नाखूनों पर चलना या किस तरह का सहारा सहारा दे सकता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपने जीवन के बारे में सोचते हुए, हम में से कुछ ही पूरी तरह से चिकनी सड़क का दावा कर सकते हैं।

बस मुसीबतें और असफलताएँ होती हैं, गंभीर असफलताएँ होती हैं, लेकिन भाग्य में ऐसे भी विराम होते हैं, जब जीवन "पहले" और "बाद" में विभाजित हो जाता है।

ये अपूरणीय क्षति, गंभीर आघात (मानसिक और शारीरिक दोनों), कठिन निदान हो सकते हैं।

हम में से प्रत्येक का अपना मार्ग है, लेकिन किसी भी तरह से कोई भी व्यक्ति खुद को एक तरफ या उस आपदा के इस तरफ पा सकता है जो हुआ है। पीड़ित के रूप में, किसी प्रियजन या रिश्तेदार के रूप में।

नाटक में सभी प्रतिभागियों के लिए यह परीक्षा अक्सर लोगों को अपने जीवन में एक-दूसरे के महत्व का मूल्यांकन और पुनर्मूल्यांकन करने के लिए एक-दूसरे के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करती है।

गंभीर परिस्थितियों में व्यवहार का कोई आदर्श रूप से सही पैटर्न नहीं है, हर कोई अपना विकल्प खुद चुनेगा, लेकिन समर्थन के रूढ़िबद्ध रूपों की धारणा में कुछ पैटर्न हैं।

"पकड़ो", "उदास मत होओ", "सब ठीक हो जाएगा" वाक्यांशों के साथ प्रोत्साहन अक्सर बिल्कुल भी स्फूर्तिदायक प्रभाव पैदा नहीं करता है। यह व्यक्ति को और भी अधिक चिंता और असुरक्षा में डुबो देता है।

एक भावना है कि चिंता, भय, दर्द कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे अनुभव किया जा सके।

मूल रूप से, दुखी न होने के आह्वान यह स्पष्ट करते हैं कि आपकी वास्तविकता को केवल नकारा जा रहा है।

चिंता, उदासी, दर्द घटित हुई परेशानी के स्वाभाविक साथी हैं।

सहानुभूति, इस मामले में, प्रोत्साहन से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। किसी व्यक्ति की भावनाओं को समझना, उनकी उपस्थिति को स्वीकार करना, वास्तव में समर्थन का प्रभाव देता है।

करीब, देखभाल करने वाले लोग अक्सर अपनी लाचारी महसूस करते हैं, इसके लिए शर्मिंदा होते हैं और बस यह नहीं जानते कि क्या कहना है और कैसे व्यवहार करना है।

उन लोगों के लिए कई मनोवैज्ञानिक सिफारिशें जिनके प्रियजन परेशानी में हैं:

1 बहुत सक्रिय नैतिक समर्थन वाले व्यक्ति पर न गिरें। यह आंतरिक शक्तियों के नाजुक संतुलन को चकनाचूर कर सकता है जिसे एक व्यक्ति अपने आप में इकट्ठा करने की कोशिश कर रहा है।

2. अत्यधिक सहानुभूति के साथ दिखावा करने वाला रवैया न बनाएं।

3. यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि सभी भावनाओं और इच्छाओं (दूर जाने के लिए, उदाहरण के लिए, थोड़ी देर के लिए) को सही ढंग से समझा और स्वीकार किया जाता है।

4. यह आज के मुद्दों पर ध्यान देने योग्य और समझने योग्य समय में ध्यान देने योग्य है।

5. स्वाभाविक रहें। जीवन को अपने साथ लाओ, यदि संभव हो तो इसे विकीर्ण करें।

6. सर्वशक्तिमानता की कमी और पूर्ण नियंत्रण की असंभवता का सामना करना सीखें।

7. अपने बीच एक आरामदायक दूरी का पता लगाएं जिससे सामना करना आसान हो जाए।

इस बात का पर्याप्त ध्यान रखें कि उस क्षण को न चूकें जब इसे कम करने या बढ़ाने की आवश्यकता हो।

8. समझें कि कोई भी परीक्षा जीवन का एक हिस्सा है। उसे जियो।

ठेठ "मुझे यकीन है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा" के बजाय, यह आवश्यक प्रयासों और उन्हें प्रतिबद्ध करने की इच्छा पर ध्यान देने योग्य है "हम सर्वोत्तम परिणाम के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे।

सपनों और आशाओं की तुलना में कार्यों पर भरोसा करना आसान है।