आघातग्रस्त व्यक्ति। कैसे ठीक करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"व्यक्तित्व" क्या है? यह एक व्यक्ति का स्वयं का विचार है, जो उसके जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप विकसित हुआ है। यह आपकी अपनी एक छवि है। यह जीवन की परिस्थितियों से काटे गए हीरे के आकार का है। हीरे का रूप बदल जाता है, नए पहलू सामने आ जाते हैं, लेकिन कभी-कभी किसी व्यक्ति को यह ध्यान नहीं रहता कि वह अब पहले जैसा नहीं रहा। वह महत्वपूर्ण प्रियजनों के प्रभाव में बचपन में गठित स्वयं के मूल विचार को बरकरार रखता है, और इस घटना को शिशुवाद कहा जाता है। शिशुवाद परिपक्वता की अस्वीकृति है, वास्तविकता के सिद्धांत के अनुसार दुनिया को देखने की क्षमता के रूप में, और इसलिए इसे बदलने की क्षमता से, अपनी इच्छाओं के अनुसार, इच्छाशक्ति और इरादे की शक्ति का उपयोग करके।

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ऐसे व्यक्ति का रिश्ता और जीवन कैसे विकसित होता है?

दर्दनाक व्यक्ति अक्सर करपमैन के नाटकीय त्रिकोण (पीड़ित, बचावकर्ता, उत्पीड़नकर्ता) में एक अभिनय चरित्र बन जाता है।

यदि कोई व्यक्ति कम से कम एक भूमिका में प्रवेश करता है, तो वह नाटकीय त्रिभुज के भीतर एक भूमिका से दूसरी भूमिका में चला जाएगा। त्रिकोणीय भूमिकाओं से बाहर निकलना अक्सर एक अलग और जटिल कार्य होता है और इसका वर्णन नीचे किया गया है।

आइए अब हम इन भूमिकाओं की अधिक विस्तार से जाँच करें।

शिकार … तुरंत, हम ध्यान दें कि पीड़ित और "पीड़ित" के बीच अंतर करना आवश्यक है। पीड़ित वह है जिसके साथ दुखद घटना हुई। पीड़ित वह है जो अपनी कथित असहायता से लाभान्वित होता है। व्यक्ति एक भूमिका निभाने लगता है।

वैसे विक्टिम का रोल प्ले करना शुरू करने के लिए वास्तव में आहत होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। इस व्यवहार पैटर्न को अनजाने में माता-पिता में से एक से कॉपी किया जा सकता है और एक विजेता के रूप में सीखा जा सकता है।

तो, आप देख रहे हैं या पीड़ित की भूमिका निभा रहे हैं यदि:

- असहायता प्रदर्शित करें और विश्वास करें कि सभी को आपकी मदद करनी चाहिए, खेद महसूस करना चाहिए, सहानुभूति रखना चाहिए। यह एपिसोडिक रूप से नहीं होता है (जो किसी भी करीबी रिश्ते की विशेषता है जहां हमें सहानुभूति, देखभाल, समर्थन प्राप्त होता है), लेकिन किसी भी रिश्ते का मूल है, जिसका एकमात्र उद्देश्य लाभ प्राप्त करना है। नैतिक या सामग्री;

- अपने जीवन का निर्माण इस तरह से करें कि फिर से चोट लगने से बचा जा सके। यह सामान्य ज्ञान नहीं है जो अग्रणी है, बल्कि भय है। एक व्यक्ति पूरी तरह से जगह, स्थिति के लोगों से बचता है, जिससे तनाव पैदा होता है।

पीड़ित का लाभ सामाजिक स्तर पर प्राप्त हो रहा है, इसलिए हर व्यक्ति के लिए सहानुभूति, क्षमा के रूप में "पथपाकर" करना आवश्यक है। यह गैरजिम्मेदारी की भूमिका है। यह अक्सर मनोवैज्ञानिक खेल "हां, लेकिन …" में प्रकट होता है। निश्चित रूप से आपने इस तरह के संचार में देखा और भाग लिया है, जब एक व्यक्ति कठिन जीवन परिस्थितियों के बारे में शिकायत करना शुरू कर देता है, और आप उसे सलाह देना शुरू करते हैं कि आप उनके साथ क्या कर सकते हैं, और जवाब में आप सुनते हैं "हां, लेकिन … और बहुत कुछ कारण वह क्यों नहीं कर सकता। आप एक और रास्ता खोजने की कोशिश करते हैं और फिर से सुनते हैं: "हाँ, लेकिन.. और इसी तरह एड इनफिनिटम। जब तक आप पूर्ण मूर्ख की तरह महसूस करने लगते हैं। यह इस्तेमाल होने की एक नीच भावना है। ऐसे व्यक्ति को बाहर निकलने, सलाह की जरूरत नहीं है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, उसे आपके प्रयासों का अवमूल्यन करके अपने खेल को जीतने की जरूरत है।

परिवार में, पीड़ित की भूमिका परिवार के किसी भी सदस्य द्वारा निभाई जा सकती है: एक माँ जिसने घर की सभी ज़िम्मेदारियों को अपने ऊपर ले लिया है और अपनी मदद की पेशकश करने वाले किसी को भी अनुमति नहीं देती है: “मैं इसे खुद करना बेहतर समझती हूँ, नहीं तो आप सब कुछ बर्बाद कर देंगे! । एक पिता जो एक शराबी पिता के साथ एक बड़े परिवार में पला-बढ़ा है और यह तथ्य उसे विशेष रूप से सम्मानजनक रवैया प्राप्त करने का अधिकार देता है। अपने माता-पिता द्वारा बिगाड़ा गया बच्चा जो बचपन से बीमार है और कभी ठीक नहीं होगा जबकि उसके लिए बीमार होना फायदेमंद है।

पीड़ित को कैसे लाया जाता है? पेशेवर शिकार का गठन बचावकर्ता द्वारा किया जाता है। ये भूमिकाएँ एक के बिना एक नहीं हैं।

बचानेवाला - यह वह व्यक्ति है जो सामाजिक स्तर पर, सभी की मदद करने की कोशिश करता है, अपने से ज्यादा दूसरों के मामलों और चिंताओं में लगा रहता है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, वह दूसरों के माध्यम से अपनी मदद करने की कोशिश करता है।

उन व्यवसायों के बीच अंतर करना भी आवश्यक है जिनमें पेशेवर सहायता शामिल है: डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, अग्निशामक, आपात स्थिति मंत्रालय, आदि, चलो उन्हें पेशेवर बचाव दल कहते हैं। और "बचाव दल", एक भूमिका निभा रहे हैं, जो लोगों की मदद करना अपना कर्तव्य समझते हैं। अब मेरा मतलब उन लोगों से है जो हमेशा ठीक-ठीक जानते हैं कि दूसरे को क्या चाहिए, उसे कैसे कार्य करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। अक्सर उनसे मदद नहीं मांगी जाती है, लेकिन यह उन्हें नहीं रोकता है।

वास्तव में, बचावकर्ता, पेशेवर शिकार की तरह, इस भूमिका से महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक लाभ प्राप्त करता है। और जिस तरह पीड़ित और पीड़ित के बीच अंतर करना आवश्यक है, उसी तरह आपकी मदद करने वाले व्यक्ति और "बचावकर्ता" के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। दूसरा वास्तव में मदद करने में नहीं, बल्कि उसकी भूमिका के लिए उसके कारण मनोवैज्ञानिक लाभ प्राप्त करने में रुचि रखता है। और लाभ इस प्रकार हैं।

बचावकर्ता इससे लाभान्वित होने के लिए प्रेरित होता है:

- वह इस प्रकार अपने महत्व को खिलाता है;

- उसे बलिदान की शाश्वत प्रशंसा और लत मिलती है।

जब कोई इसके लिए नहीं पूछता है तो बचाव दल के लिए खुद को बलिदान करना आम बात है, और फिर दूसरों को उनकी कृतघ्नता के लिए फटकार लगाते हैं, अक्सर उनके परिवार के सदस्य। वास्तव में, यह एक बहुत ही विनाशकारी रिश्ता है, उन बच्चों के लिए सबसे दर्दनाक है जो पहले से ही अपने माता-पिता पर निर्भरता महसूस करते हैं, लेकिन जब उनके लिए उनकी बचकानी, स्वस्थ निर्भरता की निंदा की जाती है, तो जीवन के लिए एक अनसुना घाव रहता है। एक वयस्क के रूप में, एक घायल बच्चा अपराधबोध और आक्रोश, अनकहे क्रोध की असहनीय भावनाओं से छुटकारा नहीं पा सकता है। वह जीवन में आनंद और आनंद बर्दाश्त नहीं कर सकता। इस प्रकार व्यसनों का निर्माण होता है: शराब, नशीली दवाओं की लत, आदि।

जब बचावकर्ता उसे कृतघ्नता के साथ फटकार लगाता है, तो वह एक उत्पीड़क में बदल जाता है। जब वह अपने वार्ड को कुछ करने के लिए मजबूर करता है, तो उत्पीड़क परोक्ष हिंसा दिखाता है, यह कहते हुए: "आप मुझे फिर से धन्यवाद देंगे!" भोजन के साथ, हिंसा सबसे अधिक बार प्रकट होती है: "ठीक है, एक और चम्मच खाओ!"। या जब माता-पिता अपने बच्चों के रिश्तों, रुचियों में हस्तक्षेप करते हैं। उन्हें अपने स्वयं के अनुभव प्राप्त करने के अवसर से काट रहा है। तो एक नया बलिदान निकलता है।

पूर्व पीड़ित बचाव दल बन जाते हैं। अनजाने में अपनी समस्याओं, अपने दर्द, शक्तिहीनता का सामना करने से डरते हुए, वे दूसरों के माध्यम से खुद को ठीक करने का प्रयास करते हैं। यह प्रक्रिया मुझे गुड़िया के साथ खेलने की याद दिलाती है। यह देखना कि एक बच्चा गुड़िया के साथ कैसे खेलता है, आप एक पेशेवर न होकर इस बच्चे की सभी समस्याओं को देख सकते हैं। अगर बच्चे के पेट में दर्द है - वह गुड़िया के पेट का इलाज करेगा, अगर बच्चा दंत चिकित्सक के पास गया है - वह निश्चित रूप से गुड़िया के दांतों का इलाज करेगा, अगर बच्चे को शारीरिक रूप से प्रताड़ित किया गया है - वह गुड़िया को पीटेगा।

यह पता लगाया जा सकता है कि पीड़ित बचपन से ही एक बीमार बच्चे के उदाहरण पर अत्याचारी में कैसे बदल जाता है, जो अपने माता-पिता को गुलामों में बदल देता है, उसे किसी भी इच्छा को पूरा करने के लिए मजबूर करता है। वृद्ध लोगों के लिए, यह अक्सर तब भी लागू होता है जब वे अपने बच्चों से अधिक से अधिक ध्यान देने की मांग करते हुए, मकर होने लगते हैं।

संक्षेप में, संपूर्ण जीवन त्रिभुज में एक स्थान के लिए संघर्ष बन जाता है। लिटिल रेड राइडिंग हूड के बारे में परियों की कहानी इस रिश्ते को पूरी तरह से दर्शाती है। उदाहरण के लिए, लिटिल रेड राइडिंग हूड, वुल्फ का शिकार है, जब तक कि उसे शिकारी द्वारा बचाया नहीं जाता है। नतीजतन, वह खुद उत्पीड़क में बदल जाती है, उसके पेट में पत्थरों को धकेलती है, अब शिकार भेड़िया है।

इससे बाहर निकलने के लिए,

पीड़ित को अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने की जरूरत है और सीखी हुई लाचारी को छोड़ देना चाहिए। वे। अपनी पसंद बनाएं और उस पसंद के परिणामों के साथ बने रहें। बिना किसी पर जिम्मेदारी डाले।

बचावकर्ता को अपराध और आक्रोश की भावनाओं से निपटने की जरूरत है (अतीत में होने वाली घटनाओं के कारणों का पता लगाएं और बच्चे की स्थिति का जवाब दें, जहां माता-पिता अपने माता-पिता की भूमिका में सबसे अधिक अक्षम थे या परिवार में स्वस्थ संबंध बनाए रखने में असमर्थ थे। रोगी के व्यक्तित्व में दर्दनाक अनुभव को एकीकृत करें।

उत्पीड़क को अपनी आक्रामकता को स्वीकार करना चाहिए, उसे पहचानना सीखना चाहिए और उसका सही उपयोग करना चाहिए।इसका सही उपयोग करना रिश्तों में अपनी व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करना, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, खेल, व्यवसाय आदि में परिणाम प्राप्त करना है।

मुझे आशा है कि पाठक मनोवैज्ञानिक आघात के साथ संपर्क और काम जैसे कठिन कार्य को हल करने के लिए कुछ हद तक सरलीकृत मॉडल को माफ कर देंगे। मनोचिकित्सा में वर्षों लग जाते हैं। न्यूनतम 1 - 3 वर्ष। प्रत्येक आघात रोगी के लिए, सभी भूमिकाओं का पता लगाने और उनसे उभरने के लिए सीखने की आवश्यकता होती है।

चित्रण: विक्टोरिया बेलोवा "तीसरा रास्ता"

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

ई. बर्न "खेलों और परिदृश्यों से परे।"

मुझे। चेरेपानोवा "मनोवैज्ञानिक तनाव। अपनी और अपने बच्चे की मदद करें।"