2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58
आज के सत्र में एक अद्भुत मनोवैज्ञानिक खेल का जन्म हुआ। मैं साझा करना चाहूंगा!
खेल मेरे मुवक्किल के मौजूदा मनोवैज्ञानिक स्थान (इसके एल्गोरिदम, सूत्रों, सीमाओं के साथ) और वांछित परिवर्तनों की दिशा में आगे की सोच पर चर्चा करने की प्रक्रिया में उत्पन्न हुआ।
मैं एक उपयोगी रचनात्मक कार्य की संरचना साझा करूंगा। इसलिए…
रूपक खेल "एक नए मनोवैज्ञानिक देश में जाना। पासपोर्ट पेश करना"।
1. आरंभ करने के लिए, हम अपने मनोवैज्ञानिक स्थान को एक छवि-रूपक के रूप में व्यक्त करेंगे और उसका वर्णन करने का प्रयास करेंगे।
ग्राहक की छवि (उदाहरण के लिए, मैं आपको उदाहरण के लिए बताऊंगा) एक कारखाने के शहर की तरह लग रही थी, जिसमें बड़ी संख्या में चिमनी शहर में बंद हो गई थीं। इस राज्य के निवासियों ने बेहद कठिन परिस्थितियों में दर्द से जीवित रहते हुए कड़ी मेहनत की और लगातार काम किया। शुद्ध हवा नहीं थी। सांस लेने के लिए व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं है। कई गंभीर रूप से बीमार थे। शहर कारखाने के धुएं में डूबा हुआ था और धूमिल और भद्दा लग रहा था।
2. अब हम एक वैकल्पिक राज्य की छवि लेकर आएंगे जिसमें आप रहना, रहना, जीना चाहेंगे। और आइए हमारे रूपक का वर्णन करें।
ग्राहक ने एक आरामदायक रिसॉर्ट शहर की छवि की कल्पना की - उज्ज्वल, धूप, खिलता हुआ, साफ-सुथरे, सफेद घरों और कई खूबसूरत पेड़ों के साथ। गर्म जलवायु और उत्कृष्ट परिदृश्य ने निवासियों को एक अच्छे स्वभाव और उज्ज्वल मूड के लिए निपटाया। लोग खुश थे, मुस्कुरा रहे थे। राज्य के अंतरिक्ष में जीवनदायिनी, स्वच्छ हवा, स्वतंत्रता और ऊंचाई के साथ-साथ स्वादिष्ट और मसालेदार महक भी है। यहां आप सांस लेना, बनाना, जीना चाहते हैं।
3. वैचारिक, सार्थक अंतर की परिभाषा के साथ साहचर्य चित्रों का तुलनात्मक विश्लेषण। राज्य कार्यक्रम और सिद्धांत।
इस भाग में, हम दो स्थानों के मंच और अवधारणाओं का पता लगाते हैं:
- क्या अंतर निर्धारित करता है;
- वैचारिक कैनवास कैसे लॉन्च किया गया;
- नियम और कानून किस पर आधारित हैं;
- राज्यों के संसाधन और क्षमताएं;
- लक्ष्य और आगे का विकास?
4. किसी दिए गए स्थान पर अपनी स्थिति का विश्लेषण। वर्तमान और वांछनीय संबंधों पर चिंतन करना।
अभ्यास के इस भाग में, हम एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक स्थान के प्रति अपने लगाव (कारण और लंगर) का पता लगाते हैं:
- हमारे आवास के स्रोत;
- रिश्ते के कारण;
- परिवर्तन और परिवर्तन के लिए आवश्यक कदम।
5. चल समाधान। पासपोर्ट प्राप्त करना।
- हम (ए4 प्रारूप की शीट से) एक रूपक पासपोर्ट तैयार कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, शीट को आधा में दो बार मोड़ें और साइड जोड़ों को काट लें, 4 पृष्ठों की एक प्रतीकात्मक पुस्तक प्राप्त करें।
- शीर्षक पृष्ठ पर हम लिखते हैं: "पासपोर्ट"।
- पहले पेज पर हम अपना नाम लिखते हैं।
- दूसरे पर, हम पिछले अवांछित स्थान से प्रस्थान की मुहर लगाते हैं। हमने पहले शहर का नाम "दुख की भूमि" रखा।
- तीसरे पर - हम एक और मुहर बनाते हैं - एक नए राज्य में प्रवेश। हमने इसे नाम दिया - "खुशी का सनी शहर"।
- चौथे पर (थोड़ी देर के बाद - हम इसके लिए एक महीने अलग रखते हैं), हम चुने हुए देश (स्थायी नागरिक के रूप में) से संबंधित एक और (इस बार अंतिम) पुष्टि करेंगे, यदि यह व्यक्ति एक विशेष परिवीक्षा अवधि का सामना करता है - एक नए राज्य के नियमों के अनुसार जीवन - उज्ज्वल, धूप मुक्त।
इस तरह, एक रचनात्मक असाइनमेंट के माध्यम से, प्रतिबद्धताओं और कनेक्शनों के बारे में जागरूकता के साथ, व्यक्ति अपने वर्तमान और वांछित विकल्पों, संबंधित और विकास का आसानी से विश्लेषण कर सकता है।
लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है…
प्रति लंगर वांछित "चाल", आप "पासपोर्ट" में डाल सकते हैं भाग्यशाली प्रदर्शन तावीज़ … मेरे मुवक्किल ने हाल ही में समुद्र से लाए गए शेल ब्रेसलेट में डाल दिया, उसे अच्छाई और स्वतंत्रता की भावना में लौटा दिया। पाठक वही कर सकता है। मैं ईमानदारी से आपको शुभकामनाएं देता हूं!
सिफारिश की:
"आप स्वतंत्र हैं! वह आपका इंतजार कर रहा है!" क्लासिक्स से रूपक विश्लेषण
प्रिय पाठकों, क्या आपको मिखाइल अफानासेविच बुल्गाकोव "द मास्टर एंड मार्गारीटा" की पुस्तक से भेदी मार्ग याद है, जब मास्टर, अपने लंबे समय से पीड़ित उपन्यास को समाप्त करते हुए, आध्यात्मिक राहत की भावना के साथ निम्नलिखित चिल्लाते हैं: "
"परी कथाएँ हमारे पास आती हैं " नए साल का रूपक खेल
नमस्कार, प्रिय मित्रों! और मैं अपने और अपने मेहमानों के लिए, नए साल की पूर्व संध्या पर, एक जादुई छुट्टी, एक उत्सव के माध्यम से एक अद्भुत मूड, संसाधन गेम बनाने का प्रस्ताव करता हूं!) यदि आप रुचि रखते हैं, तो मैं आपको बता दूंगा) मैं अभी इसके साथ आया हूं) "
आप जो करते हैं उसे करना कैसे बंद करते हैं और अलग तरीके से करना शुरू करते हैं?
लोग अक्सर मेरे पास व्यक्तिगत उपचार के लिए इस सवाल के साथ आते हैं, "मैं जो करता हूं उसे करना कैसे बंद कर सकता हूं और अलग तरीके से करना शुरू कर सकता हूं?" प्रश्न सरल प्रतीत होता है, लेकिन इसके पीछे बहुत सी बारीकियाँ हैं। उदाहरण के लिए, यह पता चल सकता है कि "
क्या मैं खेल रहा हूँ या मेरे साथ खेला जा रहा है? (भाग 1)
क्या आपने कभी सोचा है कि हम कितनी बार मनोवैज्ञानिक खेल खेलते हैं? और हम ऐसा क्यों कर रहे हैं? मनोवैज्ञानिक खेल स्वचालित रूप से होते हैं, वे हमें सच्चे अंतरंग संबंध बनाने में आने वाली कठिनाइयों से बचने की अनुमति देते हैं। एक ओर, वे हमारे लिए जीवन को आसान बनाते हैं, और हम "
उन लोगों के समर्थन में जो नियमित रूप से एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं और वास्तव में त्वरित परिणाम चाहते हैं और उम्मीद करते हैं
काफी देर तक इलाज के लिए जाने से मुझे राहत की उम्मीद थी। और मुझे ऐसा लग रहा था कि अब मैं अपने बारे में कुछ नया सीखूंगा और पहेली एक साथ आ जाएगी और मेरे जीवन के जादुई परिवर्तन शुरू हो जाएंगे। या कि मैं बेहतर महसूस करता हूं। और मेरे जीवन के सभी क्षेत्रों में एक ही बार में। ठीक है, या कम से कम मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण। और चिकित्सक के साथ प्रत्येक बैठक से, मैंने अपने बारे में कुछ नए अहसास निकाले। मैं एक निश्चित तरीके से कैसे और क्यों कार्य करता हूं, इसका एक नया दृष्टिकोण।