लोगों को समझना कैसे बंद करें और संचार शुरू करें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अन्य लोगों की समझ संचार में कैसे बाधा डालती है और यह आपको व्यक्तिगत रूप से कैसे नुकसान पहुँचाती है?

- और इस आदमी ने ऐसा क्यों किया और नहीं तो क्यों?

इसे स्वीकार करें, क्या आप अक्सर खुद से यह सवाल पूछते हैं? क्या आप अक्सर आसपास की वास्तविकता को समझाना और समझना चाहते हैं?

इसे रोक! इससे उतना ही अर्थ निकलता है, जितना स्वयं को समझने का प्रयास करने से।

हर बार अन्य लोगों के साथ संचार की प्रक्रिया में, हमारे पास बहुत सारी परिकल्पनाएँ और धारणाएँ होती हैं कि दूसरे लोगों के उद्देश्य क्या हैं, उनकी इच्छाएँ क्या हैं। अधिकांश मामलों में, हम इन परिकल्पनाओं का परीक्षण भी नहीं करते हैं। हमारे पास हमेशा विपरीत व्यक्ति की एक स्थापित तस्वीर होती है। हम जानते हैं कि वह क्या है, वह क्या चाहता है और वह जो कहता है वह क्यों कहता है।

इस प्रकार, हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ उनके आस-पास के लोग हमारे द्वारा उनके लिए खींची गई तस्वीर में सख्ती से जम जाते हैं। ऐसा होता है कि हमने 10 साल पहले एक तस्वीर खींची थी।

लेकिन यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से बुरा क्यों है?

एक बार जब आप एक राय बना लेते हैं, किसी व्यक्ति के बारे में एक अवधारणा बना लेते हैं, तो आप इन सीमाओं से परे जाकर कुछ और नोटिस करने में असमर्थ हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि आप एक अभिमानी और अहंकारी कर्मचारी के साथ काम कर रहे हैं जिसका पति एक अच्छा नेत्र रोग विशेषज्ञ है। अगर आपको आंखों की समस्या है, तो आप शायद उससे डॉक्टर के संपर्क के बारे में नहीं पूछेंगे, बल्कि दूसरे क्लिनिक में जाएंगे। सिर्फ इसलिए कि आपको लगता है कि वह घमंडी है और आपको मना कर देगी।

या एक और उदाहरण। आपको लगता है कि आपके पास एक अस्वीकार करने वाला पति या हिस्टेरिकल पत्नी है। आप इस प्रिज्म के माध्यम से संचार के किसी भी कार्य को देखते हैं। और अगर आप अपने पति या पत्नी को कुछ बताना चाहते हैं, तो आप पहले से ही उनकी प्रतिक्रिया जानते हैं। पति नहीं सुनेगा, पत्नी चिल्लाने लगेगी, वगैरह। इसके अलावा, आप उनसे और कुछ भी उम्मीद नहीं करते हैं।

लेकिन परिकल्पना पुष्टि के लिए प्रयास करती है

कानून भौतिकी में भी काम करता है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं। आप इतने आश्वस्त हैं कि आपको वह मिलेगा जो आपने पहले ही अपने चित्र में चित्रित किया है कि अगर आपको कुछ और मिलता है, तो भी आप उसे नोटिस नहीं कर सकते!

साथ ही आपको अपने अंदर भी कुछ नया नजर नहीं आता। आपकी प्रतिक्रियाएं सीधे उस व्यक्ति की अवधारणा से जुड़ी होती हैं जिसके साथ आप संवाद कर रहे हैं। सब कुछ एक घुंघरू पर चलता है, जैसे ग्राउंडहोग के दिन में। आप वही देखते हैं, दूसरे व्यक्ति में आप वही देखते हैं, वह वही चीज देखता है, और आपके पास ऐसी साजिश है:

आइए एक दूसरे के साथ अपरिवर्तनीय प्राणी के रूप में व्यवहार करें।

आइए कुछ और ध्यान न दें, क्योंकि सब कुछ स्पष्ट है।

और भले ही आप रिश्तों, परिकल्पनाओं, अवधारणाओं और दूसरे के कार्यों की समझ को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हों, इससे दूर न हों और इन प्रयासों में हस्तक्षेप करें। आप अपने लिए जो पहले से समझ चुके हैं, उसे स्थापित करने में आप सक्षम नहीं हैं।

कौन सा निकास? जागरूकता

जिस व्यक्ति को मैं कई वर्षों से जानता हूं, उसमें मैं क्या नया देखता हूं? और अभिमानी और अहंकारी कर्मचारी के पास अब एक दयालु मुस्कान क्यों है?

क्या आप उस व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं से आश्चर्यचकित हो सकते हैं जिसके साथ आप संवाद कर रहे हैं, चाहे वह पति हो, बचपन का दोस्त हो, या सिर्फ कोई जिसे आप जानते हों?

जैसे ही आप नई प्रतिक्रियाओं से मिलते हैं, आपका जीवन फिर से बदलना शुरू हो जाता है।

जितना कम आप अन्य लोगों के बारे में अवधारणाएँ बनाते हैं, उतनी ही तेज़ी से आप स्वयं को बदलते हैं। और जितनी तेजी से वे बदलते हैं। आप जितनी अधिक अवधारणाओं का निर्माण करते हैं, उतनी ही कठोर दुनिया जिसमें आप रहते हैं। आप इस स्थिरता से कुछ भी नया नहीं देखते या प्राप्त नहीं करते हैं।

क्या तुम प्रसन्न रहना चाहते हो? अवधारणाओं का निर्माण न करें।

गेस्टाल्ट थेरेपी के संस्थापक फ्रेडरिक सोलोमन पर्ल्स ने कहा, दुनिया को आपको प्रभावित करने का मौका दें।

अगर आपको आश्चर्य हो सकता है, तो आप बदलने के लिए तैयार हैं। हैरान हो जाइए, कुछ नया नोटिस कीजिए, यह सिर्फ मजेदार नहीं है, यह आपकी जिंदगी बदल देता है!