शक्ति के बिना जीवन। ऊर्जा कहाँ से प्राप्त करें? चार निदान

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इतने सारे लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि व्यावहारिक रूप से कोई ताकत नहीं है; अधिक से अधिक बार वे अंदर से खालीपन, थकावट महसूस करते हैं। उनके जीवन में, आनंद, ऊर्जा, उद्देश्यपूर्णता केवल छोटी क्षणभंगुर चमक द्वारा इंगित की जाती है, जिसके बजाय अन्याय की भावना, जो हो रहा है उसकी गलतता और यहां तक कि निराशा भी बस गई है।

हमें वह ऊर्जा कहाँ से मिल सकती है जिसकी हमें जीवन के लिए बिल्कुल आवश्यकता है, न कि केवल अस्तित्व के लिए?

1. निदान 1: "आप अपने बारे में भूल गए हैं! भूल गए कि आप कौन हैं … भूल गए कि आपको क्या चाहिए, आप व्यक्तिगत रूप से क्या चाहते हैं …"

सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास नौकरी, व्यवसाय, रोजमर्रा की जिंदगी, विभिन्न प्रकार के मुद्दों को सुलझाने, योजना बनाने की योजना है …

इसे बदलने का समय आ गया है!

याद रखें, महसूस करें, महसूस करें कि आप कौन हैं!

क्या आप एक महिला / पुरुष हैं?

(यदि आप अचानक अद्भुत जीवों से संबंधित हैं जिन्होंने अपने लिंग पर फैसला नहीं किया है, तो आप लेख को सुरक्षित रूप से बंद कर सकते हैं - आप और मैं हमारे दृष्टिकोण में मौलिक रूप से भिन्न हैं)।

महिलाओं से एक अपील।

तो, क्या आप एक महिला हैं? ईमानदारी से? क्या आप इसके बारे में भूल गए हैं? क्या आपने खुद को हाउसकीपर, मां, प्रोफेशनल, रोबोट नहीं बना लिया…?

अगर उत्तर "हाँ" है - अपने आप में वापस आ जाओ! संकोच मत करो!

इन सभी भूमिकाओं / मुखौटों के पीछे जितनी जल्दी हो सके यह आवश्यक है कि उन्हें एकजुट करने वाले घटक, उनके "गोंद" को "महिला राज्य" के रूप में पहचाना जाए।

आखिरकार, यह अवस्था सफलता के लिए एक अनिवार्य शर्त है:

- पत्नी - यहाँ सब कुछ स्पष्ट है: यदि पत्नी अपने मूल मूल के बारे में भूल गई है, कि वह एक महिला है, तो भाग्य बताने वाले के पास मत जाओ, शादी में समस्या होने की संभावना है। पृथ्वी ग्रह पर सभी प्रजातियों के बीच प्रेम का मिलन पुरुषों और महिलाओं द्वारा बनाया गया है (अमीबा के अपवाद के साथ:))। शारीरिक स्तर पर - प्रजनन के लिए; मनो-भावनात्मक पर - एक दूसरे का समर्थन करने, पूरक करने और विकसित करने के लिए।

हम किस तरह के ऐड-ऑन के बारे में बात कर सकते हैं? एक "स्कर्ट-बेयरर" (लिटवाक के शब्द का उपयोग करके) एक आदमी का पूरक कैसे हो सकता है? उसके पास बस कुछ नहीं होगा। और नतीजतन, वह या तो अन्य आवश्यक कंपनों के लिए छोड़ देगा, या वह खुद एक "पतलून-वाहक" में बदल जाएगा, केवल एक आदमी की समानता में।

- माँ - यहाँ भी, सब कुछ बिल्कुल स्पष्ट है - अगर माँ आदर्श वाक्य के तहत रहती है: "सभी के लिए एक!" सिर्फ इसलिए कि "हर चीज के लिए और सभी के लिए जिम्मेदारी" का माहौल विकसित होगा, और इसके लिए एक मजबूत, करिश्माई, मजबूत इरादों वाली पुरुष ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और फिर से हमारे पास एक "स्कर्ट-बेयरर" होगा जो एक महिला की तरह दिखता है, लेकिन वास्तव में एक बार खुद को उसके होने से मना नहीं करता है, सहने के लिए, उसके कोमल कंधों पर सब कुछ सहने में सक्षम होने के लिए।

- पेशेवर - आपको आश्चर्य होगा, लेकिन पेशे में हमें वास्तव में हमारे लिंग लाभ की आवश्यकता है। और यह कुख्यात के बारे में नहीं है: "छाती-कमर-कूल्हों", लेकिन लचीलेपन के बारे में, समझौता करने की क्षमता, अलग तरह से सोचने आदि के बारे में।

- बेटी, प्रेमिका, पड़ोसी, कॉलेज और अन्य सभी की भिन्नता में, दिखने की क्षमता नहीं, बल्कि एक महिला होने की क्षमता भी हमारी मदद करेगी। अपने मैदान पर खेलना हमेशा आसान होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोग, उनकी इच्छा के विरुद्ध, पूरी तरह से अनजाने में, आपके किसी भी रूप में, हमसे बहुत कम अपेक्षा करते हैं - वे आपको देखने के लिए तरसते हैं।

हाँ, बस तुम।

और इसके लिए यह नितांत आवश्यक है कि सबसे पहले स्वयं को "स्वयं" को देखने की अनुमति दी जाए। आना।

कैसे?

आपको "रीसेट" बटन (रीबूट) खोजने और इसे दबाने की आवश्यकता है - उदाहरण के लिए, बाथटब में चढ़ें, सोखें, छत को देखें ताकि निकट भविष्य में आपको ऐसा महसूस न हो; धीरे से साफ़ करें, लेकिन एक फ्यूज के साथ, आपकी त्वचा और आत्मा पर सभी अनावश्यक; धो लें … और अपने आप को स्पर्श करें।

शायद अपने नग्न "मैं" की वास्तविकता को पूरा करने के लिए आपको त्वचा के लिए तेल के रूप में थोड़ी मदद की आवश्यकता होगी, अपने कोमल हाथ से विचारों के साथ धीरे से लागू करें: "आई लव यू, गर्ल माशा!" (यहां अपना नाम बदलें), मुझे ये हाथ, पैर, कमर, त्वचा, मेरे शरीर की हर कोशिका से प्यार है … शायद आपका "मैं", आपके अंगों और प्रणालियों की तरह, सेवा के सभी लंबे वफादार वर्षों में पहली बार कोशिकाएं परिचारिका से प्यार और कृतज्ञता के शब्द सुनेंगे।

और फिर, पानी से बाहर आकर स्वच्छ, कोमल, नए सिरे से, कपड़े पहनने में जल्दबाजी न करें - अपने आप को आईने में देखें, अपने आप को। हाँ, वहाँ, लुकिंग ग्लास में, कोई एक महिला को उसके सपनों की दुनिया से अलग, थोड़ी अलग रूपरेखा, आकार या छवियों के साथ देखेगा, लेकिन …

वह असली है!!! कल्पना नहीं।

और यह एक महिला है।

आप आईने में कोई हैसियत, पेशा, एक भी मुखौटा नहीं देखेंगे - आप एक अच्छी नज़र डालने के बाद, पहले सिर्फ एक महिला को देख सकते हैं, और उसमें और अपने आप में …

तुम मजे करो। प्यार। (और स्वार्थ के साथ आत्म-प्रेम, आत्म-स्वीकृति को भ्रमित न करें!)

जाहिर है, यदि आप स्वयं किसी महिला को अपने आप में नहीं देखते हैं या उस तरह से महसूस करना और प्यार करना बंद कर दिया है, तो 95% संभावना के साथ, आपके आस-पास के लोग, विशेष रूप से पुरुष, व्यावहारिक रूप से उसे आप में देखना बंद कर देंगे।

तो, जैसा कि फैशन विशेषज्ञ एवेलिना खोमचेंको कहते हैं:

- "जूते दवा हैं! और वे दवाओं पर बचत नहीं करते हैं!" या

- "महिला ने एक नया बैग उठाया और उड़ गई" …

तो अपने आप को तैयार करो और एक सुंदरता में बदलो!

अपने आप को, यदि आवश्यक हो, स्त्रीत्व के "विटामिन" की अनुमति दें: ड्रेस थेरेपी (कपड़ों के साथ चिकित्सा), शू थेरेपी (जूते के साथ चिकित्सा), (हीरा चिकित्सा (गहने के साथ चिकित्सा), आदि।

न केवल अपने रूप को नए रंगों से, बल्कि अपने शरीर को भी चमकने दें। अपने आप को थोड़ा सा लगाओ! आप शायद इसके लायक हैं, एक लंबे, लंबे समय के लिए बंद कर रहे हैं: अपने आप को एक मालिश या सौना के लिए भेजें, अपने आप को ब्यूटीशियन या स्पा की यात्रा की अनुमति दें, नृत्य करें या सप्ताहांत के लिए सोफे पर लेट जाएं, जिस किताब का आप इंतजार कर रहे हैं लिए।

अक्सर ऐसे, पहली नज़र में, सबसे सरल, छोटे कार्य अत्यंत आवश्यक होते हैं, कभी-कभी महत्वपूर्ण होते हैं।

और अब, थोड़ा पर्दा खोलकर और अपने आप को अलग-अलग आँखों से देखा, अपने आप को कुछ भूले हुए महसूस करने की अनुमति दी, लेकिन आधारशिला, अपने आप में महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण, दुनिया को एक अलग नज़र से देखें। तीर के साथ मोटी काली पलकों के नीचे से एक नज़र।

अक्सर, बहुत बार, एक महिला की ताकत उसकी कमजोर होने की क्षमता (संयम और आदर्श में) में होती है। और हमें न केवल सुंदरता के लिए, बल्कि एक मजबूत कंधे पर झुक जाने के लिए उच्च स्टिलेटोस की आवश्यकता है ताकि एक आदमी बिना शब्दों के जान सके कि उसे वास्तव में जरूरत है …

पुरुषों से अपील।

तुम एक आदमी हो? एक बड़े अक्षर वाला आदमी?

कृपया याद रखें कि महिलाओं को वास्तव में ऐसे पुरुषों की आवश्यकता होती है जो स्वेच्छा से जिम्मेदारी लेते हैं, अपने प्रिय को सुरक्षा की भावना देने के लिए तैयार होते हैं, खुद को विकसित और प्रकट करते हैं, जिसमें रोमांटिक पक्ष भी शामिल है।

ईमानदारी से चारों ओर पर्याप्त "पतलून" हैं। हां, एक तेज और फुर्तीला लड़की के करीब होना आसान नहीं है जो खुद सब कुछ करने का प्रयास करती है।

कृपया उसे दिखाएं कि आप पर भरोसा किया जा सकता है।

सभी सरल सरल है:

- कहा - किया! भले ही आपको खुद को पाई कहकर ओवन में चढ़ना पड़े। और यह अब कुछ भी वादा नहीं करने के बारे में नहीं है, अन्यथा यह याद रखेगा … लेकिन अखंडता के बारे में, आंतरिक गरिमा के बारे में, सुंदर अतीत के एक वाक्यांश के बारे में: "मैं अन्यथा नहीं कर सकता - मैंने एक शब्द दिया!"

- मैमथ को घर में घसीटें और पुरुषों के प्रिय विशेषाधिकार की रक्षा करें। कि कट्टर नारीवादी भी इसे अच्छी तरह समझते हैं, लेकिन मैं इसे भूलना शुरू कर रहा हूं, क्योंकि लंबे समय से कोई भी मैमथ से आकर्षित नहीं हुआ है। यहां तक कि सबसे अट्रैक्टिव पुरुष भी निश्चित रूप से अपने चुने हुए को ठंड, भूख, गुंडों और अन्य दुर्भाग्य से बचाने में कामयाब रहे, आत्मनिर्भरता और आत्म-सम्मान की वृद्धि महसूस करेंगे।

जैसा कि एक महिला ने कहा:

"मेरे कई प्रशंसक थे, लेकिन मैंने उससे शादी की जो मेरे जीवन में सबसे पहले पूछने वाला था:" क्या मेरा रेफ्रिजरेटर खाली नहीं है और क्या मेरे पास आने वाली ठंडी शरद ऋतु में पहनने और पहनने के लिए कुछ है?

- तुम एक आदमी हो? ऐसा ही होगा! बियर बेली कभी भी प्रचलन में नहीं रहा है, जैसा कि स्वयं बीयर और इसी तरह के जीवन विकल्प हैं। वह करें जो आपकी महिला आपके धड़, हाथ, पीठ और बाकी सभी चीजों को देखकर पिघलती है।

- क्या आप पितृसत्ता के पक्ष में हैं? ठीक है! एक उदाहरण बनो: होशियार, मजबूत, अधिक पठनीय बनो … उसी व्यक्ति द्वारा जिसका आप अनुसरण करना चाहते हैं, जिसे आप पालन करना चाहते हैं और जिसके साथ आप सहमत हैं, दे रहे हैं। आपके बच्चों को वास्तव में एक उदाहरण की आवश्यकता होगी, और आपका प्रिय हमेशा आपका आभारी रहेगा कि आपके परिवार में सब कुछ जगह पर है और एक आदमी मेज पर है।

(बेशक, हम सभी के अपने मजबूत और विकासशील गुण हैं, हम एक दूसरे के पूरक हैं: गर्दन को वास्तव में सिर की जरूरत है, और सिर को गर्दन की जरूरत है!:))

- संपूर्ण रहें: एक बार आपने उसे चुन लिया - उसके साथ रहें, उसे देखें, बोलें, ध्यान रखें, अंत में लाड़ प्यार करें।

उसे अपनी राजकुमारी, अपनी लड़की, अपनी रानी बनने दो!

और तुम हो।

और उसे खुश करने के लिए सब कुछ करें, ताकि उसकी आंखें आपको देखकर या सिर्फ आपको याद करते हुए चमकें, या यहां तक कि - बस खुशी से चमकें कि कोई है जिसमें आप हमारी मुश्किल बदलती दुनिया में विश्वास कर सकते हैं; कोई तो है जो अपने हर सपने को सच करना चाहता है; कोई है जिसके लिए पूरी दुनिया…

हुर्रे! हमने लिंग भेद पर फैसला किया है!:)

यह इच्छाओं के बारे में स्पष्ट और गुप्त, अर्थात् सत्य पर निर्णय लेना बाकी है।

२) निदान २: "आप सपने देखना भूल गए हैं"

आप कितनी बार सपने देखते हैं? क्या आप भी अपने आप को सपने देखने की अनुमति देते हैं, थोड़ी देर के लिए किसी तरह के इवानुकी-मूर्खों में बदल जाते हैं?

कारण के शांत और स्पष्ट तर्कों को देखे बिना सपने देखना "असंभव", "अस्तित्व में नहीं", "काम नहीं करेगा" और कोई अन्य "नहीं" है?

सपने देखना भले ही आप 1000 अधीनस्थों वाली महिला बॉस हों या एक क्रूर पुरुष जो विन डीजल को एक शुरुआत देने के लिए तैयार हो?

ऐसी प्रथा है: "दिन में 15 मिनट सपने देखें", आप पांच से शुरू कर सकते हैं:)। प्रारंभ करना महत्वपूर्ण है!

थोड़ी देर के लिए खुद को फिर से बच्चे जैसा महसूस करने दें।

छोटा, सरल और पूरी तरह से खुश।

मुझे ऐसा लगता है कि बच्चे ही सब कुछ हैं, वे हर समय बिल्कुल सपने देखते हैं। वे हमेशा कुछ चाहते हैं: अब एक नया खिलौना, फिर एक ट्रैम्पोलिन पर, फिर चंद्रमा पर उड़ें या राजकुमारी बनें!

दिन में कम से कम पांच मिनट के लिए अपने भीतर के "बच्चे" को शामिल करें! आपके आंतरिक "वयस्क" को भी साल में कम से कम एक बार नियमित सप्ताहांत और छुट्टियों की आवश्यकता होती है। वरना, जैसा कि लोग कहते हैं, "छत जा सकती है" अगर आप हर समय ड्यूटी पर हैं, एक दिन का ब्रेक नहीं…

सर्वज्ञ तर्क के शाश्वत नियंत्रण के बिना, अपने आप को सही-दिमाग होने दें। बस अपने आप को नोट करने दें!

शुरुआत में इसे कुछ सरल और छोटा होने दें, यदि स्वप्निल पेशी काफी मजबूती से शोष करने में कामयाब रही हो। लेकिन, किसी भी मांसपेशी की तरह, नियमित प्रशिक्षण के साथ, यह फिर से टोन हो जाएगा।

सपना!

जैसा कि आइंस्टीन ने कहा था: "कल्पना ज्ञान से अधिक महत्वपूर्ण है! ज्ञान सीमित है, और कल्पना पूरी दुनिया को गले लगाती है.."!

और उनका एक और उद्धरण: "सबसे बड़ी मूर्खता एक ही काम करना और एक अलग परिणाम की आशा करना है।"

आपका आज का नया कार्य कल नए "अवसरों" की ओर ले जाएगा, एक नए आप में।

सपने हमें नई ऊर्जा देंगे।

करने के लिए बहुत कम बचा है: जीवन से आनंद लेना सीखो!

इसलिए, - "बचपन में आपने क्या सपना देखा था? बस बचपन के 3/5/10 सपने याद रखें।"

- "क्या आप बिल्कुल अवास्तविक / लगभग काल्पनिक बनना चाहेंगे? कहाँ जाना है? आप किससे मिलेंगे? क्या अनुभव करें?"

- "क्या आप किसी को उसका सपना सच करने में मदद कर सकते हैं?"

(जब हम किसी की मदद करते हैं, तो ब्रह्मांड आपके द्वारा ईमानदारी से भेजे गए अच्छे को वापस लौटाता है। दूसरों की मदद करें! भले ही छोटी, साधारण चीजों में।

आज से शुरू करें, जैसा कि वे कहते हैं, "अच्छा करना":) - मुख्य बात यह नहीं है कि दूर किया जाए - सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए!)

और फिर, जब क्षितिज पर कुछ तर्कहीन सपना दिखाई दिया (यदि यह मेरे लिए जल्दी सच हो जाता है, केवल सबसे निराशाजनक रूप से तर्कहीन!), उसे जीने दो, उसे अंदर आने दो, उसे अवसर का एक मिलीमीटर भी खोलकर। अपने आप को खुश रहने दें … और सपना - जीवन में आने के लिए, क्योंकि वह इसे बहुत चाहती है !!!

३) निदान ३: "रक्त में आनंद की तीव्र कमी"

जैसा कि कॉनकॉर्डिया अंतरोवा ने कहा: "जीवन में केवल एक अजेय शक्ति है, और यह बल जोय है।"

हमारी ताकत खुशी से आती है! जिस हद तक हमने जानबूझकर बड़े और छोटे में आनन्दित होने की क्षमता को परिपक्व किया है (यदि इस मुद्दे में स्वाभाविकता खो गई है, तो हम तत्काल बीज से पेड़ों को "बढ़ना" सीखते हैं)।

मुझे यकीन है कि अधिकांश वयस्क, इसे हल्के ढंग से कहने के लिए, भूल गए हैं कि यह कैसा है - वास्तव में आनन्दित होने के लिए, "बस ऐसे ही" मुस्कुराएं, सिर्फ इसलिए कि एक नया दिन आ गया है, सूरज चमक रहा है और चाय का एक गर्म कप है।

अपने आप में इस महत्वपूर्ण कौशल को पुनर्जीवित करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि थकावट आपके जीवन को हमेशा के लिए छोड़ दे और फिर उस पर वापस न आ सके।

- "आपको क्या खुशी देता है?"

- "आप किस कारण से मुस्कुराना चाहते हैं?"

- "कौन सी चीजें, घटनाएं, लोग आपको छुट्टी का एहसास दिलाते हैं?"

- "आप किसको और कैसे खुशी दे सकते हैं?"

अपने आप में आनंद जगाओ - यह वास्तव में एक अजेय शक्ति है कि आपको खुशी को याद रखने और इसे खोने के लिए बहुत कुछ चाहिए।

अब हम फिर से पहले बिंदु पर आते हैं और प्रश्नों के उत्तर देते हैं:

- "आप कौन हैं?"

- "आप सुबह क्यों/क्यों उठते हैं?"

- "आप ग्रह पृथ्वी पर क्यों चल रहे हैं?"

- "विश्व स्तर पर या इस स्तर पर आपका मिशन क्या है?"

स्पष्टता हमें अखंडता देती है। संपूर्ण/बिना छिद्रों के शब्द से सत्यनिष्ठा का अर्थ है कि ऊर्जा अदृश्य रूप से गायब नहीं होगी, बह रही है।

अपने आप को स्पष्टता के साथ व्यवहार करें।

फिर आप इन प्रश्नों पर सैकड़ों बार लौट सकते हैं और उत्तरों को बदल सकते हैं या पूरक कर सकते हैं। किसी तरह उत्तर दें, लेकिन अभी उत्तर दें।

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जब जीवन गुजरता है, या अधिक सटीक रूप से, कोई ताकत नहीं होती है, जब एक खिंचाव पर क्या होता है उसे जीवन कहा जा सकता है।

जब कोई सपना नहीं देखता, आनन्दित नहीं होता और यह स्पष्ट नहीं होता है कि वह इस दुनिया में क्यों और किसके लिए रहता है।

यदि आप बस "खो गए" हैं और आपका बुद्धिमान शरीर आपको ताकत की कमी के साथ संकेत देता है, तो इन सवालों का जवाब देना और फिर जानबूझकर अपनी स्थिति और व्यवहार को धीरे-धीरे बदलना, आपको आश्चर्यजनक रूप से अपने आंदोलन के वेक्टर को बदलने या यहां तक कि आपको देने की अनुमति देगा। एक वेक्टर!

यदि आप लंबे समय से और निराशाजनक रूप से ऐसी स्थिति में हैं, तो आप असमान रूप से निदान 4: "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" को नामित कर सकते हैं और आपको मेरे पाठ्यक्रमों में आमंत्रित कर सकते हैं जहां आप इसके स्वतंत्र परिवर्तन के तरीकों को सीख सकते हैं या किसी विशेषज्ञ के साथ काम कर सकते हैं। जिस पर आप भरोसा करने के लिए तैयार हैं, अपने नए जीवन से अवसाद विषय को निर्णायक रूप से हटा दें।

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अपने आप को कभी-कभी बच्चे होने दें, शरारती हों, मज़े करें, सपने देखें, हर पल का आनंद लें, उत्साह और कृतज्ञतापूर्वक दुनिया को देखें।

अपने आप को बिना किसी विशेष कारण के सपने देखने और आनंदित होने दें, या अपने सरल और शुद्ध आनंद के लिए अधिक से अधिक नए कारणों के साथ आने दें।

स्वयं और दुनिया के प्रति ईमानदार, वास्तविक, ईमानदार बनें।

और पूरी तरह से अगोचर रूप से, एक बोनस के रूप में, आपका जीवन ताकत, ऊर्जा, गति और चमकीले रंगों से भर जाएगा, सिर्फ इसलिए कि आप अपनी तस्वीर खींचने वाले कलाकार में बदल जाएंगे, न कि कैनवास पर उदास और निष्क्रिय, कुछ "गलत" के डर से खींचना।

और हर तरह से, किसी को उसके सपने को साकार करने में मदद करें, एक साधारण बरसात के पतझड़ के दिन में खुशी को नोटिस करने की क्षमता में, इस व्यक्ति को वह जैसा है, और उसे उस तरह से रीमेक न करें जैसा आप उसे देखना चाहते हैं।

और दुनिया थोड़ी और खूबसूरत हो जाएगी!

प्यार से, इरिना पोटेमकिना