जेस्टाल्ट थेरेपी कितने समय तक चलती है और स्मृति का इससे क्या लेना-देना है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

गेस्टाल्ट थेरेपी मध्यम अवधि के प्रकार की मनोचिकित्सा को संदर्भित करती है, और औसतन 10 से 50 सत्रों तक चलती है, कुछ मामलों में 60-120 घंटे तक चलती है। यह तेज़ क्यों नहीं हो सकता?

स्थिर और गुणात्मक परिवर्तनों के लिए स्थिर और मजबूत तंत्रिका (सिनैप्टिक) कनेक्शन की आवश्यकता होती है। अपेक्षाकृत बोलते हुए, हमारे मानस को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि जितनी अधिक बार हम एक निश्चित तंत्रिका संबंध का उपयोग करते हैं, यह संबंध उतना ही मजबूत और विकसित होता जाता है - इस तरह एक कौशल का निर्माण और विकास होता है। और वे तंत्रिका संबंध जिन्हें हम नियमित रूप से संचालित नहीं करते हैं - इसके विपरीत, कमजोर हो जाते हैं। मनोचिकित्सा किसी भी सीखने की तरह ही काम करता है - यह कौशल का निर्माण और समेकन है।

ज्ञान और कौशल के बीच का अंतर शारीरिक रूप से निर्धारित होता है। यह अंतर क्या है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए हम स्मृति के तंत्रिका जीव विज्ञान की ओर मुड़ें: याद करने की प्रक्रिया में जागरूकता की भागीदारी की डिग्री के अनुसार, वैज्ञानिक दो प्रकार की स्मृति को भेद करते हैं: घोषणात्मक (स्पष्ट, अर्थपूर्ण) स्मृति और निहित (प्रक्रियात्मक) स्मृति।

घोषणात्मक स्मृति हमारी चेतना से जुड़ी है - यह सूचना, तथ्य, ज्ञान है - वह सब कुछ जिसे हम सचेत रूप से पुन: पेश कर सकते हैं और जो खुद को मौखिक विवरण के लिए उधार देता है (उदाहरण के लिए, नोट्स या यातायात नियमों के नाम)।

निहित स्मृति हमारे कौशल, सजगता, व्यवहार में "स्वचालितता" है - वह सब कुछ जो आमतौर पर मौखिक विवरण की अवहेलना करता है और अनुभव के आधार पर बनता है (एक संगीत वाद्ययंत्र बजाने की क्षमता, एक कार चलाना) - वह सब कुछ जिसे हम भागीदारी के बिना पुन: पेश कर सकते हैं जागरूकता का। अर्थात्, घोषणात्मक स्मृति वह है जिसे हम जानते हैं, और निहित स्मृति वह है जो हम कर सकते हैं। आप नोट्स जान सकते हैं, लेकिन संगीत वाद्ययंत्र बजाने में सक्षम नहीं हैं। हो सकता है कि आप ट्रैफिक नियमों को नहीं जानते हों, लेकिन कार चलाने में सक्षम हों।

मनोचिकित्सा मुख्य रूप से अंतर्निहित स्मृति के साथ काम करता है - ग्राहक-चिकित्सीय संबंधों में नया अनुभव प्राप्त करना, किसी व्यक्ति के जीवन में परिवर्तन और रिश्ते नए, प्रभावी कौशल में महारत हासिल करने के परिणामस्वरूप होते हैं - कुरूप लोगों को बदलने के लिए - चरित्र और व्यवहार में परिवर्तन के माध्यम से। और कौशल के लिए पैर जमाने के लिए, एक मजबूत तंत्रिका संबंध बनाना आवश्यक है, जिसके लिए अनुभव और नियमित अभ्यास (मनोचिकित्सा प्राप्त करने के कौशल सहित) की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, कुछ सत्रों में गुणात्मक और स्थिर परिवर्तन प्राप्त करना असंभव है (हम इस तरह के परिवर्तनों को संरचनात्मक परिवर्तन भी कहते हैं, मानस में संरचनात्मक संरचनाओं को लागू करते हैं), जिस तरह एक-दो पाठों में संगीत वाद्ययंत्र बजाने में पेशेवर रूप से महारत हासिल करना असंभव है।

मस्तिष्क के तंत्रिका नेटवर्क अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भी बनने लगते हैं और जन्म के बाद भी विकसित होते रहते हैं, उनके विकास के महत्वपूर्ण चरणों से गुजरते हुए। मनोगतिकीय रूप से उन्मुख मनोचिकित्सा का कार्य, जो कि जेस्टाल्ट थेरेपी है, एक ऐसे संघर्ष की पहचान करना है जो इन चरणों में से एक में उत्पन्न हुआ और कुछ कौशल के विकास को बाधित कर दिया।

इसलिए, मनोचिकित्सा की अवधि न केवल अनुरोध की विशेषताओं से निर्धारित होती है, बल्कि उन कठिनाइयों के अस्तित्व की अवधि से भी होती है जिनके साथ ग्राहक संबोधित करता है, और मानस के विकास की प्रक्रिया में उनकी घटना का चरण। हाल ही में और कथित घटनाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली "ताजा" कठिनाइयों को असुविधाजनक व्यक्तित्व और व्यवहार विशेषताओं की तुलना में बहुत तेजी से निपटाया जा सकता है जो बचपन में बने थे और पूरे जीवन में उपयोग किए गए हैं।

आपको किस अवधि पर ध्यान देना चाहिए और इसे कौन निर्धारित करता है?

परंपरागत रूप से, गेस्टाल्ट थेरेपी में मनोचिकित्सा हस्तक्षेप के निम्नलिखित रूपों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. संकट हस्तक्षेप या जेस्टाल्ट परामर्श। 5 से 7 सत्रों तक रहता है। एक गंभीर संकट की स्थिति में समर्थन के रूप में उपयुक्त।संकट परामर्श का कार्य मानस के लिए घटना के नकारात्मक परिणामों को रोकने में है, न कि पहले से मौजूद "लक्षणों" (चरित्र, व्यवहार, प्रतिक्रियाओं, आदि) को हल करने में, और इसलिए, मनोचिकित्सा नहीं है।

2. शॉर्ट टर्म गेस्टाल्ट थेरेपी। 10 से 50 सत्रों तक रहता है। हाल ही में और अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त घटनाओं और मनोवैज्ञानिक कारणों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली सुस्त स्थितियों और लक्षणों के उपचार के लिए उपयुक्त। क्लाइंट-चिकित्सीय संबंध की आवश्यकता होती है (और एक मनोचिकित्सा अनुबंध जो इस रिश्ते की सीमाओं को नियंत्रित करता है) और सीखने और महारत हासिल करने के कौशल (मनोचिकित्सा प्राप्त करने के कौशल में महारत हासिल करने सहित) से जुड़ा हुआ है। यह औसतन तब तक रहता है जब तक स्थिति या लक्षण उपचार से पहले तक रहता है।

3. लंबे समय तक गेस्टाल्ट थेरेपी। 50 से 120 सत्र। व्यक्तित्व विकारों के उपचार के लिए उपयुक्त है और इसमें स्थिर संरचनाओं, लक्षणों और व्यवहार (भावनात्मक, व्यवहारिक, नैदानिक) के साथ काम करना शामिल है जो 5 वर्षों से अधिक समय से मौजूद हैं।

ये गेस्टाल्ट थेरेपी हस्तक्षेप के अनुशंसित रूप हैं, जो ग्राहक की कठिनाइयों की घटना, प्रकृति और अवधि की स्थितियों को ध्यान में रखते हैं। उसी समय, क्लाइंट स्वयं अपनी चिकित्सा के लक्ष्यों के आधार पर, हस्तक्षेप की अवधि और गहराई निर्धारित करता है, इसलिए, जेस्टाल्ट थेरेपी की अवधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और मनोचिकित्सा अनुबंध में निर्धारित या वर्तनी की जाती है - को ध्यान में रखते हुए चिकित्सक की सिफारिशें और ग्राहक के लक्ष्य।