भ्रम विक्रेता

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

सकारात्मक की निर्भरता

कोई खराब मौसम नहीं है …

एक गीत से शब्द

अगर खुशी अपने आप में एक अंत बन जाती है

तो यही है आत्म-हिंसा…

लेख सकारात्मक मनोविज्ञान के बारे में नहीं है, बल्कि उन लोगों के बारे में है। जो उस पर परजीवीकरण करते हैं (उन लोगों के लिए जो ध्यान से पढ़ते हैं)।

इस पाठ को लिखने की इच्छा ग्राहक के अगले अनुरोध "मनोचिकित्सा की मदद से अनावश्यक, हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए" के बाद उत्पन्न हुई। नतीजतन, लेख काफी भावनात्मक निकला।

इतिहास की प्रत्येक अवधि का अपना "पसंदीदा" मनोविज्ञान होता है। 19वीं और 20वीं शताब्दी के मोड़ पर, उन्मादी लक्षणों के उदय के दौरान, मनोविश्लेषण ने सही रूप से "शासन किया", 20 वीं शताब्दी के मध्य में अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति अस्तित्ववादी मनोविज्ञान द्वारा अच्छी तरह से सेवा की गई थी। वर्तमान समय - संकीर्णतावाद का उदय - मेरी राय में, सकारात्मक मनोविज्ञान द्वारा सबसे सटीक रूप से परिलक्षित होता है। सकारात्मक मनोविज्ञान अनिवार्य रूप से संकीर्णता का मनोविज्ञान है।

मानवतावादी मनोविज्ञान की मुख्यधारा में जन्मे सकारात्मक मनोविज्ञान का मूल उद्देश्य लोगों को खुशी हासिल करने में मदद करना था।

यदि आप सकारात्मक मनोविज्ञान का सार संक्षेप में बताते हैं, तो आपको कुछ ऐसा मिलता है: आपको हर चीज में सकारात्मक देखने की जरूरत है। आशावादी बनो! हर चीज में सकारात्मक की तलाश करें”!

हालांकि, सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों के सुंदर नारे जैसे: "ऐसा कार्य करें जैसे कि आप पहले से ही खुश हैं, और आप वास्तव में खुश हो जाएंगे" (डेल कार्नेगी), "यदि अचानक जीवन आपको एक और नींबू फेंकता है, तो मजबूत चाय बनाएं और मज़े करें।" (Janusz Korczak), समय के साथ भ्रम में बदल गया जो वास्तविकता को विकृत करता है।

पहली नज़र में, सकारात्मक दृष्टिकोण जो सुंदर होते हैं, करीब से देखने पर पता चलता है कि वे इतने महान नहीं हैं। कट्टर अर्ध-सेनानियों द्वारा शाब्दिक और स्पष्ट रूप से माना जाता है, वे मानसिक अंतर्मुखी बन जाते हैं जो एक व्यक्ति को वास्तविकता के साथ संपर्क के स्वचालित तरीकों में प्रोग्राम करते हैं।

सकारात्मक मनोविज्ञान, शुरुआत में खुशी के एक सुंदर विचार के साथ, समय के साथ, मनोवैज्ञानिकों के दाखिल होने के साथ, जो इसके विचारों को शाब्दिक और सरल रूप से समझते थे, किसी भी कीमत पर किसी व्यक्ति पर खुशी के मूल्य को अधिक से अधिक दृढ़ता से थोपना शुरू कर दिया। हिंसक खुशी का मनोविज्ञान। सकारात्मक का प्रभुत्व - सकारात्मक की जुनूनी हिंसा से अन्यथा नहीं - अंततः एक जटिल, बहुमुखी, बहुमुखी घटना के रूप में व्यक्ति की आत्मा की भावना को अनदेखा कर देता है। सकारात्मक मनोविज्ञान के विचारों से मोहित और सुख के मनोविज्ञान का अभ्यास करने वाला व्यक्ति स्वेच्छा से आत्म-हिंसा का मार्ग अपनाता है। हर समय, एक खुश व्यक्ति एक अजीब घटना है, जबकि एक जबरदस्ती खुश व्यक्ति कम से कम सहानुभूति पैदा करता है।

यदि आप किसी व्यक्ति की प्रकृति और उसके मानस को एक अभिन्न, प्राकृतिक, सामाजिक, नैतिक और अन्य मूल्यांकन संबंधी दृष्टिकोणों की चेतना को साफ करने के रूप में देखते हैं, तो यह पता लगाना आसान है कि मानव मानस में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण, अनावश्यक नहीं है। तो, भावनाओं का अच्छे और बुरे में विभाजन, जिसे रोजमर्रा की चेतना में स्वीकार किया जाता है, हमारी मूल्यांकन चेतना का परिणाम है। मानस के लिए, एक निश्चित प्रणाली के रूप में, ऐसा कोई विभाजन मौजूद नहीं है। प्रत्येक भावना आवश्यक है और कुछ महत्वपूर्ण प्रणालीगत कार्य करती है। उदाहरण के लिए, सामाजिक रूप से ऐसी "बुरी" भावना जैसे क्रोध विकास और सुरक्षा के बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है। प्रतिस्पर्धा करने, अपने हितों को आगे बढ़ाने, अपनी इच्छाओं, विचारों, विश्वासों की रक्षा करने और अपनी व्यक्तिगत स्वायत्तता और अपनी सीमाओं की रक्षा करने के लिए क्रोध और आक्रामकता की आवश्यकता होती है।

किसी भी कीमत पर अधिकतम उपलब्धि पर ध्यान केंद्रित करने वाली संकीर्णतावादी उम्र के लिए व्यक्ति को "अनावश्यक" भावनाओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। सहानुभूति, करुणा, उदासी, उदासी, और अन्य तथाकथित "बुरे" गुण बॉक्स से बाहर रह गए हैं।

इस "आत्मा की सर्जरी" का परिणाम एक ध्रुवीय व्यक्ति है: एक खुश व्यक्ति, एक प्लस व्यक्ति।

साथ ही, समाज में अवसादों की संख्या लगातार बढ़ रही है। तरह की बकवास। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है।

भ्रम विक्रेता

सरलीकृत और विकृत, एकतरफा समझा जाने वाला सकारात्मक मनोविज्ञान साइकोएक्टिव मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के लिए बाइबिल बन गया है। सकारात्मक रूप से प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिकों ने खुशी-खुशी प्रसारित किया कि कुछ भी असंभव नहीं है। मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक जो संभावित ग्राहकों से अधिक वादा करने में संकोच नहीं करते हैं, वे शीर्ष पर हैं: कोई अनसुलझी समस्या नहीं है, सब कुछ काम करेगा!

इंटरनेट मनोवैज्ञानिक कथनों से भरा हुआ है जैसे: मुझे सभी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा! समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी!

नतीजतन, इस तरह के मानसिक वादे:

• एक संभावित उपभोक्ता को गुमराह करना;
• उसे शिशु बनाना;

वे एक व्यक्ति में अनुचित आशाओं का समर्थन करते हैं, मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्वयं बनाए गए मनोवैज्ञानिक मिथकों के माध्यम से वास्तविकता के बारे में भ्रम पैदा करते हैं: आप कुछ भी कर सकते हैं! किसी को केवल चाहना है, और आपकी इच्छाओं में कोई बाधा नहीं है! आप कोई भी और जो चाहें बन सकते हैं! ऐसा करने के लिए, आपको बस कल्पना करने की ज़रूरत है, आप जो चाहते हैं उसकी एक छवि बनाएं!”।

नतीजतन, मनोविज्ञान ने मिथकों को नष्ट करने के बजाय उन्हें खुद बनाना शुरू कर दिया।

ग्राहकों के साथ मेरे सामने आने वाले सबसे आम मिथकों में से एक काम के बारे में मिथक है। यहाँ इसका संक्षिप्त सार है: यदि आप काम नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी पसंद की नौकरी खोजें! इसलिए, ऐसी नौकरी ढूंढना बहुत जरूरी है। कुछ, सबसे लगातार, इस तरह की खोज के लिए अपना पूरा जीवन समर्पित करते हैं।

और इस मिथक का आविष्कार ग्राहकों द्वारा नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया गया था। इस मिथक की सत्यता को साबित करने के लिए, मनोवैज्ञानिक स्वयं अक्सर एक बच्चे के खेल के बारे में एक उदाहरण देते हैं: वे कहते हैं, एक बच्चा खेलते-खेलते कभी नहीं थकता! हाँ, सब कुछ ऐसा ही है, लेकिन एक बहुत ही आवश्यक शर्त है - बच्चा एक खेल को लंबे समय तक नहीं खेलता है, वह लगातार एक खेल से दूसरे खेल में बदल जाता है। मैं मानता हूं कि काम अलग है और उन प्रकार की गतिविधियों में से एक को खोजना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपकी क्षमताओं, इच्छाओं, रुचियों के लिए अधिक पर्याप्त होगी। लेकिन साथ ही, कोई भी काम, चाहे वह कुछ भी पसंदीदा हो (यदि केवल नौकरी है, शौक नहीं) अभी भी काम है। और आप अभी भी इस पर थक जाएंगे, आपको अभी भी खुद को प्रेरित करने, उत्तेजित करने, I-प्रयास करने की आवश्यकता होगी, केवल इस अंतर के साथ कि आपकी पसंदीदा नौकरी में "आत्म-हिंसा की डिग्री" होगी, जो आपके अप्रभावित की तुलना में बहुत कम होगी।.

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ, किसी व्यक्ति में सकारात्मक मिथकों का समर्थन करते हुए, सीधे उपभोक्ता की चेतना के शिशु, रहस्यमय, जादुई हिस्से में आते हैं।

"मैं चाहता हूँ और मैं करूँगा!" - यह एक व्यक्ति में जीवन के प्रति बच्चे के दृष्टिकोण का रखरखाव है, यह उसके शिशुवाद का बहाना है और उसे बड़े होने और परिपक्व होने से रोकने, इच्छाओं के बिना शर्त आंतरिक मूल्य को बनाए रखने और जिम्मेदारी का अवमूल्यन करने का प्रयास है।

वयस्क जीवन में एक व्यक्ति को "मैं चाहता हूं और जरूरत है!" के बीच संतुलन खोजने की आवश्यकता होती है।

एक वयस्क के व्यक्तित्व में, इच्छाओं और दायित्वों, स्वतंत्रता और जिम्मेदारी को सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ा जाता है। पिछली शताब्दी के मध्य में, ई. फ्रॉम ने संतुलन सूत्र प्रस्तावित किया: जिम्मेदारी के बिना स्वतंत्रता गैरजिम्मेदारी है, स्वतंत्रता के बिना जिम्मेदारी गुलामी है।

शायद सकारात्मक मनोविज्ञान का सबसे गंभीर नुकसान यह है कि:

- किसी व्यक्ति के अपने वास्तविक स्व से अलगाव को बढ़ावा देता है और I की झूठी, भ्रामक, एकतरफा छवि बनाए रखता है।

- वास्तविकता से अलग, बहुआयामी, केवल प्लस-रियलिटी पर ध्यान केंद्रित करता है

और वास्तविकता अलग है, और हमेशा सकारात्मक नहीं होती है, हालांकि कभी-कभी इसे स्वीकार करना मुश्किल होता है। याद रखें: "प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता!" हालाँकि, हम कितनी भी बात करें, इसके बारे में गाएं, वास्तविकता यह है कि प्रकृति के अलग-अलग मौसम होते हैं और अलग-अलग मौसम होते हैं। धूप के दिनों के अलावा, बादल और बरसात, बर्फीले और हवा वाले दिन होते हैं। और आत्मा के अलग-अलग मौसम और अलग-अलग मौसम हैं। और यही आत्मा के जीवन का सत्य है और यही उसकी वास्तविकता है।

लगातार उत्तेजना, अपने आप पर लगातार आग्रह, "आत्मा के लिए अच्छा मौसम बनाने" में निरंतर अभ्यास से इस आत्मा का एक सकारात्मक बलात्कार होता है। "यदि आप अंदर से" मुस्कुरा नहीं सकते, "पहले तो अपने चेहरे की चेहरे की मांसपेशियों के साथ स्वचालित रूप से मुस्कुराएं। और उनके पीछे एक मुस्कान कस जाएगी!

इस प्रकार की मनोवृत्तियों का परिणाम अपराधबोध और यहाँ तक कि अवसाद की भावनाओं का अनुभव भी हो सकता है। "अगर आपको कुछ नहीं मिला, जो आपको अंत में मिलना चाहिए था, तो इसका मतलब है कि आप दोषी हैं। मैंने बहुत कोशिश की। मैंने पर्याप्त खोज नहीं की। या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है …"

सकारात्मक मनोविज्ञान के परिणाम अंतर-पीढ़ीगत स्तर पर भी देखे जा सकते हैं। मेरी राय में, बच्चों में अवसाद, इच्छाशक्ति की कमी और उदासीनता की घटना उनके माता-पिता के दृढ़-इच्छाशक्ति, सकारात्मक दृष्टिकोण का एक और ध्रुव है - उद्देश्यपूर्ण, सक्रिय, दृढ़-इच्छाशक्ति, इस दृष्टिकोण के साथ रहना कि कोई अनसुलझी समस्या नहीं है! और अगर समस्याओं का समाधान अभी तक नहीं हुआ है, तो आपको और अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है!

अनसुलझी समस्याएं हैं! और उनमें से बहुत सारे हैं। और हमारे जीवन में सामान्य रूप से, और विशेष रूप से मनोचिकित्सा में। मनोचिकित्सा वास्तव में बहुत कुछ कर सकती है, लेकिन सब कुछ नहीं! मनोचिकित्सा सर्वशक्तिमान नहीं है। मनोचिकित्सा में संभव और असंभव की सीमाएँ भी होती हैं। और सभी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सैद्धांतिक रूप से हल नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, ऐसी कई समस्याएं हैं जिन्हें हल करने के लिए चिकित्सक और ग्राहक दोनों के लिए लंबे समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। और यह हकीकत है। और अगर हम इस वास्तविकता को स्वीकार नहीं करते हैं, तो हम विकृत वास्तविकता का समर्थन करते हैं, वास्तविकता के बारे में भ्रम का समर्थन करते हैं, सक्रिय रूप से और लगातार सकारात्मक मनोविज्ञान द्वारा हमारी चेतना पर बनाया और लगाया जाता है।

अलग हो! अपने आप को अलग स्वीकार करें! अपने आप को अलग प्यार!