अपने लिए खेद है या प्यार?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम सभी लगातार अपने संबंध में किसी न किसी तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं, अक्सर हम उस पर ध्यान भी नहीं देते हैं। इसके अलावा, जैसा कि काफी माना जाता है, कोई अच्छी या बुरी भावना नहीं होती है। इन भावनाओं का पूरा पैलेट हमारे लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि कोई एहसास "मुख्य" हो जाता है। ऐसा अक्सर स्वयं व्यक्ति द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन एक निश्चित भावना के इस तरह के चयन के परिणाम एक व्यक्ति को बहुत अप्रिय परिणाम दे सकते हैं।

आत्म-दया सभी से परिचित है, हम आमतौर पर बचपन में इस भावना का उपयोग कठिन परिस्थितियों में आत्म-सुख के साधन के रूप में करने लगते हैं। लेकिन अक्सर यह आदत, लेकिन अधिक "विकसित" लोग वयस्कता में ले जाते हैं। हां, यह भावना हर व्यक्ति में मौजूद होती है, यदि आप इसे विशेष रूप से दबाते नहीं हैं, तो यह हमारे लिए हमारे सम्मान को सुनिश्चित करता है। साथ ही, कभी-कभी ऐसा होता है कि यह स्वयं के लिए दया है जो एक व्यक्ति के लिए अग्रणी भावना बन जाती है।

दया का अर्थ है कुछ करने के लिए क्षमा। याद रखें कि आप एक बीमार बच्चे के लिए कैसे खेद महसूस करते हैं, जबकि आप उसे उसकी सनक के लिए क्षमा करते हैं। आप उसकी स्थिति को समझते हैं और खुद को समझाते हैं, जबकि ऐसी स्थिति में बच्चे को इस तरह के व्यवहार के लिए दंडित करना आपके साथ नहीं होता है। और अगर बच्चों के साथ यह दृष्टिकोण पूरी तरह से उचित है, तो जब एक वयस्क और स्वस्थ व्यक्ति की बात आती है, तो ऐसा बहाना बहुत ही संदिग्ध है।

यह स्पष्ट है कि अत्यधिक दया व्यक्ति को पीड़ित, परिस्थितियों, अन्य लोगों, भाग्य और बुरे भाग्य की स्थिति में डाल देती है। लेकिन एक और अप्रिय विवरण है। अक्सर यह इस तरह की दया है जो किसी व्यक्ति को विकसित होने से रोकती है। आप समझते हैं कि विकास केवल जानकारी प्राप्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि इसे वास्तविक जीवन में लागू करने के बारे में भी है।

जो खुद पर पछताता है वह आमतौर पर शुरू में एक नकारात्मक परिदृश्य की कल्पना करता है, और इसलिए, व्यवहार में मूल्यवान जानकारी को भी लागू करने के लिए कोई कदम नहीं उठाता है। वास्तव में, इस तरह से व्यक्ति कुछ होने से पहले ही अपने लिए खेद महसूस करने लगता है। और इसलिए कोई कार्रवाई नहीं करता है। दूसरे शब्दों में, आत्म-दया विकास में बाधक है।

उसी समय, एक व्यक्ति के पास हमेशा एक बहाना होता है (हम दया से क्षमा के बारे में याद करते हैं) क्योंकि वह केवल अपने लिए खेद महसूस करता है। आपके व्यवहार के लिए अच्छा बहाना, मुख्य बात कायल है। इस भारी मात्रा में ऊर्जा में निवेश करते हुए, अपने लिए खेद महसूस करना बहुत सुखद है। स्वयं के प्रति दृष्टिकोण का ऐसा मॉडल व्यक्ति में केवल लाचारी पैदा करता है और उसे अपने जीवन को बेहतर बनाने के अवसर से वंचित करता है।

कभी-कभी लोग यह भी ध्यान नहीं देते हैं कि वे अपने प्रति दृष्टिकोण के ऐसे मॉडल का उपयोग कर रहे हैं, जबकि पूरी तरह से अलग-अलग क्षेत्रों में अपने जीवन में परेशानियों का कारण ढूंढ रहे हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। ऐसी अत्यधिक दया आत्म-प्रेम की कमी के कारण हो सकती है। इस तरह का सरोगेट, अत्यधिक दया के रूप में, कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए ईमानदार आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति का विकल्प होता है।

अपने आप से प्यार करना और स्वीकार करना सीखने लायक है, यह इस दृष्टिकोण से भी उपयोगी है कि आपके पास एक खाली जीवन नहीं है, और आपको जीवन भर अपने साथ रहना होगा, बस कोई दूसरा विकल्प नहीं है।

खुशी से जियो! एंटोन चेर्निख।