "आगे क्या है खालीपन है।" यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है, यह स्पष्ट नहीं है कि कैसे जीना है। एक व्यक्ति, जैसा कि यह था, "स्वतंत्रता …" प्राप्त करता है न कि "स्वतंत्रता …"।

क्या स्क्रिप्ट का अहसास हमेशा अंतर्दृष्टि के साथ आता है?

ऐसा कभी-कभी होता है, खासकर रोमांटिक और भावुक लोगों के साथ। उनकी समस्याओं का एहसास वास्तव में उन्हें कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करता है, और वे जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू कर देते हैं। यह इस तथ्य के लिए भाग्य का एक प्रकार का प्रतिशोध है कि लोग चमत्कारों में विश्वास करते हैं, और अपने कठिन जीवन के बावजूद, वे अभी भी सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हैं। कभी-कभी जागरूकता का प्रभाव प्रकाश अंतर्दृष्टि के रूप में आता है, यह किसी व्यक्ति के जीवन को मौलिक रूप से नहीं बदलता है, लेकिन यह समझ में आता है कि किस दिशा में आगे बढ़ना है, क्या करना उचित होगा।

लेकिन अधिक बार नहीं, अंतर्दृष्टि और अंतर्दृष्टि का सपना केवल एक सुंदर मिथक बना रहता है जिसे मनोवैज्ञानिक और उनके ग्राहक दोनों पसंद करते हैं। यह जीवन में जादू और जादू, जादुई उपचार की भावना लाता है। मनोवैज्ञानिक, इस मिथक के क्षेत्र में होने के कारण, चमत्कार कार्यकर्ता या महान मनोचिकित्सक की तरह महसूस कर सकते हैं। ग्राहक उम्मीद करते हैं कि कद्दू अंत में एक गाड़ी में बदल जाएगा, और वे खुद - एक राजकुमारी या राजकुमार में।

जब लोग समझते हैं कि जादू का संस्कार पूरा हो गया है, तो उनके सिर में स्पष्टता दिखाई दी, और वे उन लोगों पर क्रोध और आक्रोश से छुटकारा पाने में भी कामयाब रहे, जिन्होंने उन्हें इतना परेशान किया, उन्हें कड़वा पता चलता है कि दुनिया वैसी ही बनी हुई है। और उन्हें इस बात की स्पष्ट समझ हो गई कि वे किस पोखर में हैं।

उदाहरण के लिए, एक लड़की समझती है कि उसके सभी कठिन रोमांस, लंबे और दर्दनाक बिदाई के साथ, इस तथ्य का परिणाम थे कि वह जीवन भर अपने पिता के प्यार को जीतने की कोशिश कर रही थी, और साथ ही वह अपनी माँ की जलन से डरती थी। और क्रोध, जैसा कि यह निकला, न केवल पिता से, बल्कि दुनिया के सभी लोगों से भी ईर्ष्या करता था। उसने अपने आदमियों के प्यार को जीतने की कोशिश की, और जब उन्होंने उसका बदला लेना शुरू किया, तो उसकी माँ को उसमें शामिल कर लिया गया, और उसने अपने चुने हुए लोगों को बदनाम करना और अवमूल्यन करना शुरू कर दिया, यह साबित करते हुए कि वे केवल उसके साथ थे। कर्तव्य या कि वह उनके लिए केवल अस्थायी मनोरंजन है।

और एक बार फिर आंसू बहाकर घर लौटती है, और अपने बच्चों के कमरे में तकिए में सिसकती है, जिसमें इतने वर्षों के दौरान कुछ भी नहीं बदला है, लड़की को अचानक पता चलता है कि ऐसा करके वह एक बार फिर पुरानी भविष्यवाणियों की पुष्टि कर रही है और शाप देती है कि मेरी माँ बचपन में कहा करती थी: "वो तुमसे प्यार नहीं करता, तुम उसके लिए सिर्फ एक खिलौना हो।"

मान लीजिए कि एक लड़की को यह भी पता चलता है कि अगर वह अपनी मां के क्रोध और अवमानना से नहीं डरती, जिसने उसे विश्वासघात के लिए दंडित करने की धमकी दी थी, और उसके चारों ओर एक क्रेन काटने के बजाय एक शोकग्रस्त शीर्षक नहीं चुना होता, तो वह हो सकती थी अपने पिता के करीब। और फिर उनकी यात्राएं शिष्टता के अनुष्ठान में नहीं बदल जातीं, और अधिक बार-बार और अधिक आनंदमय हो जातीं। यह सब महसूस करते हुए, लड़की को पता चलता है कि वह और उसके पिता लंबे समय से अजनबी हो गए हैं, और अतीत को वापस नहीं किया जा सकता है, भले ही वह उससे मिलें और दिल से दिल की बात करें।

आप उसे इस तथ्य के लिए सभी शिकायतों को व्यक्त कर सकते हैं कि वह एक बच्चे से ज्यादा चालाक नहीं निकला और यह नहीं समझा कि बैठकों में उसकी कुटिलता और शालीनता उसकी माँ के प्रति वफादारी की अभिव्यक्ति थी, कि वह दो आग के बीच फटी हुई थी, और वह चुना जो अधिक सुलभ और समझने योग्य था। हो सकता है कि वह रोएगा और ईमानदारी से उससे माफी मांगेगा, शायद वे गले भी लगा लेंगे। लेकिन वह अब 9 साल की नहीं बल्कि 35 साल की है।

मैं आपको यह दिल दहला देने वाली, लेकिन काफी यथार्थवादी कहानी बता रहा था, नायिका के लिए दया और करुणा जगाने के लिए बिल्कुल नहीं।मेरा काम यह दिखाना था कि अपने आप में स्क्रिप्ट के जादू की जागरूकता और यहां तक कि कुछ रेचन जो समझ के साथ आती है, कभी-कभी अपने आप में कुछ भी नहीं बदलता है। और अक्सर एक माता-पिता के साथ एक बैठक और बातचीत केवल इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वह भ्रम में हाथ डालता है और पूछता है: अब आप मुझसे क्या चाहते हैं? और कभी-कभी लोग जलन या आक्रामकता में भी भाग जाते हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता को दोषी महसूस कराते हैं, और उनका जीवन वैसा नहीं होता जैसा वे चाहते हैं। सामान्य तौर पर, सुखद अंत नहीं होता है।

खालीपन का अहसास क्यों होता है?

स्क्रिप्ट के नियंत्रण में रहने से मुझे ऐसा महसूस हुआ कि सब कुछ योजना के अनुसार हो रहा है। मान लीजिए कि एक बच्चे ने कम उम्र में अपने माता-पिता से एक मंत्र या भविष्यवाणी सुनी कि "आप हमसे दूर नहीं होंगे और आप हमारे जैसे ही होंगे।" वह अपने माता-पिता को ठीक उसी उम्र में याद करता है जिस उम्र में उन्होंने यह जादू किया था। यदि माता-पिता उस समय, मान लीजिए, 40 वर्ष के थे, तो पारिवारिक परिदृश्य की क्रिया ठीक इसी उम्र में समाप्त हो जाती है। एक व्यक्ति अपने आप को 40 के दशक में अपने माता-पिता के समान पाता है, अगर यह एक "रोल मॉडल" है। वह गर्व से यह जान सकता है कि वह अपने माता-पिता के विपरीत हो गया है यदि यह एक नकारात्मक परिदृश्य, "विरोध परिदृश्य" था। लेकिन किसी भी मामले में, स्क्रिप्ट की कार्रवाई समाप्त हो जाती है, और आगे क्या करना है यह स्पष्ट नहीं है। आत्मा और सिर दोनों में - शून्यता।

कभी-कभी स्क्रिप्ट का जादू खत्म हो जाता है क्योंकि एक व्यक्ति को पता चलता है कि वह अपने जीवन में पहले भी कई बार एक ही योजना खेल चुका है। यह वैसा ही है जैसे लगातार एक ही परी कथा को सुनना। कुछ बिंदु पर, नाटक और तूफानी अनुभवों को ऊब और उदासी से बदल दिया जाता है। लेकिन मनुष्य की आत्मा में और कोई परियों की कहानियां नहीं हैं, और इससे आत्मा में लालसा और दिल में खालीपन है।

यदि एक मनोवैज्ञानिक किसी व्यक्ति को उसके परिदृश्य को समझने में मदद करता है, तो बहुत बार, मानव आत्माओं के विजयी पारखी की आँखों में देखकर, किए गए काम पर गर्व होता है, ग्राहक को पता चलता है कि वह केवल इस तथ्य से उदासी और आक्रोश का अनुभव करता है कि उसने इतना खर्च किया इस सब बकवास पर बहुत समय। प्रश्न के लिए: "अब मुझे क्या करना चाहिए"? व्यक्ति को उत्तर मिलता है: "जीओ", "स्वयं बनो।" इस उत्तर के बाद यह समझ आती है कि अब आप मायावी चरवाहे जो की तरह मायावी और स्वतंत्र हैं। और आप उसी कारण से स्वतंत्र हैं कि वह है: आपको बस FIG में किसी की आवश्यकता नहीं है। आत्मा में - स्वतंत्रता की भावना और एक ही समय में - खालीपन।

मानस के साथ काम पूरा हो गया है, फिर आपको अपने व्यक्तित्व को उसके चरणों में उठाना होगा।

कई मनोवैज्ञानिक, जिनके बाद अन्य लोग हैं, आश्वस्त हैं कि एक मनोवैज्ञानिक केवल मानव मानस के साथ काम करता है। पर ये स्थिति नहीं है। और किसी व्यक्ति को उसके जीवन परिदृश्य के हानिकारक प्रभाव से मुक्त करने का उदाहरण इसका एक स्पष्ट उदाहरण है। रूपकों की भाषा का उपयोग करते हुए, हम कह सकते हैं कि स्क्रिप्ट "प्रोग्राम" है जो हमारे मानस की "सिस्टम डिस्क" पर लिखती है। इसके बाद "ट्रोजन" का पता लगाया जाता है और समाप्त कर दिया जाता है, झूठे और हानिकारक दृष्टिकोण चेतना में प्रवेश करना बंद कर देते हैं, एक लंबा विराम होता है - कोई भी कार्यक्रम चेतना में प्रवेश नहीं करता है: "सिस्टम डिस्क" पर और कुछ भी दर्ज नहीं किया जाता है। सिस्टम डिस्क इसमें कुछ भी नया लिखे जाने का संभावित अवसर नहीं है।

और इतना ही नहीं, हमारे मानस को इस तरह से स्वरूपित किया गया था कि हमारे विचार और भावनाएँ इस लिपि के निर्देशों के अनुसार ही क्रिया में आ गईं। लेकिन इसे हटा दिया गया और हमारे व्यक्तित्व के संसाधनों को कैसे और कैसे जुटाया जाए, इसका कोई अन्य संकेत नहीं आ रहा है। और हम नहीं जानते कि अपने लिए लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, वे मानस से बाहर कूदते थे जैसे कि खुद से।

एक व्यक्ति की सभी व्यक्तिगत संरचनाएं, उसकी बौद्धिक और संचारी मांसपेशियां, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए विकसित हुईं कि वह अपने जीवन परिदृश्य को महसूस कर रहा था। एक स्केटर के लिए बॉक्सर बनना और एक तैराक के लिए जॉकी बनना मुश्किल है। एक स्क्रिप्ट की उपस्थिति इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि एक व्यक्ति के पास अपने जीवन को डिजाइन करने के लिए आवश्यक कौशल नहीं है। और उनके व्यक्तित्व के शस्त्रागार में इसके लिए आवश्यक कोई उपकरण नहीं हैं।

इस मामले में, हम उन आशंकाओं और परिसरों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो मानव मानस में दुबक सकते हैं और उसके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। कॉम्प्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति अपने सभी डर से छुटकारा पा सकता है। जो हो रहा है उसकी स्पष्ट समझ उसके दिमाग में आ जाएगी, लेकिन वह नहीं जानता कि क्या करना है, और यदि आप उसे संकेत देते हैं - "क्या", तो सवाल उठता है: "और कैसे"?

किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के साथ काम करना उसे आवश्यक संगठनात्मक, बौद्धिक और संचारी मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर रहा है। दुनिया और अपने जीवन के साथ बातचीत के उन कौशलों का निर्माण और विकास, जिन्हें उन्होंने कभी विशेष रूप से विकसित नहीं किया।

शुरू करने वाली पहली चीज मनोवैज्ञानिक परीक्षण और निदान है। लेकिन केवल इस मामले में न केवल मनोवैज्ञानिक समस्याओं, बल्कि व्यक्तित्व के आंतरिक संसाधनों, "नींद की क्षमता", "छाया में शेष अवसर", कठिन परिस्थितियों पर काबू पाने के कौशल और अनुभव की पहचान करना आवश्यक है। इन संसाधनों में अन्य लोगों के अनुभव शामिल हैं, जो किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान दृष्टि के क्षेत्र में आए।

व्यक्तित्व के साथ काम मनोचिकित्सा और उपचार के शासन में नहीं, बल्कि "पुनर्स्थापना जिमनास्टिक" और प्रशिक्षण के शासन में होता है। यानी शिक्षा के संदर्भ में इलाज नहीं। और अक्सर यह जीवन-प्रशिक्षण विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है, मनोवैज्ञानिकों द्वारा नहीं। लेकिन, दूसरी ओर, हम कह सकते हैं कि जिन मनोवैज्ञानिकों ने अपने ग्राहकों के सामने आने वाली समस्याओं को महसूस किया है, वे जीवन कोचिंग में संलग्न होना शुरू कर देते हैं।