मादक तरीका। लेखों का चक्र। भाग तीन। मार्ग

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं उस कहानी को जारी रखना चाहूंगा जिसे मैंने अपने पिछले पाठ में छुआ था। वह लड़की अपनी शराब, अनुभव, जीवन और अंदर बैठे राक्षसों के साथ अकेली रह गई थी।

आशा है कि कहानी को थोड़ा सा सरल बनाने के लिए पाठक मुझे क्षमा करेंगे। उपचार के मार्ग पर महत्वपूर्ण मील के पत्थर को और अधिक स्पष्ट रूप से पहचानने के लिए यह आवश्यक है।

वह बिल्कुल अकेली रह गई, उसका पति चला गया और बच्चे को ले गया। हताशा और भी ज्यादा हावी हो गई, क्या करें, कहां जाएं… लेकिन क्या कुछ करना जरूरी है? शराब इतनी अद्भुत है, यह सभी भय, चिंताओं, प्रतिकूलताओं को दूर कर सकती है। ऐसे ही एक हफ्ता बीत गया, फिर एक और क्षण आया, इतना दुर्लभ… आत्मज्ञान का। क्या योगदान दिया? चारों ओर एक नज़र, भारी मात्रा में खाली कंटेनर, बहुत सारी धूल और गंदगी, बिखरी हुई चीजें और एक गंध … ताकत इकट्ठा करके वह उठी, पानी के पहले स्रोत के लिए डगमगा गई।

और आईने में कौन है?

यह किस तरह का व्यक्ति है? जो चेहरा कभी इतना आकर्षक, सुंदर हुआ करता था, वह अब सूजा हुआ है। अपार्टमेंट के अर्ध-अंधेरे में भी आंखों के नीचे काले बैग ध्यान देने योग्य थे। कपड़ों पर दाग जो शायद एक हफ्ते से हैं। बाल जो कुछ सस्ते विग की तरह दिखते थे जो कई सालों से एक नम कोठरी में थे। क्या यह मैं हूं?

ऐसे ही क्षणों में यह अहसास होता है कि कुछ गड़बड़ है। और व्यक्ति को एक महत्वपूर्ण, जीवन बदलने वाले निर्णय का सामना करना पड़ता है। इस निर्णय के परिणाम उस व्यक्ति का धीमा विलुप्त होना हो सकता है जिसे हम जानते थे, देखते थे, याद करते थे और संवाद करते थे, या खुद को वापस पाने और पहले की तरह जीने के लिए बड़े प्रयास, नहीं, जीवन बहुत बेहतर है।

"नहीं, मैं अब और नहीं पीऊंगा" - एक संभावित विचार, "यह सब कुछ बदलने का समय है"। जैसे ही संकल्प छूटने लगता है, और नींद की दुनिया अपने आलिंगन को पूरी तरह से छोड़ देती है, वह सबसे भयानक स्थिति आ जाती है। हाथ कांप रहे हैं, मेरा दिल बेतहाशा धड़क रहा है, मेरा सिर हर सांस, रोशनी, मोड़ के साथ धड़कता है।

यह निर्णायक अवधि है जहां मैराथन के बाद नशा और परिणाम पूरी तरह से आगे निकल जाते हैं। और यहाँ शक्ति की परीक्षा आती है या तो रुकने और आगे बढ़ने के लिए, या हार मानने और लक्षणों को दूर करने के लिए।

थोड़ा आगे भागते हुए, मैं कहूंगा कि मैंने नायिका को वह बनाने का फैसला किया जो जीवन के लिए, अपने लिए, बच्चे के लिए लड़ती है, अपने अंदर की सभी अच्छाइयों से चिपकी रहती है।

एक दिन बीत जाता है, दो, तीन, हालत में सुधार नहीं होता है। पीने की इच्छा हर घंटे तेज होती जा रही है। वह फैसला करती है कि उसे अपने रिश्तेदारों, परिचितों, अपने दोस्त से मदद मांगने की जरूरत है - चाहे वह कोई भी हो।

अक्सर पहले सप्ताह, लंबे समय तक चलने के बाद, किसी व्यक्ति के लिए दर्दनाक हो जाते हैं। इसलिए महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक डॉक्टर से परामर्श करना है। वे विभिन्न "कॉकटेल" का उपयोग करके, दवा के साथ इस स्थिति को दूर करने में मदद करेंगे। एक व्यक्ति जो व्यसन का सामना कर रहा है, उसे निश्चित रूप से अकेले इससे गुजरना मुश्किल होगा। इसलिए, जब मुझे काम के लिए ऐसे अनुरोध प्राप्त होते हैं, तो काम शुरू करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक एए स्वयं सहायता समूह - अल्कोहलिक्स एनोनिमस में समानांतर प्रविष्टि है। मैं इसे इस तथ्य से समझाता हूं कि मैं तकनीकी मुद्दों को छोड़कर, सत्रों के बाहर के रोगियों के साथ संवाद नहीं करता। चूंकि मैं विभिन्न कारणों से खाली समय या अन्य रोजगार की उपलब्धता की गारंटी नहीं दे सकता।

रासायनिक व्यसन छोड़ने वाले किसी भी व्यक्ति को किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो किसी भी समय सहायता प्रदान कर सके। और 12-चरणीय कार्यक्रम सबसे सफल में से एक है, जो एक क्यूरेटर प्रदान करता है जो मदद के लिए तैयार है। और बड़े शहरों में आप हर दिन और दिन के अलग-अलग समय पर AA समूह पा सकते हैं।

मनोचिकित्सा और स्वयं सहायता समूहों के संयोजन ने बहुत अच्छा काम किया है। लेकिन चलो इसे क्रम में लेते हैं।

मुझे लगता है कि आप में से कई लोगों ने इस सफल एए कार्यक्रम के बारे में सुना होगा, जो मुझे यकीन है कि आप समर्थन के क्षेत्र में बेहतर नहीं पाएंगे। बहुत से लोग जिन्होंने अपने प्रियजनों को यह समझाने की कोशिश की कि उनकी शराब की खपत एक समस्या बन गई है, उन्हें संदेह हुआ और बड़ी संख्या में: "नहीं, आप गलत हैं …"।अब एक व्यक्ति स्वयं अपनी समस्या को पहचानना शुरू कर देता है, अपनी बीमारी और इसके सभी परिणामों को महसूस करता है। वह उसके सामने अपनी बेबसी को स्वीकार करता है, जिम्मेदारी महसूस करने लगता है।

सबसे पहले, शराब एक इनाम की तरह है - कड़ी मेहनत, थकान, एक कठिन दिन, आदि के लिए। और समस्याओं से बचने की संभावना भी। और जब कोई व्यक्ति संयम से जीने का निर्णय लेने के बाद रोजमर्रा की जिंदगी में इन सबका सामना करता है, तो यह सब एक कठिन परीक्षा के रूप में माना जाने लगता है।

मनोचिकित्सा आपको उन अनुभवों, आघातों, स्थितियों से निपटने की अनुमति देता है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। मनोचिकित्सा के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक यह है कि एक व्यक्ति अपने काम में आत्म-पुरस्कार की एक नई प्रणाली विकसित करता है।

हर व्यक्ति जो अब एक शांत जीवन जी रहा है, जो इस कठिन रास्ते से गुजरा है, मुझे लगता है, उन परिस्थितियों में सबसे अधिक तनाव का अनुभव हुआ जो बाकी सभी के लिए आसान लगते हैं।

सुपरमार्केट जा रहे हैं पूरी परीक्षा हो सकती है। यहां एक शराबी काउंटरों के बीच चलता है, पनीर, मक्खन, सोडा, टमाटर और अन्य उत्पादों को चुनता है, और अचानक एक काउंटर पर आता है, जहां बच्चों की कैंडी की तरह, उत्पादों की एक श्रृंखला, अब प्रतिबंधित है।

टीवी या मूवी देखना भी अपनी छाप नहीं छोड़ता। लगभग हर फिल्म में शराब होती है। वहाँ वे उसे पीते हैं, उस समय के व्यसनी को याद दिलाने में मज़ा आता है जब वह भी कर सकता था।

कॉर्पोरेट और छुट्टियां - यह एक और कहानी है। आखिरकार, अगर कोई व्यक्ति किसी कंपनी में जाता है और शराब नहीं पीता है, तो आमतौर पर हमारे साथ क्या होता है? तुम क्या हो, तुम्हारे नहीं तो क्या? यहाँ एक गिलास है, इसे पी लो और कुछ नहीं होगा! शराबी के पास ब्रेक नहीं होता, जहां एक गिलास होता है, वहां दूसरा, तीसरा और एक महीने का चश्मा होता है। जो लोग संयम का रास्ता चुनने का फैसला करते हैं, वे अक्सर शक्ति परीक्षणों से गुजरते हैं, परीक्षण जहां "नहीं" न केवल उनके आसपास के लोगों को, बल्कि उनकी अपनी इच्छाओं के लिए भी कहा जाना चाहिए। जहां "YES" का मतलब है कि आपने जो कुछ भी हासिल किया है, उसे पार करना।

मैंने यह त्रयी उन लोगों के समर्थन में लिखना शुरू किया जिन्होंने संयम का रास्ता अपनाने का फैसला किया, जो इस तनाव और इच्छा का सामना करते हैं, जो इससे गुजर चुके हैं या अभी रास्ते पर आने वाले हैं।

मदद लेने और अपनी कमजोरी को स्वीकार करने से न डरें। आप सभी शुरू में अच्छे हैं, जीवन में बस एक गलत निर्णय ने आपको एक मृत अंत तक पहुंचा दिया, आप बुरे नहीं हैं। बिगड़े नहीं, तुम बस लोग हो, बाकी सब की तरह। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप खुशी, समर्थन और प्यार के योग्य हैं।