पार्टनर चयन का कोडपेंडेंट पैटर्न। क्या आप अच्छा चुन सकते हैं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक बार मैं चौंक गया कि टिम ने जूते कैसे खरीदे। उसने कोशिश की, ऐसा लगता है, कई दर्जन जोड़े। कई "ठीक" थे लेकिन "अच्छे" नहीं थे। थोड़ा हल्का, थोड़ा भारी, थोड़ा सख्त, थोड़ा ढीला, थोड़ा गहरा, थोड़ा हल्का, लेस थोड़ा संकरा, थोड़ा चौड़ा … मैं चुपचाप गुस्से में था। मेरी समझ में, पहले "सामान्य" लोगों को खरीदना और आगे बढ़ना उचित था। मुझे समझ में नहीं आया कि वह इतना गड़बड़ क्यों कर रहा था। इसलिए उसने आखिर में जूते चुने। मैंने एक राहत की सांस ली। हम घर वापस आ गए हैं। और टिम ने पाया कि कुछ गलत था। तब मैं और भी चौंक गया था। वह गया और उन जूतों को वापस ले आया! और फिर, लंबी चयन प्रक्रिया को दोहराने के बाद, उन्होंने दूसरों को खरीदा जो उन्हें पूरी तरह से पसंद आया।

मुझे पहले खरीदने की आदत थी, जो कमोबेश "सहनशील" है। लगता है बचपन में मेरी माँ ने कपड़ों और जूतों की गुणवत्ता पर ध्यान दिया, लेकिन इस बात की परवाह नहीं की कि मैं इसमें कैसी हूँ। वे। जैकेट उच्च गुणवत्ता का हो सकता है, लेकिन बाहरी रूप से मुझे विकृत कर सकता है और असहज हो सकता है। और मेरे पैर की उंगलियां जूतों से अपंग हो गई हैं - छोटे वाले अंदर की ओर मुड़े हुए हैं, और बड़े बाहर की ओर हैं। मैंने इसे अपेक्षाकृत हाल ही में महसूस किया - जब मैं शरीर चिकित्सा का अध्ययन कर रहा था और मैंने देखा कि मेरे पैर की उंगलियों सहित वास्तव में मेरे पास एक शरीर है। (ओह, मैंने अपनी उंगलियों के बीच झिल्लियों को भी पाया! 32 साल की उम्र में आश्चर्य। अभी भी सदमे में है!) मेरी माँ ने भी कुछ ऐसा कहा "जो तुम्हारे पास है ले लो, बाकी और भी बुरा होगा"। और यह भी हमेशा तत्काल खरीदना जरूरी था, क्योंकि, सबसे पहले, आपको आज, या बेहतर - कल, और दूसरी बात, चुनने का कोई समय नहीं है, क्योंकि चुनने का कोई समय नहीं है।

मैंने इस पैटर्न को अपनाया। मैंने कपड़े-जूते तब ख़रीदे जब वह पहले से ही "आग" में था। मेरे पास लंबी खोज के लिए समय नहीं था। मैंने पहला लिया, जो पूरी तरह से भयानक नहीं था। यह जानते हुए कि बाकी और भी बुरा होगा। सिद्धांत रूप में, मुझे कुछ "अच्छा" खरीदने का कोई अनुभव नहीं था। सबसे अच्छा, "सहनशील।" ऐसी कोई बात नहीं थी जो मुझे बाहरी रूप से पूरी तरह से पसंद हो, कि वह मुझ पर अच्छी तरह से बैठे और मुझे सजाए, कि मैं उसमें सहज हो जाऊं, इत्यादि। मेरे पैर "पॉलिश" होते रहे और नए जूतों के नीचे अपंग हो गए। खरीद के बाद कुछ देने का सवाल ही नहीं उठता। यह आपके पास है, आप इसे पहन सकते हैं, क्योंकि आपको कल इसकी आवश्यकता है, आपके पास चुनने का समय नहीं है, दूसरा और भी बुरा है।

यह एक कोडपेंडेंट पार्टनर चुनने से कैसे संबंधित है?

सबसे पहले, कोडपेंडेंट को पर्याप्त रूप से अच्छी और सुलभ वस्तु (पैरेंट) के साथ संपर्क का कोई अनुभव नहीं है। वस्तु या तो विषैली है। या अच्छा, लेकिन दुर्गम। या तो जहरीला या दुर्गम। यह कैसा है, इसकी कोई समझ और भावना नहीं है - जब किसी रिश्ते में कोई भागता नहीं है, अस्वीकार नहीं करता है, अपमानित नहीं करता है, लेकिन प्यार, सम्मान और संपर्क की आपसी इच्छा के साथ व्यवहार करता है। यह एक दृढ़ विश्वास की तरह है कि सभी जूते खराब हैं, और आपको बुरे लोगों में से सहनीय चुनने की जरूरत है, और फिर किसी तरह अपनी एड़ी को इन जूतों में समायोजित करें, क्योंकि आपके जीवन में कभी भी अच्छे जूते नहीं रहे हैं। अच्छे जूते चुनना असंभव है, क्योंकि इस बात का कोई ज्ञान नहीं है कि वे प्रकृति में हैं।

दूसरे, भावनात्मक भूख की शक्ति इतनी महान है कि यह "कल की जरूरत" और "चुनने का समय नहीं है" जैसा दिखता है। आपके पास जो कुछ है, उसे पकड़ें और फिर समझें कि इसे कैसे अनुकूलित किया जाए। ताकि भूख और खालीपन से न मरे।

किसी समय, मुझे कुछ बड़ी खोजें हुईं।

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सबसे पहले, आप क्या चुन सकते हैं। कि पहले प्रस्ताव के लिए सहमत होने की आवश्यकता नहीं है। चुनने के लिए समय और संसाधन हैं।

दूसरे, कि आप अच्छा चुन सकते हैं। वह अच्छा सामान्य रूप से मौजूद है। और यह अच्छा चुना जा सकता है। वे।आप एक अच्छा व्यक्ति चुन सकते हैं जिसके साथ हम अच्छे हैं!

तीसरा, क्या बुरा है और क्या अनुचित है - चुनने की कोई जरूरत नहीं है !!! वे। यदि कोई व्यक्ति विषैला है, या मुझमें उसकी ओर से कोई पारस्परिक हित नहीं है, या किसी तरह मुझे उसमें बहुत दिलचस्पी नहीं है, तो आशा करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि कुछ बदल जाएगा, कोई दूसरा मौका देने की आवश्यकता नहीं है, आदि। आपको बस अपने आप को यह चुनने का अवसर देना है कि क्या अच्छा और उपयुक्त है।

क्या आप मुझ पर निष्क्रिय या सक्रिय आक्रमण कर रहे हैं? सब कुछ, "सियाओ, बम्बिनो, सॉरी"। सहने की जरूरत नहीं है। और आपको कुछ ठीक करने की कोशिश करने की भी जरूरत नहीं है। बस चले जाईये। क्या आपको मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है? खैर, व्यर्थ। अलविदा। आपको अपनी रुचि के रास्ते से हटने की जरूरत नहीं है। क्या हम मूल्यों और जीवन दिशा-निर्देशों में मेल नहीं खाते? क्षमा करें, नियति नहीं। आपको अपने जीवन दिशानिर्देशों को संशोधित करने के लिए दौड़ने की आवश्यकता नहीं है। सीधे रचनात्मक संवाद का संचालन करना, स्पष्ट करना और बातचीत करना नहीं जानते, पारस्परिक रूप से आधे रास्ते में मिलें, कुछ समझ से बाहर हो जाएं? अलविदा, मायालव, गुडाई। मैं पढ़ाने वाला शिक्षक नहीं हूं। क्या मैं किसी तरह आपके साथ असहज महसूस करता हूँ? क्षमा करें, वे मेल नहीं खाते। आपको खुद को धोखा देने की जरूरत नहीं है और न ही आपको असहज होने की आदत डालने की जरूरत है।

कुछ हफ़्ते में एक बार मेरे कई अलग-अलग परिचित थे। यदि हम पूरी तरह से अपर्याप्त को छोड़ दें, तो विकल्प कुछ इस तरह थे: "व्यक्ति दिलचस्प है, लेकिन वह मुझमें दिलचस्पी नहीं रखता है, वह केवल खुद में रुचि रखता है", "व्यक्ति अच्छा है (उच्च गुणवत्ता वाला जैकेट), लेकिन मुझे उसके साथ ताकत की कमी महसूस होती है", "यह व्यक्ति के साथ बहुत सुखद और आरामदायक है, लेकिन हम जीवन दिशानिर्देशों से मेल नहीं खाते हैं", "सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन कुछ किसी तरह उसकी ओर नहीं खींचता है।" मैंने सोचा कि क्या संचार को और विकसित किया जाए। और फिर मैंने एक दोस्त से बात की। और मैंने महसूस किया कि यह कैसा है - जब संचार के दौरान, शरीर ऊर्जा से भर जाता है, और बातचीत दिलचस्प होती है, और संपर्क की आपसी इच्छा होती है, और हम उसी दिशा में देखते हैं। उसके बाद, मैं किसी तरह के असहज संचार की कोशिश नहीं करना चाहता था। मुझे किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने में ऊर्जा क्यों बर्बाद करनी चाहिए? यदि आप ऊर्जा नहीं खो सकते हैं, लेकिन लाभ प्राप्त कर सकते हैं, और इसके अलावा, यह पारस्परिक है। संचार आरामदायक और सुखद होना चाहिए। इसके अलावा, शरीर, और मन, और भावनाओं के लिए। अगला कदम "जूते वापस करना" था - सभी को यह सूचित करने के लिए कि मैं संचार विकसित करने के लिए तैयार नहीं था, और प्रतिक्रिया का सामना करने के लिए, और यह अलग था - शांत और आक्रामक से स्वीकार करने के लिए।

उपरोक्त इस तथ्य को नकारता नहीं है कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है। और यह कि अभी भी पीसने की कुछ अवधि होगी, संघर्ष होंगे और बहुत कुछ स्पष्ट करने और समाधान खोजने की आवश्यकता होगी। लेकिन यह अपने लिए एक असहज स्थिति को सहने के लिए सहमत होने के बराबर नहीं है ताकि जानबूझकर अनुचित सूट अच्छी तरह से फिट हो जाए। अपंग पैर की उंगलियां इसका एक अच्छा अनुस्मारक हैं।

संग्रह से टुकड़ा

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