2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हमारे समय में राजकुमारियों के बारे में परियों की कहानियों का कथानक लगभग हर उस लड़की के लिए प्रासंगिक है जो भावी पति की तलाश में है। क्या आप आश्चर्यचकित हैं?))
अब आपको इस बात का यकीन हो गया होगा।
एक युवती अपने पैतृक परिवार में रहती है। वह वास्तव में जीवन को पसंद नहीं करती है क्योंकि या तो धन उसे एक राजकुमारी की तरह महसूस करने की अनुमति नहीं देगा, या उसके माता-पिता को कैद में रखा जाता है, अध्ययन और उसके जीवन को नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है, या परिवार में समस्याएं ऐसी होती हैं कि वह भागना चाहती है दुनिया के छोर। वह प्यार के बारे में परियों की कहानियां पढ़ती है, रोमांटिक फिल्में देखती है और एक दिन इस नतीजे पर पहुंचती है कि सच्चा प्यार ही उसे बचाएगा। एक सुंदर राजकुमार से मिलना ही काफी है और जादू की छड़ी की लहर से सभी समस्याएं गायब हो जाएंगी, और जीवन सुंदर और खुशहाल हो जाएगा। और यह अब केवल स्वप्नदोष नहीं है, यह पहले से ही मुक्ति का एकमात्र तरीका है, और एक रणनीति है जो जीवन के पाठ्यक्रम को निर्धारित करती है।
लेकिन लोगों से मिलना शुरू करते हुए, उसे अचानक पता चलता है कि किसी तरह राजकुमारों को उसे ग्रे जीवन की कैद से बचाने की कोई जल्दी नहीं है। और राजकुमार, व्यवहार में, स्वार्थी और बिगड़े हुए बड़े बन गए, जो लाड़-प्यार नहीं करना चाहते, बल्कि लिप्त होना चाहते हैं। इसलिए, वह अपनी योजनाओं को बदल देती है और एक "असली आदमी" की तलाश शुरू कर देती है, जिसके बगल में वह नाजुक और स्त्री बन सकती है, अपनी समस्याओं को अपने शक्तिशाली कंधों पर स्थानांतरित कर सकती है। लेकिन परेशानी तो यह है कि किसान आजकल चला गया है, कर्मों के काबिल नहीं…
लेकिन न केवल लड़कियां अपनी आत्मा के बारे में मीठे भ्रम के जाल में फंस जाती हैं। उसी तरह, लोग अपनी राजकुमारी की तलाश में दुनिया भर में घूमते हैं, जो उन्हें महान कार्यों के लिए प्रेरित करेगा और उनकी वीर शक्ति को जगाएगा। केवल चुड़ैलें और टोड ही बुराई के रूप में सामने आते हैं। जैसे ही आप उम्मीदवारों पर करीब से नज़र डालते हैं, आप तुरंत देख सकते हैं कि वह युगल नहीं है, न ही बराबर है। ओह, आप कैसे जानते हैं कि उस रहस्य को कैसे समझें जो आपको अपने चुने हुए को औसत दर्जे के ग्रे द्रव्यमान के बीच खोजने में मदद करेगा! अब इस एक को मौका दिया गया, और पिछली वाली को, और उनके सामने एक दर्जन और लड़कियां। पर कोई नहीं… काबिल कोई नहीं था!
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि अगर आप प्यार पाने की इच्छा को राजकुमारी या राजकुमार की तलाश कहते हैं तो लड़के और लड़कियां दोनों बहुत नाराज होंगे। वे इन बिगड़े हुए राजकुमारों और राजकुमारियों को पहले ही देख चुके थे। नहीं कि। फिट नहीं है। वे गंभीर लोग हैं, न केवल अनुभव से परिष्कृत हैं, बल्कि उन चतुर पुस्तकों से भी हैं जो लिखते हैं कि एक "आत्मा साथी", "आत्मा साथी", "कर्म साथी" है … और ये सभी किताबें, जैसा कि एक कहता है, कि अगर आप भाग्यशाली हैं कि आपने इसे पा लिया, तो सभी समस्याएं तुरंत हल हो जाएंगी क्योंकि वे एक-दूसरे को ताले की चाबी की तरह फिट करती हैं, जो पृथ्वी पर स्वर्ग को खोलती है और शाश्वत सुख की गारंटी देती है।
ओह, आप कैसे जल्दी से भाग्य के उपहार के लायक बनना चाहते हैं और अपनी खुशी को पूरा करना चाहते हैं। यह सपना एक व्यक्ति को कई निराशाओं के बावजूद नहीं छोड़ता है, क्योंकि परियों की कहानियां, फिल्में, विज्ञापन दयालु आत्माओं के विचार के साथ-साथ उन लोगों के इतिहास से भी संतृप्त हैं जो "भाग्यशाली" थे जो खुद को खोजने के लिए थे। मुख्य बात हार नहीं माननी है, और हमारी सड़क पर छुट्टी होगी। एक बार सही व्यक्ति मिल जाने के बाद, दर्द, अकेलापन, चिंता, कम आत्मसम्मान, उदासीनता और ऊब हमेशा के लिए गायब हो जाएगी। आदर्श साथी पहली नजर में प्यार में पड़ जाएगा, एक नज़र में समझ जाएगा, सभी समस्याओं को बड़े उत्साह से हल करेगा (काम करने के लिए प्रेरित) और पारिवारिक सुख का निर्माण करना शुरू कर देगा। उसके साथ सब कुछ दो के लिए होगा - जीवन, भविष्य, शौक, दोस्त, विचार, भावनाएं और इच्छाएं। किसी भी मामले में उस पर भरोसा करना संभव होगा, और केवल मृत्यु ही इसे रोक सकती है (जिसकी संभावना नहीं है, क्योंकि इस मामले में यह एक दिन में आना चाहिए)। ईश्वर ने प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक जोड़ी बनाई है और हमारा पूरा जीवन इसकी सभी समस्याओं के साथ एक सुखद पुनर्मिलन की तैयारी है।
ऐसा होता है (और हाल ही में ऐसी अधिक से अधिक कहानियां हैं) कि लोग अपने जीवन को बेकार या अंतहीन रूप से विभिन्न विकल्पों का परीक्षण करने में व्यतीत करते हैं। व्यक्ति नशे की तरह इस रणनीति का आदी है।पाया - उत्साह और खुशी, खोया - वापसी, ओक्लेमाल्स्या - थोड़ी सी खामोशी की अवधि, लेकिन फिर रोमांच पर खींचती है, मुझे पेट में तितलियाँ चाहिए … और विरोधाभास यह है कि जब तक कोई व्यक्ति चुनाव नहीं करता, तब तक यह उसे लगता है कि वे सभी संभावनाओं के लिए खुले हैं, और निश्चित रूप से आगे कुछ बेहतर होगा, लेकिन वास्तव में अब वह नहीं रहता है, वह केवल अपने भविष्य की तैयारी करता है, और इस समय जीवन गुजरता है। और वास्तविकता के लिए यह तैयारी कभी-कभी मनोरंजक रूप लेती है:
- एक व्यक्ति को पहले से अनुपलब्ध भागीदारों (विवाहित, बहुत दूर रहने वाले) से प्यार हो जाता है;
- वह एक विशिष्ट कार्य (पैसा, बच्चों के लिए नानी) के लिए एक साथी की भूमिका को कम कर देता है।
एक व्यक्ति अपनी कल्पनाओं की दुनिया में रहना पसंद करता है कि जीवन क्या है, प्यार, एक साथी, वह वास्तविकता के साथ बातचीत करने और यह पता लगाने की कोशिश भी नहीं करता है कि वास्तविक दुनिया क्या है, और इसमें लोग क्या रहते हैं, और क्या वे वास्तव में सोचते और महसूस करते हैं। जिस तरह से इसे पूरी तरह से कवर किया जाना चाहिए वह वास्तव में क्या है। और परिणामस्वरूप - अकेलापन।
एक और बहुत लोकप्रिय परिदृश्य है।
एक व्यक्ति एक स्वर्ग-धन्य संघ बनाने के विचार से इतना ग्रस्त है कि, विपरीत लिंग के कमोबेश पर्याप्त व्यक्ति से मिलने के बाद, वह तुरंत उसे अपने विचारों और अपेक्षाओं के साथ तैयार करता है (वे भी वास्तविकता के लिए परीक्षण नहीं किए जाते हैं)) और उसे गलियारे के नीचे खींच लेता है।
यह इस तरह का मिलन है जो मजाक को जन्म देता है कि शादी की अंगूठी एक के लिए सर्वशक्तिमान और दूसरे के लिए गुलामी का प्रतीक है, कि "0: 0" - शादी के दिन पहनी जाने वाली अंगूठी पति-पत्नी के बीच युद्ध का खाता खोलती है.
और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, एक भी परी कथा ने नहीं बताया कि शादी के बाद क्या होगा …
और फिर भी शुरुआत कितनी आशाजनक थी!
शादी की बारात, कबूतर, मेंडेलसोहन का मार्च और चश्मों की झिलमिलाहट … अंतहीन प्यार और निष्ठा के प्रतीक के रूप में बजता है, और उम्मीद है कि खुशी अब गारंटी है।
इस दिन, लड़की सोचती है: “ओह, मेरा चुना हुआ कितना सुंदर है। वह हैंडसम, स्मार्ट और सेक्सी है और इसीलिए कई लोग कहते हैं कि शादी एक गंभीर परीक्षा है। सबसे अधिक संभावना यह है कि वे अपने लिए एक उपयुक्त जीवन साथी नहीं चुन सके। लेकिन मैंने सब कुछ सही किया!"
और दूल्हे के विचार उज्ज्वल भविष्य की आशाओं से भरे हुए हैं: “और क्रोधी पत्नियों के बारे में इतने किस्से क्यों हैं। मेरी दुल्हन ही आकर्षण है, मुझे कभी विश्वास नहीं होगा कि वह खुजली वाली आरी या सिरदर्द में बदल सकती है! वह मुझसे प्यार करती है और मेरा समर्थन करती है, उसके साथ मैं बुद्धि में जाने के लिए भी तैयार हूं, यहां पारिवारिक जीवन क्या है।"
शादी में, सास और सास अपने बच्चों की खुशी देखते हैं और क्षणभंगुर आंसू बहाते हैं। शायद वे इस यादगार पल से चले गए हैं, या शायद … शायद उन्हें अपनी शादी का दिन याद है, साथ ही साथ उज्ज्वल उम्मीदें जो वास्तविकता की चट्टानों पर दुर्घटनाग्रस्त हो गईं, और आशा है कि कम से कम उनके बच्चे इस भाग्य से गुजरेंगे …
तो पति-पत्नी के बीच का रिश्ता, जो ईमानदारी से एक खुशहाल परिवार बनाना चाहता था, गर्म संघर्ष या तिरस्कारपूर्ण उदासीनता में क्यों बदल जाता है?
वे अपनी गलतियों से क्यों नहीं सीखते? क्या वे अपने माता-पिता के इतिहास से निष्कर्ष नहीं निकालते हैं, बल्कि उसी रेक पर कदम रखते हैं?
रिश्ता कैसे टूटता है?
एक मधुर संबंध दुःस्वप्न में बदलने का मुख्य कारण एक साथी से वह बिना शर्त प्यार और स्वीकृति प्राप्त करने की कोशिश करना है जो माँ और पिताजी ने नहीं दिया। यदि माता-पिता के परिवार में माता-पिता में से एक नहीं था, या वह हमेशा काम पर गायब रहता था, तो एक व्यक्ति को एक वास्तविक विचार नहीं होता है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या संबंध है। और फिर अनुभव की कमी की भरपाई उन कल्पनाओं द्वारा की जाती है जो प्यार, दान, या, इसके विपरीत, ध्यान और गर्मजोशी के लायक होने की इच्छा उत्पन्न करने के लिए मांगों की एक निश्चित सूची बनाती हैं।
कई वयस्क रिश्ते बनाते हैं और फिर भी दिल से छोटे बच्चे ही रहते हैं। वे अपने माता-पिता से अलग नहीं होते हैं, एक व्यक्ति नहीं बनते हैं, लेकिन आधे हैं (या बल्कि, "परजीवी" जो भावनात्मक, मानसिक या आर्थिक रूप से अपने "दाता" पर निर्भर हैं)। और ऐसा केवल वंचित परिवारों के लोगों में ही नहीं होता है।माता या पिता, जिन्होंने अपने बच्चे को अपनी जरूरत की हर चीज मुहैया कराने के लिए खुद को अंदर से बाहर कर दिया, वे भी एक अपरिपक्व व्यक्ति को दुनिया में छोड़ देते हैं।
उदाहरण के लिए, एक आदमी के पास दुनिया की सबसे अद्भुत माँ थी, और अब वह उसके जैसी पत्नी की तलाश में है, जो उसे प्यार और प्रशंसा भी करे। वह भक्ति, आत्म-अस्वीकार, अपनी मनोदशा पर ध्यान देना चाहता है। उसे प्रतीक्षा करने और सहने की आदत नहीं है, उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसकी सभी जरूरतें तुरंत पूरी हों, और महिला उसकी सेवा करने में खुशी पाती है। वह जैसा है वैसा ही स्वीकार किया जाना चाहता है, और अपने लिए कुछ भी नहीं मांगा गया था।
लेकिन व्यवहार में, यह पता चला है कि पत्नी को अपने पति को पालने की कोई जल्दी नहीं है। उसे दूसरे बच्चे की आवश्यकता क्यों है? वह खुद अपने घुटनों पर बैठने से गुरेज नहीं करती है, अपने होंठों को धीरे से थपथपाती है और कहती है: "मुझे कुछ भी तय नहीं करना है, मुझे एक छोटी सी पोशाक चाहिए!" वह उम्मीद करती है कि वह उसे एक सुंदर जीवन प्रदान करेगा और उसके सपनों को पूरा करेगा, कि वह मजबूत, साहसी होगा और किसी भी समस्या का समाधान करेगा।
फैमिली थेरेपी के क्लासिक्स में से एक के. विकटर ने कहा कि हर कपल एक-दूसरे के लिए परफेक्ट होता है! लेकिन विरोधाभास यह है कि यह सामंजस्य उम्मीदों और संसाधनों के संयोग के कारण नहीं, बल्कि आघात, प्रतिपूरक तंत्र और परिदृश्य भूमिकाओं के कारण प्राप्त होता है।
उदाहरण के लिए, एक मर्दवादी के लिए, आदर्श साथी एक परपीड़क है जो कुशलता से अपराध की अपनी भावनाओं की सेवा करेगा और यातना और दंड की अपनी आवश्यकता को पूरा करेगा। एक उदास लड़की को एक ऐसे लड़के से संपर्क किया जाएगा जो हमेशा ध्यान और अनुमोदन अर्जित करने का प्रयास कर रहा है, जो उसे अपनी उपलब्धियों के साथ खुश करने की कोशिश करेगा … यही वह है जो भावनात्मक पेंडुलम को स्विंग करेगा और रिश्ते में भावनाएं पैदा करेगा। किसी अन्य साथी के साथ, व्यक्ति बस ऊब जाएगा। आटा के लिए गलती से उड़ जाने या शादी करने जैसी कोई बात नहीं है। अवचेतन सबसे अच्छा विकल्प चुनता है।
विक्टर ने अपने कार्यों में लिखा है कि पति-पत्नी की भावनात्मक उम्र समान होती है। आप इतने हैरान कैसे हो सकते हैं? लेकिन मेरे पड़ोसी हमेशा के लिए नशे से मुक्त कलाकार विटका हैं, जो 5 साल से खुद को कहीं भी लागू नहीं कर पाए हैं और एक जिम्मेदार और देखभाल करने वाले टंका से शादी कर ली है। खैर, आखिर एक मूर्ख समझ सकता है कि वह एक बच्चा है, और वह उसकी माँ है। और आप पूछते हैं, समस्याओं के इस बैग से संपर्क करने के लिए उसे क्या मिला? वह उसे क्यों पकड़े हुए है?
अगर आप इस तान्या के करीब रहें, उससे उसकी भावनाओं के बारे में बात करें, तो पता चलता है कि वह एक छोटी लड़की है जो अपने असहाय छोटे भाई की देखभाल करती है जबकि उसके पिता और माँ युद्ध के बाद देश का पुनर्निर्माण कर रहे हैं। वह कभी वयस्क नहीं हुई, वह अभी भी संरक्षकता और देखभाल का कार्य करती है, एक अच्छी लड़की की भूमिका निभाती है। उसे अपनी पसंद के कारणों, या दूसरे जीवन के विकल्पों के बारे में पता नहीं है। वे दोनों अभी भी आज्ञाकारी बच्चे हैं जो अपने माता-पिता के कार्यक्रमों का पालन करते हैं।
एक व्यक्ति शारीरिक और सामाजिक रूप से बड़ा होता है, लेकिन अगर वह मानसिक विकास के कुछ चरणों से चूक गया, तो उसका साथी निश्चित रूप से इन समस्याओं का पूरक होगा। अक्सर, एक रिश्ता दो छोटे बच्चों की एक वयस्क बनने की इच्छा के बारे में होता है। यदि कोई व्यक्ति संबंध बनाने से बचता है, तो वह अवचेतन रूप से उन समस्याओं को हल करने से इनकार कर देता है जो उसके बचपन की एक निश्चित उम्र में थीं।
शादी में खुश उम्मीदों का पतन उस समय आता है जब आघातग्रस्त आंतरिक बच्चे को पता चलता है कि "अपना खुद का" मांगना पहले से ही संभव है।
बचपन के सभी आघात और अधूरी जरूरतें अवचेतन के पिछवाड़े में बहुत चुपचाप बैठती हैं, जबकि एक व्यक्ति अपना सामान्य जीवन जीता है, और भय, ऊब या अकेलेपन की परिचित भावनाओं का अनुभव करता है। लेकिन जैसे ही यह व्यक्ति प्यार में पड़ता है, और महसूस करता है कि उसे प्यार और स्वीकार किया जाता है, तिलचट्टे तुरंत खुद को याद दिलाना शुरू कर देते हैं। उन्हें लगता है कि बुरा समय खत्म हो गया है, सूरज आखिरकार गर्मी और देखभाल के साथ गर्म हो गया है, आप अपने छिद्रों से बाहर निकल सकते हैं और वह प्राप्त कर सकते हैं जो आप इतने लंबे समय से चाहते थे, क्योंकि अगर यह प्यार करने वाला साथी नहीं दे सकता है, तो निश्चित रूप से कोई नहीं अन्यथा होगा।
सबसे पहले, एक छोटा तिलचट्टा खुद को महसूस करता है:
- हाँ, चूँकि वह मुझसे बहुत प्यार करता है, मैं उसे दोस्तों से मिलने से मना करने और मेरे साथ मेलोड्रामा देखने के लिए कहूँगा।साथ ही मैं उसकी भावनाओं की परीक्षा लूंगा।
"ठीक है," साथी सोचता है, "यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और वह बहुत दुखी है, जब मैं जाता हूं, तो निश्चित रूप से मैं उसके साथ रहूंगा, और हम सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ बीयर लेंगे।"
पहला राउंड अच्छा खेला…
लेकिन उस आदमी के अपने तिलचट्टे हैं, जो भी धूप सेंकना चाहते हैं, और अब वह खुद को एक निर्दोष फुसफुसाता है …
और अब स्काउट बड़े और बड़े तिलचट्टे को संकेत देते हैं कि वे अंततः खुद को दिखा सकते हैं। अब दीवानगी प्यारी नहीं लगती, दावों और मांगों में भी बदल गई है!
- मैं चाहता हूं कि आप हर समय मेरे साथ बिताएं! आखिर हम एक परिवार हैं और हमें सब कुछ एक साथ करना चाहिए! - कोडपेंडेंट गर्ल कहती है।
- तुम मेरा गला घोंट रहे हो! मुझे पर्सनल स्पेस चाहिए! मैं मछली पकड़ने जाने के लिए कम से कम कभी-कभी अपने विचारों के साथ अकेला रहना चाहता हूँ! - उसका प्रति-निर्भर पति विरोध करता है, और घर से 2 दिन के लिए डंप करता है।
और पत्नी के भीतर के बच्चे के लिए यह मुहावरा पीठ में चाकू की तरह है! घबराहट में, वह अपने साथी से चिपकना शुरू कर देती है, जैसे डूबता हुआ आदमी एक तिनके पर। क्रोध और शक्तिहीनता उसे ढँक देती है:
- तुम मुझ से प्यार नहीं करते! कोई भी मुझे प्यार नहीं करता है! - वह निष्कर्ष निकालती है। और एक साथी के माध्यम से उनके बचपन की कमी को पूरा करने का प्रयास विफल रहा। और यहीं से मुश्किलें शुरू होती हैं। यह सिर्फ इतना अच्छा रिश्ता नहीं है। आदमी खुद ही अपनी निराशा के गहरे रसातल में डूब जाता है। डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन, अजीब व्यवहार… संकट…
ऐसा कैसे! आखिर प्यार को तो सीने के इस छेद को बंद करके डर और दर्द से बचाना ही था। आखिरकार, यह वही है जो उन्होंने परियों की कहानियों में बात की और फिल्मों में दिखाया!
दो भूखे, पीड़ित बच्चे उनकी शादी को दुःस्वप्न बना देते हैं। सभी को ढेर सारी निराशाएं, दावे और उम्मीदें हैं। सब एक दूसरे को दोष देते हैं। न तो कोई एक साथी को खिलाने में सक्षम है, न ही वह उसे समझ सकता है। कारण यह है कि वे अपनी कमजोरी और भेद्यता दिखाने के बजाय मांगें करते हैं।
और इसलिए प्रतियोगिता शुरू होती है कि उनमें से कौन भूखा बच्चा है और किसे इसकी अधिक आवश्यकता है। इस संघर्ष में, बचपन से सीखे गए सभी व्यवहार मॉडल, जोड़तोड़, प्रतिपूरक तंत्र जो पहले से ही बचपन में जीवित रहने में मदद कर चुके हैं, का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति को पता नहीं है कि उसे क्या प्रेरित करता है। कभी-कभी, एक जोड़े में बच्चे के लिए "स्थान" पाने के प्रयास में, एक व्यक्ति बीमारी में भी जा सकता है, और हारने वाले को माता-पिता की भूमिका मिल जाती है।
एक जोड़ी में "बच्चे" की जगह के लिए लड़ाई के उपकरण:
1. आरोप का हथौड़ा।
भीतर का बच्चा वह नहीं पा सका है जो उसने इतने लंबे समय से सपना देखा है। इससे वह भड़क जाता है। वह जो चाहता है उसे पाने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार है: “मुझे अभी इसकी आवश्यकता है! में इसके लायक हूँ! आप मुझ पर कर्जदार हैं क्योंकि मैं आपकी / पत्नी / पति हूँ! मुझे आपकी भावनाओं की कोई परवाह नहीं है। इस आक्रामकता की जड़ अतीत में निहित है, जब बच्चे को नजरअंदाज किया गया, अपमानित किया गया, उसकी सीमाओं का उल्लंघन किया गया और यहां तक कि हिंसा के अधीन भी किया गया (तो क्या, शैक्षिक पूरे के बारे में क्या!) -तब।
लेकिन किस तरह की गर्मी हो सकती है! आक्रामकता एक प्रतिक्रिया आक्रामकता का कारण बनती है, साथी खुद का बचाव करने और हमलावर वस्तु को खत्म करने की इच्छा महसूस करता है। वह बंद हो जाता है, अपने आप में वापस आ जाता है, और यह केवल पहले की घबराहट को तेज करता है, और वह अपने हथौड़े से बाईं और दाईं ओर थ्रेस करना शुरू कर देता है … एक घोटाला करने का अवसर थोड़ा राहत देता है, क्योंकि यह एक है बच्चे के लिए खुद को और अपने दर्द को व्यक्त करने का अवसर, जो वह तब नहीं कर सका जब मैं छोटा था। दुर्भाग्य से, यह सकारात्मक परिवर्तन नहीं लाएगा, क्योंकि ऊर्जा का उद्देश्य दूसरे को बदलना है।
2. हुक हेरफेर।
भीतर के बच्चे ने बचपन में बार-बार सीखा है कि ईमानदारी, ईमानदारी और सीधे अनुरोध से काम नहीं चलता। ध्यान आकर्षित करने के लिए, विभिन्न चालों और उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है - धन, लिंग, स्थिति, आयु, बुद्धि, इच्छा, प्रशंसा, दया, आक्रोश, अपराधबोध या शर्म। एक छड़ी और एक गाजर के साथ प्रशिक्षण, साथ ही खेल "गर्म - ठंडा", बहुत मदद करता है।
समय के साथ, हेरफेर अन्य लोगों के साथ संवाद करने का एकमात्र तरीका बन जाता है, और एक व्यक्ति इसे स्वचालित रूप से उपयोग करता है, पूरी तरह से अनजान है कि वह क्या और कैसे कर रहा है। अन्य लोग जो स्वेच्छा से मैनिपुलेटर के साथ संवाद करते हैं, समझते हैं कि संचार का तरीका स्वस्थ नहीं है और अपना संपर्क छोड़ दें, और यदि कोई संभावना नहीं है कि वे स्वयं में या द्वि घातुमान में जाते हैं। भीतर का बच्चा अस्वीकृत महसूस करता है और उससे भी अधिक डरा हुआ महसूस करता है।
3. बदला लेने का खंजर।
जब दूसरे व्यक्ति को दर्द होता है, तो उस पर तुरंत प्रतिक्रिया करना मुश्किल होता है। सबसे पहले आपको सदमे, भ्रम और अपमान से निपटने की जरूरत है। अधिक बार नहीं, हम उदासीनता का मुखौटा लगाते हैं, और बेहतर समय तक नाराजगी को दूर करते हैं। लेकिन जब तक अपराधी अपने कृत्य के लिए भुगतान नहीं करेगा तब तक कोई आंतरिक संतुष्टि नहीं होगी। बदला सीधे इन शब्दों के साथ व्यक्त किया जा सकता है: "क्या आपको याद है …" या परोक्ष रूप से अलगाव, कटाक्ष, तोड़फोड़ और अन्य कार्यों के रूप में जो अपराधी को दंडित करेंगे। भीतर का बच्चा बहुत प्रतिशोधी होता है, वह तब तक शांत नहीं होता जब तक उसका पेट नहीं भर जाता।
अक्सर ऐसा होता है कि अपराधी से बदला लेने का कोई सीधा रास्ता नहीं है, तो बच्चे, पति या पत्नी, माता-पिता या अन्य करीबी लोग प्रतिशोध की वस्तु बन सकते हैं।
4. भिक्षा का प्याला।
जब प्यार और गर्मजोशी के अपने अधिकार को वापस पाने के सभी प्रयासों को सफलता नहीं मिली, तो साथी निराश हो जाता है। इस अवस्था में, वह अपनी गरिमा खो देता है और भिक्षा की तरह ध्यान मांगना शुरू कर देता है। और जितना अधिक वह भीख माँगता है, उतना ही अपमानित महसूस करता है। आंशिक रूप से, वह महसूस करता है कि इस तरह उसे भी वह नहीं मिलेगा जो वह चाहता है, और यह भी सुझाव देता है कि उसे अस्वीकार किया जा सकता है। वह अपनी कल्पनाओं में विभिन्न नाटक भी खेल सकता है जहाँ उसे उपेक्षित और डंप किया जाता है और उस पर फूट-फूट कर रोता है। उसका डर सच हो जाता है। आदमी ने खुद को अपने घुटनों पर रख लिया है, और यही बात दूसरों को खटकती है।
5. निराशा का गड्ढा।
जब एक व्यक्ति ने अपना हाथ नीचे किया और दूसरे को बदलने के सभी प्रयासों को रोक दिया, तो वह अपने आप में वापस आ गया। एक सुरक्षित, बहरे, एकांत स्थान पर, जो बचपन से ही उससे परिचित है। वह सभी प्रवेश द्वारों को बंद कर देता है और बाहर निकल जाता है, अकेलेपन और सुन्नता में डूब जाता है। सांस लेने के लिए यह एक आवश्यक उपाय है। एक व्यक्ति लंबे समय तक प्यार के बिना नहीं रह सकता है, इसलिए, ताकत इकट्ठा करके, वह अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक नया प्रयास करेगा। और जीवन का एक नया दौर सामान्य ट्रैक के साथ जाता है, जिससे वह रसातल की ओर जाता है जिससे वह हाल ही में निकला था।
यदि उसके पास अगले थ्रो के लिए पर्याप्त भावना नहीं है, तो वह अवसाद में डूब जाता है और निंदक हो जाता है।
दुष्चक्र में चलना कैसे रोकें?
लोग कहते हैं - आप किसी और की आंख में एक तिनका देख सकते हैं, लेकिन आप अपने आप में एक लॉग भी नहीं देखेंगे। खुद को बाहर से देखना और यह समझना बहुत आसान नहीं है कि हम किन रणनीतियों का उपयोग करते हैं। अक्सर, हम दूसरों के प्रति जो आक्रामकता दिखाते हैं, उसका मुख्य कारण वर्तमान स्थिति की प्रतिक्रिया में नहीं होता है, बल्कि बचपन से ही आक्रोश और भय होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हमलावर स्वयं भी मानता है कि उसका व्यवहार उचित है, और उसके कार्य निष्पक्ष और पर्याप्त हैं।
अपनी पसंदीदा रणनीतियों को समझने के लिए, इन प्रश्नों के उत्तर लिखने और उनका विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त है:
- प्यार, ध्यान, पैसा या देखभाल पाने के लिए मैं उपरोक्त में से किस प्रतिक्रिया का उपयोग करता हूं?
- जब मैं दूसरे से कुछ हासिल करना चाहता हूं तो मैं वास्तव में क्या करूँ?
- अगर दूसरा मेरी इच्छा को अस्वीकार या अनदेखा करता है तो मैं कैसे प्रतिक्रिया दूं?
- क्या मैं अपनी पसंदीदा रणनीतियों का उपयोग किए बिना वह प्राप्त कर सकता हूं जो मैं चाहता हूं? बिल्कुल कैसे?
- अगर हम लंबे समय तक एक ही रेक पर कदम रखते हैं, और किसी भी तरह से अपने कार्यों को नहीं बदलते हैं, और हमारी गहरी जरूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो जीवन का परिदृश्य इनमें से किसी एक रास्ते पर जा सकता है।
अंतरंगता से बचने की रणनीतियाँ।
1. "एक आदमी एक ट्राम की तरह है, एक ने दूसरे को छोड़ दिया।"
जैसे ही प्रेम का पर्दा हटता है, और हम एक वास्तविक व्यक्ति को उसकी कमियों के साथ देखते हैं, हमारे भ्रम दूर हो जाते हैं और हम निराश हो जाते हैं। लेकिन यह समझना बहुत मुश्किल है कि हमारी समस्याओं ने हमारे भ्रम पैदा किए हैं और हमें उन्हें बदलने की जरूरत है, न कि एक साथी की। दूसरे को दोष देना आसान है।पहली नज़र में, मेरे दिमाग में काफी उचित विचार घूम रहे हैं: “चूंकि गलतफहमी और संघर्ष है, तो यह व्यक्ति मुझे शोभा नहीं देता। रिश्ते को खत्म करने का समय कहीं नहीं जाने का रास्ता है। झगड़ा करने और कुछ बदलने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। आपको अधिक उपयुक्त साथी की तलाश करने की आवश्यकता है। रिश्तों को जटिल नहीं होना चाहिए, मुझे नाटक नहीं चाहिए। सही व्यक्ति मुझे वह देगा जो मुझे चाहिए।"
2. स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता।
एक और निराशा के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं: “यह समय है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति को ढूँढ़ने की इन बेकार कोशिशों को छोड़ दें जो मुझे स्वीकार और प्यार कर सके। ये सभी परीकथाएं हैं। कोई भी मेरा उतना ख्याल नहीं रखता जितना मैं खुद करती हूं। लगता है अकेलापन ही मेरा कर्म है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं अपने लिए नहीं कर सकता। किसी के साथ संबंध बनाने की कोशिश करने की तुलना में यह वास्तव में बहुत आसान है। किसी के प्यार में पड़ने का कोई मतलब नहीं है। वैसे भी अंत में दुख होगा।"
जिस व्यक्ति ने ऐसा निर्णय लिया है, वह किसी को अपनी प्यार और देखभाल की ज़रूरतों को दिखाने से बहुत डरता है। आखिरकार, वह इनकार करना शुरू कर देता है कि उसे इसकी आवश्यकता है। वह अपनी सारी शक्ति खुद को, अपनी भावनाओं और विचारों, अन्य लोगों और यहां तक कि जीवन को नियंत्रित करने के लिए खर्च करता है। वह अपने आसपास के लोगों से अपनी स्वतंत्रता पर गर्व करता है, लेकिन इसके बजाय उसे सत्ता, पैसा, सेक्स, शराब, ड्रग्स, काम या रोमांच की एक अदम्य इच्छा होती है।
आत्मनिर्भरता का भ्रम, एक आदर्श साथी की अपेक्षा की तरह, बहुत मज़बूती से हमें वास्तविकता से, और अंतरंगता के डर से मिलने से बचाता है। हम नहीं समझते कि हम इससे डरते हैं। डर तभी प्रकट होता है जब हम किसी के करीब आने लगते हैं, और हमें संचार में बाधा डालते हैं। स्वतंत्रता की कीमत किसी की भेद्यता को नकार रही है। और विरोधाभास यह है कि प्यार तभी संभव है जब हम अपने मुखौटे उतार सकें और अपनी भेद्यता, संवेदनशीलता, किसी और चीज की जरूरत दिखा सकें।
3. मुझे इससे कोई लेना-देना नहीं है, यह सब वह है।
इस रणनीति की बात यह है कि मैं एक नम्र भेड़ का बच्चा, एक निर्दोष और ईमानदार प्राणी हूं, जबकि दूसरा एक शातिर भेड़िया है। और यह वह है जो सभी नश्वर पापों के लिए दोषी है। सच तो यह है कि परिस्थितियाँ मुझ पर ही निर्भर नहीं थीं, मैं उसका कुछ नहीं कर सकता था, कोई व्यक्ति भाग्य या बुरे वातावरण के विरुद्ध कैसे जा सकता है! सभी दुखों का कारण कहीं बाहर है और मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सकता। हालांकि वास्तव में यह एक भ्रम है। हमारे आस-पास के लोग, एक दर्पण की तरह, हमारी व्यस्तता को दर्शाते हैं। लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत मुश्किल है क्योंकि इसके लिए सच्चाई का सामना करना पड़ता है, दर्द और निराशा का सामना करना पड़ता है। वास्तविकता से मिलने के दर्द का अनुभव करने और जो कुछ हो रहा है, उसके लिए अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने की तुलना में दूसरों को दोष देना और एक स्वर्गदूत के रूप में खुद की कल्पना करना बहुत आसान है।
संकट की अवधि और कठिनाइयाँ सबसे प्यारे और आशाजनक रिश्तों को भी बर्बाद कर सकती हैं, अगर लड़का और लड़की शुरू में आजीवन होने के लिए कैंडी-गुलदस्ता की अवधि पर गिना जाता है। लेकिन हम इसे पसंद करें या न करें, और थोड़ी देर बाद, रोजमर्रा की परेशानियां और दैनिक एकरसता प्यार में पड़ना जलन में बदल जाती है। अपनी अपेक्षाओं को अलविदा कहने की तुलना में वास्तविक समस्याओं का अनुभव करना बहुत आसान है क्योंकि ऐसा लगता है कि हमें धोखा दिया गया है:
- नहीं, यह राजकुमारी नहीं है - यह एक असली दांत दर्द और एक बुरा देखा है, जो लगातार पर्याप्त नहीं है। तो क्या हुआ अगर उसके लंबे बाल और एक खूबसूरत फिगर है, तो कोई भी सुंदरता उसके भयानक चरित्र पर हावी नहीं होगी। मुझमें अब इस यातना को सहने की ताकत नहीं है!
- यह राजकुमार नहीं है, और राजकुमार का घोड़ा भी नहीं है! यह एक narcissistic narcissist है जो किसी को नहीं बल्कि खुद को पहचानता है, और किसी के साथ नहीं मानता है। खैर, क्या हुआ अगर उन्हें अपने करियर में फिर से पदोन्नत किया गया, इस वजह से उन्होंने मुझे बिल्कुल भी नोटिस करना बंद कर दिया!
प्यार में पड़ने वाले गुलाब के रंग के चश्मे को उतारते हुए, एक लड़का और एक लड़की को अचानक एहसास होता है कि एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना असंभव है जो अपने भ्रमों के जाल में फंसा हुआ है और अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए वास्तविकता का रीमेक बनाने की कोशिश कर रहा है। वह सहारा नहीं हो सकता क्योंकि उसे जीवित रहने के लिए खुद किसी और के खून और मांस की जरूरत है।यहां मैं थोड़ा अतिशयोक्ति करता हूं, लेकिन ग्राहक, अपने पारिवारिक नाटकों का अनुभव करते समय, अपनी स्थिति का वर्णन ठीक इस तरह करते हैं।
सच्चे प्यार और अंतरंगता का एकमात्र रास्ता हमारे डर के माध्यम से है और हमारी सभी प्रेम निराशाएं उनमें मिल रही हैं। कोई भी मनोवैज्ञानिक आघात खुद को दोहराने की कोशिश करता है ताकि हम इसके माध्यम से जी सकें और भावनाओं के आरोप को समाप्त कर सकें जो एक बार अवचेतन में समाहित और विस्थापित हो गया। जब तक हम नकारात्मक से बचते हैं और केवल सकारात्मक के लिए प्रयास करते हैं, हम स्थिर नहीं हो पाएंगे और थोड़ी सी भी परेशानी दुनिया की हमारी तस्वीर को तोड़ देगी या हमें सब कुछ छोड़ने और फिर से शुरू करने के लिए मजबूर करेगी। हमारी सच्ची जरूरतों को महसूस करना, उन्हें स्वीकार करना और उन्हें संतुष्ट करने के तरीके खोजना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा हम वर्षों तक सही साथी की तलाश करेंगे जो हमें खुश कर सके। यह एक बहुत ही खतरनाक भ्रम है क्योंकि आप हमेशा के लिए इंतजार कर सकते हैं, और आपके जीवन का समय सीमित है।
क्या आपने देखा है कि सभी परीकथा नायकों का जीवन 3 मुख्य चरणों से गुजरता है:
1. एक खुशहाल बचपन, जहां एक मजबूत, दयालु और प्यार करने वाला माता-पिता (माता, पिता, बहन, नानी) है जो हमेशा आराम, रक्षा और समर्थन करेगा।
2. परीक्षणों की अवधि, जहां नायक यात्रा पर निकलता है और अपने भटकने की प्रक्रिया में बार-बार निराश होता है, कुछ खो देता है, विभिन्न बाधाओं, भय और राक्षसों से मिलता है। और इन क्षणों में उसके साथ कोई नहीं है जो उसे छिपाए और उसकी रक्षा करे। उसे एक के बाद एक कठोर और समझौता न करने वाली वास्तविकता का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी वह एक सुरक्षित आश्रय और वफादार साथी खोजने का प्रबंधन करता है।
3. परियों की कहानियों में ऐसा नहीं कहा जाता है, क्योंकि परियों की कहानियां केवल उन लोगों को समर्पित होती हैं जिन्होंने परीक्षणों का सामना किया है। केवल वे जो अपने बचपन के नुकसान से बचने में सक्षम थे और बिना प्रयास के एक आसान रास्ते और बचाव की आशाओं को अलविदा कहते हैं, साथ ही यह समझते हैं कि जीवन के लिए एक उपयुक्त साथी और एक वफादार साथी वह है जिसके साथ मूल्य और लक्ष्य हैं संयोग, एक खुश साझेदारी और शादी के लिए आओ। एक सुंदर तस्वीर नहीं। इस पर आगे बढ़ने के लिए, आपको अपने स्वयं के अहंकार और अपनी विशिष्टता और सर्वशक्तिमानता के भ्रम को दूर करने, अपनी अपूर्णता, भेद्यता को समझने और इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है। यह एक छोटी सी मौत की तुलना में एक कठिन अनुभव है।
प्यार एक ऐसी अवस्था है जब आप स्वयं एक ऐसे व्यक्ति के बगल में हो सकते हैं जो स्वयं भी है, और साथ ही एक-दूसरे की स्वीकृति, सम्मान, सामान्य लक्ष्य और रुचियां हैं।
सच्चा प्यार उन भागीदारों के बीच पैदा होता है जो एक-दूसरे को फिर से शिक्षित और समृद्ध करने की कोशिश नहीं करते हैं, लेकिन एक वास्तविक व्यक्ति को उसकी कमियों और विचित्रताओं के साथ देखते हैं, दीर्घकालिक उम्मीदों का निर्माण नहीं करते हैं, लेकिन बस पल का आनंद लेते हैं और जो उनके पास है उसकी सराहना करते हैं। सच्ची अंतरंगता तब होती है जब हम अपना एक और अंधेरा पक्ष दिखा सकते हैं - हमारे डर, भेद्यता, अपूर्णता, और समझ और पहचान प्राप्त करें।
यदि आप पहले से ही तीस से थोड़ा अधिक हैं, और आपको राजकुमार से शादी करने की उम्मीद है, तो यह समझने का समय आ गया है कि वास्तव में आप अभी भी एक आदर्श साथी से नहीं मिले हैं, इसलिए नहीं कि वह प्राथमिकता नहीं है, या आपने नहीं किया सही समय पर सही जगह पर पहुंचें, लेकिन क्योंकि आप उच्च उम्मीदों, आशंकाओं और शंकाओं से रुके हुए हैं। और जीवन में कुछ बदलने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि हमारे दिल के अंदर एक दर्दनाक बच्चा रहता है जो एक साथी के रूप में एक प्यार करने वाले माता-पिता को खोजने के लिए तरसता है। लेकिन हम अब बच्चे नहीं, बल्कि साथी हैं - संभावित माता और पिता नहीं, बल्कि वयस्क।
और जब हम इस बच्चे को अपने जीवन का स्टीयरिंग व्हील देते हैं, तो वह हर तरह से खुद को दर्द से बचाएगा और किसी भी तरह से दुनिया की अपनी तस्वीर को साकार करने का प्रयास करेगा। साथ ही, माता-पिता को खोजे बिना, वह कमजोर महसूस करेगा, दूसरों की राय पर निर्भर करेगा, और खुद की सराहना नहीं कर पाएगा, इसलिए, जो साथी उसके लिए दिलचस्प हैं, वे उस पर ध्यान नहीं देंगे। और उसके जीवन का पूरा अर्थ प्यार पाने पर केंद्रित होगा, लेकिन साथ ही साथ अपनी रक्षा भी करेगा।सो वह किनारे पर चलेगा, और जल में अपनी उँगली डुबाने का यत्न करेगा, परन्तु उस से डरकर और दूसरी जगह जाने से डरेगा। और अगर वह अभी भी खुद को छूने में सफल होता है, तो वह एक जले हुए की तरह पलटाव करेगा, क्योंकि निकट संपर्क आघात के सबसे तीव्र और दर्दनाक अनुभवों को उजागर करेगा। बचपन से ही अपमानजनक रिश्तों की स्मृति का दर्द साथी के संबंध में वर्तमान में धर्मी क्रोध की तलवार और अंदर का अकेलापन बन जाएगा। और यह एक मजाक की तरह होगा: "हेजहोग रोया, इंजेक्शन लगाया, लेकिन कैक्टस पर चढ़ना जारी रखा।" वे। हम प्यार पाने के लिए दूसरे के साथ तालमेल बिठाना शुरू कर देंगे।
एक खुशहाल रिश्ते का एकमात्र तरीका है कि आप अपने भीतर के बच्चे को स्वयं ठीक करें और विकसित करें। ऐसा करने का सबसे तेज़ और सस्ता तरीका एक व्यक्तिगत मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम है। एक स्वस्थ आंतरिक बच्चा आनंद, रचनात्मकता और ईमानदारी के लिए एक बहुत बड़ा संसाधन है। सुरक्षात्मक मुखौटों को उतारना और परिचित के स्तर पर अपने वास्तविक स्व को दिखाना सीखना और अपनी सच्ची इच्छाओं के बारे में बात करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह, निश्चित रूप से, संभावित भागीदारों की ड्रॉपआउट दर में वृद्धि करेगा, लेकिन यह भविष्य में निराशा से बचने में मदद करेगा।
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