"हां" और "नहीं" परिवार, जोड़ों और समाज में संबंधों के सर्वोत्तम नियामक हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"हाँ" और "नहीं" परिवार, जोड़ों और समाज में संबंधों के सर्वोत्तम नियामक हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितनी बार "हां" और "नहीं" कहते हैं? और कौन सा शब्द अधिक बार सुना जाता है? क्या आप अधिक "हां" व्यक्ति या "नहीं" व्यक्ति हैं?

लोगों की तीन श्रेणियां हैं: वे जो लगभग कभी भी "नहीं" नहीं कहते हैं और अपने आसपास के लोगों के किसी भी अनुरोध का हमेशा "हां" का जवाब देते हैं, अन्य - वे जो लगभग हमेशा "नहीं" कहते हैं - आप शायद ही कभी उनके "हां" समझौते को सुनते हैं। होंठ, और जो बाहर से अनुरोधों का जवाब देने में समान रूप से सक्षम हैं। अंतिम श्रेणी अच्छी व्यक्तिगत सीमाओं वाले लोग हैं, वे जानते हैं कि किसी ऐसे प्रस्ताव को कैसे मना किया जाए जिसकी उन्हें आवश्यकता नहीं है, वे जानते हैं कि अपनी जरूरतों में खुद को स्पष्ट रूप से कैसे उन्मुख करना है और किसी प्रियजन की जरूरतों को ध्यान में रखना है। "हां" और "नहीं" का संतुलन व्यक्ति की परिपक्व स्थिति और उसकी आंतरिक अखंडता और संतुलन की बात करता है। और निश्चित रूप से लोगों की तीसरी श्रेणी समाज में जीवन के लिए अधिक अनुकूलित है।

लेकिन दुर्भाग्य से उनमें से इतने "हां" लोग और "नहीं" लोग नहीं हैं।

"नहीं" शब्द क्या है? यह एक रिश्ते में सीमा का नियामक और दो लोगों के बीच की दूरी का नियामक है। "नहीं" शब्द उस व्यक्ति द्वारा कहा जा सकता है जिसने किशोरावस्था में "मैं" कार्य को समय पर हल कर लिया है, वह अपनी सीमाओं को महसूस करता है। लेकिन अगर साथ ही वह शायद ही कभी "हां" कहता है, तो उसे डर है कि इन सीमाओं का उल्लंघन किया जाएगा। वे इतने नाजुक हैं कि "नहीं" शब्द के साथ वह लगातार अपने कमजोर "मैं" की रक्षा करता है।

"हाँ" शब्द क्या है? यह अंतरंगता का नियामक है, किसी अन्य व्यक्ति के साथ विलय करने की क्षमता। "हाँ" शब्द उस व्यक्ति द्वारा कहा जा सकता है, जिसने किशोरावस्था में, "हम" में होने का कार्य सफलतापूर्वक पूरा किया। वह दूसरे की जरूरतों के प्रति संवेदनशील है। लेकिन अगर साथ ही वह शायद ही कभी "नहीं" कहता है, तो वह दूसरे से अलग-थलग रहने में सक्षम नहीं है, वह एक जोड़े के बिना अकेला नहीं रह सकता। और वह अक्सर खुद को नजरअंदाज कर देता है।

आइए जानें कौन हैं वो लोग- "हां"। वे बहुत धैर्यवान, कठोर, दयालु, दयालु, देखभाल करने वाले लोग हैं। वे अपनी जरूरतों को पूरा करने की तुलना में दूसरों की जरूरतों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। ये घायल मरहम लगाने वाले हैं जो लगातार किसी को बचाते हैं, किसी की मदद करते हैं। और अगर इतना स्पष्ट नहीं है, तो भी ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों की सुविधा के लिए "तेज" होता है, लेकिन अपने लिए नहीं। ये वे पीड़ित हैं जो हमेशा हर किसी के द्वारा उपयोग किए जाते हैं और अपनी पीठ पर सवार होते हैं। आखिरकार, वे व्यावहारिक रूप से परेशानी से मुक्त हैं। वे खुद की उपेक्षा करते हैं और आंतरिक रूप से दूसरों से नाराज हो सकते हैं कि उन्हें लगातार सहमत होना और सेवा करना है, लेकिन वे यह नहीं कह सकते कि "नहीं, मैं बहुत असहज हूं"। इन्कार करने से किसी दूसरे व्यक्ति को ठेस पहुँचाने का डर होता है, उन्हें इस बात का डर होता है कि ना कहने पर वे रिश्ता खो देंगे। वे "हाँ" शब्द के बंधक हैं। और बहुत बार, ठीक इसलिए कि ऐसे लोग अपनी जरूरतों, अपनी भावनाओं को अनदेखा करते हैं, वे सभी प्रकार के मनोदैहिक विकारों से पीड़ित होते हैं, क्योंकि वे अपने आप में बहुत अधिक क्रोध को दबाते हैं और अनावश्यक रहने से डरते हैं, और इसलिए खारिज कर दिए जाते हैं। और इस कारण से, वे खुद को नकारना चुनते हैं। वे इस भावना के साथ जीते हैं कि जन्म से ही उन्हें ना कहने का कोई अधिकार नहीं है। यह उनसे तुरंत किसने लिया? माता-पिता, बिल्कुल। माता-पिता जिन्होंने नुकसान और अपराधबोध के डर से छेड़छाड़ करते हुए, अपने लिए आराम से बच्चे की परवरिश की। उन्होंने बच्चे के लिए तय किया कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है, कहाँ जाना है, क्या निर्णय लेना है, कब खाना है, कब सोना है। और इन बच्चों को माता-पिता की इच्छा से अपनी असहमति घोषित करने का कोई अधिकार नहीं था। सामान्य तौर पर, यहां तक \u200b\u200bकि वयस्कता में भी, ऐसे लोग इस अधिकार के बिना रहते हैं, क्योंकि माता-पिता ने पहले ऐसे बच्चे के साथ जो कुछ भी किया था, वह पहले से ही एक व्यक्ति खुद के लिए करता है। स्वयं "नहीं" शब्द का अधिकार नहीं देता है। "आप मना नहीं कर सकते, क्योंकि आप दूसरे को मना कर सकते हैं" - लोग अक्सर "हाँ" कहते हैं। लेकिन वे खुद शायद ही इनकार को सहन कर सकते हैं और "नहीं" शब्द को एक झटका, अस्वीकृति, नापसंद के रूप में देख सकते हैं।अक्सर ये एक कोडपेंडेंट प्रकार के व्यवहार के लोग होते हैं। वे हमेशा हर चीज के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं: थोड़ा दर्द, थोड़ा ध्यान और प्यार, छोटी भावनाएं, संचार, सूचना।

"नहीं" लोग कौन हैं? ये वे लोग हैं जिनके लिए हमेशा बहुत कुछ होता है। "नहीं" शब्द के साथ, वे बाहरी दुनिया से खुद को एक उच्च बाड़ के साथ बंद कर रहे हैं, खुद को अपने व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण से बचा रहे हैं। अक्सर ये ऐसे लोग होते हैं जिन्होंने दूसरे के साथ निकटता में एक बड़ा उपद्रव झेला है और जब कोई दूसरा व्यक्ति उनसे अधिक ध्यान, प्यार, संचार मांगता है तो उन्हें यह असहनीय लगता है। वे संचार में कमी कर रहे हैं और, एक नियम के रूप में, भावनाओं से कंजूस हैं। उन्हें क्या हुआ? वे, एक बार अपने माता-पिता के संपर्क में, किसी ऐसे व्यक्ति के भारी आक्रमण से बहुत डरते थे जो उनसे बहुत अधिक मजबूत था और जिस पर वे पूरी तरह से निर्भर थे। वे उस शक्ति से डरते थे कि कोई दूसरा व्यक्ति उन पर अधिकार कर ले। एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों को, पहले की तरह, भावनात्मक शोषण के अधीन किया गया था, लेकिन यहां, अधिक संभावना है, विकास के इतिहास में शारीरिक शोषण भी मौजूद है। केवल "नहीं" शब्द ही उन्हें बचाता है और उन्हें अपने "मैं" को जीवित महसूस करने की क्षमता देता है। अधिकतर ये प्रति-निर्भर प्रकार के व्यवहार वाले लोग होते हैं।

जब एक "हां" व्यक्ति और "नहीं" व्यक्ति मिलते हैं, तो परिदृश्य "यदि आप कर सकते हैं तो मुझसे मिलें" - एक भाग जाता है, दूसरा पकड़ लेता है।

लेकिन वास्तव में ऐसे लोग जोड़ी क्यों बना रहे हैं? किशोरावस्था में जो अधूरा है उसे पूरा करना। "हां" व्यक्ति को "मैं" में रहना सीखना होगा, और "नहीं" व्यक्ति को "हम" में रहना सीखना होगा। इसका क्या मतलब है? एक "हां" व्यक्ति के लिए अपने आंतरिक समर्थन का निर्माण करना और अपनी सीमाओं को महसूस करना सीखना और रिश्तों को खोने के डर के बिना, अपने रोजमर्रा के जीवन में "नहीं" शब्द का परिचय देना महत्वपूर्ण है। और एक "नहीं" व्यक्ति को दूसरे के करीब होना सीखना चाहिए, दूसरे को अपने क्षेत्र में जाने देना चाहिए, उसके लिए खोलना चाहिए और इस बात से डरना नहीं चाहिए कि बचपन में उसकी भेद्यता का इस्तेमाल उसके खिलाफ किया जाएगा। इन दोनों के विकास और विकास कार्यों को पूरा करने के लिए ही ये दोनों मिलते हैं। लेकिन रिश्ते में लोग कितनी बार इस संकट के दौर से नहीं गुजरते हैं, जब रोमांटिक प्यार के नशे में दोनों पार्टनर के बचपन के दुखों के कारण अंतर पाया जाता है।

आदर्श रूप से, एक परिपक्व व्यक्ति को खुद को "हां" कहने में सक्षम होना चाहिए और दूसरे को "नहीं" और दूसरे को "हां" से इनकार करना चाहिए। लंबे समय तक या तो "हां" की स्थिति में या "नहीं" की स्थिति में फंसे हुए। रिश्तों में दो "मैं" से "हम" तक निरंतर गति होती है, और फिर "हम" से - दो "मैं" और यह सांस लेने के चक्र की तरह है। लेकिन अगर कोई जोड़ा सांस लेने या छोड़ने पर अटका रहता है तो रिश्ता खत्म हो जाता है। इस फंसने में वे असंभव हो जाते हैं, क्योंकि वे दोनों भागीदारों के लिए असहनीय हो जाते हैं।

ऐसे जोड़े को आप क्या सलाह दे सकते हैं? अपने बचपन के डर का सामना करें और उनसे आधा मिलें। एक को अंतरंगता और दूसरे द्वारा आत्मसात करने के डर को दूर करने की जरूरत है, और दूसरे को अकेलेपन और अस्वीकृति के डर को दूर करने की जरूरत है। दो बुद्धिमानों की तरह, लेकिन कभी-कभी क्रूर, शिक्षक, वे एक दूसरे को बड़ा करते हैं। वे निराश हैं और प्यार में पड़ने के एक-दूसरे के गुलाब के रंग के चश्मे को फाड़ देते हैं और, यदि भाग्यशाली हैं, तो परिपक्व प्रेम में आते हैं, रिश्तों की कला का निर्माण करते हैं, जिसमें आदर्शों, आवश्यकताओं और दूसरे को रीमेक करने के प्रयासों के लिए कोई जगह नहीं है।.