2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हम अक्सर दोषी क्यों महसूस करते हैं?
अपराध बोध क्या है?
यह स्वयं के खिलाफ निर्देशित आक्रामकता है - आत्म-ध्वज, आत्म-दंड।
यह व्यवहार का एक पैटर्न है जो हमारे बचपन में निर्धारित होता है। नियम हमें समझाए जाते हैं कि क्या अच्छा है और क्या बुरा। चिल्लाना, लड़ना, काम करने में असफल होना, काम पूरा न करना, गलती करना, ढुलमुल होना आदि बुरा है। इन आरोपों में सामान्यीकरण शब्द जोड़े जाते हैं जो हमें और दबाते हैं, जैसे - सब कुछ, हमेशा, हमेशा के लिए, कभी नहीं … जब आरोप दोहराए जाते हैं, तो अदृश्य अवचेतन में प्रवेश होता है।
अक्सर जोड़तोड़ करने वाला नाराज हो जाता है, जो हमें और भी अधिक दोषी महसूस कराता है।
हेरफेर के प्रभाव के लिए, मैनिपुलेटर एक करीबी व्यक्ति होना चाहिए। अक्सर जोड़तोड़ करने वाले करीबी लोग होते हैं - रिश्तेदार, बच्चे, दोस्त, सहकर्मी, ऐसे लोग जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं।
अपराध बोध की भावना हमारा मार्गदर्शन करती है। दोषी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति अस्थिर होती है। वह संदेह करता है, असुविधा का अनुभव करता है, अपने लिए एक बहाना ढूंढता है … यही वह है जो जोड़तोड़ करने वाला उपयोग करता है।
अपराधबोध का अर्थ हमेशा यह होता है कि आपने दूसरों का कितना नुकसान किया है और भविष्य में इसके क्या परिणाम हो सकते हैं।
अपराधबोध हमारे अपने जीवन सिद्धांतों और व्यवहार के मानदंडों के उल्लंघन की प्रतिक्रिया है।
व्यवहार के मानदंड कहां से आते हैं? एक बार फिर, आइए हम बच्चे-माता-पिता के रिश्ते पर लौटते हैं। माता-पिता बच्चे को समझाते हैं कि कौन सा व्यवहार अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति को नुकसान होगा। उदाहरण के लिए: चिल्लाना, लड़ना, अपमान करना, जो आप सोचते हैं उसे कहना …
फिर एक स्कूल, अन्य शैक्षणिक संस्थान, काम होंगे और हर जगह व्यवहार के मानदंड होंगे, जिनका उल्लंघन अपराध की भावना को दर्शाता है। इस दुनिया में और अपने पूरे जीवन में कोई भी कम से कम एक मानदंड का उल्लंघन करने में विफल नहीं हो सकता है।
जब वे कहते हैं कि आप "दोषी" हैं, तो उनका अर्थ है "आपको अवश्य / अवश्य करना चाहिए"। अगर हम सहमत हैं, तो मैनिपुलेटर ने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है और हम दोषी महसूस करते हैं। यह "दोषी" व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार महसूस करने की अनुमति देता है।
जब हम इन सिद्धांतों का उल्लंघन करते हैं, तो हम सौर जाल क्षेत्र में एक कसना महसूस कर सकते हैं, दिल में दर्द, हमारे हाथों में कांप, हम अपनी सांस पकड़ सकते हैं। यदि हम लंबे समय तक उदास अवस्था में रहते हैं, तो दैहिक रोग विकसित होने लगते हैं।
अगले लेख में, हम बात करेंगे कि अपराध बोध की भावनाओं को कैसे पहचाना जाए।
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