कुछ आसान चरणों में नेतृत्व के गुण कैसे विकसित करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मेरे बड़े अफसोस के लिए, इस समय, मनोवैज्ञानिक सेवाओं का बाजार सभी प्रकार के "छद्म-प्रशिक्षणों" के बारे में "स्पैम" से भरा हुआ है, बिना किसी मनोवैज्ञानिक शिक्षा के अर्ध-शिक्षित कोचों से "उपयोगी" सलाह। यह केवल अनुभव के साथ एक प्रमाणित मनोवैज्ञानिक को नाराज नहीं कर सकता है, जिसने विश्वविद्यालय में अपनी पैंट को न केवल "पोंछ" दिया, बल्कि व्यावहारिक मनोवैज्ञानिकों के प्रशिक्षण में कई वर्षों के अनुभव द्वारा प्रदान किए गए सभी विषयों और पाठ्यक्रमों को ईमानदारी से पढ़ाया। इन के नाम (भाषा नहीं निकलती) "प्रशिक्षण" में आमतौर पर आकर्षक शीर्षक होते हैं जैसे "हाउ टू मेक योर मिलियन", "10 दिनों में एक स्मार्ट लीडर बनें", "एक सौ प्रतिशत जीत। मेरी अनूठी विधि ", "प्रतिस्पर्धियों को केवल एक चरण में कैसे रौंदें" आदि। उनकी रचना में, सभी "चमत्कार-काम करने वाले" व्यंजन, एक नियम के रूप में, सामान्य बेकार की बात, या "यदि आप एक पदोन्नति (नेतृत्व, धन, रौंद प्रतियोगियों) को प्राप्त करना चाहते हैं, की शैली में सभी प्रकार के उपदेशों के लिए उबालते हैं। एक लाख कमाएँ) - आप प्राप्त करेंगे (आप एक नेता होंगे, अमीर होंगे, रौंदेंगे, करोड़पति होंगे)!”। व्यवहार में, उनका कोई मूल्य नहीं है, क्योंकि पारंपरिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान में, ऐसी कोई "उपयोगी" सलाह नहीं है जो सभी और सभी के लिए उपयुक्त हो। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है। एक यूक्रेनी के लिए क्या अच्छा है, एक अमेरिकी एक दुःस्वप्न में सपना नहीं देख सकता है।

एक नेता, सबसे पहले, एक व्यक्ति है जो दूसरों से अपने अद्वितीय अंतर को महसूस करता है, और "चमत्कारी व्यंजनों" की तलाश नहीं करता है जो उत्कृष्टता का भ्रम देते हैं। लीडर बनने का सार सभी संभव तकनीकों, सूत्रों और अभ्यासों को सीखना नहीं है, बल्कि खुद को, अपनी क्षमता, अपनी क्षमताओं को प्रकट करना है। अन्यथा, आपके प्रयास एक दयनीय नकल की तरह होंगे, अपने आप को यह दिखाने की इच्छा कि आप कौन नहीं हैं। और करने के लिए और कुछ नहीं है, व्यक्तिगत अनुभव से, "एक कदम में अपने प्रतियोगियों को रौंदना" सड़कों पर आने वाले पहले स्कूल में नामांकन करने के लिए जल्दी से (और सभी सामाजिक नेटवर्क को सूचित करना सुनिश्चित करें), आपको बताएगा कि कैसे हासिल किया जाए किसी और पर लाभ। और यह स्पष्ट है कि सुंदर आंखों के लिए नहीं, बल्कि एक बड़ी राशि के लिए जो आपने परिश्रम से अर्जित की है।

तो चलो शुरू करते है।

चरण 1: "आंतरिक निराशावादी को अवरुद्ध करना"

जैसे ही आप एक आंतरिक आवाज सुनते हैं जो फुसफुसाती है कि आप हारे हुए हैं, कि आप सफल नहीं होंगे, कि आपकी योजनाएं अवास्तविक हैं - इसे अवरुद्ध करें! उसे ऐसे जवाब दें जैसे कोई अहंकारी धमकाने वाला जिसने जीवन में कुछ हासिल नहीं किया है, आपसे बात कर रहा है। इस धमकाने का सबसे अच्छा जवाब होगा - "तो क्या?, तो आगे क्या?, मैं बेहतर जानता हूं कि मैं क्या कर सकता हूं और क्या नहीं, ठीक है?"। हर बार जब आप इसे सुनते हैं तो अपने भीतर के निराशावादी से लड़ें। और उसके शब्दों से प्रभावित होने की कोशिश भी मत करो।

चरण 2: "हर दिन मैंने अच्छा किया है"

हर दिन, अधिमानतः शाम को, एक दिन में अपनी कम से कम सात उपलब्धियों का जश्न मनाएं। ये छोटी चीजें और महत्वपूर्ण जीत दोनों हो सकती हैं। कुछ भी न चूकें। इसे एक विशेष नोटबुक में लिखना सुनिश्चित करें।

चरण 3: "मैं आलोचना सुनता हूं, मैं प्रशंसा स्वीकार करता हूं"

अपने मित्रों, परिचितों, सहकर्मियों, रिश्तेदारों से कहें कि वे आपको संबोधित की गई प्रशंसा को तानाशाही फोन पर रिकॉर्ड करें। वे वास्तव में आपसे क्या प्यार करते हैं, वे हमेशा किस चीज में मदद करेंगे और उन्हें आप में क्या प्रिय है। और इसके विपरीत। वे गुण जिनसे आप उनकी राय में छुटकारा पाना चाहेंगे। "प्लस" और "माइनस" की संख्या समान होनी चाहिए, यह महत्वपूर्ण है। उसके बाद हिम्मत करके शुरू से अंत तक सुनें। तब तक सुनें जब तक आप इस जानकारी को बिना शर्म या पछतावे के महसूस न कर लें। अपनी "कमजोरियों" के बराबर अपनी "ताकत" का निष्पक्ष मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

चरण 4: "अपने प्रतिबिंब से प्यार करें"

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना आदिम लग सकता है, आपको आईने में अपने प्रतिबिंब से ईमानदारी से प्यार करना चाहिए।इसके साथ दोनों कपड़ों में और इसके बिना। अपनी कमियों से प्यार करें, क्योंकि वही आपको खास बनाती हैं। हर दिन, छोटे से शुरू करते हुए, एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने शरीर की विशेषताओं पर आश्चर्य करो। इस अभ्यास को तब तक करें जब तक आप बिना शर्म के लंबे समय तक खुद को देख सकें, अपने शरीर की प्रशंसा करें।

चरण 5: "गतिविधि। लक्ष्य। समाधान"

चूंकि नेतृत्व में निष्क्रियता पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, इसलिए आपके निर्णयों की जिम्मेदारी लेने की क्षमता बढ़नी चाहिए। अगर आप लंबे समय से कोई कदम उठाने जा रहे हैं तो तुरंत कार्रवाई करें। यदि आप पदोन्नति चाहते हैं - अपने प्रबंधन से परामर्श करें, यदि आप एक नई नौकरी ढूंढना चाहते हैं - अपना सर्वश्रेष्ठ बायोडाटा तुरंत पोस्ट करें, आदि। किसी भी स्थिति में आपको चीजों को बैक बर्नर पर नहीं रखना चाहिए।

चरण 6: "जिम्मेदारी आपका मध्य नाम है"

हर रोज, यहां तक कि हर फैसले के लिए, आपको पूरी जिम्मेदारी लेनी चाहिए और इससे डरना नहीं चाहिए। यह करें: कम से कम सात कथन लिखें जिनकी आप पूरी जिम्मेदारी लेते हैं। उदाहरण के लिए:

मैं इसके लिए जिमेदार हूँ…

लिखने की प्रक्रिया में, आप न केवल प्रतिरोध का सामना करेंगे (इसे दूर करना बहुत महत्वपूर्ण है), बल्कि अपने प्रत्येक कार्य के लिए समझदारी से जिम्मेदारी लेना भी सीखें। आखिरकार, हर किसी को अपनी समस्याओं को हल करने के लिए जल्दी करना जरूरी नहीं है। आप यह भी सीखेंगे कि "सभी के लिए अच्छा होने" और "सामाजिक महत्व" के क्षण को कैसे मिटाया जाए।

चरण 7: "जादू शब्द नहीं"

कितना भी मुश्किल क्यों न हो, वापस लड़ना सीखो और उन सभी को मना कर दो जो तुम्हारे सिर पर चढ़ जाते हैं। एक समझदार इनकार न केवल नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि आपको अनावश्यक परेशानी से बचने में भी मदद करेगा, आपके हितों की हानि के लिए कार्य करेगा। हर दिन कम से कम एक अनुरोध को अस्वीकार करने का प्रयास करें, धीरे-धीरे अस्वीकृति की संख्या में वृद्धि करें। इसका निश्चित रूप से यह मतलब नहीं है कि आपको एक बासी पटाखा बनने की जरूरत है जो किसी की मदद नहीं करता है, आपको बस चीजों को समझदारी से देखने की जरूरत है। और केवल उन लोगों की मदद करें जिन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है और आपकी सहायता के पात्र हैं। मुख्य बात यह है कि यह मदद आपको, आपकी योजनाओं और उपलब्धियों को नुकसान नहीं पहुंचाती है।

चरण 8: "दृढ़ता, हठ नहीं"

यह कदम सीखना है कि अपना रास्ता कैसे प्राप्त करें। अपने अनुरोधों पर जोर दें, कुछ समाधान खोजें, अपनी बात का बचाव करें। इस बात का रिकॉर्ड रखें कि आप किस पर जिद कर पाए और आपकी जिद के कारण आपका क्या अनुरोध पूरा हुआ। अपनी पीठ सीधी और अपने कंधे सीधे रखें। यह आसन अपने आप में आपको आत्मविश्वास देगा। लेकिन किसी भी हाल में जिद्दी नहीं होना चाहिए। आइए हठ को ना कहें और अन्य विचारों, निर्णयों और विचारों के प्रति वफादार रहें। आपको लचीला होना होगा।

चरण 9: "आपको जोखिम में डालना"

जोखिम लेने से न डरें। वह करें जो आपने पहले करने की हिम्मत नहीं की होगी। क्या आप लंबे समय से कुश्ती, फिगर स्केटिंग या कटिंग और सिलाई पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना चाहते हैं? - साइन अप करना सुनिश्चित करें! पहाड़ों पर जाओ, समुद्र में जाओ। साइकिल चलाना, स्केटिंग करना, रोलरब्लाडिंग करना। अपने आप किसी नाइट क्लब में नहीं जा सकते - हर हाल में जाओ! कुछ ऐसा करना एक अमूल्य अनुभव है जिसे करने की आपने पहले कभी हिम्मत नहीं की होगी। हमें बुलाओ! लिखना! आमंत्रित करें! आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के साथ, आप अपने आप में और अपनी ताकत पर अधिक से अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।

चरण 10: "विकल्प एक जगह है"

प्रत्येक स्थिति के लिए, आपके द्वारा किए गए प्रत्येक कार्य और निर्णय के लिए, हम एक विकल्प के साथ आते हैं। अनिवार्य रूप से! भले ही आपको यह पसंद न हो। यह आपको एक सूचित विकल्प बनाना सिखाएगा। यदि यह पहली बार में मुश्किल लगता है, तो किसी विशिष्ट स्थिति के लिए वैकल्पिक समाधानों की सूची संकलित करने में आपकी सहायता करने के लिए किसी मित्र या सहकर्मी से पूछें।

चरण 11: "बाधाओं को स्वीकार करना"

बाधाओं की एक सूची तैयार करना सुनिश्चित करें जो आपको एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने से रोकती हैं। उन सभी तर्कों का विस्तार से वर्णन करें जो आपको परेशान करते हैं, जब तक कि वे पूरी तरह से समाप्त न हो जाएं, महसूस करें और महसूस करें, अपने लक्ष्य को दोहराएं और कहें कि आपको क्या परेशान करता है, और फिर सूची को जला दें।

चरण 12: "वास्तविक समयरेखा को साकार करना"

प्रत्येक परिवर्तन में कड़ी मेहनत और निश्चित रूप से समय लगता है। इसलिए हैरान मत होइए कि आप एक हफ्ते के बाद भी अपनी आदतें नहीं बदल पाएंगे।जरा सोचिए, एक व्यक्ति जीवन भर आलसी और आलसी रहा है, और अब वह एक दिन में बदलना चाहता है। बेतुका, है ना? बिल्कुल। इसलिए प्रत्येक विशिष्ट लक्ष्य के लिए अपने आप को यथार्थवादी समय सीमा निर्धारित करें।

चरण 13: "अपने प्रिय के लिए"

हम उन सुखों की एक विस्तृत सूची संकलित करते हैं जिनके साथ आप खुद को खुश करना चाहते हैं। यह कुछ सामग्री हो सकती है - कपड़े, सामान, नाश्ता, और आध्यात्मिक - चलना, संचार, अंत में सेक्स। और हर दिन एक करें (आप सूची के अनुसार कर सकते हैं, या आप तितर-बितर कर सकते हैं)। अपने आप को लाड़ प्यार करो, प्यार करो और संजोओ। याद रखें कि अच्छे काम के लिए अच्छे आराम और अच्छे प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है।

प्रत्येक बाद के चरण को बनाते हुए, पिछले एक को तब तक न भूलें जब तक कि यह आपकी आदत न बन जाए। और किसी भी स्थिति में हम इच्छित लक्ष्य से विचलित नहीं होते हैं। भले ही कुछ पहली बार काम न करे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। हम वहीं लौटते हैं जहां हम फंस गए थे और इसे कड़वे अंत तक काम करते थे।