2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
व्यक्तिगत मनोचिकित्सा सामान्य तौर पर और गेस्टाल्ट थेरेपी, विशेष रूप से, इसे अल्पकालिक और दीर्घकालिक में विभाजित किया गया है।
यह विभाजन इसकी अवधि (बैठकों की संख्या) और संबंधित प्रक्रिया और व्यक्तिगत परिवर्तन की गुणवत्ता के आधार पर किया जाता है।
अल्पकालिक मनोचिकित्सा 10 से 30 बैठकों तक चलने वाले मनोचिकित्सक के साथ व्यक्तिगत सत्रों का एक कोर्स माना जाता है।
इस प्रकार का मनोचिकित्सा कार्य, एक नियम के रूप में, एक विशिष्ट कार्य को हल करने के उद्देश्य से है। पहली बैठकें आमतौर पर उस लक्ष्य को तैयार करने के लिए समर्पित होती हैं जिसे ग्राहक प्राप्त करना चाहता है। इसके बाद बैठकें होती हैं जिनमें वर्तमान विषय की विस्तार से जांच की जाती है, और उपयुक्त समाधान मांगे और कार्यान्वित किए जाते हैं। पिछली बैठकें किए गए कार्यों के सारांश और विश्लेषण के लिए समर्पित हैं।
दीर्घकालिक मनोचिकित्सा इसे 50 या अधिक सत्रों से एक मनोचिकित्सक के साथ नियमित काम माना जाता है, जिसमें कम से कम एक वर्ष की साप्ताहिक बैठकें होती हैं।
इस प्रकार की चिकित्सीय बातचीत के साथ, किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व में सबसे गहरा परिवर्तन होता है। हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति व्यक्तिगत स्तर पर बदलना शुरू कर देता है (व्यवहार के तरीके, संचार, आदतें, भावनात्मक अभिव्यक्ति, आदि)। और ये परिवर्तन सबसे स्थिर हैं।
"व्यक्तिगत गेस्टाल्ट थेरेपी का लक्ष्य एक व्यक्ति को अपने जीवन, काम और रिश्तों में संतुष्टि का अनुभव करने के तरीके में आंतरिक मनोवैज्ञानिक बाधाओं से छुटकारा पाने और काम और खेल का पूरी तरह से आनंद लेने में सक्षम होना है।" *
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति इस तथ्य को पहचानने में तुरंत सफल नहीं होता है कि उसके लिए एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक की मदद आवश्यक है और यह उपयोगी होगा, क्योंकि "आम तौर पर स्वीकृत मानकों" के अनुसार, जीवन आगे बढ़ सकता है और काफी अच्छा दिख सकता है।
और यह स्वयं को नोटिस करने के लिए संवेदनशीलता लेता है, और यह स्वीकार करने के लिए कुछ साहस लेता है कि, बाहरी भलाई के बावजूद, जीवन में कुछ "सही नहीं है"।
यहां कुछ स्थितियां हैं जिनमें दीर्घकालिक मनोचिकित्सा उपयुक्त और सहायक है:
- "एक भौतिक रूप से सफल व्यक्ति को आनंद नहीं मिलता है और वह अपनी गतिविधि और उसकी उपलब्धियों के फल का आनंद नहीं ले सकता है। - यदि कोई प्रिय जीवनसाथी या साथी है, तो व्यक्ति रिश्ते की गुणवत्ता से संतुष्ट नहीं है। - यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है एक व्यक्ति को जीवन में क्या चाहिए, यह तय करने के लिए, वह आत्मनिर्णय के साथ कठिनाइयों का अनुभव करता है, समझ नहीं पाता कि उसे क्या पसंद है और वह क्या चाहता है। - व्यक्ति अपने भविष्य के बारे में अनुचित चिंता से ग्रस्त है, भले ही सब कुछ ठीक हो। - व्यक्तिगत या प्राकृतिक डेटा या आवश्यक प्रतिभाओं की स्पष्ट उपस्थिति के बावजूद पेशेवर जीवन ठीक नहीं चल रहा है।" *
यह विशेषता है कि ऐसी स्थितियां अक्सर अवसादग्रस्तता राज्यों, उदासीनता, उदासीनता, आंतरिक असंतोष, साथ ही मनोदैहिक रोगों के साथ होती हैं।
मानव मानस को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि, कुल मिलाकर, यह परिवर्तनों को नकारात्मक रूप से मानता है और "संरक्षित" करने के लिए जाता है - स्थिति, व्यवहार, आदतें।
इसलिए, कृत्रिम रूप से निर्मित तनावों और झटकों के बिना, हमारी प्राकृतिक लय में स्थिति को समझने के लिए, जो हमारे जीवन में पहले से ही भरा हुआ है, हमारे दुख और असंतोष के कारणों को खोजने के लिए, हमारे व्यवहार और धारणाओं के पैटर्न की खोज करने के लिए जो एक असंतोषजनक जीवन, एक नए आंदोलन के लिए उपयुक्त वैक्टर और विधियों का निर्धारण करने के लिए, उनका परिचय देने के लिए, और फिर प्राप्त परिणामों को आत्मसात करने और उनका विश्लेषण करने में बहुत समय लगता है।
यह आंतरिक विकास धीरे-धीरे, अपनी प्राकृतिक लय में, कृत्रिम रूप से निर्मित तनावों और झटकों के बिना होता है, जो पहले से ही आधुनिक जीवन से भरे हुए हैं।
दीर्घकालिक मनोचिकित्सा प्राकृतिक, प्राकृतिक विकास के समान है, जिसमें एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने वाला गठबंधन ऐसी स्थितियां बनाता है जो किसी व्यक्ति को बदलने और "विकसित" करने के लिए सकारात्मक होती हैं।
यह एक महत्वपूर्ण कारण है कि व्यक्तिगत परिवर्तन (मनोविज्ञान, कोचिंग, प्रशिक्षण, मनोचिकित्सा) से संबंधित विशेषज्ञों से समर्थन प्राप्त करने वाले लोगों के बीच, लंबे समय तक व्यक्तिगत मनोचिकित्सा के लिए अनुरोधों की संख्या बढ़ रही है।
मे बया लंबी अवधि के जेस्टाल्ट मनोचिकित्सा एक व्यक्ति धीरे-धीरे महसूस करता है कि वह कौन है, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में उसकी क्षमता क्या है, साथ ही वह अपने आसपास की दुनिया के साथ कैसे बातचीत करता है और यह बातचीत क्या हो सकती है ताकि उसके जीवन के साथ उसकी व्यक्तिगत संतुष्टि सबसे पूर्ण हो।
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