2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हमारा आत्म-प्रेम किस पर बना है? छवि पर सबसे अधिक बार I AM PERFECT। जब हम खुद की एक निश्चित छवि के अनुरूप होते हैं तो हमारे लिए खुद से प्यार करना आसान हो जाता है। इस छवि के निर्माण का आधार और आधार फिल्में, परियों की कहानियां, टिप्पणियां और आलोचना हो सकती है जो हमें हमारे प्रिय लोगों से संबोधित है।
परिणामस्वरूप हमारे पास क्या है? हम अपने बारे में एक विचार बनाते हैं और उसे फिट करने का प्रयास करते हैं। काम नहीं होने पर हम निराश हो जाते हैं। हम चिंता करते हैं और परेशान हो जाते हैं जब हमारे प्रियजन "सही ढंग से" टिप्पणी करते हैं "हमारे लिए प्यार से।"
प्रकृति कभी झूठ नहीं बोलती। हम प्रकृति का हिस्सा हैं। हम भूल जाते हैं कि हम अद्वितीय और उन गुणों के समूह के साथ बनाए गए हैं जिनकी हमें आवश्यकता है। हम गुलाब की प्रशंसा करते हैं और उस पर हमेशा कांटे नहीं काटते। हम गुलाब को उसके कांटों के लिए क्षमा करते हैं और उसकी सुगंध, मखमली पंखुड़ियों और उसकी सुंदरता की प्रशंसा करते हैं। हम अपने कांटों के लिए खुद को माफ क्यों नहीं करते? हम उनसे लड़ते हैं और खुद में या दूसरों में स्वीकार नहीं करते हैं।
हम जो कुछ भी हैं: हमारे विचार, हमारी भावनाएँ, हमारी भावनाएँ, हमारा शरीर, हमारा अनुभव, हमारे अनुभव और चिंताएँ, हमारी ताकत और कमजोरियाँ, हमारे उतार-चढ़ाव, हमारी गलतियाँ और हमारी सफलताएँ, दूसरों से हमारा रिश्ता, हमारा विश्वदृष्टि.. यह सब हम हैं और हमें खुद को, दूसरों को और दुनिया को वैसे ही चाहिए जैसे हम बनाए गए थे।
इस मामले में, मैं अपनी रचनात्मक, सामान्य अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहा हूं। मैं विनाशकारी, विनाशकारी अभिव्यक्तियों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। मैं आदर्श के बारे में बात कर रहा हूं, पैथोलॉजी के बारे में नहीं))))
साथ ही, मैं विकास को रुकने की बात कहने के लिए नहीं कहता।
मैं कह रहा हूं कि हम एक ऐसी दुनिया हैं जिसमें बहुत सी चीजें हैं। अपनी खुद की बहुआयामी दुनिया को स्वीकार करें। खुद को (या खुद का एक हिस्सा) नकारें नहीं। उन चीजों से न लड़ें जो हमारे बारे में हमारी कल्पनाओं से मेल नहीं खातीं या दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं।
अपने अभ्यास में, मैं अपने उन हिस्सों के साथ एक संवाद खेलता हूं जिनसे एक व्यक्ति छुटकारा पाना चाहता है। कमाल के डायलॉग हैं ये। मैं देखता हूं कि आंतरिक संघर्ष कैसे सामने आता है और हम इसे क्लाइंट के साथ खेलते हैं। इस लड़ाई पर खर्च करने के लिए इतनी ताकत और ऊर्जा !!! यह आसान लड़ाई नहीं है। और हर बार, संवाद के अंत में, यह पता चलता है कि संघर्ष उस चीज के खिलाफ है जो बचाव और जीवन स्थितियों के अनुकूल होने में मदद करती है। जब हम किसी चीज़ को ना कहना चाहते हैं, तो उसे अंत तक जाने बिना, हम अपने लिए बहुत महत्वपूर्ण चीज़ को याद कर सकते हैं।
हमारे लिए इस संघर्ष को अपने आप में प्यार करना मुश्किल है, हमारे लिए अपनी अपूर्णता का सामना करना मुश्किल है, हमारे लिए बहुत मुश्किल है। हमारे लिए आत्म-प्रेम की कमी होना कठिन है।
जब हम अपनी अपूर्णता, अपूर्णता का सामना करते हैं, तो हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात भूल जाते हैं - दूसरों ने हमें इसके बारे में बताया। प्रत्येक की अपनी अनुपयुक्तता है। और इसी तरह हम जीते हैं, और समय-समय पर हम एक दूसरे की अपूर्णता और अपूर्णता को कह सकते हैं और "उठा" सकते हैं।
हम अपनी अभिव्यक्ति में सुंदर हैं। हम जीवन में एक अनूठा मामला हैं। कोई अन्य नहीं हैं। लोग कुछ हद तक एक-दूसरे से मिलते-जुलते हैं, लेकिन कोई 100% पहचान नहीं है।
खुद से प्यार करो। अपने आप को स्वीकार करो। अपने आप से संपर्क में रहें।
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