2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक दिन हमारे साथ चमत्कार होगा, और हम संदेह के साथ जीना सीखेंगे।
हम सभी जीवन से कुछ गारंटी प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन हम एक सच्चाई को भूल जाते हैं: जीवन कोई गारंटी नहीं देता है, लेकिन हम जितने चाहें उतने अवसर प्रदान करते हैं। हम बदलाव से डरते हैं क्योंकि हम इसके लिए तैयार नहीं हैं। हम भ्रम की अपनी छोटी सी दुनिया में रहते हैं और दोहराते हैं: "जीवित, स्वस्थ, और इसके लिए धन्यवाद।" हम रिश्ते से स्थिरता चाहते हैं, प्रतिज्ञा और गारंटी के साथी से। हम शिशुवाद के अधिकार को खोने से डरते हैं और इस तथ्य को आधार मानते हैं कि निरंतरता कौशल का नहीं, बल्कि पतन का प्रतीक है।
मानसिक स्वास्थ्य और परिपक्वता संदेह के साथ जीने के बारे में है। आप केवल मृत्यु और परिवर्तन की अपरिवर्तनीयता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।
एक परिपक्व व्यक्ति के लिए शायद तनाव की कोई अवधारणा नहीं होती है। कार्य और समाधान हैं। लेकिन हम कम से कम एक मनोवैज्ञानिक वयस्क के रूप में विकसित होंगे। अपने स्वयं के समर्थन पर भरोसा करना सीखें और स्वयं को अपने जीवन के लेखक के रूप में पहचानें।
संबंधों का क्षेत्र कोई अपवाद नहीं है। शायद, जीवन के किसी अन्य क्षेत्र की तरह, यह कई भ्रमों और सपनों में डूबा हुआ है। सपनों की दुनिया में कुछ भी गलत नहीं है, सिवाय इसके कि एक दिन आपको जागना है। और वास्तविकता के साथ आमने सामने होना: संदेह हमारे जीवन का हिस्सा थे और रहेंगे।
एक परिपक्व रिश्ता बहुत सारे काम का परिणाम होता है। लेकिन काम ऑर्केस्ट्रा पर नहीं, उसकी जगह पर नहीं है। यह अपने आप में एक आंतरिक कार्य है। अगर हम इस मामले में लगातार बने रहने का फैसला करते हैं, तो हमें इस विचार को छोड़ देना चाहिए कि कोई और हमारी सुरक्षा की गारंटी दे पाएगा।
तब रिश्ता एक उपहार बन जाता है। फिर वे इस बारे में झूठे विचारों के बोझ तले दबे नहीं होते कि किसके पास क्या बकाया है। जहां भ्रम समाप्त होता है, वहीं परिपक्वता शुरू होती है। एक परिपक्व रिश्ता दायित्व या सुरक्षा के बारे में नहीं है। हमेशा संदेह होते हैं और हमेशा रहेंगे। "फॉरएवर" परियों की कहानियों का एक शब्द है। एक परिपक्व रिश्ते में, अच्छे व्यवहार और मेहनती सेवा के लिए कोई पुरस्कार नहीं होगा। अधिकतम, एक पदक "विवाह" दिया जाएगा।
उपयोग के लिए निर्देशों के साथ वारंटी संलग्न की जा सकती है। लेकिन यह मानवीय रिश्तों से कैसे संबंधित है?
मुझे विश्वास है कि कई लोगों ने तलाक से बचने के तरीके, साथी की इच्छाओं को कैसे प्रबंधित करें, शादी कैसे करें, आदि के निर्देशों को पढ़ा है।
और अंत में? क्या यह आपको सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना देता है?
अधिक संभावना हाँ से नहीं।
लाचारी की स्थिति इतनी भयावह है कि कई लोग शिशुवाद में डूबना और बचपन के भ्रम में डूबना पसंद करते हैं।
वे तीन प्रकार के होते हैं।
1. अमरता का भ्रम।
मृत्यु के विचार भयावह हैं। मानस इस तथ्य के बारे में किसी भी भावना को जमा देता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि जीवन "बाद के लिए" स्थगित कर दिया गया है। "किसी दिन" वह है जो अब खुशी का आनंद लेने के रास्ते में आता है। इस भ्रम की कैद में रहना "मैं कौन हूं, मैं यहां क्यों हूं, मेरे पास क्या है, जो हो रहा है उसे मैं कैसे प्रभावित कर सकता हूं, मैं अपने रिश्ते के लिए अभी क्या कर सकता हूं" के विचारों से बचना है। अपने जीवन की सूक्ष्मता को समझने से हम छोटी-छोटी बातों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने साथी के साथ छोटे-छोटे कार्य कर सकते हैं। हम दूरी, समय, वजन को मापना अच्छी तरह जानते हैं, लेकिन हम प्यार को मापने के तरीके को महत्व नहीं देते हैं।
क्या आपको लगता है कि प्यार को मापना असंभव है?
और झगड़े, स्नेही शब्द, घंटों की संख्या एक साथ, ने कहा "हाँ", छूता है, कॉल, और निन्दाओं, इनकार, ईमानदारी से बातचीत, चुंबन …?
अमरता के भ्रम की अस्वीकृति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हम उपयुक्त परिस्थितियों की प्रतीक्षा करना बंद कर देते हैं और शुरुआती लोगों के लिए केवल उपयोगी जीवन निर्देश का पालन करते हैं - शुरू करें। हम अपनी प्यारी मुस्कान, बिल्ली की गड़गड़ाहट, ताजी कटी घास की गंध और हर नए दिन की सराहना करने लगते हैं, क्योंकि यह जीवन को अलग तरीके से जीने का एक और मौका है। हम मृत्यु के बारे में एक दिए हुए के रूप में सोचना शुरू करते हैं और जीवन के सभी उतार-चढ़ाव के साथ उसकी अधिक सराहना करते हैं। इतना अस्पष्ट, असुरक्षित और संदेहों से भरा हुआ।
2. स्वयं की सर्वशक्तिमानता का भ्रम।
जो हम पर निर्भर नहीं है उसे स्वीकार करने से इंकार करने में ही प्रकट होता है। जटिल मानसिक संरचनाओं का निर्माण करने, युक्तिसंगत बनाने, ब्रह्मांड के साथ सौदेबाजी करने की प्रवृत्ति यह स्वीकार करने में असमर्थता के खिलाफ मनोवैज्ञानिक बचाव के अलावा और कुछ नहीं है कि हम 100% मामलों में वास्तविकता से हार रहे हैं। हम १००% निश्चितता के साथ कह सकते हैं कि अतीत में कुछ भी नहीं बदला जा सकता है, भले ही कोई भी "अगर केवल …"
वही भविष्य के लिए जाता है। भविष्य में लगातार भटकने और विकल्पों के बारे में सोचने से डर दूर नहीं होता, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें फुलाता है। भविष्य का डर बहुत कपटी चीज है। घृणित और संक्षारक सनसनी। इससे छुटकारा तभी संभव है जब यह जान लें कि यह कितना भ्रामक है। आगे क्या होगा इसकी चिंता मत करो। फिर इसमें अब कई शामिल हैं।
इस भ्रम का विषैला प्रभाव स्वयं की शक्तिहीनता को जीने के अनुभव के कारण कम हो जाता है। शक्तिहीनता कमजोरी नहीं है, बल्कि कुछ गलत करने में सक्षम होने के अधिकार की वापसी, गलती करने का अधिकार और व्यक्तिगत जीवन की कहानी है। कल एक अनुभव है, कल एक संभावना है, आज जीवन है।
3. संसार में न्याय का भ्रम।
"यदि आप अच्छा व्यवहार करते हैं, तो आपके साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा," एक सामान्य बच्चे का निष्कर्ष है। न्याय के बारे में हमारे विचारों पर भरोसा किए बिना, केवल इस दुनिया के निर्माता ने सब कुछ अलग तरह से कल्पना की। दुनिया जैसी है वैसी है। निष्पक्षता का विचार हेरफेर का मानवीय तरीका है। अपराध, लज्जा, अभिमान की हमारी भावनाओं को प्रभावित करने वाली कोई भी चीज हेरफेर है।
यह भ्रम हमारे अंदर दायित्व का भाव पैदा करता है, जब हम इस विश्वास के साथ जीते हैं कि कोई हम पर कुछ बकाया है। दुनिया चाहिए, साथी चाहिए, माता-पिता चाहिए। जैसे ही यह रवैया हमारे दिमाग में बसता है, नाराजगी, असंतोष, अवसाद तुरंत हमारे जीवन में प्रवेश कर जाता है।
दायित्व एक रिश्ते में सभी जीवित यौन ऊर्जा को मारता है और आपके कंधों पर बोझ जैसा लगता है। साथी की व्यक्तिगत इच्छाओं पर भेदभाव के बिना "उसे अवश्य" रवैया, जुनून के रिश्ते से वंचित करता है।
कठिन और अप्रत्याशित परिस्थितियां होती हैं, और यह हमारे जीवन का हिस्सा है। जीवन बाहर बैठने के लिए एक शांत और एकांत जगह नहीं है। उपयोग के लिए कोई भी निर्देश गारंटी नहीं देता है कि हमारे साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। हम अपने जीवन में कुछ नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन हम नहीं कर सकते। एक को दूसरे से अलग करना महत्वपूर्ण है।
भावनाएं गारंटी, नियंत्रण और आत्मविश्वास के बारे में नहीं हैं। अपने रिश्ते के लिए हम जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है मानसिक रूप से एक साथी के साथ भाग लेना और यह स्वीकार करना कि हमारे बीच एक दूरी होनी चाहिए, और हम में से प्रत्येक को अपने जीवन और निर्णयों का अधिकार है।
इस दृष्टिकोण को आधार के रूप में अपनाने में हम जितनी देर करेंगे, हम एक-दूसरे के लिए उतने ही अधिक अजनबी होते जाएंगे। ज्यादा भरोसा न करते हुए हम निराश होने का जोखिम नहीं उठाते।
जीवन विपरीतता, द्वैत, अंतर्विरोधों और विरोधाभासों के बारे में है। हम इन भावनाओं के साथ जितना सहज महसूस करते हैं, खुशी का अनुभव करना उतना ही आसान होता है। जितना अधिक हम कर्तव्य, न्याय, नियम, हठधर्मिता, श्वेत और श्याम सोच की अवधारणाओं से जुड़े होते हैं, उतना ही हम दुख के लिए बर्बाद होते हैं।
सच्ची स्वीकृति हर पल को अपने प्रियजन के साथ एक महान उपहार के रूप में स्वीकार करने के बारे में है, क्योंकि यह फिर कभी पहले जैसा नहीं होगा।
और जीवन की सभी अस्पष्टताओं के बावजूद, हमारे पास हमेशा अपनी पसंद को चुनने और जिम्मेदार होने का अवसर होता है।
चुनने और अस्वीकार करने का अधिकार।
प्रबंधन में एक नियम है: हर दिन, यदि आपने अपने कर्मचारियों को नहीं निकालने का फैसला किया है, तो आपने एक साथ उन्हें फिर से काम पर रखने का फैसला किया है। और यदि हां, तो उन्हें डांटें नहीं, उनकी गलतियों के लिए उनकी आलोचना न करें, उनकी विफलताओं के लिए उन्हें दोष न दें। या तो उन्हें आग लगा दो, क्योंकि वे बहुत बुरे हैं, या जो आपके पास है उसके साथ काम करें।
व्यक्तिगत संबंधों में भी ऐसा ही है। सुबह उठकर हमने साथ रहने का फैसला किया तो हमने विभिन्न विकल्पों में से अपने साथी को फिर से चुनने का फैसला किया। और क्या दिन के दौरान उसके मूड के लिए उसे दोष देने या हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने का कोई मतलब है, अगर हमने पहले ही उसके साथ रहने का फैसला कर लिया है।हर दिन हम अपने जीवन का पूरा दिन उसके साथ बिताने के लिए एक व्यक्ति को बार-बार चुनते हैं। सृजन या विनाश में - यह हमारे ऊपर है। हमें चुनें।
अन्यथा, जीवन हमारे लिए चुनेगा, और हमें एक अजीब और अर्थहीन रास्ते पर चलना होगा।
हर दिन, अपनी खामियों के साथ, हम अपने साथी की खामियों के पास जाते हैं: हम विचार करते हैं, अध्ययन करते हैं और एक विकल्प बनाते हैं: इसे प्यार करने के लिए या इसे अपनी आंतरिक दुनिया के लिए विदेशी के रूप में मना करने के लिए। यदि आप प्रेम करते हैं, तो सामान्य बचाव के बिना, अपरिपक्व कल्पनाओं और बाहरी दृष्टिकोणों के बिना वहां रहें। अगर आप प्यार करते हैं, तो अपने आप को स्वाभाविक होने का मौका दें, अपने बगल वाले को धोखा दिए बिना। डर से? बेशक … यह नरक के लिए डरावना है, क्योंकि इस बात की कोई निश्चितता नहीं है कि संपर्क के दूसरी तरफ हम मिलेंगे, स्वीकार किए जाएंगे और समझे जाएंगे।
गारंटी और अधिकारों को छोड़ना सीखना आवश्यक है। हम सब बदल रहे हैं। रिश्ते बदल रहे हैं। पागल प्यार से लेकर आत्मा के शांत आकर्षण तक। वास्तविक भावनाएं प्रदर्शित नहीं होती हैं। वे हमेशा कच्चे होते हैं, इस मायने में कि उनमें हर पल नई क्षमता और नए अवसर पैदा होते हैं। वे महंगे इतालवी फर्नीचर की तरह चिकना और पॉलिश नहीं हैं। उनमें हमेशा खामियां होती हैं, लेकिन यह उन्हें दुखी नहीं करता, बल्कि उन्हें स्वाभाविक बनाता है। वे विश्वसनीय हैं, और सत्य कभी चमकता नहीं है।
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