2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
इस बारे में बात करने की प्रथा नहीं है, वे आमतौर पर इसके बारे में चुप रहते हैं, या इसे अपने सबसे करीबी लोगों के साथ साझा करते हैं, या एक मनोवैज्ञानिक के परामर्श से।
यह विषय अभी भी हमारे समाज में वर्जित है, और अक्सर समाज द्वारा इसकी निंदा की जाती है। महिलाएं निंदा से डरती हैं, इसलिए चुप्पी एक सुरक्षा और एक ही समय में खुद महिला के लिए एक जेल बन जाती है।
यह एक आवश्यक उपाय हो सकता है (जब, चिकित्सा कारणों से, एक महिला बच्चे को जन्म नहीं दे सकती)।
यह एक महिला की पसंद थी क्योंकि वह बच्चा पैदा करने की अनिच्छा के कारण थी, और एक महिला की पसंद जीवन की परिस्थितियों के कारण मजबूर उपाय के रूप में थी, लेकिन बच्चा पैदा करने की इच्छा के साथ।
लेकिन परिदृश्य जो भी हो, महिला को इस समय अपने कार्यों के बारे में पता था या बाद में उन्हें एहसास हुआ, गर्भपात के बाद एक महिला द्वारा सामना की जाने वाली भावनाओं से आघात देर-सबेर एक महिला से आगे निकल जाता है।
गर्भपात के बाद भावनाओं से निपटने में क्या मदद करेगा।
अपने शरीर को नियंत्रित करने के अपने अधिकार को समझें। एक महिला को केवल चुनाव करने का अधिकार है, और यह उसके पक्ष में एक विकल्प है। इसे हल्के में लें - एक महिला को बच्चा नहीं चाहने और गर्भपात कराने का अधिकार है, उसे बच्चे के लिए तैयार न होने का अधिकार है और अब इस अवसर को मना कर दें।
इसका मतलब यह नहीं होगा कि महिला खराब है, और अब उसे समाज की निंदा के लेबल को सहन करना होगा। यह किसी भी तरह से एक महिला की विशेषता नहीं होगी। यह सिर्फ एक तथ्य है - एक घटना के रूप में गर्भपात का तथ्य। हां, सभी योजनाओं में मुश्किल है, लेकिन यह सिर्फ एक तथ्य और अनुभव है।
पहला महत्वपूर्ण चरण - जो हुआ उसे स्वीकार करने के लिए। हाँ, हुआ, हाँ, हुआ। आपको यह दिखावा नहीं करना चाहिए कि कुछ भी नहीं हुआ, जल्दी या बाद में भावनाएँ अभी भी उनसे आगे निकल जाएँगी, और उन्हें तुरंत जीना और उन्हें जाने देना बेहतर है कि उस समय बम को छोड़ दें जो किसी को नहीं पता कि कब चला गया।
दूसरा चरण - यह महसूस करने के लिए कि यह हुआ, बस हो गया। पहचानें कि यह एक अनुभव है, एक ऐसा अनुभव है जिसे आपने पार करने के लिए चुना है। बस अनुभव करें और कुछ नहीं, बिना रंग के, जो बुरा है।
चरण तीन - जागरूकता का आध्यात्मिक स्तर। यह आध्यात्मिक स्तर है जिस पर एक महिला न केवल इस पर अपना अधिकार स्वीकार करती है, बल्कि आत्मा का अधिकार भी है जिसने उसे पृथ्वी पर अवतार नहीं लेने के लिए चुना है। आध्यात्मिक स्तर पर लोग जानते हैं कि बच्चे अपने माता-पिता को विशिष्ट कार्यों के साथ जीवन जीने के लिए चुनते हैं । लेकिन आत्मा ऐसे अनुभव से गुजरना चुन सकती है, एक ऐसी महिला को चुनना जो अंततः ऐसा कदम उठाएगी। इस तरह के अनुभव से गुजरना न केवल एक महिला की पसंद है, बल्कि एक बच्चे की भी पसंद है।
चौथा चरण - एक महिला के लिए यह जानना जरूरी है कि उसका एक बच्चा है। एक गर्भपात हुआ बच्चा भी एक बच्चा होता है (भले ही गर्भपात कितने समय तक किया गया हो)। यह मान्यता तथ्य देगी, न कि तथ्य का खंडन, और फिर अपराधबोध की भावना जो इनकार के बाद आती है। गर्भपात के बाद एक महिला को जिस अपराधबोध का सामना करना पड़ता है, वह बच्चे के सामने और खुद के सामने दोनों में पैदा हो सकता है, ऐसा होता है कि भगवान या बच्चे के पिता के सामने।
दोष मौजूद नहीं है। बस हमारा अनुभव है। आप जैसा है वैसा ही अनुभव से गुजरे, बस। अपराध की भावना से स्विच करना महत्वपूर्ण है, अपने आप को मदद करने और ठीक होने की इच्छा के लिए, अपने लिए ठीक होने के लिए, जीने के लिए।
यदि शोक की अवधि महत्वपूर्ण है, तो इसे स्वयं निर्धारित करें, यह कितने समय तक चलेगा, समय सीमा निर्धारित करें। यदि कोई समय सीमा निर्धारित नहीं है, तो लंबी पीड़ा में जाना बहुत आसान है। और दुख आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और इसलिए आपके भावी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
मुख्य बात यह याद रखना है कि हमारे जीवन में कोई भी घटना हो - हम सभी को आगे एक सुखी जीवन का अधिकार है। आपको अपने शेष जीवन के लिए दुख, शोक और निराशा में जाने की आवश्यकता नहीं है। यह हमारे जीवन की अनिवार्य विशेषता नहीं है - यह सिर्फ इतना है कि समाज ने मानकों को स्वीकार कर लिया है कि कुछ घटनाओं के बाद, लंबे समय तक पीड़ित होना चाहिए। इस बोझ को अपने आप से उतारो - आपके जीवन में दुख नहीं होना चाहिए। और किसी भी झटके से उबरने में खुद की मदद करना जरूरी है।
किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लें।
उन लोगों से मदद लें जो सोचते हैं कि आपकी मदद कर सकते हैं।
चुप मत रहो और अपने आप को अपनी उदासीनता के कारागार में मत डालो। जो हुआ उसके बारे में बात करने के तरीकों की तलाश करें, बस बात करें। एक नियम के रूप में, गर्भपात के बाद एक महिला को सलाह की आवश्यकता नहीं होती है, उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह इसके बारे में बात करे और अपनी भावनाओं के साथ अकेले न हो।
अपने आप से सावधान रहें, आपके जीवन में कुछ भी हो।
सिफारिश की:
निषिद्ध स्त्रीत्व
निषिद्ध स्त्रीत्व (पुरुषों और महिलाओं की नजर से महिलाओं में मर्दानगी का परिसर) “आशा से डरो, पार्थिव प्रेम को मत जानो; आप शादी की मोमबत्तियां नहीं जला सकते; अपने परिवार की आत्मा मत बनो; खिले हुए बच्चे को दुलार मत करना… परन्तु युद्धों में मैं तेरे सिर की महिमा करूंगा;
सहज गर्भपात और आदतन गर्भपात। मनोदैहिक विज्ञान
लगभग छह साल पहले, जब मैंने प्रसूति और स्त्री रोग के क्षेत्र में एक मनोदैहिक सलाहकार के रूप में काम किया था, तो मुझे इंटरनेट पर ज्ञात संसाधनों में से एक पर नियोजन, गर्भवती और युवा माताओं का नेतृत्व करने के लिए अपने क्षितिज का विस्तार करने की पेशकश की गई थी। प्रशासन ने सार्वजनिक चर्चाओं की जटिलता और जोखिमों को महसूस करते हुए, गुमनाम परामर्श के लिए एक अवसर बनाया, लेकिन सामान्य एंडोमेट्रियोसिस और पॉलीसिस्टिक रोग के पीछे, "
गर्भपात गर्भावस्था और अनकहा दुख
हम प्रियजनों के नुकसान के कारण, तलाक के कारण, पालतू जानवरों की मृत्यु और नौकरी के नुकसान के कारण दुःख के बारे में बात करते हैं, लेकिन इस तथ्य के बावजूद गर्भावस्था की अनैच्छिक समाप्ति के कारण होने वाले दुःख की मान्यता बहुत कम मिलती है। कि यह एक आम समस्या है - 15% से 20% गर्भधारण गर्भपात में समाप्त होता है। गर्भपात के बारे में बात न करना एक कारण है कि कई महिलाएं खालीपन और अकेलेपन का अनुभव करती हैं। शोक एक अत्यधिक व्यक्तिगत घटना है, हर कोई अपने तरीके से शोक करता है। लेकिन पैट
निषिद्ध आक्रामकता
मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के मुख्य कारणों में से एक निषिद्ध आक्रामकता है। और इस तरह के निषेध की लगातार अभिव्यक्ति निष्क्रिय (छिपी हुई) आक्रामकता है। यह तार्किक प्रतीत होगा, लेकिन मुझे लगता है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। आक्रामकता पर प्रतिबंध एक व्यक्ति में सक्रिय अभिव्यक्ति के साथ पूरी तरह से मौजूद हो सकता है। आइए जानते हैं ऐसा कैसे होता है?
हम जैसा महसूस करते हैं वैसा क्यों महसूस करते हैं। निषिद्ध और अनुमत भावनाओं
जीवन परिदृश्य - यह एक "अचेतन जीवन योजना" है। हम इसे जन्म से लिखना शुरू करते हैं, 4-5 साल की उम्र तक हम मुख्य बिंदुओं और सामग्री को परिभाषित करते हैं, और 7 साल की उम्र तक हमारी स्क्रिप्ट तैयार हो जाती है। यह, किसी भी लिखित लिपि की तरह, शुरुआत, मध्य और अंत है। एक जीवन परिदृश्य एक जटिल अवधारणा है जिसमें स्वयं, दूसरों और दुनिया के प्रति हमारा दृष्टिकोण, हमारे द्वारा खेले जाने वाले मनोवैज्ञानिक खेल, हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाएं शामिल हैं। हम उनके बारे में बात क
