2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
सब अच्छा! मैं लेखक के नैदानिक अभ्यास "Apple" का प्रस्ताव करता हूं। इसके लिए आपको अपनी कल्पना को चालू करना होगा और अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में रोचक जानकारी प्रदान करनी होगी। आओ कोशिश करते हैं?)
तो, एक सेब की कल्पना करें … सबसे सरल, सबसे आम सेब। आप उसे कहाँ देखते हैं? यह किस तरह का है? अपना समय लें, हर चीज की छोटी से छोटी जानकारी की कल्पना करें। इस पर ध्यान से विचार करें:
क्या यह संपूर्ण है?
वो कितना बड़ा है?
कितना पका है?
यह क्या रंग है?
क्या उसके पास पत्ते के साथ एक टहनी है?
क्या आपको यह पसंद है?
क्या कोई निशान है, उस पर क्षति है। उसको क्या हुआ है?
अब इस सेब का विस्तार से वर्णन करें। आप इसे स्केच भी कर सकते हैं।
व्याख्या:
आइए शुरू करते हैं जहां आप अपना ऐप्पल देखते हैं:
सेब के पेड़ पर - आपके परिवार और दोस्तों के साथ काफी मजबूत संबंध हैं। लेकिन प्रत्येक फल को देर-सबेर पककर स्वतंत्र यात्रा पर जाना चाहिए, जिससे लोगों को लाभ हो। सोचिए, अब आप स्वतंत्र निर्णय लेने की तैयारी के किस चरण में हैं? इस बारे में सोचें कि इसके लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है…।
मेज पर, थाली में, फूलदान में, फर्श पर, जमीन पर - इस बारे में सोचें कि सेब अभी सबसे अधिक कहाँ है, जिस स्थान पर आपने सेब देखा था, वहाँ से आपको क्या संवेदनाएँ और भावनाएँ प्राप्त होती हैं।
दुकान के काउंटर पर - शायद आप तर्कसंगत रूप से और अपने लिए अधिकतम लाभ के साथ निर्णय लेते हैं।
अगर सेब आपकी राय में एकदम सही है - बधाई हो! आप अपनी आत्मा के अनुरूप हैं और आप सही रास्ते पर हैं। यदि यह "सुपर-आदर्श" है, तो प्रश्न उठते हैं कि आप स्वयं कितने आदर्श लगते हैं या जीवन में होने की योजना बनाते हैं।
यदि इसमें कोई खामियां हैं, लेकिन वे आपको काफी सामान्य और आकर्षक भी लगती हैं - बढ़िया! आप अपने जीवन में होने वाली प्रक्रियाओं को सही ढंग से समझते हैं, और उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करते हैं।
यदि एक सेब पर एक टहनी (छड़ी) है - यह एक पेड़, रॉड के साथ संबंध को व्यक्त कर सकता है … देखो, यह क्या है? क्या आपने तुरंत इस पर ध्यान दिया या आपने इसे बाद में ही नोटिस किया?
यदि एक पत्ती के साथ एक शाखा - शायद आपके पास एक उपहार, प्रतिभा, विशेषता, क्षमता, समृद्धि है, संभवतः रिश्तेदारों से आपको स्थानांतरित कर दिया गया है। इस पत्ते को देखो, यह क्या है? और उसकी स्थिति के आधार पर निष्कर्ष निकालें।
यदि आप कोई अन्य अतिरिक्त तत्व देखते हैं, तो सोचें: आपकी समझ में उनका क्या अर्थ है?
पका हुआ सेब - आपके पास एक अनुभवी, बुद्धिमान और परिपक्व आत्मा है (और सभी को इस वाक्य को समझने दें क्योंकि यह उसके लिए स्पष्ट और अधिक सुखद होगा)।
पर्याप्त पके और पके हुए सेब नहीं - आप अभी भी पाठों से गुजरते हैं और अनुभव प्राप्त करते हैं। अपने आप को सुनना और समझना आवश्यक है कि एक व्यक्ति के रूप में आपके आगे के विकास के अवसरों को प्रकट करने के लिए और क्या करने की आवश्यकता है, अपनी क्षमता विकसित करने के लिए आप अपने आप में किन क्षमताओं को प्रकट कर सकते हैं।
यदि सेब अधिक पका हुआ है - आप ज्ञान, अनुभव, समृद्धि से अभिभूत हैं, आपके पास दूसरों को बताने के लिए कुछ है। अपने ज्ञान को अपने पास मत रखो। अपने ज्ञान, कौशल, अनुभव को दूसरों के साथ साझा करें।
यदि सेब पूरा नहीं है, तो काट लें - इस बारे में सोचें कि इसे किसने काटा, आप अपनी आत्मा को इस तरह से घायल करने की अनुमति किसे देते हैं।
अगर यह कीड़े से क्षतिग्रस्त है, तो याद रखें कि आपकी आत्मा में किस तरह के कीड़े मौजूद हैं, आपके अंदर क्या शिकायतें और गहरी भावनाएं हैं।
यदि इसमें त्वचा पर खरोंच, खरोंच, धब्बे के निशान हैं - शायद आपका वातावरण कभी-कभी आपके लिए बहुत सहज नहीं होता है, तो काम पर सहकर्मियों के साथ बातचीत करने में कठिनाइयाँ होती हैं।
यदि आपके एक से अधिक सेब हैं, तो सोचें कि उनमें से कौन सा इस समय आपकी स्थिति से जुड़ा है। शायद आपको पूरा यकीन नहीं है कि आप समाज के लिए कौन हैं।
आगे बढ़ो। आइए अब एक नज़र डालते हैं कि आपके सेब में क्या-क्या गुण हैं? ताजगी, गंध, आकार, सुगंध …
रंग: लाल सेब किसी व्यक्ति की प्रचलित सक्रिय स्थिति की बात करता है, हरा - बातचीत और सहयोग करने की क्षमता के बारे में, पीला - मानसिक गुणों के सामंजस्य के बारे में।
ताजगी आपके जीवन के प्रति दृष्टिकोण की आधुनिकता के बारे में बता सकती है।
सेब का आकार बताता है कि वजन और महत्व के मामले में आप खुद को दूसरों के बीच कैसे देखते हैं।
एक सेब की गंध आपके आत्म-धारणा और आत्म-सम्मान की बात करती है। एक अप्रिय सुगंध अपने आप में छिपे हुए दावों की बात कर सकती है।
अंत में - सेब को प्रस्तुत करते समय उत्पन्न होने वाले विचारों / प्रेरक कार्यों को याद रखें:
खाओ, काटो - इस बारे में सोचो कि क्या आपके साथ ऐसा होता है कि आप खुद (या किसी को) "चबाना", "काटना" चाहते हैं…। आप कितनी बार खुद को काटते हैं?
छिपाना - सुरक्षा और सुरक्षा की भावना महसूस करने की इच्छा।
आगे क्या होगा?
यदि सेब को कुछ नुकसान हुआ है या वह संपूर्ण नहीं है, तो उसमें खामियां हैं - अपनी राय में आदर्श सेब की कल्पना करने का प्रयास करें। पहली ड्राइंग के बगल में यह सही, सुंदर, पका हुआ सेब बनाएं। सेब की तुलना करें।
इस बात पर चिंतन करें कि आपको अभी क्या काम करना है, किसके साथ सही आध्यात्मिक संबंध स्थापित करना है, आदर्श "I" ब्लॉक की छवि में आने के लिए कौन सी साहसिक योजनाओं को लागू करना है।
इस कार्य के साथ रचनात्मक बनें, इस पर चिंतन करें कि यह आपके लिए क्या संदेश देता है। आपने जो काम किया है उसके लिए खुद को धन्यवाद देना न भूलें!
इस अभ्यास के लिए धन्यवाद, आप आज अपने लिए महत्वपूर्ण और सार्थक क्षण देख पाएंगे, किस दिशा में आगे बढ़ना है और आपको और क्या काम करने की आवश्यकता है।
अर्टोम स्कोबेल्किन, सेलिना खार्चेवा।
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