2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अपने स्वयं के मूल्यों को परिभाषित करना और उनके अनुसार कार्य करना हमेशा आसान नहीं होता है। हम पर लगातार संदेशों की बौछार होती है - संस्कृति, विज्ञापन, शिक्षा, दोस्तों से - जो महत्वपूर्ण है उसके बारे में। हम अपने आस-पास के लोगों को देखते हैं और बिना सोचे-समझे हर तरह की चीजें चुनते हैं जिन्हें संतुष्टि की सार्वभौमिक कुंजी कहा जाता है, उदाहरण के लिए, किसी विश्वविद्यालय में पढ़ना, एक निजी घर, बच्चे। वास्तव में, यह हर किसी के लिए मामला नहीं है। लेकिन हम जो देखते हैं उसे अपनाना बहुत तेज और आसान है, न कि अपनी खुद की किसी चीज की तलाश करना।
सामाजिक छूत नामक एक घटना के लिए धन्यवाद, दूसरों के कार्यों और विकल्पों से हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक प्रभावित करते हैं। कुछ सामाजिक व्यवहार सामान्य सर्दी या फ्लू के समान होते हैं - उन्हें अन्य लोगों से पकड़ा जा सकता है। आपके संपर्क में आने वाले मोटे लोगों की संख्या के मुकाबले आपके मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। आपके तलाक की संभावना - आपकी राय में एक अत्यधिक व्यक्तिगत निर्णय - बढ़ जाती है यदि आपकी उम्र के अन्य जोड़ों का तलाक हो जाता है।
यह सरल समाधानों के लिए भी काम करता है। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में मार्केटिंग के प्रोफेसर गार्डेट ने एक चौथाई से अधिक हवाई यात्रियों का सर्वेक्षण किया और पाया कि एक यात्री एक पड़ोसी द्वारा किए जाने पर मक्खी पर खरीदारी करने की संभावना 30% अधिक है।
इस प्रकार के विकल्प विचारहीन निर्णय लेने पर निर्भर करते हैं, एक ऐसा दृष्टिकोण जिसमें आवेग और क्रिया के बीच, विचारक और विचार के बीच कोई अंतर नहीं होता है, और जिसमें झुंड की वृत्ति शुरू हो जाती है।
कभी-कभी यह व्यवहार स्वीकार्य होता है, कभी-कभी यह उपयोगी भी होता है - यदि आपके मित्र नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आप सोफे से उतर सकते हैं। लेकिन अगर आप लंबे समय तक ऑटोपायलट पर बहुत अधिक निर्णय लेते हैं, तो आप उन मूल्यों के साथ सबसे अधिक जीवित रहेंगे, जिनकी आपने सदस्यता नहीं ली थी।
निरंतर प्रवाह के साथ चलने का अर्थ है अपने काम और जीवन के उद्देश्य से वंचित करना, अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों को अस्थिर करना, और अपने अस्तित्व के अर्थ को दूर करना। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि आप वह सब कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप चाहते थे।
अपने स्वयं के अपेक्षित जीवन पथ के अनुरूप निर्णय लेने के लिए, आपको उन चीजों के संपर्क में रहने की आवश्यकता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, या उन्हें साइनपोस्ट के रूप में उपयोग करें। यदि आपको अपने मूल्यों से निपटने का समय कभी नहीं मिला, तो अब भी आप उन पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना नहीं रखते हैं, जिससे यह महसूस होता है कि व्यक्ति नहीं हुआ, और समय की बर्बादी होती है।
अपने स्वयं के मूल्यों की अज्ञानता हमेशा ऑटोपायलट पर निर्णय लेने की ओर नहीं ले जाती है। एक और खतरा: आप एक ऐसा विकल्प चुन सकते हैं जो उद्देश्यपूर्ण और विचारशील लगता है, जो आपको कोई अच्छा काम नहीं करेगा, उदाहरण के लिए, शहर के बाहर एक परिवार के लिए एक अपार्टमेंट खरीदना, ठीक है, यह देखते हुए कि परिवहन के लिए काम करने का समय बढ़ जाएगा और यह आपके परिवार के साथ आपके समय की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। हम ऐसे प्रतिकूल निर्णयों पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, और यह ऊर्जा लक्ष्य प्राप्त करने के लिए उपयोग करने योग्य होगी।
अपने मूल मूल्यों को परिभाषित किए बिना चुनाव करना और संबंधों पर चर्चा करना बहुत थकाऊ हो सकता है। यह न केवल एक ऐसी दुनिया में जहां सब कुछ बहुत मांग में है, विचारहीन दैनिक कार्य की ओर ले जाता है, बल्कि हर बार जब आप अपनी भावनाओं को समायोजित करते हैं (आपकी राय में) आपसे अपेक्षा की जाती है।
लेख सुसान डेविड द्वारा "इमोशनल एजिलिटी" पुस्तक के लिए धन्यवाद दिखाई दिया
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