2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यहां से कोई जिंदा नहीं निकलता।
रिचर्ड गेरे
वास्तव में, मैं यह कभी नहीं भूलता कि किसी दिन मैं मर जाऊंगा। मैं जानता हूं कि अक्सर लोग इसके बारे में सोचना नहीं चाहते। जब मृत्यु के विचार मन में आते हैं, तो सामने जो भयावहता प्रकट हुई, उसे वे बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे इन विचारों को दूर भगा देते हैं और जल्दी से किसी चीज से विचलित होने का प्रयास करते हैं। मैं इसे समझता हूं, यह रसातल में झांकने जैसा है। और मेरे लिए इसमें झाँकना भी मुश्किल है। मैं बाद के जीवन में विश्वास नहीं करता, मुझे पुनर्जन्म पर संदेह है, सबसे अधिक संभावना है कि जब मैं मर जाऊंगा तो मैं वास्तव में अब और नहीं रहूंगा।
मैं पुनर्जन्म में विश्वास करता था, मेरा मुख्य तर्क और वास्तव में इस विश्वास का स्रोत अस्तित्व की अर्थहीनता की कल्पना करना असंभव था। यह तार्किक नहीं है। एक व्यक्ति रहता है, विकसित होता है, सुधार करता है, कुछ समझता है, और फिर बस मर जाता है, यह सब उसके साथ मर जाता है। फिर यह सब क्यों था? अब, यदि वह फिर से जन्म लेता है, पहले से ही इस अनुभव के अवचेतन में कहीं और विकसित होता है, तो यह समझ में आता है। सच्चाई अभी भी बहुत स्पष्ट नहीं है, लेकिन फिर क्या? ऐसे सिद्धांत हैं कि मानव शरीर में रहने के बाद, हम कुछ अन्य संस्थाओं में समान रूप से जारी रहते हैं या निरपेक्ष में विलीन हो जाते हैं। लेकिन बाद में आपको इसके बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि कम से कम यह जीवन सार्थक हो जाए।
लेकिन अब कुछ अस्पष्ट शंकाएं मुझे उठाती हैं, लेकिन क्या इन सिद्धांतों का आविष्कार मेरे जैसे लोगों ने नहीं किया है जो अस्तित्व की व्यर्थता को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं? किसने कहा कि तर्क और अर्थ होना चाहिए? आखिर यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।
मुझे वास्तव में पसंद है कैसे सिगमंड फ्रायड ने इस बारे में कहा: हम अस्तित्व में रहना चाहते हैं, हम गैर-अस्तित्व से डरते हैं, और इसलिए हम सुंदर परियों की कहानियों का आविष्कार करते हैं जिनमें हमारे सभी सपने सच होते हैं। अज्ञात लक्ष्य हमारा आगे इंतजार कर रहा है, आत्मा की उड़ान, स्वर्ग, अमरता, ईश्वर, पुनर्जन्म - ये सभी भ्रम हैं जो मृत्यु की कड़वाहट को मीठा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।”
लेकिन एक अजीब तरह से, जीवन की संक्षिप्तता और सूक्ष्मता के बारे में यह जागरूकता ही मुझे अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह छुट्टी मनाने जैसा है। जब आप जानते हैं कि यह दो सप्ताह में समाप्त हो जाएगा, तो आप उन्हें यथासंभव सुखद तरीके से खर्च करने का प्रयास करेंगे।
यदि मैं मृत्यु को स्मरण करूँ, तो मैं वस्तुओं से आसक्त नहीं हूँ, क्योंकि मैं उन्हें अब भी अपने साथ कब्र पर नहीं ले जाऊँगा। साथ ही मैं उनसे खुश हूं। लेकिन मैं अब खुश हूं, यह महसूस करते हुए कि यह सब किसी भी क्षण गायब हो सकता है।
मैं अपने आसपास के लोगों की सराहना करता हूं। यह अच्छा है कि अब वे मेरे जीवन में हैं, लेकिन किसी दिन यह समाप्त हो जाएगा।
मैं अपने जीवन को व्यवस्थित करने की कोशिश करता हूं ताकि अभी जितना संभव हो उतना आराम और आनंद हो, क्योंकि यह नहीं पता कि कितना समय बचा है। कुछ बेहतर जीवन की खातिर किसी तरह की कठिनाई को सहना शर्म की बात होगी, और इसके लिए कभी इंतजार न करें। वैसे भी, जीवन वही है जो अभी हो रहा है।
मैं वही करता हूं जो मुझे पसंद है, और मैं इस महान खुशी की सराहना करता हूं जो सभी के लिए उपलब्ध नहीं है। मैं लंबे समय तक इस पर गया था। हालांकि कभी-कभी मैं थक जाता हूं और कभी-कभी बड़बड़ाता और शिकायत करता हूं, लेकिन इन क्षणों में भी मुझे पता है कि वास्तव में मैं वही कर रहा हूं जिसमें मुझे वास्तव में दिलचस्पी है, और अगर मैं अचानक ऐसा करना बंद कर दूं, तो … मैं तुरंत फिर से शुरू करूंगा।
मैं उन चीजों पर समय बर्बाद नहीं करता जो भविष्य के लाभों के किसी भी कारण से मेरे लिए दिलचस्प नहीं हैं। और मैं रुचिकर चीजों के भविष्य के लाभों में विश्वास नहीं करता। मुझे ऐसा लगता है कि भविष्य में केवल वही उपयोगी हो सकता है जो अभी दिलचस्प है। जो, आपको याद है, मौजूद नहीं हो सकता है।
अगर मुझे कुछ चाहिए, तो सबसे अधिक संभावना है कि मैं इसे करूंगा, किसी भी मामले में मैं बहुत कोशिश करूंगा। और "मैं चाहता हूँ" मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण तर्क है। आखिरकार, अगर मैं जल्द ही मर जाऊं, तो मेरी इच्छाओं से ज्यादा महत्वपूर्ण क्या हो सकता है? और यह स्वार्थ नहीं है, मैं अन्य लोगों को ध्यान में रखने की कोशिश करता हूं।
"मृत्यु एक ऐसी स्थिति है जो हमें वास्तविक जीवन जीने में सक्षम बनाती है।" यह मेरे प्रिय इरविन यालोम लिखते हैं, और मैं उन्हें बहुत अच्छी तरह समझता हूं।
सिफारिश की:
मैं अभी भी प्रतीक्षा कर रहा हूं, लेकिन मुझे अब और कोई परेशानी नहीं है या कोडपेंडेंसी से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है
तुम्हें पता है, मेरी आत्मा आखिरकार शांत हो गई। यह अनुभूति किसी गहरे सरोवर की दर्पण सतह जैसी होती है। अब चिंता की तूफानी भीड़, निराशा की ठंडी बारिश, बर्फीला भय और भीषण क्रोध नहीं है। क्या मैंने तुमसे प्यार करना बंद कर दिया? नहीं। एक साल से मैं हर दिन आपके बारे में सोच रहा हूं, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो - व्यवसाय विकसित होता है, प्रशिक्षण आपको खुश करता है … और यह विचार कि आपके पास एक और हो सकता है, मेरे लिए सुखद नहीं है। लेकिन वे अब मेरी आत्मा को बि
मेरे जीवन में कुछ भी दिलचस्प नहीं है, मुझे कोई शौक नहीं है
"मेरे जीवन में कुछ भी दिलचस्प नहीं है, मुझे कोई शौक नहीं है … काम-घर-काम, कोई शौक नहीं … खुद में रुचि कैसे प्राप्त करें, या इस रुचि को कुछ करने के लिए पर्याप्त कैसे मजबूत करें? और फिर किसी तरह सब कुछ सुस्त है … "… या यहाँ एक और, समान प्रश्न है, आप भी अक्सर सुनते हैं:
सबकुछ चोट पहूंचाता है। कोई सहायता नहीं कर सकता! या खुद पर काम करने से नतीजा क्यों नहीं निकलता
अक्सर, ग्राहक मेरे पास आते हैं जो पहले से ही अपने साथ काम करने के सभी संभावित तरीकों को आजमा चुके हैं, बहुत सारी किताबें पढ़ चुके हैं, कई अभ्यास कर चुके हैं, और बड़ी संख्या में सेमिनारों में भाग ले चुके हैं। वे बहुत कुछ जानते हैं, वे खुद किसी भी मनोवैज्ञानिक को बता सकते हैं कि उनके साथ क्या गलत है और उनकी परेशानी का कारण क्या है। लेकिन वे सभी एक ही दर्द और गलतफहमी के साथ आते हैं कि यह सब काम क्यों नहीं करता। इस तरह की बातचीत में एक बहुत ही सामान्य वाक्यांश:
और कोई रहस्यवाद नहीं: सम्मोहन के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं वह सच क्यों नहीं है
इस तथ्य के बावजूद कि प्राचीन मिस्र, भारत और तिब्बत में सम्मोहन का उपयोग किया जाता था, कई लोगों को अभी भी केवल एक ही विचार है कि यह सब समान क्या है। सम्मोहन और सम्मोहन के बारे में मुख्य मिथकों को तोड़ दिया एवगेनी इवानोविच गोलोविनोव के साथ - सलाहकार मनोवैज्ञानिक, विचारोत्तेजक मनोचिकित्सक, एरिकसोनियन सम्मोहन और अल्पकालिक मनोचिकित्सा में प्रमाणित विशेषज्ञ, साथ ही पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण कार्यक्रम के शिक्षक "
कोई मौका नहीं। कोई अपराध नहीं। आपके बिना
सवाल ही नहीं। कोई अपराध नहीं। आपके बिना। भावनाएँ आती हैं जैसे चाँदनी की लहर एक नींद के जंगल में बाढ़ आती है, चुपचाप, खतरे की थोड़ी जर्जर भावना, जो हो रहा है उसमें शामिल होने की एक दबी हुई भावना, आपके जीवन की एक नई रात शुरू होती है। तेरी रूह के दिन-रात के बीच फटे तू फड़फड़ाता है, शंकाओं की बाढ़ आ गई, कोई सुन न सके तेरी, ये मज़ाक नहीं, ये सच भी नहीं, यही तू खुद में औरों तक ले जाता है, अपने एकालाप के साथ सलाह की केवल सहज उल्टी, मदद के दबानेवाला यंत्र के केवल ऐंठन संकुचन, वार्