2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक ही व्यक्ति की आयु 3 प्रकार की हो सकती है:
- कालानुक्रमिक - आप वास्तव में कितने वर्ष जीवित रहे, आपके पासपोर्ट के अनुसार कितने वर्ष।
- जैविक - शरीर और मानव अंगों की स्थिति द्वारा मूल्यांकन किया गया।
- मनोवैज्ञानिक - उनकी उम्र की भावना, परिपक्वता का आंतरिक स्तर, आसपास की दुनिया में स्वयं के बारे में जागरूकता। यह किसी व्यक्ति की धारणा, स्वयं की भावना, कार्यों और व्यवहार से निर्धारित होता है।
एक ही व्यक्ति के लिए सभी 3 आयु समान नहीं हो सकती हैं। जो लोग, 23-25 वर्ष की आयु से पहले, एक परिवार, बच्चे थे, और नेतृत्व के पदों पर काबिज थे, वे एक बड़ी उम्र के प्रतिनिधियों की तरह महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं। और इसके विपरीत, हम देख सकते हैं कि सेवानिवृत्ति की उम्र के लोग जो युवा कपड़े पहनते हैं, खेल में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, आधुनिक गैजेट्स में पारंगत होते हैं, और उनकी मनोवैज्ञानिक उम्र कालानुक्रमिक से कम होती है।
वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, जो लोग सामाजिक स्थिति तक नहीं पहुंचे हैं, उनके साथी, रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधि, जो जिम्मेदारी से बचते हैं और केवल निष्क्रिय आय या समर्थित जीवन का सपना देखते हैं, विवाहित पुरुषों या विवाहित महिलाओं के साथ रोमांस करते हैं, बोझ नहीं खुद को पारिवारिक दायित्वों और अपने बच्चों के साथ, बहुत छोटा महसूस करते हैं।
मंदिरों पर भूरे बाल होने के बावजूद अक्सर ऐसे लोगों की मनोवैज्ञानिक उम्र में बचपन से किशोरावस्था तक उतार-चढ़ाव हो सकता है। उनमें से कुछ जीवन का आनंद लेते हैं और हमेशा एक ऐसा साथी ढूंढते हैं जिसमें आंतरिक माता-पिता बहुत विकसित हो। पूरक विवाह बनते हैं और हर कोई इससे खुश होता है। अन्य कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं, खुद को और अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने से डरते हैं, आश्रित संबंधों से, दुखी प्यार, अकेलेपन का डर, उम्र बढ़ने का डर, कम आय, मनोदैहिक रोग।
ऐसा होता है कि रिश्ते और विवाह इस तथ्य के कारण टूट जाते हैं कि भागीदारों में से एक आंतरिक रूप से परिपक्व हो गया है और इसके विकास में आगे बढ़ गया है, और दूसरा बचपन या किशोरावस्था में लंबे समय से जमे हुए है। या, इसके विपरीत, एक सह-निर्भर संबंध का एक उदाहरण - साझेदार भाग नहीं सकते हैं, हालांकि एक साथ वे बुरा महसूस करते हैं, दोनों पीड़ित हैं। एक अन्य आम विकल्प तब होता है जब एक माँ की भूमिका में एक महिला अपने पुरुष और उसके साथ आम बच्चों, रोजमर्रा की जिंदगी और अन्य मुद्दों को उठाती है, पालती है, उनका समर्थन करती है। शिकायत करता है, गुस्सा करता है, थक जाता है और इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। इसके अलावा एक सामान्य उदाहरण एक मालकिन का जीवन है, जो एक ऐसे व्यक्ति द्वारा समर्थित है जो उसे पिता के रूप में उपयुक्त बनाता है। ऐसी स्थितियों में कारण को समझना और अपने जीवन में कुछ बदलना वास्तव में कठिन हो सकता है, इसलिए कई लोग मदद के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करते हैं।
ऐसा भी होता है कि मनोवैज्ञानिक युग जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में मेल नहीं खा सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति काम पर जिम्मेदार है, निर्णय लेता है, नेतृत्व करता है, और अपने निजी जीवन में बच्चों के माता-पिता के मॉडल के अनुसार भागीदारों के साथ संबंध बनाता है। मनोवैज्ञानिक युग आंतरिक "I" की व्यक्तिपरक भावनाओं से बदल जाता है, स्वतंत्रता दर्शाता है कि कैसे एक व्यक्ति जीवन के किसी विशेष क्षेत्र में समाज में अनुकूलन करने में सक्षम था।
आंतरिक परिपक्वता अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एरिक एरिकसन के मनोसामाजिक व्यक्तित्व विकास की अवधारणा के अनुसार "पहचान संकट" के पारित होने के माध्यम से होती है। उन्होंने एक व्यक्ति के जीवन पथ को 8 चरणों में विभाजित किया।
प्रत्येक चरण (आयु अंतराल) के अपने लक्ष्य होते हैं। एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण तनाव के महत्वपूर्ण बिंदुओं - आंतरिक संघर्षों के माध्यम से होता है।
यदि कोई व्यक्ति अनुकूल रूप से संकट से गुजरता है, तो उसका व्यक्तित्व मजबूत होता है, भविष्य के जीवन के कार्यों को हल करने के लिए कौशल और गुणों का विकास होता है: दुनिया में विश्वास, इच्छाशक्ति, पहल, कड़ी मेहनत और परिणामों पर ध्यान, व्यक्तिगत मूल्य, आत्म-सम्मान, प्यार करने और करीबी रिश्ते, देखभाल, ज्ञान बनाने की क्षमता।
प्रतिकूल होने पर, अगले चरण में व्यक्ति अतीत की अनसुलझी समस्याओं से बोझिल हो जाएगा। और समय-समय पर वह अपने आंतरिक संघर्षों को हल करने के लिए पिछले चरणों में "वापस" जाएगा - काम में, रिश्तों में, आत्म-सम्मान में और इसी तरह।
संकट के बिंदुओं से बचना बिल्कुल भी संभव नहीं है, क्योंकि शैशवावस्था से मृत्यु तक बड़े होने की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति को नए कार्यों का सामना करना पड़ता है जो जीवन एक निश्चित उम्र में हमारे सामने रखता है।
एक व्यक्ति जितना अधिक उम्र के संकट से गुजरता है, उसके लिए जीना उतना ही आसान होता है।
अपनी आंतरिक आयु निर्धारित करने के लिए, आप इंटरनेट पर या मनोवैज्ञानिक के परामर्श से विशेष परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं, जहां आप तुरंत प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं, पहचान सकते हैं कि जीवन, रिश्तों में सामंजस्य के लिए आपके पास क्या कमी है और अपनी समस्याओं और भय से निपटें।
सब ठीक है, कि मॉडरेशन में।
व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास के बारे में मेरी राय है।
एरिक बर्न के लेन-देन संबंधी विश्लेषण में, आंतरिक अहंकार जैसी कोई चीज होती है: एक वयस्क, एक बच्चा, एक माता-पिता।
एक बच्चा हमारी सहजता, भावुकता, रचनात्मकता, सनक, आनंद है।
माता-पिता वह सब है जो हम खुद को अनुमति देते हैं, निषेध, आलोचना, देखभाल, सजा।
एक वयस्क वास्तविकता, अनुभव, गलतियों और निष्कर्षों, विश्लेषणात्मक सोच, स्वतंत्रता के साथ हमारा संबंध है। बाहरी परिस्थितियों का पर्याप्त रूप से जवाब देने और आंतरिक बच्चे और माता-पिता के साथ आंतरिक संघर्षों को हल करने की क्षमता।
वयस्कता में दिल से युवा होना बहुत अच्छा है, लेकिन शिशु नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको जागरूकता और अपने "आंतरिक वयस्क" को विकसित करने की आवश्यकता है। मनोचिकित्सा के दौरान, यह मनोविश्लेषक के साथ पहचान और आपके अनुभव के एकीकरण के परिणामस्वरूप होता है।
यदि आप अपनी मनोवैज्ञानिक उम्र का पता लगाना चाहते हैं, तो अपने पासपोर्ट में जो आपको डराता है उसे स्वीकार करें, प्रेम संबंधों में समस्याओं से निपटें - मैं आपको ऑनलाइन व्यक्तिगत परामर्श या आमने-सामने की बैठक के लिए आमंत्रित करता हूं। रिकॉर्डिंग के लिए संपर्क - इस साइट पर मेरी प्रोफ़ाइल (लेख के लेखक) में।
ऐलेना एर्मोलेंको एक मनोवैज्ञानिक, मनोविश्लेषक हैं।
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