बच्चे को दूध पिलाना इतना कठिन क्यों है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इस विषय पर लिखना कठिन है, और इससे भी अधिक कठिन है - यह एक आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन आंशिक रूप से माँ और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी है। अभी एक हफ्ते पहले, मैं इसके माध्यम से गया था और ताजा स्मृति से मैं कुछ विचार, निष्कर्ष साझा करना चाहता हूं, और इस कठिन कदम में माताओं का भी समर्थन करना चाहता हूं।

मुश्किल क्यों है?

हर मां की अपनी मुश्किलें होती हैं। और मुझे लगता है कि एक बच्चे को दूध पिलाने से पहले, आपको इन सवालों के बारे में थोड़ा सोचने की जरूरत है: क्या मैं वास्तव में दूध छुड़ाना चाहती हूं, शायद परिवार में कोई और इसे चाहता है? अगर मैं चाहता हूं, तो मुझे अभी ऐसा करने से क्या रोक रहा है?

निश्चित रूप से, परिवार में कम से कम एक दयालु व्यक्ति है जो आपको सलाह देगा कि कब खाना बंद करना सबसे अच्छा है, शायद यह किताबें या अन्य आधिकारिक स्रोत होंगे। लेकिन आप समझते हैं कि बहिष्कार उनके लिए नहीं है, बल्कि आपके लिए है, तो क्यों न इसके लिए उस समय का चयन करें जब आप बहिष्कार के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होंगे, या आप मेरी तरह उस महत्वपूर्ण बिंदु पर पहुंच जाएंगे, जब आपको पता चलेगा कि आप हैं पहले से ही थके हुए हैं, लेकिन निर्णायकता की कमी है।

प्रतिरोध कहाँ से आता है?

मैं आपको उन कई प्रतिरोधों के बारे में बताऊंगा जो मैंने एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हुए पाए।

1) "एक नर्सिंग मां बनना अद्भुत है"

माँ के शरीर पर हार्मोन का शांत प्रभाव, मातृ वृत्ति की बुनियादी संतुष्टि, स्तन पर बच्चे के लिए कोमल भावनाओं का समुद्र, "नर्सिंग माताओं" की एक निश्चित पवित्र जाति में शामिल होना, स्वीकृति और देखभाल करने वाला रवैया समाज, बच्चे का स्वास्थ्य, साथ ही बच्चे को कहीं भी और कभी भी खिलाने और शांत करने के लिए कई व्यावहारिक सुविधाएं। क्या यह सब मना करना कमजोर है? यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि अगर किसी महिला को ये सभी बोनस मिले, तो उसके लिए उन्हें मना करना मुश्किल होगा। ऐसा कदम उठाने के लिए, यह आवश्यक है कि भोजन के साथ उत्पन्न होने वाली असुविधाओं का एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान जमा हो: सीने में दर्द, आहार प्रतिबंध, बेचैन बच्चे की नींद, अन्योन्याश्रयता, स्वतंत्रता की कमी और, सामान्य रूप से, सामान्य ज्ञान।

2) "मेरा बच्चा अभी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है, जब वह तैयार हो जाएगा, तो वह खुद को मना कर देगा।"

मैं भी उन लोगों में से था जो इस भ्रम के जाल में फंस गए थे, इसलिए मैं वास्तव में विश्वास करना चाहता हूं कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा। और अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो किस तरह का सामान्य बच्चा स्वेच्छा से मीठी माँ के दूध का एक हिस्सा देना चाहता है, ठीक है, शायद केवल 7 साल की उम्र तक कहीं।

यदि आप मनोवैज्ञानिकों की राय पर भरोसा करते हैं, तो दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय उस समय से है जब बच्चा अपने आप चलना शुरू करता है जब तक कि वह बोलना शुरू नहीं करता। इस अवधि के दौरान, बच्चे की मनोवैज्ञानिक सीमाएँ बनती हैं - वह समझने लगता है कि वह क्या कर सकता है और क्या नहीं। इस समय, वह अस्वीकृति, सीमाओं को सहने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है, इसके अलावा, यह उसके मानस के लिए एक स्वस्थ रूप में अपनी सीमाओं का अनुभव करने की क्षमता को आत्मसात करने के लिए उपयोगी है। स्वस्थ रूप में, इसका मतलब है कि एक वयस्क सीधे, बिना किसी हेरफेर के, बच्चे को उसकी सीमाओं के बारे में सूचित करता है और बच्चे के साथ अपनी भावनाओं का अनुभव करने के लिए करीब रहता है, क्रोध, उदासी, आक्रोश के बारे में बात करता है, बच्चे के साथ सहानुभूति रखता है। इस अवधि के दौरान, माता-पिता के लिए शांत और आत्मनिर्भर रहना महत्वपूर्ण है, और यदि यह मुश्किल है, तो अन्य वयस्कों से मदद और समर्थन मांगें। माता-पिता के लिए इस अवधि से गुजरना मुश्किल हो सकता है क्योंकि अपने बचपन में उन्होंने खुद एक स्वस्थ "वीनिंग" का अनुभव नहीं किया था।

3) हमेशा एक "अच्छी माँ" बने रहने की अवचेतन इच्छा, बच्चे को अस्वीकार करने, उसे नुकसान पहुँचाने, आघात पहुँचाने, आपके बीच किसी मूल्यवान और अंतरंग वस्तु को नष्ट करने का डर बहिष्कार को लगभग असंभव बना देता है।

एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ काम करके ऐसी गहराई को खोदा जा सकता है जो आपको इन चीजों को समझने में मदद कर सकता है और बहिष्कार के विषय में आपके व्यक्तिगत अंतराल को आत्मसात कर सकता है।

खैर, अब माताओं के लिए कुछ व्यावहारिक सिफारिशें ध्यान देने योग्य हैं।

1) धीरे-धीरे कम करने की कोशिश करें। दरअसल, ऐसे बच्चे हैं जिनका बहिष्कार लगभग अगोचर है।इस मामले में, माँ सप्ताह में एक बार किसी एक फीडिंग को हटा देती है। अपने बच्चे का निरीक्षण करें और आप देखेंगे कि दूध पिलाने से बच्चे की कई ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं - भोजन, पेय, आराम और अंतरंगता (कोमलता)। हर बार जब कोई बच्चा स्तन मांगता है, तो यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि वह वास्तव में अब सबसे ज्यादा क्या चाहता है, और एक स्तन के बजाय, कॉम्पोट, कुकीज़, फल पेश करें, या बस गले लगाकर बाहों को पकड़ें। यदि आप बच्चे की आवश्यकता का अनुमान लगाती हैं, तो वह अपना ध्यान स्तन से हटा लेगा।

मेरे मामले में, मैं आँसू के बिना दिन के भोजन को हटाने में सक्षम था, लेकिन रात के भोजन की समाप्ति एक हिंसक विरोध के साथ थी। पहली रात मेरा बच्चा व्यावहारिक रूप से नहीं सोया, पूरे परिवार ने उसे अपनी बाहों में ले लिया, जब तक कि वह सुबह थक नहीं गया। बाद की रातों में, मैं कई बार उठा और जब मैंने पंप किया या उठाया तो मैं जल्दी से शांत हो गया।

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, एक माँ के लिए यह ज़रूरी है कि वह बच्चे को अपने तरीके से बहिष्कार से गुजरने दे, किसी को अधिक समय चाहिए, किसी को कम। खैर, निश्चित रूप से, किसी भी चीख का बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा - वेलेरियन पीएं और मदद के लिए पिताजी और दादी को आकर्षित करें।

2) जगह या सेटिंग बदलें। एक बच्चे के स्तनों के साथ कई संबंध होते हैं जो परेशान कर सकते हैं। इस समय के लिए अपनी दादी के पास, दचा के पास जाने की कोशिश करें, सोने का कमरा बदलें, फर्नीचर की व्यवस्था बदलें, बच्चे को एक अलग बिस्तर पर रखें। मैं बच्चे को उसकी दादी के पास छोड़कर जाने की सलाह नहीं दूंगा, क्योंकि उसे इस कठिन समय में आपके समर्थन की जरूरत है। और वह तुच्छ समझ सकता है कि आप उसे बहिष्कृत कर रहे हैं, बल्कि यह सोचें कि आप गायब हो गए हैं, न कि उसकी छाती। दूसरी ओर, मैं सलाह दूंगा कि प्रक्रिया का पूरा बोझ केवल अपने ऊपर न लें, मदद मांगें। मेरे मामले में, लगभग दो साल तक मैंने बच्चे को स्तन के नीचे सुला दिया, दूध छुड़ाने की पहली शाम को, स्वाभाविक रूप से, मैं अपने बेटे को उसके बिना कई घंटों तक बिस्तर पर नहीं रख सका, और मेरी माँ ने इस कार्य का सामना किया 15 मिनट में। बच्चे को दूध की गंध नहीं आई और एक नया वातावरण बन गया। एक और खोज - मैंने बच्चे को लेटना और हिलाना शुरू कर दिया, हमेशा की तरह एक क्षैतिज स्थिति में नहीं, जिसमें उसने संघ द्वारा एक स्तन की मांग की, लेकिन एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में, अपना सिर मेरे कंधे पर रख दिया। आप बच्चे को उसके पालने में पथपाकर और उससे बात करके भी लिटाना शुरू कर सकते हैं। यहां आपको प्रयोग करने की जरूरत है, यह देखते हुए कि बच्चा कितना शांत है।

3) हर फायरमैन के लिए, अपने दोस्त से ब्रेस्ट पंप मांगें। यदि आप एक बार में सारी रात का दूध निकालने का निर्णय लेते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि स्तन स्वयं अतिरिक्त दूध का सामना नहीं करेगा और जब यह सख्त होने लगे तो इसे थोड़ा व्यक्त करने की आवश्यकता होगी। सामान्य तौर पर, अपने स्तनों का ख्याल रखें।

अंत में, मैं कहना चाहता हूं कि दूध छुड़ाना माँ और बच्चे का पहला अलगाव है, जो एक अच्छे तरीके से बच्चे को स्वतंत्रता के लिए अधिक शक्ति और ऊर्जा देनी चाहिए, और माँ को अपने निजी जीवन को महसूस करने के लिए अधिक शक्ति देनी चाहिए - काम में और अपने पति के साथ संबंध।