मैं तुमसे कम क्यों हूँ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आइए गर्व पर करीब से नज़र डालें। क्या होता है जब कोई व्यक्ति गर्व दिखाता है? वह दूसरे से कहता प्रतीत होता है - मैं यहाँ हूँ, और तुम वहाँ हो, स्वयं को दूसरे से अलग करते हुए, अर्थात्, वास्तव में, यह अपने और दूसरों के बीच दूरी पैदा करने का एक तरीका है। गर्व का सबसे स्पष्ट रूप, सामान्य तौर पर, यह ठीक यही है जिसे आम लोगों के बीच गर्व कहा जाता है - यह है "मैं तुमसे ऊंचा हूं, तुमसे ज्यादा महत्वपूर्ण हूं।" लेकिन इंसान खुद को दूसरों से ऊपर क्यों रखता है? वह खुद को और दूसरों को अलग क्यों करना चाहता है? लेकिन क्योंकि उसे डर है कि अगर वह बराबरी पर है, तो उसे खारिज कर दिया जा सकता है, उसे अपना नहीं पहचाना जाएगा, अच्छा, प्यार नहीं किया जाएगा। यानी रिजेक्ट होने का डर है। ऐसा व्यक्ति, ताकि वह दूसरों से खुद से अलग न हो, पहले से खुद को दूसरों से अलग कर लेता है, लेकिन इसे सही ठहराने के लिए, वह खुद को और दूसरों को आश्वस्त करता है कि उसके पास इसका एक कारण है - कि यह रास्ते में नहीं है दूसरों के साथ (मेरा रास्ता बेहतर है, अधिक सही ढंग से, अधिक योग्य)।

इसके अलावा, गर्व एक और अधिक छिपा हुआ रूप ले सकता है - मैं अपने तरीके से जाता हूं, और आप अपने रास्ते जाते हैं, हमारे पास अलग-अलग रास्ते हैं। यहाँ स्वतंत्रता की घोषणा आती है, वे कहते हैं कि हमारे पास बस अलग-अलग रास्ते हैं - जैसे कि मैं आपको कम नहीं आंकता, भगवान के लिए, मैं ऊंचा नहीं हूं, हम समान शर्तों पर हैं, मेरे पास बस एक अलग रास्ता है। लेकिन फिर भी, अक्सर अपने भीतर का व्यक्ति यह मानता है कि मेरा मार्ग बेहतर है, अधिक योग्य है, केवल शिष्टता और अच्छा व्यवहार उसे खुले तौर पर यह घोषित करने की अनुमति नहीं देता है। वास्तव में, यह पहले से एक ही विभाजन है - मैं हमें विभाजित करता हूं ताकि आप / वह / वे हमें विभाजित न करें।

लेकिन अभिमान और भी कष्टकारी रूप धारण कर सकता है - मैं तुमसे भी बदतर हूँ / मैं सबसे बुरा हूँ। यदि कोई व्यक्ति लगातार दूसरों की तुलना में खुद को कम आंकता है, तो यह भी गर्व है - यह अस्वीकार किए जाने का वही डर है, दूसरों से खुद का अलग होना, बस खुद का मूल्यांकन करने का एक अलग आरोप है। मैं तुमसे पहले ही खुद को अलग कर चुका हूं, इसलिए तुम मुझे अलग करके मुझे चोट नहीं पहुंचा सकते, मैं पहले ही तुमसे आगे निकल चुका हूं। "मुझे संचार से बाहर रखा गया है" नामक थोड़ी सी हवा स्वचालित रूप से कार्यक्रम शुरू करती है "मैं हमारे संचार को छोड़ रहा हूं, आप नहीं" - उसके पास तत्काल परिस्थितियां हैं जो संचार को होने से रोकती हैं, और ऐसा व्यक्ति चुपके से स्थिति के इस भ्रामक नियंत्रण का आनंद लेता है, जो अहंकार को इस तनावपूर्ण स्थिति में जीने की क्षमता देता है। लेकिन अगर ऐसा व्यक्ति खुद की सुनता है, तो वह देखेगा कि इस तरह की "जीत" से अभी भी कोई खुशी और संतुष्टि नहीं है, यह एक स्पष्ट संकेतक है कि यह स्थिति को हल करने का भ्रम है।

भले ही अभिमान से पीड़ित व्यक्ति खुद को दूसरों से भी बदतर या बेहतर समझे, उसे इस बात का एहसास होना चाहिए कि वास्तव में वह इस डर से पीड़ित है कि दूसरे उसे प्यार नहीं करेंगे।

जब गर्व के साथ काम करने की बात आती है, तो मैं अनुशंसा करता हूं, सबसे पहले, उन परिस्थितियों पर अतिरिक्त ध्यान दें जिनमें आप दूरी बनाना शुरू करते हैं। शांति से पीछे हटने और लाइन अप करने और अपनी दूरी बनाए रखने के बीच अंतर महसूस करें। चुपचाप दूर हटो - अपनी दूरी बनाए रखने के लिए कोई ऊर्जा तनाव नहीं है, आप बस शांत आनंद में तितर-बितर हो जाते हैं कि आपके रास्ते अलग हो जाते हैं। लेकिन जैसे ही आपको अलग होने की आवश्यकता महसूस होती है, अपनी दूरी बनाए रखना महत्वपूर्ण है, अपने आप से पूछें - क्या यह अस्वीकृति के डर से संपर्क न करने का तरीका नहीं है? अपने साथ बेहद ईमानदार रहें। यदि हाँ, तो मानसिक रूप से कहें: हाँ, अब मुझे लगभग दर्द महसूस हुआ क्योंकि आपने मेरे साथ ऐसा किया, लेकिन मैंने समय रहते खुद को दूर कर लिया और इस दर्द से संपर्क नहीं होने दिया। इस प्रकार, मैं अभी और अभी के क्षण से भाग गया, और यह मुझे जीवन के संपर्क से वंचित कर देता है। और अब मैं इस संपर्क से छिपना जारी रख सकता हूं, या मैं इसमें प्रवेश कर सकता हूं और देख सकता हूं कि क्या यह वास्तव में मेरे लिए इतना डरावना और दर्दनाक है।

तथ्य यह है कि अक्सर ऐसी स्थिति में दर्द नहीं होता है - कोई आपके साथ संवाद नहीं करना चाहता है या आपके पास समय नहीं है - यह हर किसी की स्वतंत्र इच्छा है, और सामान्य तौर पर, यह सामान्य है जब हर कोई आपसे बातचीत नहीं करना चाहता है, आप 100 डॉलर नहीं हैं इसलिए हर बार हर कोई आपसे खुश होगा। वे कहते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में स्वतंत्र हो जाता है जब वह आसानी से किसी और की संख्या को स्वीकार कर लेता है। मैं इससे पूरी तरह सहमत हूं।इसलिए, एक व्यक्ति जो कथित दर्द से बचता है, अक्सर खुद को यह सुनिश्चित करने का अवसर भी नहीं देता है कि कोई दर्द नहीं है, यह सोचने की एक निश्चित आदत है कि यह दर्दनाक हो सकता है, क्योंकि अतीत में एक या कई बार यह दर्दनाक था और ऐसी रक्षात्मक प्रतिक्रिया विकसित की गई थी। … लेकिन फिर एक छोटे बच्चे ने एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया विकसित की, और अब आप एक वयस्क हैं और, संभवतः, यह आपके लिए बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचाता है, क्योंकि आप पहले से ही, एक वयस्क के रूप में, पूरी तरह से जानते हैं कि लोग व्यस्त हो सकते हैं या बस नहीं आपसे बातचीत करना चाहते हैं, इस पर उनका पूरा अधिकार है। लेकिन इस तथ्य के कारण कि आप कथित दर्द से भाग रहे हैं, आपके पास इस अहसास को पाने का मौका नहीं है, इस पलायन की व्यर्थता का एहसास तभी हो सकता है जब आप भागना बंद कर दें।

अपनी किसी भी भावना में अंत तक जाने की आदत, ईमानदारी से, दर्द और पीड़ा से छिपकर नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें तलाशने से जबरदस्त फायदे मिलते हैं - आपको दर्द और पीड़ा देने वाले के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का अवसर मिलता है और इस प्रकार उन्हें भंग कर दिया जाता है, उनके बंदी बनने के बजाय, एक गुलाम, हर बार जब वे क्षितिज पर दिखाई देते हैं, तो उनसे बचने के लिए खुद को बर्बाद कर देते हैं।

प्यार से, मार्ग