मनोवैज्ञानिकों और उनके कार्यों के बारे में मेरे शीर्ष मिथक (भाग II)

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सा के बारे में मिथकों के बारे में बात करना जारी रखता हूं जो मुझे अपने अभ्यास में मिलते हैं)

मिथक # 7 एक मनोवैज्ञानिक को आपके बारे में सब कुछ पता होना चाहिए

कुछ लोग विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक के पास जाने से डरते हैं क्योंकि परामर्श के दौरान उन्हें अपने बारे में सब कुछ बताना होगा। चिंता न करें, आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी। यदि आप अपने तलाक की पेचीदगियों को समझ गए हैं, तो बचपन से अपने सभी "पापों" को स्वीकार करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। मूल रूप से, परामर्श यहाँ और अभी के संदर्भ में होता है, इसलिए वास्तविक समय में जो होता है वह सर्वोपरि है। हां, वास्तव में, चिकित्सा का तात्पर्य विश्वास और खुलेपन से है, और आपके जीवन के बारे में कुछ जानकारी वास्तव में एक साथ काम करने के लिए आवश्यक है, लेकिन केवल आप ही आत्म-प्रकटीकरण की डिग्री निर्धारित करते हैं और मनोवैज्ञानिक आपसे कुछ भी प्राप्त नहीं कर पाएगा।

मिथक # 8 मनोचिकित्सक अंतहीन सुनेंगे

यह कोई रहस्य नहीं है, अक्सर पहले सत्र में (और कभी-कभी बाद के कई सत्रों में), मुख्य बात जो ग्राहक को चाहिए वह है बोलना। तदनुसार, मनोवैज्ञानिक का कार्य आपकी बात सुनना है। और न केवल सुनें, बल्कि आपके साथ रहें, अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें, समर्थन करें। लेकिन चिकित्सा वर्तमान में गति करने की एक प्रक्रिया है, न कि अतीत में अंतहीन तैरने की। इसलिए, किसी बिंदु पर, हम अनिवार्य रूप से एक एकालाप से एक संवाद की ओर बढ़ते हैं। हालांकि कभी-कभी ऐसा भी होता है कि क्लाइंट इस पल को जितना हो सके देर कर रहा है। यह मेरे लिए क्या है? शायद डर के बारे में। बात करना बंद करना अनिश्चितता का सामना करना है, क्योंकि अगला कदम कुछ करना शुरू करना है। इसलिए आश्चर्यचकित न हों यदि कभी-कभी मनोवैज्ञानिक आपको रोकता है, याद रखें, चिकित्सा में जो कुछ भी होता है वह किया जाता है ताकि आप आगे बढ़ सकें, अपने लिए काम कर सकें। कल्पित कथा

नंबर 9 मनोवैज्ञानिक आपके कार्यों का मूल्यांकन उनकी शुद्धता के दृष्टिकोण से करेंगे

मैं अक्सर सुनता हूं: हां, मैंने ऐसा किया, मुझे पता है कि यह मनोवैज्ञानिक रूप से गलत था। लेकिन ऐसा ही हुआ …”जाहिर तौर पर ग्राहकों को एक विचार है कि मैं उन्हें सही / गलत के संदर्भ में आंकूंगा, और फिर, जाहिर है, डांट भी। सामान्य तौर पर, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि चिकित्सा, वास्तव में, कुछ स्तर पर माता-पिता के रिश्ते जैसा दिखता है, और इस तरह के रिश्तों का हमारा अनुभव हमेशा गुलाबी से दूर है। हम हर जगह आकलन के साथ मिलते हैं और उन्हें अपने आप में रखते हैं, ऐसा लगता है, मनोवैज्ञानिक की नियुक्ति में यह अलग क्यों होना चाहिए। हालांकि, यह वास्तव में अलग होगा। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरा काम ग्राहक का न्याय करना नहीं है, बल्कि उसे बिना शर्त स्वीकृति प्रदान करना है, क्योंकि यही वह है जो सकारात्मक परिवर्तनों के लिए पोषक तत्व है।

मिथक # 10 परामर्श पैसे की लागत नहीं है

एक राय है कि मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए पैसे खर्च नहीं होते हैं। वे कहते हैं, अपनी मेहनत की कमाई को व्यर्थ में देने का क्या मतलब है, अगर सहानुभूति और जादू का पेंडेल एक दोस्त / प्रेमिका / बहन / साथी यात्री से एक परिचित सेटिंग में वार्मिंग की बोतल पर मुफ्त में प्राप्त किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, मैं सहमत हूं - आप कर सकते हैं। लेकिन कई आपत्तियां भी हैं। सबसे पहले, साधारण भागीदारी पर्याप्त नहीं हो सकती है, एक नियम के रूप में, कठिन जीवन स्थितियों में, एक बार की मदद की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रियजनों के पास अभी भी अपना जीवन है। दूसरे, करीबी लोगों को आमतौर पर निष्पक्ष होना मुश्किल लगता है, वे इच्छुक व्यक्ति हैं, स्थिति में शामिल हैं, उनमें से प्रत्येक का अपना विचार हो सकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, और, अफसोस, यह हमेशा आपके साथ मेल नहीं खाता है अपना। तीसरा, ऐसी सहायता केवल सशर्त रूप से मुफ्त है, पैसे के बजाय, आप अपने प्रियजनों की कठिनाइयों और चिंताओं पर पारस्परिक ध्यान देते हैं, और कभी-कभी आप इस तथ्य के कारण दोषी या कर्तव्य की भावना महसूस करते हैं कि आपने कुछ बहुत मूल्यवान प्राप्त किया और नहीं किया बदले में कुछ भी देना। और अंत में, चौथा, केवल एक पेशेवर ही वास्तविक ज्ञान और अनुभव के आधार पर पेशेवर सहायता प्रदान कर सकता है। और एक पेशेवर के काम में, निश्चित रूप से पैसा खर्च होता है।

मिथक # 11 अगर मैं आज नहीं आता तो कुछ खास नहीं

मुझे यकीन है कि न केवल मनोवैज्ञानिकों को इस तथ्य से कठिनाइयाँ हैं कि कोई ग्राहक पहली चेतावनी के बिना परामर्श के लिए नहीं आ सकता है। साथ ही, उसे अक्सर यह संदेह भी नहीं होता है कि यह मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा प्रक्रिया दोनों के लिए हानिकारक है। और सच्चाई यह है कि इसके बारे में क्या है, ठीक है, व्यक्ति ने अपना मन बदल दिया, या अच्छी तरह से सोया, इसके विपरीत, मनोवैज्ञानिक एक घंटे मुक्त करेगा, धर्मी के कामों से आराम करेगा) मैं आपको बताता हूं।

सबसे पहले, एक मनोवैज्ञानिक की पूंजी न केवल उसका पेशेवर कौशल है, बल्कि उसका समय भी है। सामान्य तौर पर, आप 50 मिनट के लिए भुगतान करते हैं, जो विशेषज्ञ आपको समर्पित करता है, और केवल आपको। यदि आपने अपनी अनुपस्थिति के बारे में पहले से चेतावनी दी है, तो मनोवैज्ञानिक आपके स्थान पर किसी अन्य ग्राहक को नामांकित करेगा या किसी अन्य तरीके से उनकी योजनाओं को बदल देगा। यदि आप बिना किसी चेतावनी के अपॉइंटमेंट चूक जाते हैं, तो विशेषज्ञ समय और पैसा दोनों बर्बाद करता है। और यह, मेरा विश्वास करो, अपमानजनक है।

दूसरे, मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना सबसे पहले संपर्क है। यह कोई रोबोट नहीं है जो आपकी मदद करता है, बल्कि एक जीवित व्यक्ति है, और निश्चित रूप से आपके बीच एक रिश्ता पैदा होगा। ये रिश्ते ही आपके लिए काम करते हैं, बदलाव को संभव बनाते हैं, और इसलिए दोनों पक्षों के लिए एक जिम्मेदार, सावधान रवैये की आवश्यकता होती है। यदि आप किसी परामर्श को छोड़ना चाहते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप स्वयं से यह प्रश्न पूछें: क्या हो रहा है? क्या आपको ऐसा लगता है कि थेरेपी आपको सही दिशा में बढ़ने में मदद नहीं कर रही है? या पिछले सत्र में आपके लिए कुछ अप्रिय हुआ? शायद आप संभावित परिवर्तनों से डरते हैं?

किसी भी मामले में, आपका उत्तर मनोवैज्ञानिक के साथ साझा करने लायक कुछ है। आखिरकार, आप चिकित्सा के लिए कठिनाइयों को शांत करने और समस्याओं से दूर होने के लिए नहीं आए, बल्कि साहसपूर्वक उन्हें चेहरे पर देखने और अपने आप को एक नए स्तर तक पहुंचने की अनुमति देने के लिए आए।