ध्यान और निकटता

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

ध्यान चेतना की एकाग्रता और किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण किसी चीज़ पर उसका ध्यान है।

हमारे लिए यह नोटिस करना हमेशा सामान्य नहीं होता है कि हम वास्तव में किस पर ध्यान दे रहे हैं, और कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि हमने उस समय किसी के साथ पूरा समय बिताया था, शायद हम उस समय के आधे समय के लिए फोन पर थे।

इस लेख में, मैं ध्यान के विषय पर और अधिक स्पर्श करना चाहूंगा जो माता-पिता अपने बच्चों को देते हैं, क्योंकि यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, और अक्सर एक महत्वपूर्ण समस्या है।

आइए एक परिवार की कल्पना करें: एक पति, एक पत्नी और उनका बच्चा। वे किसी तरह एक ही अपार्टमेंट में रहते हैं: पिताजी फोन पर समय बिताते हैं या काम के बाद टीवी देखते हैं, या दोस्तों से मिलते हैं, बीयर पीते हैं, या (ठीक है, अचानक) कसरत पर जाते हैं। माँ इस्त्री करती है, धोती है, खाना बनाती है, फोन पर बैठती है, या, उदाहरण के लिए, कढ़ाई करती है। बच्चा किसी तरह अपने लिए बड़ा होता है, अपना काम करता है, कभी-कभी पाठों से परेशान होता है, लेकिन सामान्य तौर पर, वह पहले से ही पूरी तरह से स्वतंत्र स्कूली बच्चा है, इसलिए उसे अपने माता-पिता से ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है (जैसा कि माता-पिता सोच सकते हैं)।

एक क्षण आता है जब पति और पत्नी अलग होने का फैसला करते हैं, वे चले जाते हैं, और बच्चा ज्यादातर समय अपनी मां के साथ रहता है, और सप्ताहांत में अपने पिता को देखता है। ऐसा लगता है कि पिताजी बच्चे के साथ बैठक की तैयारी कर रहे हैं, अब वह उनके शगल का आयोजन करते हैं, और उनके पास केवल उन दोनों के लिए समय है। यह सिर्फ एक बच्चा नहीं है जो आस-पास कहीं घूम रहा है, एक टीवी सेट के सामने टिमटिमा रहा है, लेकिन यह व्यक्ति यहाँ है, पास है, उनका ध्यान एक-दूसरे की ओर जाता है, और पिता को इस समय का लाभ के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है। इस समय, पिता को अचानक पता चलता है कि वह वास्तव में अपने बच्चे को नहीं जानता था, वह एक व्यक्ति के रूप में उससे परिचित भी नहीं था, क्योंकि उसने इस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया, अपना ध्यान विशेष रूप से उस पर नहीं लगाया, बच्चे और बच्चा उससे ले लेता है।

ध्यान, इसकी जागरूकता, ध्यान, स्थिरता हमें कुछ सीखने का अवसर देती है, और जितना अच्छा ध्यान, उतना ही बेहतर ज्ञान। जब हम अपना अधिकतम ध्यान थोड़े समय के लिए भी मानवीय संबंधों पर देते हैं, तो हम अविश्वसनीय रूप से मानसिक रूप से विकसित होते हैं और बच्चों के विकास में बहुत बड़ा योगदान देते हैं। ऐसा लग सकता है कि बड़े हो चुके बच्चों को अपने माता-पिता के ध्यान की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि वे अभी भी बच्चे हैं, और दिन में कम से कम 20-30 मिनट कि आप अपने फोन को छोड़कर विशेष रूप से उसे समर्पित करेंगे। दूसरे कमरे में और यह पूछना कि वह दिन कैसे गया, उसकी क्या योजनाएँ, सपने, इच्छाएँ हैं, या बस उसके बगल में चुपचाप बैठना केवल आपको एक साथ रहने और पूरी तरह से आपके ध्यान में रहने का अवसर देता है, बच्चे के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं। सच है, किशोरों के साथ यह मुश्किल हो सकता है कि यह उन क्षणों में किया जाना चाहिए जब वह इसे आपके करीब आने की अनुमति देता है।

दुर्भाग्य से, सभी लोग एक साथी, बच्चों, माता-पिता, दोस्तों के साथ घनिष्ठता का सामना नहीं कर सकते हैं, और इन लोगों के संपर्क के दौरान वे कुछ भी बात करने के लिए तैयार हैं, या कुछ भी एक साथ करने के लिए तैयार हैं (किसी चीज़ पर ध्यान देना), बस इसे प्रकट न होने दें सूक्ष्मताएं, और, कुछ के लिए, कमजोरियां। इसके कारण बहुत अलग हो सकते हैं, ज्यादातर, निश्चित रूप से, माता-पिता-बच्चे के संबंधों में विफलताएं। मनोचिकित्सा से गुजरना एक व्यक्ति को कुछ हद तक, एक माँ के साथ रिश्ते के बचपन के चरणों से गुजरने की अनुमति देता है, और फिर उसे बेहतर जीवन जीने का अवसर मिलता है और अंतरंगता की समस्या नहीं होती है।