बेटियां और उनके पिता। भावनात्मक आघात के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं इस लेख को लिंडा एस लियोनार्ड, मेरे ग्राहकों और मेरे व्यक्तिगत जीवन के अनुभव द्वारा हाल ही में पढ़ी गई पुस्तक "इमोशनल फीमेल ट्रॉमा" से लिखने के लिए प्रेरित हुआ था। मुझे उम्मीद है कि यह कठिन लेख कई लड़कियों और महिलाओं को अपना जीवन बदलने की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद करेगा।

हर लड़की, लड़की, औरत के जीवन में एक पिता होता है। दुर्भाग्य से, जैसा कि मेरे अभ्यास के अनुभव से पता चलता है, मेरे सहयोगियों, गर्लफ्रेंड, परिचितों और यहां तक कि रिश्तेदारों का अनुभव, मेरे पिता के साथ एक अच्छा रिश्ता दुर्लभ है। केवल कुछ ही मौकों पर मैं एक ऐसे पिता से मिला हूं जो मजबूत, संतुलित, विश्वसनीय, दृढ़, सक्रिय था, लेकिन साथ ही साथ भावनात्मक रूप से गर्म, प्यार करने वाला, दयालु, सौम्य, देखभाल करने वाला और विचारशील व्यक्ति था।

पिता जो भी हो, उसका असर उसकी बेटी के पूरे जीवन पर पड़ सकता है। भले ही उसने उसे कभी न देखा हो, या उसकी माँ से उसका तलाक हो गया हो, या एक लड़की के जीवन में एक निश्चित उम्र तक, या उसकी मृत्यु हो गई हो। मृत्यु जीवन का अंत है, लेकिन रिश्ते का अंत नहीं है, और कभी-कभी रिश्ते जो बेटियों के लिए जारी रहते हैं जिनके पिता जीवित नहीं हैं, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में और भी अधिक कठिनाइयों का अनुभव करते हैं: भावनात्मक, पेशेवर और व्यक्तिगत। इन लड़कियों को दूर करने के लिए पिता की सलाह की कमी है कठिनाइयाँ। जीवन में, या सिर्फ एक व्यक्ति जो उनके गठन में एक समर्थन और समर्थन बन जाएगा। कुछ लड़कियां जो पिता-पुत्री के रिश्ते में आघात करती हैं, वे अपने जीवन साथी के रूप में (8-10 वर्ष से) उम्र के बड़े अंतर वाले पुरुष को चुनती हैं, जो अवचेतन स्तर पर अपने पिता के लिए एक विकल्प है, लेकिन उसके जैसा नहीं दिखता है।, इसलिये दूसरे में निहित गुणों से बचा जाता है और शर्म, क्रोध और कभी-कभी घृणा से जुड़ा होता है।

यहाँ एक कहानी है: “मुझे अपने पिता के साथ संवाद करने के लिए नापसंद और अनिच्छा की भावनाएँ हैं। वह मेरे लिए अजनबी है। मेरे पिता के साथ युवा लोगों की कोई भी समानता मुझे डराती है, और अगर मुझे उनमें कोई समानता और आदतें दिखाई देती हैं, तो मैं इस रिश्ते को समाप्त कर देता हूं।” दुर्भाग्य से, पिता के प्रति ये सभी नकारात्मक भावनाएँ हमें दो बहुत महत्वपूर्ण बातों का एहसास नहीं होने देती हैं। पहला यह है कि पिता, एक कमजोर, सौम्य, असुरक्षित व्यक्ति, या सख्त, ठंडा और भावनात्मक रूप से अलग होने के कारण, एक बार भावनात्मक आघात (उदाहरण के लिए, अपने पिता से) प्राप्त हुआ और इससे पीड़ित है। दूसरी बात खुद लड़की के इमोशन्स से जुड़ी है। अपने पिता को अस्वीकार करते हुए, वह न केवल अपने नकारात्मक, बल्कि अपने सभी सकारात्मक गुणों को भी त्याग देती है, जिससे न केवल अपने पिता को बल्कि सभी पुरुषों को भी खारिज कर दिया जाता है। अपने पिता की शर्मिंदगी में, उदाहरण के लिए, शराब पीता है या उसके पास कोई स्थायी नौकरी नहीं है, वह अपनी कल्पना में उस आदर्श व्यक्ति की छवि बनाती है जिसे वह जीवन में तलाश करेगी। यह बहुत संभावना है कि पुरुषों के साथ उसके संबंध, विशेष रूप से कामुकता के क्षेत्र में, बाधित होंगे।

ऊपर, मैंने लापरवाही से एक पिता के गुणों और लक्षणों को सूचीबद्ध किया है, जिसकी बदौलत एक बेटी घायल हो सकती है। अब उन्हें तोड़ने का समय है।एक गैर-जिम्मेदार पिता की सबसे आम और आम प्रतिक्रिया वह करने की इच्छा है जो उसने नहीं किया है और सामाजिक और पेशेवर क्षेत्र में हासिल नहीं किया है। ऐसी लड़कियां, एक नियम के रूप में, जीवन में सक्रिय हैं, बड़े, कंपनियों में नेता, वे स्कूल में एक स्वर्ण पदक, एक विश्वविद्यालय में एक लाल डिप्लोमा प्राप्त करते हैं, और भविष्य में सफल व्यवसायी महिला बन जाती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लड़की अपने पिता को अस्वीकार करती है, उसकी कमजोरी को स्वीकार नहीं करती है, एक साहसी, उद्देश्यपूर्ण, जिम्मेदार, मजबूत महिला की भूमिका निभाती है। इस मामले में बेटी अपने पिता से लड़ती है।

ऐसी लड़कियां करो या मरो के सिद्धांत का पालन करती हैं। वे केवल आगे बढ़ने का प्रयास करते हैं, अपनी स्त्रीत्व के बारे में भूल जाते हैं, इसे कमजोरी की अभिव्यक्ति मानते हैं। इस प्रकार, वे जीवन के संबंध से वंचित हैं, ताकत की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, जिसे वे आत्मरक्षा के माध्यम से महसूस करते हैं, खुद को हर चीज से बचाते हैं जो वे करते हैं नियंत्रण नहीं हो सकता।

भावनात्मक रूप से ठंडे और सत्तावादी पिता की प्रतिक्रियाओं में प्रतिष्ठित हैं: निष्क्रियता और निष्क्रिय आक्रोश; पिता को कर्तव्य की पूर्ति का एक जटिल, जो बेटी पर हावी है; पुरुषों पर निर्भरता; पत्नी और / या माँ की भूमिका में अत्यधिक दासता। “मेरे पिता एक सैन्य व्यक्ति हैं। और, शायद, यह सब कहता है। 23 साल की उम्र तक, मैं 10 बजे घर आया, एक छोटी लड़की के रूप में, बताया कि मैं कहाँ था और किसके साथ था। पहली बार जब मैं बड़ा हो रहा था, उसने मुझे किसी से मिलने की अनुमति नहीं दी, यह मानते हुए कि मैं अभी "तैयार नहीं" था। मैं उनकी अच्छी शिक्षा, कार खरीदने के लिए उनका आभारी हूं, लेकिन, दुर्भाग्य से, उनके कार्यों में कभी भी गर्मजोशी और ईमानदारी नहीं थी। मैंने इसे हमेशा मिस किया है। मैंने उनके नेतृत्व का अनुसरण किया, स्नातक विद्यालय जा रहा था, उस नौकरी पर काम कर रहा था जो उन्होंने मेरे लिए पाया था। कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं उसके साथ इस तरह के रिश्ते के कारण जीवन में निर्णय नहीं ले सकता। मेरे लिए युवा लोगों के साथ संबंध बनाना मुश्किल है, ऐसा लग रहा था कि मैं रिश्तों में कभी प्यार नहीं करता था, लेकिन बस उनमें था, युवा लोगों की बात मान रहा था, सच्ची इच्छाओं को महसूस नहीं कर रहा था और मैं वास्तव में इन रिश्तों से क्या चाहता हूं।” ऐसी दर्जनों कहानियाँ हैं … सबसे अधिक संभावना है, इस तरह के रिश्ते में लड़की को उसके पिता ने एक बेटे के रूप में पाला था, और इस प्रकार, उसने अपने स्वयं के अवास्तविक अवसरों की भरपाई करने की कोशिश की। एक सख्त, ठंडा और कभी-कभी पूरी तरह से उदासीन पिता अपनी बेटी को एक सत्तावादी रवैये के बल पर गुलाम बना लेता है। ऐसे पिता आज्ञाकारिता, कर्तव्य और तर्कसंगतता को प्राथमिकता देते हैं। चूंकि ऐसी महिलाओं ने अपने पिता से कठोर और कठोर रवैये का अनुभव किया, जो उनकी स्त्रीत्व को पहचानने और प्रकट करने में असमर्थ थे, बाद के जीवन में, वे अपने और दूसरों के साथ भी ऐसा ही व्यवहार करने की संभावना रखते हैं। यदि आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं, तो निम्नलिखित अभ्यास करें। अपने आप से प्रश्न पूछें: "मुझे अभी भी एक ऐसे पिता की आवश्यकता क्यों है जो मुझ पर हावी हो, मेरे लिए निर्णय लेता हो और मुझे एक महिला और व्यक्ति के रूप में विकसित होने से रोकता हो?" यह समझने की कोशिश करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। अपने पिता की इच्छाओं और लक्ष्यों को अपने से अलग करें। विचार करें कि आप अपने पिता की राय और नियंत्रण पर भरोसा किए बिना कैसे निर्णय ले सकते हैं और अपने जीवन की जिम्मेदारी ले सकते हैं।

मेरी एक धारणा है कि कुछ लड़कियां और महिलाएं जो अपने पिता के प्रति मिश्रित भावनाओं को व्यक्त नहीं करती हैं, और वास्तव में सामान्य रूप से कोई भी नकारात्मक भावनाएं, उनसे अलग (अलग) नहीं हो पाएंगी और एक पुरुष के साथ जीवन में एक परिपक्व संबंध नहीं बना पाएंगी। यह निम्नलिखित मामले से प्रमाणित होता है: “मेरे पिता हमेशा एक कमजोर व्यक्ति थे। मेरी मां हमेशा परिवार में हावी रहती थीं और फैसले लेती थीं। उसने उस पर शासन किया, उसका दमन किया, और उसने इसका विरोध नहीं किया। जब मैं रिश्ता शुरू करने की उम्र तक बड़ा हुआ, तो मेरे लिए यह मुश्किल हो गया। मैंने युवा लोगों को डेट करना शुरू किया और महसूस किया कि मुझे उन पर कोई भरोसा नहीं था, मैं उनके साथ सुरक्षित महसूस नहीं करता था, और जब अंतरंगता की बात आती है तो मैं आराम नहीं कर सकता था। मैंने खुद को बंद कर लिया, मानो अपने मानसिक दर्द के खोल में, … और फिर उनसे अलग हो गया, पीड़ित, क्रोधित और अपने पिता को सब कुछ दोष दे रहा था … ।

एक गैर-जिम्मेदार, कमजोर और कभी-कभी सख्त, सत्तावादी पिता के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं: क्रोध (क्रोध), आँसू और निराशा की सीमा पर दर्द। रोष एक बेटी के परित्याग, विश्वासघात और अस्वीकृति की भावनाओं का परिणाम हो सकता है, जो एक लड़की को उसके पिता के साथ रिश्ते में वापस ला सकता है, और जो उसके लिए सार्थक रिश्ते में बार-बार पैदा हो सकता है। अक्सर, क्रोध ईर्ष्या और बदले की भावनाओं के साथ मिश्रित होता है, जो किसी भी रिश्ते को नष्ट करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली होते हैं और एक महिला की खुद को प्यार और सम्मान करने की क्षमता।

पिता के प्रति बहुत अच्छा रवैया एक महिला या लड़की को वास्तविक पुरुषों के साथ संबंध बनाने से भी रोक सकता है और अक्सर उसे अपनी पेशेवर क्षमताओं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस करने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि उनकी आंखों में एक आदर्श पिता की छवि इतनी आदर्श होती है। कि वे अपने मूल्य और बाहरी दुनिया में उनके योगदान को नहीं देख सकते हैं।अपने पिता को अपने अंदर से मुक्त करने के लिए, आपको उनके नकारात्मक पक्ष को स्वीकार करना होगा और अपने पिता को एक सामान्य व्यक्ति के रूप में देखना होगा।

अपने पिता के लिए भावनाओं को व्यक्त करना हमेशा दर्दनाक होता है, चाहे वे कुछ भी हों। कई लोगों के लिए, यह चेतना के अटारी में दबा हुआ कचरा है, जिसे कोई भी धूल से साफ नहीं करना चाहता और उसे अपने उचित रूप में नहीं लाना चाहता। कुछ के लिए यह दिल और आत्मा में एक ताजा घाव है, जिस पर वे नमक छिड़कना नहीं चाहते। कुछ के लिए, यह उदासीनता है, जिसके मुखौटे के पीछे संभवतः कृतज्ञता, और दया, और क्रोध, और अपराधबोध, और शर्म, और प्रेम है …

अपने पिता को एक पत्र लिखें। इसमें उसके प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करें, आपके पास जो भावनाएं हैं, आप किस बारे में बात करना चाहते हैं। किस सफलता का घमंड करना है, किस असफलता और उपलब्धियों का?

जो मन में आए उसे लिखें, जो लिखना चाहते हैं उसका पहले से विश्लेषण न करें। उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में अपने आप से ईमानदार रहें। उसे एक पत्र में बताएं कि आपने उससे क्या लिया है, और आप उससे कभी नहीं लेना चाहेंगे, लेकिन, फिर भी, यह आप में है। आपने अपने पिता के साथ अपने रिश्ते में क्या किया है या नहीं किया है? उसके पास कौन-से सकारात्मक गुण हैं और आप किस बात के लिए उसके आभारी हैं? आप अपने रिश्ते को कैसे बदल सकते हैं, और अगर आपके पिता लंबे समय से मर चुके हैं, तो आप उनके प्रति अपना दृष्टिकोण कैसे बदल सकते हैं?

पिता के साथ संबंध तोड़ने वाली किसी भी महिला के लिए पिता के साथ एक नया रिश्ता खोजना एक महत्वपूर्ण समस्या है। "आंतरिक पिता" को रिहा करने में "कल्पना का परिवर्तन" शामिल हो सकता है कि एक पिता को क्या होना चाहिए और उसे क्या करना चाहिए। मैं आपको उसमें सफलता की कामना करता हूं!