जब मनोवैज्ञानिक सत्र के बाद यह खराब हो जाता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

गेस्टाल्ट थेरेपी के संस्थापक फ्रेडरिक पर्ल्स ने कहा, "मनोचिकित्सा स्वयं के प्रति दर्द और क्रोध के बिना असंभव है।" और वह अपने तरीके से सही था।

मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र समाप्त हो गया है, लेकिन यह बेहतर नहीं होता है। बल्कि, इसके विपरीत, लक्षण तेज हो गया, यह बदतर हो गया, एक मृत अंत की भावना थी, एक तल। यह अच्छा है। मैं अब समझाता हूँ।

मैं यह प्रकाशन उन मनोवैज्ञानिकों के लिए लिख रहा हूं जो इस तरह के गतिरोध से डरते हैं। और मैं विशेष रूप से उन ग्राहकों से अपील करता हूं जो मनोवैज्ञानिक के साथ अपने काम में गिरावट का अनुभव करते हैं और छोड़ देते हैं। उपचार से 5 मिनट पहले।

यदि मनोवैज्ञानिक के सत्र के बाद यह बदतर हो जाता है - यह अच्छे के लिए है

प्राचीन चीनी चिकित्सकों को इसके बारे में पता था, जो इस विज्ञान के उद्भव से बहुत पहले मानव मनोविज्ञान को समझते थे, लगभग 5000 साल पहले।

"बीमारी तीव्रता से शरीर में प्रवेश करती है, फिर पुरानी हो जाती है। जब उपचार के लिए सही दृष्टिकोण का चयन किया जाता है, तो रोग शरीर से बाहर निकल जाता है।"

दूसरे शब्दों में, अतीत में, एक मनोदैहिक लक्षण के रूप में शरीर में एक तीव्र भावनात्मक अनुभव बना रहा। फिर, इस "शरीर में जमे हुए अनुभव" के साथ काम करने की प्रक्रिया में, वह उत्तेजित होने लगा और / या शरीर यथास्थिति में परिवर्तन का विरोध करने लगा (जो तब बच गया, और अब व्यक्ति को पीड़ा देता है)।

ग्राहक इसे प्रारूप में गिरावट के रूप में मानता है:

• मानसिक पीड़ा का तेज होना,
• मनोदैहिकता का तेज होना (शौचालय का उपयोग करने की तीव्र इच्छा, प्यास, दाने, शरीर के तापमान में परिवर्तन),
• इसे दूर करने के लिए गतिरोध और शक्तिहीनता की भावना,
• यह समझते हुए कि हम नीचे तक पहुँच गए हैं - और कहीं गिरना नहीं है,
• भावनात्मक खालीपन
• तेज चित्रण या, इसके विपरीत, शरीर के क्लैंप का धुंधलापन, धुंधलापन।

संक्षेप में, आप बदतर हो रहे हैं और यह अच्छे के लिए है।

ग्राहक, थोड़ा धैर्य रखें, इस स्थिति को सहन करें। चिकित्सा बंद न करें, अन्यथा आप लक्षण या समस्या को और गहरा कर देंगे।

मनोवैज्ञानिक, हार न मानें - चिकित्सा जारी रखें।

गतिरोध को मजबूत करें, इच्छाशक्ति के प्रयास से तनाव को बार-बार दबाएं। दर्द होने दो।

नीचे से धक्का दें और उभरें - अपने आप को नया तैरें। अपने आप को बाहर से देखें।

याद रखें कि कैसे एक ठंड के दौरान तेज बुखार था, यह खराब था - केवल कुछ घंटे, और फिर एक तेज सुधार हुआ।

जिस तरह शरीर के तापमान में वृद्धि और बुखार के बढ़ने पर ही वायरस मर सकता है, उसी तरह मानसिक पीड़ा का बढ़ना आपको अपनी आत्मा के उपचार की ओर ले जाएगा।

दर्द विश्राम और आनंद की भावना का मार्ग देगा। हर चीज़। तुम इस ओर आए हो। साथ में एक मनोवैज्ञानिक। अब आप मुस्कुरा सकते हैं।

बाद में बेहतर महसूस करने के लिए आपको पहले कैसे और कब बुरा लगा?

अनुलेख: अक्सर, सच्ची भावना को खोजने के लिए, उस भावना को मजबूत करना आवश्यक है जो उसके ऊपर देखी गई थी?