आप अपने आप को रिश्ते में कैसे और क्यों वंचित करते हैं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम कैसे अंतरंगता चाहते हैं और इससे दूर भागते हैं, ऐसा क्यों हो रहा है और क्या कोई रास्ता है?

कोई व्यक्ति घनिष्ठ संबंधों का अनुभव जानता है या नहीं, हर कोई निकटता के लिए प्रयास करता है। कुछ अधिक भाग्यशाली हैं, कुछ कम भाग्यशाली हैं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बचपन से निकटता से परिचित हैं या, इसके विपरीत, एक अलग अनुभव था, पिछले संदर्भ के बावजूद, घनिष्ठ संबंध बनाना संभव है।

लेकिन हम अक्सर करीबी रिश्तों से दूर भागते हैं। क्यों?

एक करीबी रिश्ता एक ऐसी जगह है जहां हम प्रियजनों के बगल में रह सकते हैं, देखभाल कर सकते हैं और परवाह महसूस कर सकते हैं, लेकिन। यहीं हमें चोट भी लग सकती है।

एक करीबी रिश्ता तब होता है जब हम लोगों को इतना करीब आने देते हैं कि उनके लिए हमें चोट पहुंचाना आसान हो जाता है। हमारे सभी गहरे घाव और शिकायतें किसी और की तुलना में अधिक बार प्रियजनों द्वारा दी गई थीं। करीबी रिश्तों में, हम खुले और कमजोर होते हैं। तो क्या इसका मतलब यह है कि एक करीबी रिश्ता नहीं बनाना बेहतर है?

दुर्भाग्य से, कई लोग इस रास्ते को चुनते हैं और दूर के रिश्ते बनाते हैं। या जोड़-तोड़ पर आधारित रिश्ता। या औपचारिकताओं के आधार पर। या कोडपेंडेंसी।

ताकि चोट न लगे।

जब आप खुले दिल वाले किसी व्यक्ति के पास जाते हैं और एक के बाद एक उसके साथ रह जाते हैं, क्योंकि वह अभी तक आपको जवाब नहीं दे सकता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अस्वीकृति और दर्द महसूस करेंगे, शायद नाराजगी भी।

लेकिन निश्चित रूप से यह ऐसी स्थिति है जिससे मैं बचना चाहूंगा।

यदि अतीत में आपके करीबी रिश्ते बादल रहित नहीं रहे हैं, लेकिन इसके विपरीत, अक्सर दर्दनाक होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अन्य लोगों से किसी तरह का अलगाव रखना पसंद करेंगे।

हम अपने आप को अंतरंगता से कैसे वंचित करते हैं?

अंतरंगता से बचने का सबसे प्रभावी तरीका अलग-थलग रहना है। तब कोई निश्चित रूप से आपको चोट नहीं पहुंचाएगा। अन्य लोगों के साथ आपका जितना कम संपर्क होगा, आपको चोट लगने की संभावना उतनी ही कम होगी। इस मामले में, गर्मी और अंतरंगता भी नहीं होगी।

अंतरंगता से बचने का दूसरा तरीका, विरोधाभासी रूप से, एक आपातकालीन दृष्टिकोण है। आप किसी से मिल सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि आपका रिश्ता बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है। आप जल्दी से एक-दूसरे को जान जाते हैं, जो कुछ भी आपने संचित किया है उसे अंतरंग रूप से साझा करते हैं, और फिर अचानक आप देखते हैं कि किसी बिंदु पर आप ऊब जाते हैं। या गर्मी की ऊंचाई जैसा दिखने वाला व्यक्ति पीछे खींच लेता है। कभी-कभी दूरी उतनी ही तेज होती है जितनी दृष्टिकोण।

यदि आप अन्य लोगों के साथ संबंधों में खुद से आगे निकल गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह स्थिति आपसे बदला लेगी। और यहां तक कि अगर आपने खुद इस रिश्ते को काफी तेज कर दिया है, तो आप पीछे हटना चाहेंगे।

निकटता की भावना बहुत गर्म हो सकती है।

"सेक्स मिलने का कारण नहीं है" अंतरंगता से बचने का एक और तरीका है। अक्सर, दिल में फड़फड़ाहट और किसी अन्य व्यक्ति से गर्मजोशी की भावना को तुरंत उसके साथ मैथुन करने की इच्छा के साथ भ्रमित किया जा सकता है। और अगर तेजी से मेल-मिलाप का तरीका आपके लिए विशिष्ट है, तो आप अक्सर जल्दी से संपर्क को भी कामुक बना सकते हैं।

इस मामले में, अगली सुबह, या थोड़े समय के बाद, आप कुछ ऐसा नोटिस कर सकते हैं जिसे आपने तनाव के पहले क्षणों में नोटिस नहीं किया था जिसे आपने सेक्स में अनुवाद किया था। हो सकता है कि वह व्यक्ति इतना सुंदर न हो, इतना होशियार न हो, आपकी दृष्टि में इतना शिक्षित न हो। भले ही आपका साथी बहुत स्मार्ट, हैंडसम, टैलेंटेड और आप पर सूट करता हो, अगली सुबह आपको घृणा महसूस हो सकती है।

इसलिए नहीं कि वह गलत है, बल्कि इसलिए कि मेल-मिलाप बहुत तेज था।

अति प्रयोग के प्रति घृणा एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यदि मेल-मिलाप बहुत तेज़ था, तो आप अपने आप को बचाने के तरीके के रूप में घृणा कर सकते हैं।

अंतरंग संबंधों से बचने का एक और तरीका आदर्शीकरण-अवमूल्यन स्विंग के साथ है। आप केवल किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध में प्रवेश कर सकते हैं जो सुंदर हो।चाहे वह पेशेवर हो, मिलनसार हो या सेक्सी, आप अपने लिए सबसे उपयुक्त साथी चुनना चाहते हैं। और, अधिक बार नहीं, आप एक वास्तविक व्यक्ति के साथ नहीं, बल्कि किसी आदर्श छवि के संपर्क में आते हैं। यह कुछ समय पहले की बात है जब इस छवि पर अपूर्णता के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। आप समझ सकते हैं कि वह व्यक्ति वह नहीं है जिसे आपने उसे प्रस्तुत किया था, और वह नहीं जो उसने होने का नाटक किया था।

अजीब तरह से पर्याप्त, कडलिंग भी निकट संपर्क से बचने का एक तरीका है। एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जब कोई व्यक्ति जिसके प्रति आपकी कोमल पारस्परिक भावनाएँ हों, आपके पास आता है और कहता है: आप मुझे बहुत प्रिय हैं। आप गले लगाते हैं ताकि उसकी आँखें न देखें! संभावना है, जब गले लगना समाप्त हो जाता है और आप एक दूसरे को फिर से देखते हैं, तो आप कुछ सेकंड पहले की तरह ही अजीब महसूस करेंगे। लेकिन चूंकि आप पहले ही गले लगा चुके हैं, इसलिए संपर्क समाप्त किया जा सकता है। आप अलग-अलग दिशाओं में जाते हैं।

अंतरंगता से बचने का एक तरीका यह है कि अधिक से अधिक लोगों से संपर्क किया जाए। यदि आप कंपनी की आत्मा हैं, तो यह बहुत आसान है, और संपर्क बहुत गर्म भी हो सकते हैं। लेकिन अपने आप से एक प्रश्न पूछें, किसी अन्य पार्टी से लौटते हुए, - क्या आप कभी उस स्थान पर रहे हैं, क्या आप उच्च हैं? क्या आप उन लोगों में से किसी के साथ सामान्य से अधिक करीब आने में कामयाब रहे हैं?

आपको परिचित ध्वनि? कुछ उदाहरणों में खुद को पाया? अच्छी खबर यह है कि यह पार करने योग्य है। लेकिन केवल लोगों के संपर्क में, सैद्धांतिक रूप से नहीं।