मैं आसान नहीं होगा: खुद को मुश्किल होने देना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"इसे सरल रखें!" - समय-समय पर सलाहकार पढ़ाते हैं: अक्सर वे बिन बुलाए होते हैं। उन्हें समझा जा सकता है: आप जितने सरल होंगे, उनके लिए उतना ही सहज होगा। आप इन कॉलों का जवाब दे सकते हैं, या आप अपने आप को कठिन होने दे सकते हैं और जीवन से बहु-स्तरीय, बहु-स्तरित और बहु-घटक आनंद प्राप्त कर सकते हैं।

40 के बाद, मैंने अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दिया और शाम को ही समुद्र में चला गया। इस गर्मी में, पहले से ही अंधेरे में एक स्विमिंग सूट में, मैंने सर्फ में हजारों चमकते क्रस्टेशियन देखे। उनमें से एक ने मेरी अंगूठी पकड़ ली और लहर के चले जाने के बाद थोड़ी देर के लिए चमकती रही। यह खूबसूरत था। समुद्र झिलमिला उठा। मैंने अपनी बेटी को बुलाया, हमने साथ में चमक और इस पल की प्रशंसा की और दोनों ने इसे याद किया …

"मैं दुखी नहीं हूं, मैं जटिल हूं," डॉ हाउस ने कहा, "लड़कियों को यह पसंद है।".

और यह सच है। लेकिन एक ही समय में, कठिन (विशेष रूप से कठिन महिलाएं) उदास, उदास और इससे भी बदतर, दुखी के साथ भ्रमित होती हैं। "यह आपके लिए कितना मुश्किल है!" - आरोप लगाने वाले लहजे में बोलें और इसे नुकसान समझें।

मुश्किल होने में क्या गलत है? इसका मतलब है कि आपके पास भ्रमित होने के कई कारण हैं (गहन में जाने के लिए, समझने के लिए), लेकिन मज़े करने के कई तरीके भी हैं। और यह एक आलीशान, बहुमंजिला, जटिल सुख होगा। भले ही वह स्प्रैट वाली बीयर हो। क्योंकि कॉम्प्लेक्स में अधिक रिसेप्टर्स, एसोसिएशन, स्वाद बढ़ाने वाले होते हैं। उनके पास तेज भावनाएं और अधिक स्वैच्छिक प्रतिक्रियाएं हैं। और इसलिए उन्हें खुशी के लिए कम चाहिए। वे इतने जटिल हैं कि वे साधारण चीजों का आनंद ले सकते हैं। वे ही कर सकते हैं।

यदि आप जटिल हैं, तो उम्र के साथ दुनिया आपके लिए अधिक बहुआयामी हो जाती है, यह उबलते पानी में चाय की पत्ती की तरह खुलती है

तुम्हें पता है, अच्छा इत्र, जब आप इसे कागज के टुकड़े पर सूंघते हैं, तो शरीर पर, कान के पीछे, कलाई पर नहीं, और शाम को - सुबह की तरह गंध नहीं आती है। यह सुबह आसान है, शाम को मजबूत। और मेरी दुनिया में, हर व्यक्ति और हर वस्तु ऐसे ही एक इत्र के साथ छिड़का हुआ लगता है। इसमें सब कुछ चलता है, सब कुछ रूपरेखा और अर्थ, गहराई और रंग बदलता है, और आगे, अधिक तीव्र। इसे मेरी राय में बड़ा होना और परिपक्वता कहा जाता है।

मेरा एक दोस्त है जो 12 साल का है। जब मैं तीस वर्ष का था, और वह बयालीस वर्ष की थी, उसने एक बार कीबोर्ड को एक तरफ धकेल दिया, अपनी कुर्सी पर फैला दिया, अपनी हड्डियों को कुचल दिया और साँस छोड़ी: "ओह, हमारे पास अभी भी बहुत सी ऊंचाइयां हैं।" तब मुझे चालीस साल की उम्र में आशावादी होने का कोई कारण नहीं मिला। लेकिन अब वह 54 वर्ष की है, और यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि वास्तव में बहुत अधिक ऊँचाई थी और उतनी ही राशि की उम्मीद है। क्योंकि अगर आप जटिल हैं, तो उम्र के साथ दुनिया आपके लिए और अधिक बहुआयामी हो जाती है, उबलते पानी में चाय की पत्ती की तरह खुल जाती है। यह सेक्स की तरह है: किशोरों के लिए - मात्रा, वयस्कों के लिए - गुणवत्ता। किशोरों के पास अपने जांघिया में सस्ती सिगरेट और रेत है, वयस्कों के पास व्हिस्की और एक आर्थोपेडिक गद्दा है। और यह चीजों का स्वाभाविक क्रम है।

बड़े होने का मतलब है अपने और जीवन के साथ आने के कई सफल तरीके खोजना।

बड़े होने का मतलब जूतों का संग्रह और एक नया ड्रेसिंग रूम बनाना नहीं है। यह बहुत सी नई चीजें नहीं हैं, यह बहुत सारी नई भावुक रुचियां और संवेदनाएं हैं। और अपने और जीवन के साथ तालमेल बिठाने और इसका पूरा आनंद लेने के कई सफल तरीके हैं।

और अनुभव, आप इसे कहीं नहीं पा सकते। यह जम जाता है। और यह धारणा को वॉल्यूम भी देता है, हर चीज को 3डी इफेक्ट देता है। आप पहले से ही बहुत सी चीजों की कोशिश कर चुके हैं, आपकी प्राथमिकताएं, लगाव हैं - रंगों, गंधों, स्पर्श संवेदनाओं, असबाब कपड़ों में …

हाँ, यह आपके लिए मायने रखता है। यदि असबाब, कहते हैं, एक भूरे रंग का सिंथेटिक कालीन है, तो यह निश्चित रूप से बर्फ नहीं है, लेकिन आप जीवित रहेंगे - यही एक वयस्क के लिए है। लेकिन अगर हल्का लिनन - आप इससे पहले से ही खुश हो सकते हैं। आप होटल की लॉबी में बैठ सकते हैं, किसी की प्रतीक्षा कर सकते हैं, आर्मरेस्ट पर अपने हाथ की जांच कर सकते हैं और कपड़े में धागों की बुनाई कर सकते हैं और आनंदित हो सकते हैं।

और इसलिए हर चीज में: भोजन और शराब में, शहरों में, उनकी वास्तुकला (देखो क्या सीढ़ी है!), स्थान, मामले और मार्ग, मौसम और प्रकृति, सिनेमा और संगीत, संचार और दोस्ती, - क्या महत्वपूर्ण है, और आगे एक व्यक्ति में अपनी आँखें बंद करो … भीड़ से चयनित - उनके उच्च और पसंदीदा स्वाद। और यह सब आपको कम नहीं करता है, बल्कि इसे आसान बनाता है।

वित्तीय अवसर यह सब बढ़ा सकते हैं, लेकिन प्रतिस्थापित नहीं कर सकते

अगर ऐसा कुछ नहीं हुआ तो यह और बात है। कहीं कुछ टूट गया और नहीं हुआ। और आपके पास गहरा आंतरिक संसाधन नहीं है - बड़े और छोटे स्नेह, प्यार, सहानुभूति, खुशियाँ, जीवन का स्वाद … वित्तीय अवसर यह सब बढ़ा सकते हैं, लेकिन इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते।

और अगर बहुत कम है तो आप किस बारे में कह सकते हैं: "ओह, मैं इसे कैसे प्यार करता हूँ! मुझे यह बिल्कुल पसंद है।" यानी आप कह सकते हैं - प्यार काम नहीं करता। लेकिन ऐसा लगता है कि आपको कभी-कभी आनन्दित होना पड़ता है, और आप अपने आप में देखते हैं और पूछते हैं: "मैं जीवन में सबसे ज्यादा क्या प्यार करता हूँ? मैं अभी किसे देखना चाहता हूं? मुझे अब इतना खुश करने के लिए सही - वाह! और जवाब में, चुप्पी। और आप अभी भी इच्छाओं के तांबे के सॉस पैन पर एक चम्मच के साथ परिमार्जन कर सकते हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। और वह तब शुरू होता है: "मेरी एड़ी मॉइस्चराइजर कहां है? चाय ठंडी क्यों है, शैंपेन गर्म क्यों है?" और गिलास में बर्फ के टुकड़े सही आकार में नहीं हैं।

लेकिन अगर सब कुछ बड़ा हो गया है - जीवन में आपके पास जो पसंद है उससे कहीं अधिक है। आपकी विचित्रताओं और विषमताओं सहित, रेत के दाने और दरारें जो मैंने बहुत पहले खोजी थीं, जिनकी मुझे आदत हो गई थी और जो हर दिन जीवन को सुशोभित करती हैं। सुंदरता यह है कि आपने पहले ही अपने आप को विचित्रताओं के लिए माफ कर दिया है और सभी के साथ आपके रिश्तों का इतिहास है: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद, स्वीकृति - और यह सब पीछे है। आप उन्हें अपने आप में प्यार करते हैं और आप जानते हैं कि वे आपको सबसे अलग बनाते हैं। मुझे इस बात का यकीन हो गया था।

परिपक्वता और जटिलता तब होती है जब आप जानते हैं कि घावों, पाउडर के निशान को कैसे चाटना है या उन्हें गर्व से पहनना है, जैसे आदेश

और आपकी गलतियाँ भी, जो या तो सच्ची गलतियाँ थीं, या सच्चा प्यार, जो हमेशा सही होता है। लेकिन वयस्कता, परिपक्वता और जटिलता तब होती है जब आप जानते हैं कि घावों, पाउडर के निशान को कैसे चाटना है या उन्हें गर्व से पहनना है, जैसे आदेश। और कम अक्सर अकेलापन महसूस करने के लिए, और अगर आपको लगता है, तो इससे डरो मत।

कितना अजीब है सादगी की पुकार, "सरल" मानवीय खुशियाँ, सुखों की सरलता, मेरे सिर पर राख छिड़कना - हाँ, वे कहते हैं, मुझे खुशी के लिए और अधिक परिस्थितियों की आवश्यकता है, अधिक सामान, और मेरे पास पर्याप्त सस्ता नहीं है पोर्ट वाइन और "मित्र" सिगरेट मज़े करने के लिए। किशोरावस्था में कामुकता की लालसा, लापरवाही और हर चीज में निराशा - यह कभी-कभी सामने आता है। लेकिन जब आप कई अलग-अलग चीजों को जानते हैं और प्यार करते हैं, तो इतने विस्तार से प्यार करते हैं, इस तरह के आनंद के साथ काटते हैं, अफसोस नहीं है कि आप 20 साल के नहीं हैं। और कैसे आपने समुद्र तट पर घंटों बिताए, जलने से नहीं डरते, और जब तक आप अपनी त्वचा को पूरी तरह से बदल नहीं लेते, तब तक जलते हुए, आप बिना मीठी उदासीनता के याद करते हैं।

जैसा कि एक बहुत ही सफल एयर कंडीशनर विक्रेता कहता है, एक बार जब आप धूप में अपना स्थान पा लेते हैं, तो आपकी पसंद छाया में रहना है। दिलचस्प और टीवी शो की एक लंबी सूची है जो आपको अभी भी देखने की जरूरत है।

क्या हमें वास्तविक आनंद का अनुभव कराता है? अपने आप में होने और दूसरे पर भरोसा करने की क्षमता, अपना समय लेने और प्रतीक्षा करने की क्षमता, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट का मानना है।

कौन सा बेहतर है - छोटे सुख या सर्व-उपभोग करने वाला सुख? वास्तव में खुश वे हैं जो जीवन के उज्ज्वल क्षणों को पकड़ना जानते हैं, उनमें अर्थ देखते हैं और उनसे आनंद प्राप्त करते हैं। लेकिन इसे सीखने के लिए सबसे पहले आपको खुद की बात सुननी होगी…

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