2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
इस लेख में, मैं मनोचिकित्सा के बारे में गलत धारणाओं को दूर करना जारी रखता हूं।
पहला भाग इस लिंक पर जाकर पढ़ा जा सकता है:
मिथक 4। मनोचिकित्सक ग्राहक को देखता है, मूल्यांकन करता है, निंदा करता है, क्योंकि वह खुद जानता है कि इसे सही तरीके से कैसे करना है और निश्चित रूप से, दूसरों पर हंसता भी है।
नहीं, तुम क्या हो!
किसके लिए सही? आखिरकार, सभी के लिए कोई एक उद्देश्य "शुद्धता" नहीं है। चिकित्सक निश्चित रूप से न्यायाधीश या निष्पक्षता का एकमात्र स्रोत होने का दिखावा नहीं करता है।
चिकित्सक के लिए यह संभव नहीं है कि वह स्वयं को ग्राहक का मूल्यांकन करने और उसकी निंदा करने की अनुमति दे सके।
चिकित्सा का पहला कार्य एक ऐसा वातावरण तैयार करना है जिसमें ग्राहक को चिकित्सक का विश्वास, स्वीकृति, शांति और पूरा ध्यान महसूस होगा।
यदि आप चिकित्सा के दौरान विपरीत महसूस करते हैं, तो यह किसी अन्य चिकित्सक पर विचार करने योग्य हो सकता है। शर्म की बात मनोचिकित्सा के बारे में नहीं है।
मिथक 5. मनोचिकित्सा केवल मनोविकारों के लिए आवश्यक है।
क्षमा, नहीं! अक्सर एक भ्रामक भावना होती है कि कोई पहले से ऐसा नहीं सोचता। लेकिन यह खुद को याद दिलाने लायक है कि 5 साल पहले यह एक बहुत व्यापक राय थी जो मुझे हर जगह मिली थी - केवल असाधारण पीड़ा और पागलपन ही एक व्यक्ति को चिकित्सा के रूप में इस तरह के चरम उपाय पर लाएगा।
और अगर हम गंभीर मानसिक विकारों वाले लोगों के बारे में बात करते हैं, तो वे सबसे पहले मनोचिकित्सकों के पास जाते हैं - अस्पताल में भर्ती होने और दवाओं के नुस्खे के लिए रेफरल होते हैं।
मनोचिकित्सक, हालांकि, कुछ अलग हैं - वे अवसाद, चिंता विकारों, खाने के विकारों के साथ काम कर सकते हैं, वे अधिक आसानी से संकटों को दूर करने में मदद करते हैं, व्यक्तिगत विकास में और हस्तक्षेप करने वाले विश्वासों से छुटकारा पाने के रास्ते पर।
दिलचस्प बात यह है कि कई ग्राहक पूछताछ को "मुझे बताएं कि मैं ठीक हूं" फॉर्मूला में उबाला जा सकता है। यह केवल तब होता है जब आप अपने आप को बेहतर जानना चाहते हैं, अपने करीब होना चाहते हैं, यह पता लगाना चाहते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है, और यह सीखना है कि इस तरह कैसे बनना है।
मिथक 6. कमजोर लोगों के लिए भी मनोचिकित्सा शर्म की बात है।
इस मिथक में पुरुषों की आवाज विशेष रूप से तेज होती है। शायद, लिंग पूर्वाग्रह यहाँ राज करते हैं - पुरुष मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में नहीं चिल्लाते हैं, पुरुष समस्याओं से बिल्कुल भी पीड़ित नहीं होते हैं। कठिनाइयों से निपटने और आराम करने का एक अभ्यस्त, गैर-निर्णयात्मक तरीका - उदाहरण के लिए, शराब की ओर मुड़ें या आक्रामकता दिखाएं जहां इसकी उम्मीद नहीं है। जो अंत में कभी भी समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है, लेकिन अल्पावधि में अस्थायी राहत लाता है। और यह लंबी दूरी पर सब कुछ बढ़ा देता है, अतिरिक्त पृष्ठभूमि की परेशानी पैदा करता है, अपराध की भावना पैदा करता है। अपनी भावनाओं और भावनाओं से निपटना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है। कठिन परिस्थितियों में सब कुछ मौका छोड़कर, हम में से प्रत्येक जीवन की गुणवत्ता को न्यूनतम तक कम कर सकता है।
और संकट से गुजरने के लिए साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है, और एक पेशेवर की मदद से एक नए गुणवत्ता स्तर तक पहुंचने के लिए। इस तरह के साहस और किसी समस्या को वास्तव में हल करने की इच्छा सम्मान और प्रशंसा को जगाती है। रास्ता करीब नहीं है, लेकिन मुख्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के अलावा अप्रत्याशित बोनस भी हैं। और चिकित्सक रास्ते में समर्थन का एक बड़ा उदाहरण हो सकता है।
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