एक स्वस्थ, परिपक्व व्यक्तित्व के 10 लक्षण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो वह पहले से ही एक व्यक्ति होता है। बचपन से ही सभी में चरित्र और स्वभाव की विशेषताएं होती हैं। उसकी अपनी प्राथमिकताएँ हैं, कुछ हितों के प्रति रुझान, पूर्वाभास। बचपन और किशोरावस्था के दौरान, एक व्यक्ति बार-बार अपनी दृष्टि बदलता है, दुनिया की तस्वीर की धारणा, व्यक्तित्व बढ़ता है और विकसित होता है।

वह क्षण कब आता है जब व्यक्तित्व के निर्माण के बारे में बोलना पहले से ही संभव है, कि व्यक्तित्व पहले से ही स्वस्थ है, परिपक्व है? और आम तौर पर "स्वस्थ", "परिपक्व" शब्दों का क्या अर्थ है?

स्वस्थ - मेरा मतलब है, मुख्य रूप से, मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक। परिपक्व - यानी, पहले से ही पका हुआ, उसके विकास का तैयार फल, परवरिश, एक व्यक्ति के रूप में बनना।

तो, स्वस्थ, संतुलित व्यक्तित्व के 10 लक्षण:

1. अपने मिशन की दृष्टि, अपने मिशन की समझ। एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति, एक व्यक्तित्व, धीरे-धीरे इस बात पर जोर देता है कि वह जीवन से क्या चाहता है, इस सवाल पर कि वह इसमें क्या ला सकता है। यह उस व्यक्ति से भिन्न है जिसने जीवन का अर्थ खो दिया है, जो मानता है कि वह अब जीवन से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं कर सकता है। व्यक्तिगत विकास तब होता है जब "मेरे पास पकड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, कुछ भी अच्छा मेरा इंतजार नहीं कर रहा है" "मैं इस दुनिया को क्या दे सकता हूं?" में बदल जाता है। मुद्दे की यह व्याख्या आत्म-अस्वीकृति, आत्म-बलिदान का अर्थ नहीं है। जब कोई व्यक्ति इस प्रश्न के उत्तर की तलाश में है कि "मैं क्या दे सकता हूं, मैं यहां क्यों हूं, मैं यहां क्यों हूं?", वह आत्म-साक्षात्कार का मार्ग अपनाता है - मानव सुख के घटकों में से एक।

2. अपने आप को पूरी तरह से और पूरी तरह से स्वीकार करना।

बिना शर्त, स्वयं के लिए स्वस्थ प्रेम, स्वयं के लिए सम्मान, किसी की उपस्थिति के लिए, चरित्र के गुण, किसी के विचारों और मूल्यों की प्रणाली, किसी के गुणों का सम्मान और स्वीकृति। मैं जानबूझकर "गुण और दोष" शब्द का उपयोग नहीं कर रहा हूं। अपने गुणों और दोषों के बारे में बात करते हुए, एक व्यक्ति अपने सार को खुद को "अच्छे" और "बुरे" में विभाजित करता है। "यह मुझमें अच्छा और सही है, लेकिन इसके लिए ध्यान, आत्म-अनुशासन, स्वयं पर काम करने की आवश्यकता है।" एक व्यक्ति एक नुकसान कहता है जो उसे अपने आप में पसंद नहीं है, वह अपने आप में क्या बदलेगा, जिसे वह सच नहीं मानता, एक गलती, एक गलती। लेकिन सच तो यह है कि इसमें कोई गुण या दोष नहीं होते हैं। किसी व्यक्ति के गुण उसके व्यक्तित्व के घटक होते हैं। जब वह स्वयं को समग्र रूप में स्वीकार करता है और स्वयं की अभिव्यक्ति के प्रत्येक भाग को अपने आप में प्यार करता है, तो वह फायदे और नुकसान को देखना बंद कर देता है, वह अपने सामने एक मोनोलिथ, एक पूरे के रूप में प्रकट होता है। इसके घटकों के पैटर्न की जटिलता इसकी विशिष्टता का प्रतिनिधित्व करती है। यदि आप पहेली से टुकड़ों को बाहर निकालते हैं, उन्हें अनुपयोगी के रूप में बाहर फेंक देते हैं, तो चित्र अभिन्न होना बंद हो जाएगा। अधिकांश "व्यक्तिगत विकास" प्रशिक्षण जैसे "सच्ची महिला" या "एक असली आदमी बनें" (नामों का आविष्कार किया गया है, मैं संभावित संयोगों के लिए क्षमा चाहता हूं) में टुकड़ों को बाहर निकालना और कृत्रिम रूप से एक नया, सुविधाजनक, उपयुक्त टुकड़ा निकालना शामिल है। पहेली का। खुद को स्वीकार करने के बजाय, एक व्यक्ति खुद को खंडित और नया आकार देता है। आत्म-स्वीकृति स्वस्थ आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास की ओर ले जाती है।

3. प्यार करने की क्षमता।

प्रेम और आत्म-स्वीकृति से व्यक्ति सच्चे, पूर्ण, स्वस्थ प्रेम के काबिल हो जाता है। अब किसी भी रिश्ते में लेने-देने का संतुलन बनाए रखना संभव है। जिसे आम तौर पर दुखी, दर्दनाक प्रेम कहा जाता है, वह वास्तव में एक प्रेम व्यसन है। जब एक साथी, जो स्वयं नहीं भरता है, अपने भीतर के खालीपन को एक साथी से भरने की कोशिश करता है। प्रेम केंद्र बन जाता है, जीवन और सुख का आधार बन जाता है। प्रेम की वस्तु के अभाव में सुख मिट जाता है, जीवन नीरस और नीरस हो जाता है। ऐसे रिश्ते में संतृप्ति नहीं होती, ऐसे रिश्ते दोनों पार्टनर को खत्म कर देते हैं। एक स्वस्थ रिश्ता दो भरे हुए लोगों का मिलन होता है, जब हर किसी के पास पहले से ही जीवन में खुशी और अर्थ होता है, तो साथी इस खुशी का हिस्सा बन जाता है, न कि इसका आधार।

4. सीमाएं बनाने की क्षमता।

एक स्वस्थ व्यक्ति अपने व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करता है। दूसरों के साथ सीमाएँ बनाना जानता है, "नहीं" कहें। "आरामदायक", "अच्छा", "सही" होने की कोशिश नहीं करता। एक अस्वस्थ व्यक्ति, अस्वीकार किए जाने के डर से, अस्वीकार किए जाने के डर से, निंदा के डर से, अक्सर अपने व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करता है, अपने और अपने हितों, मूल्यों की हानि के लिए। एक स्वस्थ व्यक्ति एक अनुरोध को अस्वीकार कर देता है यदि ऐसा अनुरोध उसकी व्यक्तिगत सीमाओं के उल्लंघन से जुड़ा है, तो वह इसे नाजुक, लेकिन दृढ़ता से करता है। वह अन्य लोगों की सीमाओं और व्यक्तिगत स्थान का भी सम्मान करता है।

5. भावनाओं की अभिव्यक्ति।

अक्सर लोग अपनी भावनाओं को दबाना पसंद करते हैं, खुद को संयमित करते हैं, "निगल" और अपने आप में "संरक्षित" करते हैं। जैसा कि पिछले पैराग्राफ में है, यह अस्वीकृति के डर के कारण, निंदा के डर के कारण किया जाता है। या तो यह संविधान द्वारा लगाए गए पालन-पोषण की ख़ासियत, परिवार की संस्कृति और / या उस समाज के कारण किया जाता है जिसमें एक व्यक्ति बड़ा हुआ, जब "असुविधाजनक" भावनाओं की अभिव्यक्ति की निंदा की जाती है: "तुम एक लड़की हो! ", "लड़के रोते नहीं हैं।" एक स्वस्थ व्यक्ति अपनी भावनाओं को बाहर निकालता है, लेकिन वह इसे रचनात्मक रूप से करता है, दूसरों की हानि के लिए नहीं।

6. छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेने की क्षमता।

छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेने की क्षमता एक स्वस्थ व्यक्ति का गुण है। इसका अर्थ तपस्या और किसी भी "कठिन" सुख की अस्वीकृति नहीं है, यह विनम्रता नहीं है। इसका मतलब यह है कि सामान्य, रोजमर्रा की खुशियों के साथ, एक स्वस्थ व्यक्ति सरल, स्पष्ट चीजों (सूरज की रोशनी, हवा को महसूस करना, पोखरों से दौड़ना, पक्षियों को गाते हुए) का आनंद लेने में सक्षम रहता है। बच्चों में निहित एक क्षमता जो अक्सर बड़े होने पर खो जाती है। उन्हें जीवन शक्ति और जीवन शक्ति की विशेषता है। एक स्वस्थ व्यक्ति जीवन का आनंद ऐसे ही लेता है, जीने का अवसर।

7. हास्य की भावना।

एक स्वस्थ संतुलित व्यक्तित्व की हास्य की भावना व्यंग्य या विडंबना से भिन्न होती है, यह "बेल्ट के नीचे" "काले" हास्य या हास्य की विशेषता भी नहीं है। एक स्वस्थ व्यक्ति की हँसी हानिरहित होती है और अन्य लोगों की भावनाओं को आहत नहीं करती है, यह जीवन में हास्यपूर्ण क्षणों के कारण होती है जो किसी की गरिमा को कम नहीं करते हैं।

8. दिमागीपन।

एक स्वस्थ, संतुलित व्यक्ति अपने कार्यों के उद्देश्यों को अच्छी तरह से समझता है, अपनी इच्छाओं से अवगत होता है, भावनात्मक अवस्थाओं के बीच अंतर करता है और उनके होने के कारणों को जानता है। वह खुद के साथ और अन्य लोगों के साथ ईमानदार है, वह नहीं खेलता है, दिखावा नहीं करता है, मुखौटा नहीं पहनता है। उसके लिए, अन्य लोगों के कार्यों के उद्देश्य भी स्पष्ट हैं, जो एक व्यक्ति को नाराज न होने की क्षमता प्राप्त करता है। मैं इस बात पर जोर दूंगा कि यह क्षमा करने की क्षमता नहीं है, बल्कि नाराज न होने की क्षमता है। एक कौशल भी नहीं, बल्कि एक ऐसा गुण जो जागरूकता का परिणाम बनता है। स्वयं को समझने का परिणाम दूसरों की समझ, उनके कार्यों और व्यवहार के कारणों और उद्देश्यों को भी समझना है। एक स्वस्थ, संतुलित व्यक्ति की आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों और मूल्यों के खिलाफ जाँच की जाती है, लेकिन नैतिकता और नैतिकता के बारे में उसके अपने विचार होते हैं।

9. जीवन की स्वीकृति।

आशावादी सोचता है कि गिलास आधा भरा है, निराशावादी सोचता है कि गिलास आधा खाली है। एक स्वस्थ, संतुलित व्यक्ति देखता है कि गिलास आधा खाली और आधा भरा हुआ है और वह अपनी इच्छा से गिलास को किनारे तक भर सकता है, या इसे नीचे तक पी सकता है। वह जीवन को उसके सभी रूपों में स्वीकार करता है। वह दुनिया में गंदगी और सुंदरता दोनों देखता है, और दुनिया की सभी बहुतायत, विविधता और बहुमुखी प्रतिभा में से, वह जो पसंद करता है उसे चुनता है और यह उसके जीवन को संतृप्त करता है। एक स्वस्थ व्यक्ति "असफलता", कठिनाइयों और भाग्य और भाग्य दोनों को जीवन की परिस्थितियों के रूप में मानता है और सबसे इष्टतम तरीके से प्रतिक्रिया करता है। इस कौशल को अक्सर "तनाव सहनशीलता" के रूप में जाना जाता है। लेकिन यह स्थिरता नहीं है, यह एक अलग समझ है, एक अलग धारणा है जिसे समस्याएं और कठिनाइयां कहा जाता है। उसके लिए, ये ऐसे कार्य हैं जिनमें ध्यान, समझ और कार्रवाई की आवश्यकता होती है, न कि तनाव और इच्छाशक्ति के प्रयास की।

10. विश्वासों की परिवर्तनशीलता के प्रति वफादारी।

जीवन के नए मोड़, उसके परिवर्तनों को शांति से स्वीकार करने की क्षमता। इसके अलावा, एक ठोस आंतरिक कोर की उपस्थिति में, एक स्वस्थ व्यक्ति अपने विश्वासों और विश्वासों की प्लास्टिसिटी को स्वीकार करता है।

इसके विकास के क्रम में, एक स्वस्थ व्यक्ति अपने विचारों को बदल सकता है यदि वे सत्य के करीब हो जाते हैं। जो सत्य है उसका विचार निःसंदेह व्यक्तिपरक है और यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि ये विचार किसी वैज्ञानिक, सिद्ध, विश्वसनीय तथ्यों की उपस्थिति से जुड़े हों। अधिक बार, एक स्वस्थ व्यक्ति सत्य की आंतरिक, सहज भावना पर निर्भर करता है।

नया अनुभव या नया ज्ञान, जानकारी प्राप्त करने पर विचारों और विश्वासों में परिवर्तन हो सकता है। एक स्वस्थ व्यक्ति इस तरह के बदलाव को विश्वासघात, गैरजिम्मेदारी और अनुपालन नहीं मानता है।

(सी) अन्ना मकसिमोवा, मनोवैज्ञानिक