2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
ऐसा होता है कि हम कभी-कभी अपने बच्चों को डांट भी देते हैं।
कभी-कभी, क्योंकि हमें खुद अपनी भावनाओं का सामना करना मुश्किल लगता है।
कभी-कभी, क्योंकि हम इसके इतने अभ्यस्त हो जाते हैं, हमें बचपन में डांटा जाता था और अब हम अपने बच्चों को डांटते हैं।
कभी-कभी हम चाहते हैं कि हम डांटें नहीं, लेकिन इसे अलग तरीके से कैसे करें, हम नहीं जानते।
आज मैं आपके साथ अपने विचार, ज्ञान और अनुभव साझा करके आपका समर्थन करना चाहता हूं कि बच्चे को डांटने से क्या परिणाम हो सकते हैं। और क्या अलग तरीके से किया जा सकता है ताकि बच्चे को डांटे नहीं।
इस स्थिति की कल्पना कीजिए। बच्चे ने कुछ ऐसा किया जिससे आप परेशान हुए या शायद आपको गुस्सा भी आया।
उदाहरण के लिए, 2-3 वर्ष के एक छोटे बच्चे ने साबुन के बुलबुले मांगे। और गलती से साबुन के पानी की एक बोतल बुलबुले के लिए पलट गई। आप क्या करने जा रहे हैं?
मेरी टिप्पणियों से पता चलता है कि कुछ माता-पिता बच्चे को फटकारना शुरू कर देते हैं कि वह इतना "बेवकूफ", "गड़बड़ वाला", "उसके हाथ गलत जगह से बढ़ रहे हैं", आदि। और आपको क्या लगता है कि माता-पिता के ऐसे शब्दों के परिणाम क्या होंगे?
इस तथ्य के लिए कि बच्चा अब अपने आप को इस तरह से व्यवहार करेगा - एक मूर्ख, गदगद, आदि के रूप में।
और अब उसे बहुत कम सफलता मिली है। उसे खुद पर यकीन नहीं है। उसके लिए सफलता प्राप्त करना कठिन है। एक बच्चा, जब वह ऐसे शब्द सुनता है, तो वह उसी समय सुनता है: “तुम बुरे हो। मुझे तुमसे प्यार नही । और स्वाभाविक रूप से यह उसके पूरे भविष्य को प्रभावित करेगा - किंडरगार्टन, स्कूल, संस्थान, काम में, अपने निजी जीवन में उसकी सफलता।
जब कोई बच्चा सुनता है कि उसे कैसे डांटा जा रहा है, तो ऐसे शब्द उसका समर्थन नहीं करते हैं, बल्कि, इसके विपरीत, उसे सफलतापूर्वक विकसित होने और कठिनाइयों को दूर करने के लिए सीखने से रोकते हैं। उसे अपने अनुभव का उपयोग करने के लिए सीखने से रोकें।
और क्या किया जा सकता है ताकि आप अपनी भावनाओं को भी व्यक्त कर सकें (आखिरकार, यह आपके लिए अप्रिय है कि साबुन का घोल फैल गया है) और बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं, बल्कि उसकी मदद करें और उसका समर्थन करें? आखिरकार, सबसे अधिक संभावना है, वह आपसे कम परेशान नहीं है, और शायद इससे भी ज्यादा।
मैं आपको आई-मैसेज के माध्यम से अपनी भावनाओं के बारे में बताने के लिए आमंत्रित करता हूं। उदाहरण के लिए, "मैं अब परेशान हूं कि आपने गलती से साबुन का पानी गिरा दिया। अब हम साबुन के बुलबुले नहीं बना पाएंगे। मुझे माफ़ कीजिए"।
बच्चे की कथित भावनाओं के बारे में कहने के लिए: "आपको भी परेशान होना चाहिए। आपको भी बहुत खेद होगा। आप साबुन का पानी नहीं गिराना चाहते थे।" और इस तरह हम बच्चे को भावनाओं, भावनाओं से परिचित कराते हैं। और हम उसे सिखाते हैं कि उनसे कैसे निपटना है। हमें भावनाओं की आवश्यकता क्यों है यह एक अलग बातचीत का विषय है, और मैं इस बारे में दूसरी बार बात करूंगा।
अपने बच्चे को यह व्यक्त करना महत्वपूर्ण है कि आप समझते हैं कि वह परेशान है, कि आप उसके साथ सहानुभूति रखते हैं।
उदाहरण के लिए: "मैं आपको सुन सकता हूं कि आप परेशान हैं। मैं तुम्हें समझता हूं। मुझे तुम्हारे साथ सहानुभूति है। " उसे यह कहकर सांत्वना दें कि आप, उदाहरण के लिए, साबुन के अन्य बुलबुले खरीद सकते हैं।
और फिर, जब आप और बच्चे दोनों द्वारा पहले से ही भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त किया जाता है, तो (यदि बच्चा अभी भी छोटा है और बोल नहीं सकता है) अपने आप से कहें कि अगली बार यह आपके लिए बेहतर है, उदाहरण के लिए, बोतल को स्वयं पकड़ना, और बच्चा बुलबुले उड़ाएगा। और इस स्थिति पर चर्चा करके, आप बच्चे को भविष्य में इस अनुभव का उपयोग करने का एक तरीका दिखाते हैं।
यदि बच्चा पहले से ही बात कर रहा है, तो उससे पूछें: "आपको क्या लगता है, और क्या किया जा सकता है ताकि अगली बार साबुन का घोल न गिरे?"
और इस तरह के सवाल बच्चे को खुद जवाब खोजने में मदद करेंगे और इस तरह से अपने कार्यों की जिम्मेदारी खुद पर लेना सीखेंगे। और भविष्य के लिए अपने अनुभव को ध्यान में रखें।
तो, एक बार फिर, संक्षेप में, क्या करना महत्वपूर्ण है।
1. स्थिति के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बात करें।
2. इस स्थिति में बच्चे की कथित भावनाओं के बारे में बात करें।
3. अपने बच्चे के प्रति अपनी सहानुभूति व्यक्त करें। उसे आराम दो।
4. जब भावनाओं को व्यक्त किया जाता है, तो आप चर्चा कर सकते हैं - अगली बार क्या किया जा सकता है ताकि ऐसा दोबारा न हो।
उम्मीद है कि यह सिफारिश किसी को बच्चे का समर्थन करना सीखने में मदद करेगी।
और उन लोगों के लिए जिन्हें अभी भी बच्चे को न डांटना मुश्किल लगता है, मैं आपको अगले नोट में बताऊंगा कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
अपने बच्चे की परवरिश में शुभकामनाएँ!
मनोवैज्ञानिक, बाल मनोवैज्ञानिक वेल्मोझिना लारिसा।
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