रिलीज का घोषणापत्र (महिलाओं के लिए)

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर हम खुद को एक कोने में ले जाते हैं, गलती ढूंढते हैं, खुद से मांग करते हैं, उच्च लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उम्मीदें और छवियां कैसी होनी चाहिए। एक ऐसी दुनिया में जो लगातार बदल रही है, बदल रही है, हमारे लिए खुद को सुनना अधिक कठिन है, और हम अपने लिए अंतहीन दायित्वों और जरूरतों के दबाव की व्यवस्था करते हैं।

समर्थन पोस्ट

हमें बस बनने का अधिकार है। बस जीना। बस जीवन के प्रवाह में रहो।

बच्चों की चोटों और जीवन की किसी भी स्थिति की परवाह किए बिना, हमें अपने आप को सुव्यवस्थित, शांतिपूर्ण और दयालु होने का अधिकार है। हमें समर्थन मांगने का अधिकार है जब हमें या तो खुद को बंद करने और जब चाहें अपने खोल में जाने की आवश्यकता होती है। हमें भौतिक चीजों का पीछा न करने और खुद से आध्यात्मिकता की मांग नहीं करने का अधिकार है।

मुक्ति घोषणापत्र

मैं अपने और दूसरों के बारे में किसी भी अपेक्षा से खुद को मुक्त करता हूं। मैं अपने विकास के पथ, अपने पेशे और अपने जीवन की तस्वीर, जो मैंने अपने सिर में खींची है, के संबंध में अपेक्षाओं से खुद को मुक्त करता हूं। मेरा जीवन मेरे दिमाग में तस्वीर के अनुरूप नहीं हो सकता है, लेकिन मुझे पता है कि अगर ऐसा नहीं है तो यह निश्चित रूप से और भी बेहतर होगा। मैं खुद से विश्व, ईश्वर, ब्रह्मांड पर भरोसा करने का आग्रह करता हूं। मुझे पता है कि मैं जीवन के माध्यम से नेतृत्व कर रहा हूं और मेरे स्वर्गदूत हमेशा वहां हैं।

मैं एक आदमी, परिवार और बच्चों के साथ संबंधों के बारे में अपनी अपेक्षाओं से खुद को मुक्त करता हूं। मैं रिश्तों को अपनी लय में विकसित होने की स्वतंत्रता देता हूं, क्योंकि यह मेरे और मेरे आदमी की भलाई के लिए होगा। शायद, हमारा रिश्ता मेरे विचारों के अनुरूप नहीं हो सकता है, जैसा होना चाहिए। मुझे लगता है कि दुनिया एक योग्य व्यक्ति के साथ मेरे संबंधों को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। मैं रिश्तों को प्राथमिकता देता हूं, शादी को नहीं। मुझे पता है कि बच्चे मेरे जीवन में तभी आएंगे जब मैं तैयार होऊंगा और बच्चा इस हकीकत में खुद को साबित करने का फैसला करेगा।

मैं खुद को दूसरे लोगों के विचारों से मुक्त करता हूं। वे यहां मेरी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए नहीं हैं, और मैं यहां उनकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए नहीं हूं। अन्य लोगों को सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने का अधिकार है जैसा कि वे फिट देखते हैं, मैं खुद को दूसरों के बारे में किसी भी विचार, निर्णय, निर्णय, अस्वीकृति और अन्य लोगों के बारे में किसी भी विनाशकारी भावनाओं से मुक्त करता हूं।

मैं अपने आप को उस छवि के अनुरूप होने की आवश्यकता से मुक्त करता हूं जिसे मैंने अपने सिर में बनाया है। मुझे न केवल मेरी अपनी छवि से असहमत होने का अधिकार है, बल्कि इस बात से भी कि दूसरे लोग मुझे कैसे देखते हैं या देखना चाहते हैं। मैं अपने आप को उन भावनाओं से मुक्त करता हूँ जो लोगों की मेरे व्यक्तित्व के बारे में हो सकती हैं। मैं केवल अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हो सकता हूं।

मैं अपने आप को मेरे होने की अनुमति देता हूं। मैं खुद को अपने विचारों, शब्दों और कार्यों की एकता की अनुमति देता हूं।

मैं खुद को अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने की अनुमति देता हूं। मैं स्वीकार करता हूं कि केवल मैं ही अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हूं, केवल मैं ही तय करता हूं कि क्या प्रतिक्रिया करनी है और क्या छोड़ना है। लेकिन मैं खुद को इस तरह की जिम्मेदारी के बोझ से भी मुक्त करता हूं। और अगर अचानक मुझे लगता है कि अब मैं इस जिम्मेदारी को झेलने के लिए तैयार नहीं हूं, तो मैं खुद को आंसू, दर्द, निराशा की अनुमति देता हूं। मुझे पता है कि यह सिर्फ विकास का एक बिंदु है, मेरे अंदर कोई भी संकट एक नई शुरुआत के लिए एक बिंदु है।

मैं अपने भविष्य के बारे में किसी भी उम्मीद से खुद को मुक्त करता हूं। उम्मीदों के बजाय, मैं भावनाएँ बनाता हूँ और कहता हूँ कि मैं भविष्य में जीना चाहता हूँ। मैं जानता हूं कि वे ही हैं जो मुझे वांछित वास्तविकता की ओर ले जाते हैं, अपेक्षाएं नहीं।

मैं अपने आप को किसी भी जानकारी के प्रभाव से मुक्त करता हूं जो मेरे लाभ की सेवा नहीं करती है। मैं खुद को किसी भी जानकारी में शामिल नहीं होने देता अगर मुझे लगता है कि यह मुझे परेशान करता है, मुझे दुखी करता है या मेरी ऊर्जा लेता है। अगर इस जानकारी से मुझे कोई फायदा नहीं होता है तो मैं अन्य लोगों की किसी भी बातचीत को सुनने या उसमें शामिल होने के लिए स्वतंत्र हूं। और मैं खुद को अन्य लोगों की ऐसी बातचीत के बारे में शांत रहने देता हूं। वे अपनी पसंद बनाते हैं, मैं अपना।

मैं स्पष्टीकरण या सबूत के बिना स्वीकार करता हूं:

मैं उसी तरह प्यार और कीमती हूं।

मैं अपने जन्मसिद्ध अधिकार के आधार पर सभी शुभकामनाओं का पात्र हूं।

मैं अपने आप में महत्वपूर्ण और आवश्यक हूं और यह सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

मैं अपने जीवन का मुख्य व्यक्ति हूं।

मैं एक अद्वितीय व्यक्ति हूं।

ऐसा क्यों है, ठीक उसी तरह इसका स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश न करें। बस स्वीकार करें कि आप अद्वितीय, मूल्यवान और महत्वपूर्ण हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने लिए महत्वपूर्ण, मूल्यवान, महत्वपूर्ण हैं। अपने आप से सावधान रहना सीखो, अपने आप को अधिकार और स्वतंत्रता दो, मैं जो चाहता हूं उससे जियो, लेकिन नहीं चाहिए। अपने संतुलन और मधुर स्थान की तलाश करें। अपने साथ अपने रिश्ते को सुधारें, हमेशा खुद के पक्ष में रहें और किसी भी परिस्थिति में खुद को चुनें।