प्रियजनों के लिए विरोधाभासी चिंता। जो नहीं करना है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मेरे परिवार के घेरे में एक आदमी मर गया। हमारे परिवार का एक दोस्त मर गया है। इस घटना ने शोक का अनुभव करने के नियमों से संबंधित कई विचार और अनुभव उठाए।

जो नहीं करना है:

मौत को छुपाएं, खासकर प्रियजनों से।

मेरे मनोचिकित्सा अभ्यास में, ऐसे मामले सामने आए हैं जब सच्चाई परिवार के किसी करीबी सदस्य से सालों तक छिपी रही।

उन्होंने छह महीने तक बच्चे को नहीं बताया कि उसकी मां की मृत्यु हो गई है, उन्होंने "देखभाल" की; दादी से छुपाया कि उसका बेटा मर गया है, "वे उसे परेशान करने से डरते थे।"

इन क्षणों में मैं स्तब्ध हो जाता हूं, मेरे लिए यह तर्क देना और भी मुश्किल है कि ऐसा क्यों नहीं किया जाना चाहिए। ऐसे में अज्ञान में रहने वाला व्यक्ति दो समानांतर वास्तविकताओं में अस्तित्व में आने लगता है - एक वास्तविकता में - उसे लगता है कि कुछ हो रहा है - वह परिवार में दुःख के लक्षण देखता है, इसे अपनी त्वचा से महसूस करता है - दुःख को छिपाया नहीं जा सकता, यह हवा में है। उसे लगता है कि कुछ हुआ है, लेकिन जब वह स्पष्ट करने की कोशिश करता है, तो उससे कहा जाता है: "सब कुछ ठीक है, यह आपको लगता है। चीज़ें अच्छी हैं।" "माँ अभी एक व्यापार यात्रा पर गई हैं।" "वह बस फोन नहीं करता है, उसके पास करने के लिए बहुत कुछ है।"

पूर्ण पागलपन की भावना … जब आपको लगता है कि कुछ हो रहा है, लेकिन आपको हर समय विपरीत कहा जाता है, तो यह इतना छोटा और पागल हो जाता है, एक दोहरी वास्तविकता में।

वे क्यों नहीं कहते: "वह इस खबर से नहीं बचेगा।"

मृत्यु जीवन का हिस्सा है। एक वयस्क को नुकसान का अनुभव होता है।

बच्चे को यह अनुभव नहीं हो सकता है, इसलिए वे उसे बताते हैं, ऐसे शब्दों का चयन करते हैं जो उसकी उम्र में समझ में आते हैं। लेकिन बोलो!

बच्चा जितना छोटा होगा, कहानी उतनी ही शानदार और लाक्षणिक होगी।

"माँ एक दूर देश के लिए रवाना हो गई, जहाँ से वापस जाने का कोई रास्ता नहीं है। हमेशा के लिए छोड़ दिया। हम सब रोते हैं और उसे याद करते हैं। वह कभी नहीं लौटेगी।"

एक बड़े बच्चे के लिए यह कहना काफी संभव है कि उसकी माँ मर चुकी है और उसके बारे में जितनी जरूरत हो उतनी बात करें।

किसी प्रियजन की मृत्यु को एक वयस्क से छिपाना सरासर उपहास है। यह विचार करने योग्य है कि उसके लिए इतनी महत्वपूर्ण खबर छिपाकर उसकी देखभाल करना इतना क्रूर क्यों है।

किसी प्रियजन को जीवित याद करने की कोशिश करके अंतिम संस्कार से बचें।

दु: ख के प्रारंभिक चरणों में से एक इनकार है। यह विश्वास करना बहुत कठिन है कि जो व्यक्ति कल भी जीवित था वह आज मर गया। कि वह अब वहां नहीं है।

अंतिम संस्कार इस चरण से गुजरने में आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है। "अपनी आँखों से देखो"। ताबूत के पास सतर्कता के साथ सभी अनुष्ठान, मुट्ठी भर मिट्टी फेंकने के साथ - कदम से कदम एक व्यक्ति को इस बात का अहसास कराते हैं कि वास्तव में क्या हुआ था।

अक्सर केवल अंतिम क्षणों में, जब ताबूत पहले से ही पृथ्वी से ढका होता है, पुरुष रोने का प्रबंधन करते हैं। जो हुआ उसे समझें और एक पल के लिए नियंत्रण छोड़ दें। इन सिसकियों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, न कि शर्म और व्यक्ति को चुप कराने के लिए।

पहले, उन्होंने पेशेवर शोक मनाने वालों को भी अपने विलाप के साथ शोक जगाने और उन्हें जीवन देने वाले आँसू बहाने का अवसर देने के लिए आमंत्रित किया।

मजबूत भावनाओं के प्रति असहिष्णुता, हमें दूसरे व्यक्ति को उसके दुख में काट देती है। तीव्र शोक के आसपास रहना एक बड़ी चुनौती है। लेकिन इस मामले में, बस होना ही काफी है - न चुप रहना, न शर्म करना, न भागना। और बस सुनो और वहीं रहो।

एक छोटे बच्चे के साथ, हमेशा आस-पास कोई न कोई होना चाहिए। बस उसी कमरे में। थोपना नहीं। बस यह स्पष्ट करने के लिए कि वह अकेला नहीं है।

मृतक को कैननाइज करें। उसके कमरे को बनाने के लिए एक समाधि है, और उसकी चीजें मंदिर हैं।

निश्चित रूप से वह सिर्फ एक आदमी था और सिद्ध या संत नहीं था।

हो सकता है कि उसकी कुछ चीज़ें जीवित से किसी के लिए उपयोगी हों, और कुछ में अब कोई ज़रूरत नहीं है, और उसकी याद में कुछ विशेष रूप से मूल्यवान छोड़ा जा सकता है।

अपराधी को खोजने के लिए अपना जीवन समर्पित करें।

यह कहीं नहीं जाने का रास्ता है। आवश्यकता है शून्य को भरने और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की जिस पर आप सभी बुराईयों को दूर कर सकें और सभी बिल पेश कर सकें।

अपराध बोध से भोजन करना।

जो हुआ उसे वापस नहीं किया जा सकता है।

मैं ऐसे लोगों के साथ काम कर रहा हूं जो कई सालों से अपनों की मौत के दौर से गुजर रहे हैं, और मुझे पता है कि अपनी जिम्मेदारी की सही सीमा को देखना कितना मुश्किल है।

किसी प्रियजन की याद में अपना जीवन बंद करो। उसके साथ खुद को दफनाओ।

ऐसी अभिव्यक्ति है "अनुपस्थित की उपस्थिति में जीवन"। वह लंबे समय से चला आ रहा है, लेकिन उसका पूरा जीवन ऐसे बनाया जा रहा है जैसे वह वहां था।

औसतन, शोक की प्रक्रिया लगभग 1.5 वर्ष तक चलती है। इस दौरान यदि यह प्रक्रिया विशेष रूप से नहीं रुकती है या कोई अन्य हानि नहीं थोपी जाती है, तो व्यक्ति दु:ख के सभी चरणों से गुजरता है और पुनर्जन्म लेता है, फिर से पूरी ताकत से जीने लगता है, भविष्य के लिए योजनाएँ बनाता है, नए दोस्त बनाता है, किसी को उसके दिल में आने दो।