मनोवैज्ञानिक कैसे चुनें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक का चयन करते समय किन सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए? सबसे पहले, एक मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक (आमतौर पर फोन द्वारा) के साथ नियुक्ति करते समय, संवाद कैसे होता है, इस पर ध्यान देना आवश्यक है। एक अनुभवी, स्वाभिमानी विशेषज्ञ खुद को एक संभावित ग्राहक को परामर्श के लिए आने के लिए मनाने की अनुमति नहीं देगा, उसे हेरफेर नहीं करेगा, और सिफारिशें और सलाह नहीं देगा। उनकी अपनी सहज भावनाओं के आधार पर, आगामी परामर्श के लिए बहुत अधिक या बहुत कम कीमत भी खतरनाक हो सकती है।

यदि मिलने का निर्णय लिया जाता है, तो पहले परामर्श में मनोचिकित्सक के साथ संवाद करने से मनोवैज्ञानिक आराम की डिग्री का आकलन करना आवश्यक है। तनाव, अस्वीकृति की स्थिति में, यह महसूस करना कि आपको एक सामान्य भाषा नहीं मिलती है, इस विशेषज्ञ को छोड़ने और दूसरे की तलाश करने के लिए यह एक गंभीर शर्त होनी चाहिए।

आपको उन विशेषज्ञों से बचना चाहिए जो कथित तौर पर आपके साथ सब कुछ तुरंत समझ जाते हैं, सचमुच पहली बातचीत के अंत तक। बेशक, यह अच्छा है अगर विशेषज्ञ "आपके माध्यम से सही देखता है", लेकिन यह बुरा है अगर वह निदान के साथ आप पर जल्दी से एक लेबल चिपकाने की कोशिश करता है। मनोरोग में भी, यह हमेशा उचित और पर्याप्त नहीं होता है। मनोविज्ञान में, ग्राहक आमतौर पर स्वस्थ होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे हमेशा बहुत कठिन लोग होते हैं। यदि कोई विशेषज्ञ जल्दी से "निदान करता है", तो वह अनिवार्य रूप से सब कुछ सरल करता है, ग्राहक की आत्मा की सूक्ष्मताओं को समझने और समझने की कोशिश नहीं करता है। ऐसा मनोवैज्ञानिक एक वास्तविक ग्राहक के मानस की तुलना में अपनी पेशेवर महानता और "अंतर्दृष्टि" से अधिक चिंतित है।

मनोचिकित्सा में सही तरीका यह है कि ग्राहक को 4-5 बैठकें दें, और फिर, यदि आवश्यक हो, तो लंबी अवधि के लिए अनुबंध पर फिर से बातचीत करें। इस समय के दौरान, ग्राहक पहले से ही चिकित्सक को करीब से देखेगा, और मनोचिकित्सक यह तय करेगा कि वह इस विशेष ग्राहक के साथ काम कर सकता है या नहीं।

उन विशेषज्ञों पर भरोसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो "कुछ सत्रों में स्थिति को ठीक करने" या "3 घंटे में परिणाम की गारंटी" का वादा करते हैं। साथ ही, एक अनुभवी मनोचिकित्सक कभी नहीं कहेगा: "चलो शुरू करते हैं, और फिर हम देखेंगे, शायद इसमें एक महीना लगेगा, या शायद एक साल।" एक नियम के रूप में, एक विशेषज्ञ केवल किसी समस्या को हल करने के लिए आवश्यक समय का अनुमान लगा सकता है, क्योंकि अंतिम परिणाम न केवल मनोवैज्ञानिक की योग्यता पर निर्भर करता है, बल्कि समस्या की गहराई पर भी निर्भर करता है, साथ ही ग्राहक की काम करने की इच्छा पर भी निर्भर करता है। स्वयं पर।

ग्राहक को पहली बैठक से, एक लंबी अवधि के लिए अनुबंध समाप्त करने के प्रस्ताव के साथ तुरंत सतर्क किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, छह महीने या एक वर्ष के लिए)। ग्राहक की पसंद की स्वतंत्रता से किसी भी तरह की कमी (चिकित्सक के लिए जाना है या नहीं, कब रुकना है) को अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहिए। हालांकि, अपवाद हैं: विशेषज्ञ अंतिम सत्र (अंतिम बैठक) के लिए भुगतान करने की पेशकश कर सकता है, जिससे ग्राहक को बिल्कुल भी चिंता नहीं होनी चाहिए। तथ्य यह है कि एक निश्चित स्तर पर, ग्राहक को इस तथ्य के कारण प्रतिरोध होगा कि मनोचिकित्सा ने उसके कुछ दर्द बिंदुओं को छुआ है। यह क्लाइंट को तुरंत सब कुछ छोड़ने के लिए मजबूर करता है। इस मामले में, यह भुगतान किया गया पैसा है जो एक गारंटी बन जाता है कि ऐसा नहीं होगा और ग्राहक उस अप्रिय चरण को सफलतापूर्वक पार कर लेगा जो उत्पन्न हुआ है। छूटी हुई कक्षाओं के लिए भुगतान करने की प्रथा द्वारा एक ही लक्ष्य पूरा किया जाता है, यदि ग्राहक छूटे हुए के बारे में एक दिन से भी कम समय पहले चेतावनी देता है।

किसी विशेषज्ञ की तलाश करते समय, आप उसके ग्राहकों की समीक्षाओं को पढ़ सकते हैं, हालाँकि आप उनके द्वारा शायद ही नेविगेट कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति इस बारे में बात नहीं करना चाहता कि वह एक मनोवैज्ञानिक के पास क्या जाता है, और इससे भी अधिक यह लिखने के लिए कि विशेषज्ञ ने उसे किन समस्याओं को हल करने में मदद की। इसके बजाय, उस सामग्री पर ध्यान दें जो चिकित्सक पैदा करता है (यानी वह क्या लिखता है)।ग्राहक को उस विशेषज्ञ के बारे में आवश्यक जानकारी की तलाश करनी चाहिए जिससे वह जा रहा है: मंचों या मनोवैज्ञानिक परामर्श की विशेष वेबसाइटों पर सवालों के जवाब, मनोचिकित्सक के बारे में वीडियो सामग्री जो सार्वजनिक डोमेन में हैं (उदाहरण के लिए, किसी विशेष रेडियो में साक्षात्कार या टेलीविजन कार्यक्रम), साथ ही साथ उनके लेख या पुस्तकें। हालांकि कई अच्छे विशेषज्ञ काम में इतने व्यस्त हैं कि उनके पास लेख लिखने का समय ही नहीं है।

कृपया ध्यान दें कि एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक हमेशा स्थिर रहता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह बोआ कंस्ट्रिक्टर की तरह शांत हो जाए। बिल्कुल नहीं। यह कुछ और के बारे में है। मनोवैज्ञानिक को ग्राहक को निम्नलिखित मापदंडों में स्थिरता प्रदान करनी चाहिए: बैठकों की स्थिरता (विशेष रूप से निर्धारित मामलों को छोड़कर, अप्रत्याशित घटना, आदि); भुगतान की राशि की स्थिरता (सेवाओं की लागत में विशेष रूप से सहमत और उचित परिवर्तन को छोड़कर); मनोवैज्ञानिक स्थिति की स्थिरता (मनोवैज्ञानिक ग्राहक के साथ बातचीत के कारण भावनाओं और अपने व्यक्तिगत जीवन से लाई गई भावनाओं के बीच अंतर करने में सक्षम है, और उन्हें प्रबंधित करने में सक्षम है)।

एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु: मनोवैज्ञानिक को अपने मुवक्किल के साथ व्यक्तिगत संबंध में प्रवेश नहीं करना चाहिए। कई नैतिक संहिताओं में यह मानदंड स्पष्ट रूप से लिखा गया है और मौलिक के रूप में निहित है। यदि यह आवश्यकता पूरी नहीं होती है, तो ग्राहकों के लिए चिकित्सा की प्रभावशीलता बहुत कम हो जाती है, या पूरी तरह से गायब भी हो जाती है।

ये, शायद, सभी मुख्य बिंदु हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक का चयन करते समय संबोधित करने की आवश्यकता होती है। मैं चाहता हूं कि आप ठीक उसी तरह के विशेषज्ञ को खोजें, जिसकी आपको तलाश है!