जेस्टाल्ट थेरेपी में आक्रामकता की अवधारणा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

चिकित्सा में, एक ग्राहक अनुरोध होता है जैसे "मुझे कम आक्रामक होने में मदद करें", "मुझे अपने खिलाफ आक्रामकता सहना मुश्किल लगता है", आदि।

यह तय करने से पहले कि अपनी और किसी और की आक्रामकता का क्या करना है, आपको यह समझने की जरूरत है कि हम किस घटना से निपट रहे हैं।

विकिपीडिया आक्रामकता की ऐसी परिभाषा प्रदान करता है - "प्रेरित विनाशकारी व्यवहार जो लोगों के सह-अस्तित्व के मानदंडों का खंडन करता है, हमले की वस्तुओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे लोगों को शारीरिक, नैतिक क्षति होती है या उन्हें मनोवैज्ञानिक परेशानी होती है।"

इस परिभाषा से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आक्रामकता हमेशा बुराई होती है। जैसा कि बुराई अन्य लोगों की मनोवैज्ञानिक परेशानी की चुनौती है। गैर-आक्रामक लोगों को, सिद्धांत रूप में, सामाजिक नेटवर्क पर बिल्लियों की तस्वीरों की तरह, स्नेह और मनोवैज्ञानिक आराम पैदा करना चाहिए।

गेस्टाल्ट थेरेपी में, आक्रामकता का शुरू में कोई मूल्यांकन भार नहीं होता है और यह केवल आसपास की दुनिया को बदलने के उद्देश्य से एक गतिविधि के रूप में कार्य करता है। वे। यह एक जीवित प्राणी की कोई भी गतिविधि है - अंतरिक्ष में अंतरिक्ष के भौतिक कब्जे से, श्वास, बाहर से संसाधनों की खपत (पानी, भोजन), शरीर से इस खपत के अपशिष्ट को हटाने के लिए।

गेस्टाल्ट थेरेपी की मूल अवधारणाओं में से एक है - संपर्क सीमा … यह वह सीमा है जो हमारे शरीर को पर्यावरण से अलग करती है, जिस तरह से हम अपने आस-पास की चीजों, जानवरों, लोगों, वातावरण के संपर्क में आते हैं। इस मामले में संपर्क का अर्थ है कोई भी - दृश्य, भौतिक, श्रवण। इस तथ्य के कारण कि हमें जीवन के लिए पर्यावरण से संसाधनों की आवश्यकता है (जबकि मानवता ने अभी तक एक समृद्ध आंतरिक दुनिया को खिलाना नहीं सीखा है), यह किसी भी तरह से इस सीमा को तोड़ने या विनियमित करने के लिए लगातार आवश्यक है (करीब आगे बढ़ें या आगे बढ़ें)। पर्यावरण के साथ संपर्क बनाने के लिए जरूरतों (पूरी सूची मास्लो और अन्य लेखकों से देखी जा सकती है, या आप इसे खुद को सुनकर महसूस कर सकते हैं)।

आक्रामकता की अभिव्यक्ति दोनों एक लड़ाई और एक चुंबन के साथ-साथ भोजन की खपत और परिवहन में एक सीट देने के लिए एक अनुरोध कर रहे हैं। आक्रामक व्यवहार जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से किया गया कोई भी व्यवहार है। यानी, वास्तव में, कोई भी व्यवहार। जब कोई व्यक्ति रहता है, तो वह पर्यावरण से संपर्क करता है, सीमाओं को बदलता है, उनका बचाव करता है या उनका उल्लंघन करता है।

अभिव्यक्ति के माध्यम से आक्रामकता को निम्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: सक्रिय और निष्क्रिय।

यदि एक सक्रिय व्यक्ति के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है - एक व्यक्ति अपने इरादों को इंगित करता है या एक तरह से या किसी अन्य तरीके से वह लेता है जो उसे चाहिए (खरीदता है, उपहार के रूप में प्राप्त करता है, जंगली में या गहराई से प्राप्त करता है) या अन्य लोगों को देता है (या जानवरों) तो, वह अनावश्यक देने या मना करने के लिए आवश्यक समझता है, फिर निष्क्रिय के साथ स्थिति कुछ अधिक जटिल है - इस मामले में व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं को निर्दिष्ट नहीं करता है (महसूस किया या नहीं), लेकिन उन्हें पूरी तरह से संतुष्ट करने की कोशिश करता है - अन्य लोगों की तोड़फोड़ कार्यों या स्वयं को मना करना, उपहारों को मना नहीं करता है, लेकिन उनका अवमूल्यन करता है, उन्हें कोठरी के सबसे दूर के कोने में संग्रहीत करता है, जबकि दाता या लाभ के अन्य स्रोत के प्रति अपना वास्तविक रवैया व्यक्त नहीं करता है, उदाहरण के लिए, नियोक्ता (इस मामले में, पैसा खो सकता है या जुए में खर्च किया जा सकता है)।

फ़्रिट्ज़ पर्ल्स (गेस्टाल्ट थेरेपी के संस्थापक) ने संतोषजनक आवश्यकताओं के चक्र का वर्णन करने के लिए एक "खाद्य रूपक" का प्रस्ताव दिया: पूर्व-संपर्क ("मुझे लगता है कि मुझे भूख लगी है, मुझे कुछ खाना चाहिए"), संपर्क ("कहीं एक सेब था, लेकिन रेफ्रिजरेटर में, रेफ्रिजरेटर में जाएं, एक सेब लें "), संपर्क करें ("एक सेब में काट लें, इसे खाएं, चबाएं, स्वाद का आनंद लें"), संपर्क के बाद ("सेब के स्वाद की यादों का आनंद लें, पूर्ण महसूस करें" ")।

अभिव्यक्ति (आवश्यकताओं की संतुष्टि) के परिणाम के अनुसार, आक्रामकता को विभाजित किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, खाद्य रूपक) में:

- दंत चिकित्सा: जो चाहिए वह पर्यावरण से लिया जाता है, और जरूरतों को पूरा किया जाता है (सेब से एक टुकड़ा निकाला जाता है, चबाया जाता है, पचता है, हम तृप्ति का आनंद लेते हैं)। लोगों के बीच संबंधों में, यह उनकी इच्छाओं और उनकी जरूरतों की संतुष्टि की स्पष्ट अभिव्यक्ति के रूप में प्रकट होता है, उनकी सीमाओं को बनाए रखने और अन्य लोगों की सीमाओं के प्रति सम्मान, उन लोगों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने की क्षमता जिनके साथ आप चाहते हैं और जिनके साथ आप संवाद नहीं करते हैं नही चाहीये।

- विनाश: आवश्यकता को पूरा करने की वस्तु नष्ट हो जाती है (सेब को मुट्ठी में कुचल दिया जाता है, भूख नहीं मिटती है), आवश्यकता पूरी नहीं होती है, हम नष्ट करने के लिए अन्य वस्तुओं की तलाश कर रहे हैं, हम तुरंत नूडल्स खाते हैं। लोगों के साथ संबंधों में, हत्या जैसे चरम मामलों के अपवाद के साथ, यह खुद को लोगों के अवमूल्यन के रूप में प्रकट करता है, घोटालों, झगड़ों, अपमान और किसी के जीवन को बर्बाद करने के अन्य तरीकों के माध्यम से महत्वपूर्ण लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करता है। यह कहना नहीं है कि यह विधि स्पष्ट रूप से खराब है - यदि किसी व्यक्ति को मच्छर ने काट लिया है, तो इस मच्छर को निगलने से आराम की आवश्यकता पूरी हो जाएगी (उसके साथ शोपेनहावर के बारे में बात नहीं करना?)

- विनाशकारी: जरूरतें पूरी नहीं होती हैं, लेकिन संपर्क भी बाधित नहीं होता है (सेब को तब तक अच्छी तरह से चबाया जाता है जब तक कि स्वाद खो न जाए और आगे भी चबाया जाए)। लोगों के साथ संबंधों में, यह खुद को एक आश्रित संबंध के रूप में प्रकट करता है, उदाहरण के लिए, रासायनिक रूप से निर्भर साथी के साथ रहना।

इस प्रकार, चिकित्सा में आक्रामकता को दूर नहीं किया जा सकता है। लेकिन आक्रामकता प्रदर्शित करने के उन तरीकों को विकसित करना संभव है जो मानव आवश्यकताओं की स्वस्थ संतुष्टि में योगदान देंगे।