2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
विचारोत्तेजक लेख, विचारणीय है। सभी के लिए पढ़ने लायक☝️
"क्या आप बस स्टेशन के लिए लिफ्ट देते हैं?" - हमारे परिवार के एक दोस्त, स्विस बुजुर्ग हेदी से पूछा। मैं उसकी झोपड़ी से शहर जा रहा था, 3-4 किलोमीटर के पड़ाव तक चलने के लिए, और फिर यह अभी भी नहीं पता है कि मिनीबस को कितनी देर तक इंतजार करना चाहिए, और बस स्टेशन से शहर के लिए बहुत सारे परिवहन हैं, और मैं वास्तव में चलना नहीं चाहता था।
मैं कहना चाहता था, "हाँ, मुझे एक सवारी दो, कृपया," लेकिन इस मामले में हेदी को अपनी देशी पैंट बदलनी होगी, गेट खोलना होगा, कार को बगीचे से बाहर निकालना होगा, समय बर्बाद करना होगा और मुझे ड्राइव करना होगा। और यह मुझे बहुत शर्मिंदा करता है, इसलिए मैं कुछ इस तरह बड़बड़ाना शुरू कर देता हूं: "नहीं, नहीं, मैं शायद चलूंगा …" हेदी जो मैं कहता हूं और जो मैं चाहता हूं, के बीच एक विरोधाभास महसूस करता है, और, थोड़ा नाराज, पूछता है फिर से: "तो, शायद, आखिरकार, मुझे लिफ्ट दो?"
मैं इसे फिर से अस्वीकार करता हूं, विनम्र होने की कोशिश करते हुए, वे कहते हैं, मैं परेशान नहीं करना चाहता।
और फिर हेदी ने मुझे एक ऐसा पाठ पढ़ाया जो १० वर्षों से मेरी मदद कर रहा है।
"आप जानते हैं, यहाँ स्विट्जरलैंड में वे कहते हैं:" हाँ "और" नहीं "का वजन समान है। अगर मैं आपको एक सवारी की पेशकश करता हूं, तो मुझे परवाह नहीं है कि आप हां या ना कहते हैं। मैं आपके किसी भी उत्तर के लिए तैयार हूं, मेरे लिए आपके साथ बस स्टेशन तक सवारी करना मुश्किल नहीं है, जैसे घर पर रहना आसान है। लेकिन आप इस विचार के साथ आते हैं कि विकल्पों में से एक दूसरे की तुलना में मेरे लिए अधिक सुविधाजनक है, और आप इसे चुनते हैं, हालांकि यह आपके लिए सुविधाजनक नहीं है। यह अक्सर रूस में किया जाता है। लेकिन मैं चाहता हूं कि आप समझें, अगर मैं आपको नहीं लेना चाहता, तो मैं कुछ भी नहीं देता। यदि आपको कोई विकल्प दिया जाता है, तो आपका एक उत्तर दूसरे के बराबर होता है। तो आप सवारी करते हैं?"
और मैंने कहा "हाँ!", सादा और सरल। क्योंकि मेरे लिए कार से बस स्टेशन तक पहुँचना कहीं अधिक सुविधाजनक और तेज़ था। और मुझे लिफ्ट देने के लिए, और इससे भी अधिक मुझे इतना सरल नियम सिखाने के लिए मैं हेदी का आभारी था।
"हां" और "नहीं" का वजन समान होता है - यही मैं अपने अंदर दोहराता हूं, हर बार मुझे लगता है कि मेरा जवाब वार्ताकार को पसंद नहीं आएगा।
"हां" और "नहीं" का वजन समान है - यह इस तथ्य के बारे में है कि हम सभी समान और स्वतंत्र हैं।
"हां" और "नहीं" का वजन समान है - शिष्टाचार का सतही नियम नहीं, बल्कि पर्यावरण के अनुकूल ईमानदार रिश्ते का आधार।
"हां" और "नहीं" का वजन समान है - और यह आशा न करें कि दूसरा अनुमान लगाएगा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं।
जब आप अपने आप को प्रत्यक्ष और खुला होने देते हैं, तो आप दूसरों को यह स्वतंत्रता देते हैं।
मेरे किसी भी प्रश्न या सुझाव के लिए, मैं सकारात्मक और नकारात्मक दोनों उत्तर सुनने के लिए तैयार हूं। और यदि कोई एक उत्तर मेरे लिए बेहतर है, तो मैं अपने वार्ताकार को इसके बारे में सूचित करूंगा और इसे अलग तरीके से तैयार करूंगा।
उदाहरण के लिए, तटस्थ-विनम्र के बजाय "क्या आप एक यात्रा के लिए आएंगे?" (यह मानते हुए कि हमारी इच्छाएँ मेल नहीं खा सकती हैं) या "मैं आपको यात्रा के लिए आमंत्रित करूंगा, लेकिन आज मैं थक गया हूं और अकेला रहना चाहता हूं।"
मुझे याद है कि कैसे मेरे दोस्त के साथ मेरा रिश्ता अंतरंगता के एक नए स्तर पर पहुंच गया। उसने पूछा:
- क्या आप हमारे त्योहार के आयोजन में हिस्सा लेंगे?
- ईमानदारी से, नहीं, मैं इसमें खुद को नहीं देखता। मैं कुछ भी व्यवस्थित नहीं करना चाहता। - मैंने उत्तर दिया, आंतरिक रूप से अनुनय के बाद के प्रतिरोध की तैयारी।
- ओह, तुम्हें पता है, कितना अच्छा - पूछा - जवाब मिला - चला गया।
मुझे पता है। यह निश्चितता की शक्ति है।
यह तब अधिक कठिन होता है जब कोई व्यक्ति इस तथ्य के अभ्यस्त नहीं होता है कि "हां" और "नहीं" का वजन समान होता है। फिर प्रत्येक के लिए एक साधारण मोनोसिलेबिक उत्तर के बजाय "क्या आप हमारे साथ आएंगे?" और "क्या आप मदद कर सकते हैं?" कहानियाँ शुरू होती हैं, वहाँ कितने मुश्किल दिन की योजना है, कितना कुछ करने की ज़रूरत है, और कैसे एक व्यक्ति सभी को खुश करने की कोशिश करेगा, हर जगह और सब कुछ समय पर होगा, किसी को निराश नहीं करेगा। मैं आमतौर पर यह सुनकर दुखी होता हूं।
और यह बचपन में शुरू होता है। हम खुद की सुनने के बजाय यह अनुमान लगाना सीखते हैं कि वे हमसे क्या जवाब सुनना चाहते हैं। हम जल्दी सीखते हैं कि प्रश्न: "क्या आपको किंडरगार्टन पसंद है?" और "क्या आप कुछ सूप चाहेंगे?" - हमारी दादी के लिए केवल एक ही स्वागत योग्य उत्तर है। हम सीखते हैं कि एक उबाऊ उपहार या एक संग्रहालय के लिए एक निर्बाध यात्रा से इनकार करना, आप देखते हैं, हमारे दूर के रिश्तेदारों को परेशान करेगा।हम सीखते हैं कि हमें विनम्र होना चाहिए और दूसरों से आधा मिलना चाहिए। हम सीखते हैं कि वे हमसे सिर्फ आदत और विनम्रता से सवाल पूछते हैं, और कोई भी हमारे वास्तविक उत्तरों की परवाह नहीं करता है।
यह अच्छा है कि हम बड़े हुए और अब यह बकवास नहीं खेल सकते। और यह झूठ अपने बच्चों को मत सिखाओ।
हम में से प्रत्येक को दूसरों के उपहारों, प्रस्तावों, सहायता और प्यार के लिए बस पूछने और कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करने का अधिकार है, साथ ही साथ मना करने, असहमत होने, बंद करने और दोषी महसूस किए बिना अपनी सीमाओं की रक्षा करने का अधिकार है।
हां और नहीं का वजन समान है, क्या आप सहमत हैं? (और इस सवाल को इस तरह से पूछने से मेरा मतलब है कि आपका कोई भी जवाब मेरे लिए उतना ही दिलचस्प है!)
सिफारिश की:
हम बहुत समान हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग हैं। "मामा" - संवैधानिक मनोविज्ञान
शुरू "मामा" - संवैधानिक सिद्धांत। स्वस्थ मनोदैहिक। मैं तुरंत ध्यान देता हूं, क्योंकि मैं इंटरनेट पर लेखों से निदान का समर्थक नहीं हूं, मैं दोनों संवैधानिक प्रकार के लिए स्पष्ट नैदानिक मानदंड नहीं दूंगा (और इसमें से अधिकांश हमारे साथ मिश्रित हैं, और यह उन प्रकारों के संयोजन हैं जो दिखाते हैं हमारे मतभेद, हमारा व्यक्तित्व) और मनोविज्ञान। इस लेख का उद्देश्य महिलाओं को नेत्रहीन रूप से दिखाना है कि हम कितने अलग हैं, और हमारा स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक आराम इस ब
क्या आप जानते हैं कि खेल वजन कम करने में बाधा क्यों डालते हैं?
मुझे अभी तक एक आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक या उनके जैसे अन्य लोगों से मिलना है जो वसा जलने के मुद्दों से निपटते हैं जो अपने ग्राहकों को विभिन्न प्रकार और तीव्रता के व्यायाम करने की सलाह नहीं देंगे। कोई, ऐसे विशेषज्ञों से मिलने के बाद, अगले दिन सुबह चार बजे, सड़क पर दौड़ता है, अभी भी सो रहे कुत्तों और उनके मालिकों को डराता है, कोई बार पर अधिक प्रभावशाली पैनकेक डालता है। उपरोक्त सभी, और यहां तक \u200b\u200bकि एक शालीनता से संकलित आहार के साथ, इसके परिणाम मिल
लेखक की वजन घटाने की रणनीति। अधिक वजन मनोविज्ञान
दोस्तों, आज के लेख में मैं एक प्रासंगिक, तीव्र और बहुत ही सामान्य विषय पर बात करना चाहूंगा - अतिरिक्त वजन का विषय। इस स्कोर पर मेरी अपनी सुविचारित और सिद्ध रणनीति है। मैं इसे यहां संक्षेप में बताऊंगा। शुरू करने के लिए, मोटे लोग, एक नियम के रूप में, आत्म-स्वीकृति की कमी वाले लोग होते हैं। यह गुण बचपन में निहित है, और अतिरिक्त पाउंड केवल इसकी उपस्थिति की पुष्टि करते हैं। एक लाक्षणिक अर्थ में अतिरिक्त वजन एक खोल है, एक बहुत ही कोमल, घायल, नापसंद और गर्म आत्मा का कवच है। &qu
अतिरिक्त वजन, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? वजन घटाने का मनोविज्ञान
यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला सुंदर और वांछनीय और वास्तव में खुश रहना चाहती है। और, ज़ाहिर है, सद्भाव, सूक्ष्मता और सोनोरिटी "नारी खुशी की पाई" में एक अनिवार्य घटक हैं। काश, रूबेन्सोनियन महिलाओं के दिन खत्म हो गए, और चमकदार विज्ञापनों की दुनिया हमें सूक्ष्म रूपों को निर्देशित करती है। और बहुत सी महिलाएं वर्षों से डाइट पर हैं, ट्रेडमिल पर तब तक दौड़ती हैं जब तक उन्हें पसीना नहीं आता, वजन कम करने की कोशिश में कोई फायदा नहीं हुआ। कभी-कभी वे सफल भी हो जाते हैं, ले
"हां" और "नहीं" परिवार, जोड़ों और समाज में संबंधों के सर्वोत्तम नियामक हैं
"हाँ" और "नहीं" परिवार, जोड़ों और समाज में संबंधों के सर्वोत्तम नियामक हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितनी बार "हां" और "नहीं" कहते हैं? और कौन सा शब्द अधिक बार सुना जाता है?
