प्यार न करने का अधिकार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैंने एक बार अपनी भतीजी से कहा था कि मैं उन्हें दिन में केवल 15 मिनट प्यार कर सकता हूं, क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन मुझे बच्चों के लिए बहुत कम प्यार है, और मैं इसे बचाता हूं। तब मैं लगभग 14 वर्ष का था, और मुझे याद है कि उसके बाद वे सभी कैसे आए और पूछा कि क्या उनके 15 मिनट के प्यार को बिताना संभव है।

वयस्कों ने सोचा कि यह मेरा किशोर संकट था जो मुझमें बात कर रहा था और यह बीत जाएगा। मेरी बहन ने किसी तरह मेरे साथ तर्क करने की कोशिश की और मुझे पूरे दिन अपनी बेटी से प्यार करने के लिए मना लिया, और 15 मिनट नहीं, लेकिन मैं नहीं मानी, क्योंकि मैं नहीं कर सका। खैर, मैं पूरे 24 घंटे किसी से प्यार नहीं कर सकता था, प्यार जब वह मुझे नाराज करता है और मुझे गुस्सा दिलाता है, जब मैं तंग महसूस करता हूं। और मैं अभी भी नहीं कर सकता।

तब मुझे नहीं पता था कि मैं अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण अधिकार का बचाव कर रहा था, प्यार न करने का अधिकार।

हम प्यार से भरे समाज में रहते हैं, हमें बताया जाता है कि प्यार सबसे महत्वपूर्ण चीज है, आपको अपने माता-पिता से प्यार करने की ज़रूरत है, आपको अपने बच्चों से प्यार करने की ज़रूरत है, आपको अपनी मातृभूमि से प्यार करने की ज़रूरत है, आपको एक अच्छे लड़के से प्यार करने की ज़रूरत है, अगर तुम प्यार नहीं करते, तो तुम्हारे साथ कुछ गलत है।

और मनोविज्ञान में भी स्वीकृति प्रेम से जुड़ी हुई है, जो प्रेम न करने के अधिकार को छीन लेती है। लेकिन स्वीकृति प्रेम नहीं है, स्वीकृति कुछ और है। और प्यार न करने का अधिकार सिर्फ स्वीकृति के बारे में है, पसंद के बारे में है।

मनोविज्ञान का अर्थ आपको यह बताना नहीं है कि आपको सही तरीके से कैसे जीना है, बल्कि आपको अपने जीवन को उस तरह महसूस करने का अवसर देना है जिस तरह से आप इसे केवल महसूस करते हैं और अपने आप को बिना पीछे देखे जीने की अनुमति देते हैं।

नापसंद करने का अधिकार पसंद के बारे में है।

जब हमने अपनी भावनाओं को परिभाषित करना, अपनी आवश्यकताओं की पहचान करना सीख लिया है, तो हमें यह सीखने की जरूरत है कि इन भावनाओं को कैसे दिखाना है, कैसे अपनी जरूरतों को पूरा करना है। और इसके लिए हमें पर्यावरण, दुनिया की सभी विविधताओं को देखने की जरूरत है और जो हमें सूट करता है उसे चुनें, न कि वह चुनें जो हमें सूट न करे।

हमारी प्रत्येक पसंद, हमारी प्रत्येक हाँ किसी चीज़ या किसी के लिए, यह किसी चीज़ या किसी के लिए भी नहीं है।

नापसंद करने का अधिकार उन लोगों को अस्वीकार करने का अधिकार है जिन्होंने हमें चुना भी है। हमें उन लोगों को नहीं चुनने का अधिकार है जो हमें पसंद करते हैं, जो रुचि और ध्यान दिखाते हैं। और साथ ही इस तथ्य के लिए दोषी महसूस न करें कि हम बुरे हैं, और इस तरह के अनुचित व्यवहार के लिए सजा की उम्मीद नहीं करते हैं।

मैं इस शराब के बारे में बहुत कुछ जानता हूं, यह मेरे लिए दर्दनाक रूप से परिचित है। १७ साल की उम्र में, जब मैंने उस लड़के को चुना जो मुझे पसंद था, न कि वह जिसे उन्होंने सोचा था कि वह मेरे लिए सही था। 20 साल की उम्र में, जब मैंने उस लड़के को छोड़ दिया, क्योंकि मैंने खुद को चुनने का फैसला किया था। अपराधबोध इतना अधिक था कि मैंने अंतरंगता को छोड़ने का फैसला किया, और 5 साल तक मैं कई तरह के छद्म संबंधों में रहा, ये वे हैं जो उपस्थिति बनाते हैं, लेकिन वास्तव में आप और भी अलग, अधिक अकेले हैं। यह नीचे का जाना पहचाना एहसास है, जब आप धीरे-धीरे डूबते हैं, जब आपको समझ नहीं आता कि आप यहां क्या कर रहे हैं, तो आपके बगल में किस तरह का व्यक्ति है। आप उसे पसंद नहीं करते, आप उसे जानते हैं, लेकिन आप अभी भी उसके साथ हैं और आप उसे छोड़ने के लिए सब कुछ करते हैं, क्योंकि आप स्वयं चुनाव नहीं कर सकते। और ईमानदार के बजाय "मैं तुमसे प्यार नहीं करता, चलो यह सब बंद करो", किसी कारण से आप कहते हैं कि यह "तुम मुझसे प्यार नहीं करते"। और यह मूल रूप से सच है, लेकिन बात यह है कि चुनाव, तथ्य यह है कि तब मैं प्यार नहीं कर सकता था। क्योंकि तुम प्यार नहीं कर सकते, यह बुरा है, यह अपराधबोध की भावना है जो धीरे-धीरे खा जाएगी, और मैं इसे अब और बर्दाश्त नहीं करूंगा।

जब प्यार न करने का कोई अधिकार नहीं है, तो प्यार का डर होता है।

क्योंकि ऐसा लगता है कि प्यार हमेशा के लिए होना चाहिए, 20 की उम्र में यह बिल्कुल सही लगता है, और अगर हमेशा के लिए नहीं तो बिल्कुल क्यों। और साहित्य, फिल्म, मास मीडिया इसका समर्थन और पोषण करने के लिए "लगता है"। और जब वे मुझसे प्यार नहीं करते तो दर्द का सामना करना मेरे लिए हमेशा आसान था, इसने मुझे अपराधबोध से मुक्त कर दिया। लेकिन प्यार न करना बुरा है। और यह बुरा है, यह इसका सामना नहीं करेगा। मैं खुद नहीं कर सका।

मुझे याद है जब मैं एक मनोचिकित्सक के पास गया था, पहली मुलाकात में मैंने यह कहकर शुरुआत की थी कि मैं अपने माता-पिता से प्यार नहीं करता। मैं इतनी जोर से रोया जितना मैंने कहा, नशे में बस, मुझे नहीं पता कि उसने मुझे कैसे सुना। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि जब आपको स्वीकार किया जाता है, जब आपको प्यार नहीं करने दिया जाता है, जब आप अपराध बोध से मुक्त होते हैं, जब आप समझते हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है।

नापसंद करने का अधिकार यह विश्वास दिलाता है कि हमें चुनने का अधिकार है न कि चुनने का।

कि यह सामान्य है, ठीक वैसे ही जैसे यह सामान्य है कि हर कोई हमें नहीं चुनेगा।

यदि आप जानते हैं कि आपको प्यार न करने का अधिकार है, तो आप सीखते हैं कि दूसरों को भी यही अधिकार है। और फिर अस्वीकृति का डर इतना भयानक नहीं है, क्योंकि यह सामान्य है, यही जीवन है।

आप देखिए, हर किसी को प्यार न करने का अधिकार है, जिसे प्यार नहीं करना चाहता, या जितना हो सके प्यार करना। क्योंकि व्यक्तिगत रूप से, मुझे समझ नहीं आता कि आप किसी चीज़ या किसी से लगातार प्यार कैसे कर सकते हैं।

मेरा एक दोस्त है, और हम करीब हैं, और एक बार बातचीत में उसने मुझसे कहा कि वह मुझसे प्यार करती है, लेकिन आप जानते हैं कि हम एक दूसरे से यह कैसे कहते हैं। लेकिन उसने संशोधन किया कि वह मुझसे अभी प्यार करती है, ठीक इसी समय। और इसका मतलब यह नहीं है कि वह कल मुझसे प्यार करेगा। और यह सबसे ईमानदार और विस्तृत स्वीकारोक्ति थी जो मुझे दी गई थी। क्योंकि ऐसा ही है।

जब मैं कहता हूं कि मैं प्यार करता हूं, तो मैं इसी क्षण का परिचय दूंगा, अभी, इस क्षण मेरी भावनाओं को इस शब्द से वर्णित किया जा सकता है, किसी अन्य क्षण में यह नहीं हो सकता है, कुछ और होगा, लेकिन यह नहीं। मेरे लिए प्यार एक एहसास है, जब इतनी सारी भावनाएं हैं कि उन्हें अलग करना असंभव है, यह एक गांठ है जिसमें कोमलता, खुशी और खुशी और बहुत कुछ है। और मैं प्यार को किसी भी अन्य भावना की तरह मानता हूं, जैसे श्वास लेना और छोड़ना, यह आया और चला गया, इसके बजाय अन्य भावनाएं और भावनाएं आती हैं और यह सामान्य है।

मेरा प्यार शाश्वत नहीं है, हमेशा के लिए नहीं, लेकिन केवल अभी, और एक और क्षण में, मुझे प्यार न करने का अधिकार है। लेकिन इसका मतलब रिश्ते को छोड़ना या तोड़ना नहीं है, नहीं।

मुझे बस एक रिश्ते में सभी भावनाओं का अनुभव करने का अधिकार है। और मैं यह भी कहूंगा कि मैं जितनी अधिक भावनाओं का अनुभव करता हूं, उतनी ही अधिक आत्मीयता प्रकट होती है, क्योंकि स्वतंत्रता है।

प्यार न करने का अधिकार हमें आजादी देता है। प्यार न करने का अधिकार हमें प्यार करने का मौका देता है। आपको एक विकल्प देता है। इसलिए प्यार नहीं करने के इस अधिकार की रक्षा करना जरूरी है।

मनोवैज्ञानिक, मिरोस्लावा मिरोशनिक, miroslavamiroshnik.com