2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक परिपक्व व्यक्तित्व का तात्पर्य एक गठित स्थिर पहचान से है। इसका क्या मतलब है? एक परिपक्व पहचान के लिए मुख्य मानदंड मनोवैज्ञानिक तंत्र का एकीकरण है जो "अहंकार" और "स्व" की बातचीत और अच्छी अनुकूलन क्षमता सुनिश्चित करता है। पहचान से जुड़ी समस्याओं का अभाव तभी कहा जा सकता है जब व्यक्ति को जीवन के अर्थ का बोध हो।
पहचान का अर्थ है किसी व्यक्ति का समूह के साथ विलय या अन्य लोगों के व्यवहार की उसकी नकल; पहचान के तहत - व्यक्ति का अपना मूल्य अभिविन्यास, उसकी महत्वाकांक्षाएं, अनुकूलन समस्याएं, आदि, जो या तो दूसरों द्वारा साझा की जाती हैं या पूरक होती हैं। जिस क्षण कोई व्यक्ति वह बन जाता है जो वह बनना चाहता था, वह अपनी गठित पहचान को प्राप्त कर लेता है। पहचान की अवधारणा व्यक्तित्व के आंतरिक गठन और उसके पर्यावरण की संस्कृति की ताकतों के बीच एक तरह का सेतु है। यह एक एकीकृत प्रक्रिया है, जिसके दौरान व्यक्ति पर्यावरण में फिट हो जाता है, जो उसके तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक एरिकसन का मानना था कि व्यक्ति का एकीकरण, जो व्यक्तित्व और विशिष्टता के संरक्षण के साथ होता है, व्यक्तिगत पहचान के संग्रह से कहीं अधिक है। यह व्यक्ति की व्यक्तिगत अनुभव-आधारित क्षमता है कि वह अपनी पहचान को अपने उद्देश्यों और उन अवसरों के साथ एकीकृत करे जो सामाजिक भूमिकाएं उसे प्रदान करती हैं। गठित पहचान का मुद्दा काफी जटिल और बहुआयामी है।
तो एक परिपक्व व्यक्तित्व के घटक क्या हैं?
- मजबूत और स्थिर पहचान, बाहरी प्रभाव के लिए उत्तरदायी नहीं, अपनी सामाजिक और लैंगिक भूमिका से अवगत।
- उच्च-क्रम के रक्षा तंत्र का सचेत उपयोग।
- रचनात्मकता के साथ अनुकूलन करने की क्षमता।
- आंतरिक संघर्षों की कमी, विशेष रूप से मानसिक कार्यों "स्व", "आईडी", "अहंकार", "व्यक्तित्व" के बीच।
- संकटों से बाहर निकलने का सफल तरीका (विकास और उम्र के संकटों सहित)।
- किसी व्यक्ति के जीवन में मजबूत संसाधनों की उपस्थिति (ऊर्जा के आंतरिक स्रोत, आनंद और किसी के जीवन के सामंजस्य सहित), जिसके लिए कोई अपराध और शर्म की दमनकारी भावना को महसूस किए बिना मदद के लिए मुड़ सकता है (कुछ हद तक, ये अभिव्यक्तियाँ अनुमेय हैं), लेकिन कुल मिलाकर दूसरों के साथ संचार में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए)। इन संसाधनों को खोजने और बनाने की क्षमता, उन पर भरोसा करें।
- संपर्क और व्यवहार प्रबंधन। संदर्भ का अर्थ है अपनी इच्छा से संपर्क में आने की क्षमता, इससे बाहर निकलने की क्षमता, न कि प्रभाव, आघात या आदतन सुरक्षात्मक तंत्र के प्रभाव में। एक व्यक्ति को किसी अन्य व्यक्ति को अपने क्षेत्र में जाने और घनिष्ठ संबंध बनाने से डरना नहीं चाहिए, अवशोषित होने के डर की भावना को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए, करीबी ईमानदार रिश्तों में होना चाहिए, बिना किसी डर और शर्म के एक साथी के लिए खुला होना चाहिए, चर्चा करें, बातचीत करें, विलय से बाहर निकलने की प्रक्रिया को समझें और मन की स्थिर स्थिति बनाए रखें … साथ ही, आपको अपनी सीमाओं के दायरे से अवगत होने और यह समझने की आवश्यकता है कि किसे, कब और किन परिस्थितियों में उन्हें पार करने की अनुमति दी जा सकती है। स्थितियों और लोगों के बीच अंतर करने की क्षमता को विशेष रूप से व्यक्ति की जरूरतों, उद्देश्यों और भावनाओं से जोड़ा जाना चाहिए, न कि अधिकार के प्रभाव से।
- मानस की संरचना में भावनात्मक स्वतंत्रता और स्थिरता।
- स्वयं का ज्ञान और सभी फायदे और नुकसान के साथ अपनी पहचान की समग्र धारणा, कमियों के प्रति वफादारी और उनके लिए मनोवैज्ञानिक अनुकूलन (मुझे पता है कि मेरे व्यक्तित्व लक्षणों के साथ कैसे रहना है!)तदनुसार, परिपक्व व्यक्तित्व भी अपने आसपास के लोगों के "नकारात्मक" चरित्र लक्षणों के प्रति वफादार होता है, निंदा नहीं करता है। बचपन के सभी आघातों का पूरा अध्ययन, नए अनुभव प्राप्त करने पर मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के प्रभाव के बारे में जागरूकता। इस मानदंड में आपके परिवार के इतिहास (कम से कम 3 पीढ़ियों) का ज्ञान और परिवार व्यवस्था में आपकी अपनी भूमिका की समझ भी शामिल है (कौन से परिदृश्य खेले जाते हैं? कौन सी अधूरी पारिवारिक स्थितियाँ व्यक्तित्व के साथ समाप्त होती हैं?) भूमिका के वास्तविक प्रदर्शन के लिए - चुनाव व्यक्ति पर निर्भर है।
- एक गठित विश्वदृष्टि, जीवन मूल्यों और विश्वासों की एक प्रणाली जिस पर एक व्यक्ति निर्भर करता है। एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि जीवन में उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है। विश्वदृष्टि के घटक भागों में कोई आंतरिक विरोधाभास नहीं है। केवल चरम सीमाएँ नहीं हैं (सभी या कुछ भी नहीं) - विभिन्न रंगों के रंग हो सकते हैं, किसी व्यक्ति की पसंद सीधे स्थितियों और उसकी इच्छाओं पर निर्भर करती है। सभी इच्छाएँ यथार्थवादी हैं (उन्हें पूरी की जा सकती हैं)।
- व्यक्ति आमतौर पर अपने जीवन और पेशे से संतुष्ट होता है, वह जो करता है उससे संतुष्टि प्राप्त करता है। यह एक ऐसा व्यक्ति है जो लगातार चिंता और अवसाद, पैनिक अटैक से पीड़ित नहीं होता है।
- समस्याओं की घटना के प्रति सहिष्णु रवैया, दर्द का अनुभव और विभिन्न कठिनाइयों, क्योंकि एक स्पष्ट समझ है कि यह हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। इन समस्याओं को विकास के अतिरिक्त अवसरों के रूप में समझना, न कि वांछित लक्ष्यों की प्राप्ति में बाधा के रूप में। अपने दर्द के माध्यम से शामिल करने, अनुभव करने, जीने की क्षमता।
- अपनी भावनाओं की सचेत धारणा, उन्हें प्रबंधित करने की क्षमता - व्यक्त या संयमित करना। इसका क्या मतलब है? एक व्यक्ति समझता है कि वह भय, अपराधबोध, शर्म, आक्रोश, क्रोध, कृतज्ञता आदि का अनुभव कर रहा है, लेकिन वे उसे नियंत्रित नहीं करते हैं।
- एक मजबूत पहचान का मतलब एक कठोर मानस नहीं है, एक व्यक्ति को दूसरों के अनुभवों को समझने में पथरीला नहीं होना चाहिए ("मुझे पता है कि यह करना सही है, और यही है!"), आपको एक अलग सुनने और मानने की जरूरत है राय, लेकिन साथ ही अपनी आंतरिक भावनाओं पर भरोसा करें … दर्दनाक स्थिति में कोई भी आ सकता है, लेकिन एक मजबूत और स्थिर व्यक्तित्व हमेशा जानता है कि मदद के लिए किसके पास जाना है, संकट इसे पूरी तरह से नष्ट नहीं करता है।
- आंतरिक अधिकार का अभाव। एक परिपक्व व्यक्ति केवल अपनी भावनाओं, इच्छाओं, ज्ञान और अनुभव पर निर्भर करता है, अधिकारियों की राय का पालन नहीं करता है, मानव भेष में "देवता", अपनी बात व्यक्त करने से डरते नहीं हैं।
- चिकित्सा का तत्काल पूरा होना उस अवस्था में होता है जब कोई व्यक्ति एक परिपक्व व्यक्ति बन जाता है। मनोविश्लेषकों (उदाहरण के लिए, ओटो केर्नबर्ग) के अनुसार, मनोचिकित्सा की औसत अवधि 7 वर्ष है। हालांकि, वास्तव में, सटीक समय सीमा निर्धारित करना मुश्किल है। कुछ लोग अपने बारे में अधिक परिपक्व धारणा में मनोचिकित्सा सत्रों की ओर रुख करते हैं, अन्य कम परिपक्व में।
- किसी भी मामले में, यदि चिकित्सा एक वर्ष से अधिक समय तक चली, तो अंत में एक से अधिक सत्र होंगे, औसतन 5-10 सत्रों की आवश्यकता होगी। यदि एक पूर्ण मनोचिकित्सा (7-10 वर्ष) होती, तो चिकित्सा को पूरा करने में 1-1.5 वर्ष लगते हैं।
- पूरा होने की प्रक्रिया में, सभी परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है (क्या समस्याएं हल हो गई हैं? क्या अपरिवर्तित रहेगा?), यानी, व्यक्ति चिकित्सा के सभी मुख्य बिंदुओं से नए सिरे से गुजरता है। अपेक्षाकृत बोलते हुए, मनोचिकित्सक समस्याग्रस्त क्षणों को फिर से काम करता है और पुष्टि करता है: "हां, मैं व्यक्तित्व की परिपक्वता देखता हूं। कोई संपर्क में दृढ़ता महसूस कर सकता है, निर्णय स्वतंत्र रूप से किए जाते हैं, किसी की अपनी राय होती है, मानस स्थिर होता है, टकराव कोई समस्या नहीं है।”
चिकित्सा के पूरा होने की प्रकृति के बारे में विभिन्न मनोचिकित्सकों की अलग-अलग राय है:
- पूर्ण समापन (हम आपको फिर कभी नहीं देखेंगे, यह अंतिम सत्र है);
- मनोचिकित्सा कभी समाप्त नहीं होती, ग्राहक हमेशा वापस आ सकता है।
मनोचिकित्सा को पूरा करने के लिए रणनीति चुनने के लिए कोई छोटा महत्व व्यक्तित्व के प्रकार में नहीं है।उदाहरण के लिए, अतिसंवेदनशीलता और अवसाद की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह हमेशा अपने चिकित्सक के पास वापस आ सकता है।
ऐसा माना जाता है कि चिकित्सा के बाद, एक व्यक्ति अपने चिकित्सक के साथ रहता है (चिकित्सक के साथ संचार के प्रभाव में व्यक्तित्व का आंतरिक गठन औसतन 2-5 वर्षों तक होता है) और अंत तक जो कुछ भी हुआ उसे आंतरिक करता है।
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