हमें उनकी आवश्यकता क्यों है जिनकी हमें आवश्यकता नहीं है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कुछ लोगों के साथ संबंध हमारे जीवन के मूल सेट में शामिल हैं: माता-पिता, बच्चे, पति, पत्नियां। लेकिन, उनके अलावा, हम रोजाना कई वैकल्पिक पात्रों के साथ बातचीत करते हैं - सहकर्मी, सीढ़ी में पड़ोसी, पूर्व सहपाठी, बचपन के "दोस्त", आदि। और यदि पूर्व के साथ संबंधों में कठिनाइयों को हल करना एक अनिवार्य कार्यक्रम है, तो परेशानी के साथ बाद वाले हमारी "पसंद का विषय" हैं।

क्या ये कनेक्शन कभी-कभी सालों तक चलते हैं? क्या चीज हमें समय-समय पर अजनबियों, वास्तव में लोगों की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक वस्तु बनाती है? सीवेज ट्रीटमेंट प्लांट बनना, डोर मैट, पंचिंग बैग उन लोगों के लिए जिनसे न तो खून का रिश्ता है और न ही आम बच्चे हमें बांधते हैं? और अब मैं इस बात की बात नहीं कर रहा हूं कि परिवार के भीतर इस तरह की बातचीत सामान्य है, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है, आपको सहना होगा। लेकिन कम से कम यह स्पष्ट है कि पैमाने के दूसरी तरफ क्या है - वहां भावनाएं, सभी प्रकार के दायित्व, अंत में संयुक्त रूप से अर्जित संपत्ति। और जब ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ नहीं है? हमें ऐसे रिश्ते की आवश्यकता क्यों है जो केवल एक संसाधन लेता है? ऐसा नहीं है कि वे आखिरी बूंद तक निचोड़ते हैं, इसलिए - आधा गिलास, लेकिन नियमित रूप से। और वे हमारी सीमाओं को नहीं तोड़ते हैं, किसी कारण से हम उन्हें वहां नहीं बनाते हैं।

पहला, क्योंकि इस प्रकार का संबंध हमारे आदर्श की आधार रेखा हो सकता है … वे। हम इसके अभ्यस्त हैं और इसे सामान्य मानते हैं कि लोग हमसे इस तरह बात करते हैं। मानदंडों की यह रेखा हमारे बचपन में बनती है, इसे परिवार में अपनाए गए रिश्तों से पढ़ा जाता है। अगर हम अपने माता-पिता से कुछ इस तरह सुनने के आदी हैं: "अच्छा … अपनी आवाज से, क्या आपने कलाकार बनने का फैसला किया ??? अपने आप को शर्मिंदा मत करो! मैं आपको इसके बजाय यह बताऊंगा कि आप बाद में दूसरों से रोएंगे।" तब यह हमारे लिए सामान्य और प्रथागत हो जाता है कि हम चतुराई को एक उपकारी समझ लें। "ओह, तुम्हारे पास पहले से ही बहुत सारे भूरे बाल हैं! ध्यान नहीं दिया??? खैर, यह अच्छा है कि मैंने तुमसे कहा था, तुम्हारे घर में शायद बस खराब रोशनी है।" सच तो यह है कि पहले और दूसरे दोनों ही मामलों में ऐसी टिप्पणियां सुनना अच्छा नहीं लगता। तब, एक बच्चे के रूप में, यह बहुत ही दर्दनाक था, अब यह थोड़ा सा दर्द होता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह किसी भी चीज के बारे में है, लेकिन हमारे लिए देखभाल और प्यार के बारे में नहीं है - न तो पहले में और न ही दूसरे मामले में। और अगर हम अपने बचपन और अपने माता-पिता को नहीं बदल सकते हैं, तो वयस्कों के रूप में, यह हमारा कर्तव्य है कि हम ऐसे बयानों से अपनी रक्षा करें।

और यहाँ हम दूसरे कारण का सामना कर सकते हैं। ये है रिश्तों में सीमाएँ बनाने में असमर्थता। प्रियजनों के साथ ऐसा करना कहीं अधिक कठिन है, क्योंकि निकटता बनाए रखने की इच्छा है। और, इसलिए, आपको खुले रहने, अपनी भावनाओं, जरूरतों के बारे में बात करने, पूछने और दूसरे को सुनने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। माता-पिता, बच्चों, जीवनसाथी के साथ सीमाएँ निर्धारित करना एक कठिन प्रक्रिया है जो वर्षों तक चलती है, इसके लिए मानसिक निवेश की आवश्यकता होती है, दर्द के साथ। कभी-कभी यह कार्य इतना भारी लगता है कि "स्वीकार करना और सहना बेहतर है" एकमात्र संभव समाधान प्रतीत होता है। और हमें सहने की आदत हो जाती है। अच्छा, आप सोचेंगे कि ऐसे "दोस्त" के साथ बात करने के बाद, दो दिन व्यर्थ में हम भूरे बालों के उस गुच्छे को खोजने की कोशिश करते हैं, जिसे उसने इतनी आसानी से समझ लिया था। हम प्रकाश बल्ब को एक उज्जवल में बदलते हैं, हमारी दृश्य तीक्ष्णता पर संदेह करते हैं, भूरे बालों की खोज के लिए एक निजी जासूस के रूप में एक पति को किराए पर लेते हैं, उन बच्चों पर उगते हैं जो बालों के रंगों के लिए इंटरनेट पर खोज करने से विचलित होते हैं जो प्रभावी रूप से भूरे बालों पर रंगते हैं … में इसके समानांतर, हम याद करते हैं कि पिछली मुलाकात के बाद, उन्होंने कभी अपनी पसंदीदा पोशाक नहीं पहनी, क्योंकि उन्होंने कहा कि यह सेवानिवृत्त महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है … अच्छा, इसमें गलत क्या है? वह शायद सबसे अच्छा चाहती थी … उसने मुझे नाराज नहीं किया, उसने सिर्फ मेरी पोशाक के बारे में अपनी राय व्यक्त की … शायद वह सही है … तब, सबसे अधिक संभावना है, ऐसी स्थिति में क्रोध की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है, और हम मानसिक रूप से उसे युद्ध की महिमा के स्थानों पर भेजें। परंतु! किसी कारण से, केवल मानसिक रूप से! और फिर, कुछ समय बाद, हम फिर से "कहीं आराम करने के लिए जाने के लिए" प्रस्ताव पर सहमत होते हैं। क्योंकि हम सीमाओं के निर्माण की तुलना में किसी के साथ संवाद करने की असुविधा को जीने के अधिक आदी हैं। अच्छी खबर यह है कि अगर यह इनर सर्कल नहीं है, तो पास रखने का कोई काम नहीं होना चाहिए।ऐसी कोई अंतरंगता नहीं है, और शायद यह कभी नहीं थी। इसका मतलब यह है कि प्रतिबिंबित करने, अपनी भावनाओं के बारे में व्यक्ति को सूचित करने, रचनात्मक प्रतिक्रिया देने, आपके निष्कासन के कारणों की व्याख्या करने आदि की आवश्यकता नहीं है। आप इस संपर्क को बस "नहीं" कह सकते हैं। और आपको कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, इस मामले में समझने की संभावना बेहद कम है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि कुछ संपर्कों के बाद नियमित हैंगओवर के बावजूद, हम भोज को दोहराने की एक अकथनीय इच्छा महसूस करते हैं। आखिरकार, हैंगओवर तुरंत नहीं आता है, यह काफी सुखद राज्यों से पहले होता है। ऐसा होता है अगर हम "सिंथेटिक्स" की मदद से अपनी कुछ जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं … विश्राम और मस्ती की आवश्यकता - शराब के साथ, अंतरंगता और स्वीकृति की आवश्यकता - सिंथेटिक संचार के माध्यम से। उदाहरण के लिए, हमारे पास वास्तव में माँ के साथ पर्याप्त भावनात्मक संचार, उसका समर्थन और प्रशंसा नहीं है। और अब, कुत्ते को टहलाते हुए, हम नियमित रूप से एक पड़ोसी से मिलते हैं, जो कुछ मायनों में, माँ की आकृति (उम्र, रूप, आचरण, आदि) के समान है, केवल, हमारी माँ के विपरीत, वह प्रत्येक से मिलकर ईमानदारी से खुश है हमारे साथ समय और हमें किसी तरह के शब्द के साथ बधाई। और यह अब महत्वपूर्ण नहीं रह गया है कि एक अच्छे स्वभाव वाली मुस्कान और "हैलो-हेलेन-व्हाट-यू-वेल-डन-सो-अर्ली-वोक अप" के बाद कहानियों की एक श्रृंखला के बाद कि क्लिनिक में कल उसे कैसा लगा, और टमाटर, जो अगली दुकान हैं, घास की तरह निकले। और हम सभी नकारात्मकता को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं, इसे बाधित करने के बजाय और हेडफ़ोन में कुत्ते के साथ बाहर जाना जारी रखते हैं। क्योंकि हम मानते हैं (यद्यपि अनजाने में) कि इस तरह हम इतनी गर्मजोशी से कमाते हैं "हेलेन महान है।" कहने की जरूरत नहीं है कि सिंथेटिक विटामिन प्राकृतिक की तुलना में बहुत खराब अवशोषित होते हैं और कभी-कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, जबकि सिंथेटिक हार्मोन वास्तविक के उत्पादन को रोकते हैं? हां, कभी-कभी इस या उस "पदार्थ" की आवश्यकता को पूरा करने का यही एकमात्र विकल्प होता है, लेकिन क्या यह वास्तव में आपका मामला है?

एक और "हुक" जिसके लिए हम गिरते हैं और, परिणामस्वरूप, खुद को एक दर्दनाक रिश्ते में पाते हैं छिपी हुई प्रतियोगिता … किसी कारण से, हमारे लिए खुद को साबित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम कूलर, अधिक प्रतिभाशाली, अधिक सफल हैं … और फिर, मैत्रीपूर्ण संबंधों की आड़ में, एक वास्तविक शीत युद्ध चल रहा है। हम एक सहकर्मी के साथ "बस एक कप कॉफी पीने" के लिए सहमत हैं, यह जानते हुए कि हमें इस कप कॉफी को वेलेरियन की बोतल के साथ पीने की सबसे अधिक संभावना होगी। ऐसा तब होता है जब उसकी भौंहें हमसे तेज होती हैं। लेकिन यह दूसरी तरह से भी होता है। कभी-कभी हम इन मुलाकातों के बाद आश्चर्यजनक रूप से हर्षित और प्रफुल्लित महसूस करते हैं। यह क्यों होता है?

खैर, अगर हमें बड़े पैमाने पर जीतने की इच्छा को मजबूत करने के लिए एक छोटे से विजयी युद्ध की आवश्यकता है, तो क्यों नहीं। बस इतना याद रखें कि इस बार दुश्मन के मजबूत होने का खतरा हमेशा बना रहता है। बस अपनी ताकत की गणना करें और जब आप संसाधन में न हों तो "युद्धक्षेत्र" में प्रवेश न करें।

किसी भी मामले में, यह मत भूलो कि शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, और सफाई प्रणाली खराब हो जाती है। अपना ख्याल रखा करो!