2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
पॉप मनोविज्ञान पर लेखों में, प्रेरक अक्सर लिखते हैं कि सब कुछ संभव है, यदि आप चाहें, तो कोशिश करें, इसके बावजूद … और विभिन्न "स्लमडॉग करोड़पति", "हॉकी" के उदाहरण दें … उनके जैसा बनने के लिए, आपको बस कुछ प्रयास करने की आवश्यकता है, इसलिए उन्होंने इसे बनाया - और सब कुछ काम कर गया। यह प्रयास अक्सर अस्पष्ट, अस्पष्ट, और कभी-कभी, इसके विपरीत, बहुत स्पष्ट होता है - इस तथ्य के बारे में एक iPhone पर एक विज्ञापन की तरह कि सबसे सफल "कोई" एक दिन में इतना पढ़ता है।
इस लेख में, मैं इस तरह के स्पष्ट बयानों के साथ थोड़ा बहस करूंगा।
- हां, सब कुछ संभव है, लेकिन सब कुछ असंभव है। हॉकिंग 100 मीटर में एक रिकॉर्ड स्थापित कर सकता है, लेकिन संभावना नहीं है। और यदि वह वास्तव में ऐसा चाहता है, तो उसके कुर्सी से उठने की संभावना नहीं है, या कोई उसे धमकी देता है कि "उठो और जाओ।" लोगों का एक समूह चैंपियन बनने की कोशिश कर रहा है, लेकिन हम केवल वही देखते हैं जो बन गए हैं - इस घटना को उपलब्धता अनुमानी कहा जाता है। लेकिन हमारे दिमाग में "प्रेरक वक्ता" (या एक आंतरिक आलोचक?) कहते हैं: आप देखते हैं, कुछ भी संभव है। कौन सा सच है, लेकिन सब कुछ समान रूप से संभव नहीं है। सेरेब्रल पाल्सी वाला बच्चा कितना भी प्रशिक्षित न हो, एक जन्म उच्च और मजबूत भविष्य के चैंपियन के साथ दो राउंड जीवित नहीं रहेंगे।
- परंतु लोग अपने बारे में एक कहानी बनाना पसंद करते हैं (कथा) जहां वे अपने लिए सब कुछ समझाते हैं - "मैं ऐसा इसलिए बन गया क्योंकि मैंने बहुत कोशिश की", "मैं ठीक हो गया क्योंकि मैं हमेशा उपचार में विश्वास करता था।" लेकिन वास्तव में यह सिर्फ एक स्पष्टीकरण हो सकता है, क्योंकि लोगों को स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। या शायद तुम सिर्फ भाग्यशाली हो? और, सफलता या उपचार प्राप्त करने के उनके तरीके को लागू करते हुए, हम बस "दीवार के खिलाफ अपना सिर पीटते हैं।"
- उत्तरजीवी की गलती के कारण सफलता की कहानियां बहुत कम काम आती हैं। जब बचे हुए विमान बमबारी से आते हैं, तो हम देखते हैं कि गोले कहाँ से टकराए और इन विवरणों को बढ़ाने की कोशिश करते हैं। लेकिन हमारे पास मरने वालों का कोई डेटा नहीं है - वे वापस नहीं लौटे। लेकिन उनके बारे में जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है - बेहतर होगा कि वे जो विवरण मारें, उसे बढ़ा दें ताकि वे गिर न जाएं। उसी तरह, हम उन लोगों के बारे में जानते हैं जिन्होंने सफलता हासिल की है, लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं है उन लोगों की गलतियों के बारे में जानकारी जिन्होंने इसे हासिल नहीं किया - उन्होंने क्या गलत किया। क्योंकि एक दिन में "इतने सारे" पृष्ठ "असफल" लोगों द्वारा पढ़े जा सकते हैं, लेकिन वे कुछ और करते हैं, शायद, उन्हें सफलता प्राप्त करने से रोकता है।
- प्रेरक लेख अक्सर हमें “बेकार प्रयास” सिखाते हैं". उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों को रोने के लिए जाना जाता है। जो लोग बहुत होशियार नहीं हैं, उन्होंने एक बार कहा था कि उन्हें अपने फेफड़ों को विकसित करने के लिए चीखने की जरूरत है। और यह कि उन्हें स्वयं शांत होना सीखना चाहिए। लेकिन वे शांत नहीं हो सकते, उनके ललाट लोब विकसित नहीं होते हैं। और चाहे वे कितनी भी धमकी क्यों न दें कि "शांत हो जाओ" नहीं, वे आगे चिल्लाएंगे। तो एक बच्चे को शांत करने के लिए, यह एक "खाली प्रयास" है - वह करने के लिए जो वह नहीं समझता है और नहीं जानता कि कैसे करना है। लेकिन हम अक्सर अपने लिए ये खाली प्रयास करते हैं, खुद को कुछ करने के लिए मजबूर करते हैं, और वास्तव में क्या अस्पष्ट है। उदाहरण के लिए, सकारात्मक सोचने के लिए, लेकिन यह काम नहीं करता है - हर समय मेरे दिमाग में किसी न किसी तरह की मूर्खता आती है। और बहुत बार यह हमारे भावनात्मक क्षेत्र में समस्याएं पैदा करता है। क्योंकि हम न तो अपने विचारों के मालिक होते हैं और न ही अपनी भावनाओं के, बल्कि हम उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।
"और मेरे दोस्त मुझसे पूछेंगे कि यह गीत किस बारे में है, और मैं रहस्यमय तरीके से जवाब दूंगा" (सी) - स्वीकृति के बारे में - इस तथ्य के बारे में कि जीवन में कुछ इच्छा के प्रयास से हासिल नहीं किया जा सकता है। कि सब कुछ संभव है, लेकिन सब कुछ समान रूप से संभव नहीं है, और खुद को साबित करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप बिल गेट्स नहीं बने - आप आज कलाकार नहीं बन सकते, लेकिन आप आज एक चित्र बना सकते हैं। कि खाली प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है, कि कुछ बदलने के लिए, कभी-कभी आपको इसे अभी बदलने की असंभवता को स्वीकार करना होगा, और यह चमत्कारिक रूप से परिवर्तन की ओर ले जाएगा।
कार्यवाही करना!
सिफारिश की:
क्रोध की खोई हुई आग बीमारी का सीधा रास्ता है।
क्रोध की खोई हुई आग बीमारी का सीधा रास्ता है। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं कह सकता हूँ कि क्रोध व्यक्ति में केवल दो मामलों में होता है: - अगर उसकी असली जरूरतें पूरी नहीं होती हैं; - जब वे इसकी सीमाओं का उल्लंघन करते हैं: भावनात्मक, शारीरिक, क्षेत्रीय, वित्तीय। लेख में "
मैं अभी भी प्रतीक्षा कर रहा हूं, लेकिन मुझे अब और कोई परेशानी नहीं है या कोडपेंडेंसी से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है
तुम्हें पता है, मेरी आत्मा आखिरकार शांत हो गई। यह अनुभूति किसी गहरे सरोवर की दर्पण सतह जैसी होती है। अब चिंता की तूफानी भीड़, निराशा की ठंडी बारिश, बर्फीला भय और भीषण क्रोध नहीं है। क्या मैंने तुमसे प्यार करना बंद कर दिया? नहीं। एक साल से मैं हर दिन आपके बारे में सोच रहा हूं, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो - व्यवसाय विकसित होता है, प्रशिक्षण आपको खुश करता है … और यह विचार कि आपके पास एक और हो सकता है, मेरे लिए सुखद नहीं है। लेकिन वे अब मेरी आत्मा को बि
अपने और दूसरों के लिए रास्ता। सह-निर्भर संबंधों से उपचार
मैं उसी गड्ढे में गिर जाता हूँ। मैं थक गया था और थक गया था और क्रोधित हो गया था। मैं इस गली को पहचानने और इस कुख्यात गड्ढे के आसपास जाने में अपनी अक्षमता पर चकित हूं। मैं फिर से गिरता हूं, खुद को चोट पहुंचाता हूं और आंसू निगलता हूं, मैं इस लानत गड्ढे पर और इसे छोड़ने वाले पर खुद से नाराज हूं। मैं समय पर रुकना देखना, समझना और सीखना चाहता हूं … हम सभी बचपन से एक निश्चित सामान लेकर चलते हैं। किसी के पास बड़े करीने से संसाधनों की व्यवस्था है, पदोन्नति और विकास पर क्या खर्च किय
एक अंतहीन कुएं के नीचे या एक Narcissist का दर्दनाक रास्ता
लेखक: इरिना म्लोडिक तो आप कोई महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण, यादगार बनना चाहते हैं! हर कोई इसे चाहता है, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं। यदि आप पूरी दुनिया में प्रसिद्ध नहीं होते हैं और इतिहास में प्रवेश करते हैं, तो कम से कम एक छोटी लेकिन अनूठी विशेषता है। खैर, कम से कम किसी तरह एक विशेष तरीके से बोर्स्ट पकाने के लिए, चुटकुले सुनाएं, या बीमार भी हों। हर किसी में निहित एक मनोवैज्ञानिक विशेषता, आप क्या कर सकते हैं… लोग उन लोगों में विभाजित हैं जो इसे अपने आप में स्वीकार करते हैं, औ
पारिवारिक लक्ष्य और सफलता। आधुनिक पुरुषों के लक्ष्य। जीवन में "सफलता" और लक्ष्यों की अवधारणा की समझ में अंतर के कारण पांच प्रकार की पारिवारिक परेशानी
पारिवारिक लक्ष्य। जब मैंने बीस साल पहले पारिवारिक मनोविज्ञान का अभ्यास करना शुरू किया था, ठीक ऐसा ही था। प्रेम और विवाहित जोड़ों में लगभग एक तिहाई संघर्ष ठीक इन्हीं कारणों से उत्पन्न हुए: पहले, जीवन के लक्ष्यों में अंतर सामान्य जीवन शैली और माता-पिता के जीवन की रूढ़ियों के कारण था। संयोग से, ऐसे संघर्षों को नियंत्रित करना आम तौर पर आसान था। हालांकि, पिछले दो हजारवें हिस्से में, जैसा कि अब, "
