मैं क्यों रहता हूँ या अपने जीवन का अर्थ कैसे खोजूँ?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जीवन के अर्थ के बारे में सवाल ज्यादातर मामलों में उठाए जाते हैं जहां लोग किसी चीज से संतुष्ट नहीं होते हैं। यदि सब कुछ क्रम में है और हमेशा की तरह चलता है, तो कोई भी ऐसे प्रश्न नहीं पूछता है। अस्तित्व के अर्थ का सवाल तब उठता है जब कोई व्यक्ति गहरी मनोवैज्ञानिक परेशानी या अस्तित्व के संकट की स्थिति में होता है, जो जीवन संकट के साथ हो सकता है - नौकरी छूटना, तलाक, जन्म या परिवार छोड़ना। ऐसे दौर में यह सवाल उठता है कि आगे क्या करना है और कैसे जीना है। अक्सर एक व्यक्ति अपने जीवन पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना चाहता है। तो अपने अस्तित्व का अर्थ कैसे खोजें?

जीवन के अर्थ के बारे में सभी प्रश्न अंततः अपने आप को खोजने, अपने मूल्य को महसूस करने और जीवन का आनंद लेने के लिए उबलते हैं।

इन समस्याओं को हल करने के लिए, आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और उन्हें प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि, अगर वे किसी निश्चित व्यक्ति की मूल्य रेखा में नहीं आते हैं (वास्या और पेटिट ने ऐसा किया है, और मुझे यह चाहिए!), परिणामस्वरूप, संकट होगा और भी बदतर, व्यक्ति को जीवन से संतुष्टि नहीं मिलेगी, और फिर से अस्तित्व के अर्थ के बारे में प्रश्न पूछेगा। क्यों? क्योंकि कुल मिलाकर हम सभी खुश रहना चाहते हैं, और अस्तित्व के अर्थ के प्रश्न को सुधारा जा सकता है - "खुश कैसे बनें?"

इस प्रकार, यदि आप जीवन को इस तरह के अस्तित्वगत तरीके से देखते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि किसी भी व्यक्ति के लिए केवल एक ही परिणाम है - शरीर के लिए एक छोटा "निवास", कहीं 2 मीटर भूमिगत स्थित है। यही कारण है कि कुछ लोगों के लिए केवल जीवन और भावनाओं की गुणवत्ता मायने रखती है - संचार की गुणवत्ता, दूसरों के साथ संपर्क। सामान्य तौर पर, अस्तित्व के हर मिनट को भावनात्मक विस्फोटों से भरा होना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक जीवन के सभी अर्थों को 3 मुख्य श्रेणियों में विभाजित करने की सलाह देते हैं:

- सामग्री;

- भावुक;

- आध्यात्मिक।

पहली श्रेणी में चुने हुए तरीके से एक निश्चित राशि बनाने की क्षमता शामिल है। धन अपने आप में जीवन का अर्थ नहीं हो सकता, अन्यथा व्यक्ति ऐसे प्रश्नों पर विचार नहीं करता। भौतिक अर्थ में, कई लोगों के लिए, पैसा बनाते समय जो कौशल पंप किया जाता है, जिस प्रक्रिया से यह भौतिक लाभ अर्जित किया जाता है, वह बहुत महत्वपूर्ण है। पैसा और सुरक्षा हमारे जीवन की नींव है, एक महत्वपूर्ण और अभिन्न अंग है। कहाँ रहना है और क्या खाना मुख्य कार्य हैं, जिनकी संतुष्टि के बिना कुछ और सोचना असंभव है। इस प्रकार, सबसे सरल लेकिन महत्वपूर्ण जरूरतों की संतुष्टि अस्तित्व के अर्थ को समझने की दिशा में पहला कदम है।

जीवन का भावनात्मक अर्थ मानव अनुभव की संपूर्ण गहराई और समग्रता है। भावनाएँ, जीवन के हर मिनट का आनंद लेने की क्षमता, यहाँ और अभी होने के लिए, अपने सभी कार्यों (दर्द से भी) से नैतिक संतुष्टि प्राप्त करने के लिए, यह ज्ञान कि इस दर्द को आत्मा के करीबी व्यक्ति के साथ साझा किया जा सकता है, कि यह एक है जीवन का अभिन्न अंग।

जीवन का आध्यात्मिक अर्थ सबसे महत्वपूर्ण कहा जा सकता है, क्योंकि यह इसके बिना है कि भौतिक घटक जल्दी से अपना मूल्य खो देता है। यह जीवन में सभी कठिनाइयों और परेशानियों का सामना करने, बदलने, दुनिया को लाभान्वित करने, विकसित होने, हर दर्दनाक स्थिति और संकट के साथ मजबूत और समझदार बनने की क्षमता है। साथ ही, आध्यात्मिक अर्थ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लोगों की सेवा करना और उनकी मदद करना है। औसतन, 99% लोगों को समाज के लिए उपयोगी होना महत्वपूर्ण लगता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप न केवल अपने कार्यों का आनंद लें, आपको किसी को नोटिस करने की आवश्यकता है, किसी के लिए यह उपयोगी, सुखद, दिलचस्प था। इस प्रकार, लोग बेहतर महसूस करते हैं, यह उन्हें प्रेरित करता है और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है।

आध्यात्मिक मार्ग न केवल बाहरी हो सकता है, बल्कि आंतरिक भी हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, एक व्यक्ति को लगता है कि वह कैसे बढ़ रहा है और बेहतर हो रहा है। इस दृष्टिकोण से, आध्यात्मिक और भावनात्मक अर्थों के बिना कोई भौतिक संतुष्टि नहीं होगी और इसके विपरीत। यह सब आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, इसलिए आपको अस्तित्व के अर्थ को एक समग्र 3D चित्र के रूप में समझने की आवश्यकता है।

सामान्य तौर पर, अगर हम जीवन के अर्थ के बारे में बात करते हैं, तो कई लोगों के लिए यह जीवन ही है, हर मिनट का आनंद लेना, काम और समर्पण की प्रक्रिया, उनके आध्यात्मिक गुणों में सुधार, कठिन जीवन परीक्षणों और भावनात्मक तनाव का सामना करने की क्षमता (पागल खुशी), दु: ख, कठिन अनुभव), निरंतर व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास।

अपने जीवन का अर्थ कैसे समझें? यह सरल है - आपको यह समझने की आवश्यकता है कि किसी व्यक्ति को क्या आनंद मिलता है, यह उसके जीवन को अर्थ से भर देगा।